Μπόλντο

Απο Μπόλντο είναι ένας θάμνος του οποίου τα φύλλα έχουν πολλές χρήσεις ως φαρμακευτικά βότανα. Τα αντισπασμωδικά και πεπτικά αποτελέσματα του τσαγιού Boldo εκτιμώνται ιδιαίτερα. Ωστόσο, πρέπει να σημειωθεί ότι μπορεί να εμφανιστούν παρενέργειες.

Εμφάνιση & καλλιέργεια του Boldo

Το Boldo χρειάζεται ένα ξηρό και ζεστό κλίμα και σχηματίζει αρωματικά λευκά ή ανοιχτοκίτρινα λουλούδια σε σχήμα καμπάνας, τα οποία αργότερα γίνονται μικρά πράσινα ή κίτρινα μούρα. Το επιστημονικό όνομα του Μπόλντο είναι Peumus boldus. Το φυτό ανήκει στην οικογένεια Mominium και είναι γνωστό ως Μπόλντι ή Boldus γνωστός. Το αειθαλές Boldo συνήθως μεγαλώνει με τη μορφή θάμνου, αλλά εμφανίζονται και μικρά δέντρα Boldo με μέγιστο ύψος έξι μέτρα. Το φυτό είναι αρχικά εγγενές στη Χιλή, όπου σχηματίζει πυκνά δάση θάμνων σε ορισμένες περιοχές.

Το Boldo χρειάζεται ένα ξηρό και ζεστό κλίμα και σχηματίζει αρωματικά λευκά ή ανοιχτοκίτρινα λουλούδια σε σχήμα καμπάνας, τα οποία αργότερα γίνονται μικρά πράσινα ή κίτρινα μούρα. Ωστόσο, μόνο τα φύλλα του Boldo χρησιμοποιούνται για ιατρικούς σκοπούς. Αυτά είναι δερμάτινα, άκαμπτα και συχνά εύθραυστα. Η χαρακτηριστική τους μυρωδιά μέντας ή καμφοράς είναι εντυπωσιακή.

Επιπλέον, η κορυφή των φύλλων είναι καλυμμένη με πολλές ανοιχτόχρωμες προσκρούσεις, ενώ η κάτω πλευρά είναι πάντα λεία. Για την παραγωγή φαρμάκων, κόβονται τα φύλλα στο δέντρο ή στον θάμνο. Μετά την ξήρανση, μπορούν να αφαιρεθούν.

Εφέ & εφαρμογή

Στη λαϊκή ιατρική στη Χιλή και το Περού, το μπόλντο είναι το προσκήνιο για αιώνες. Χρησιμοποιείται ευρέως για διάφορους τύπους κοιλιακού πόνου και δυσπεψίας. Αυτά περιλαμβάνουν καούρα, αέρια, ναυτία, έμετο ή πόνο στο στομάχι. Το Boldo μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο σε περίπτωση βραδύτητας και δυσκοιλιότητας. Τα φύλλα έχουν επίσης ελαφρώς διουρητικό αποτέλεσμα.

Τα μειωμένα και αποξηραμένα φύλλα λαμβάνονται συνήθως με τη μορφή τσαγιού. Για ένα φλιτζάνι τσάι, χύνονται περίπου δύο κουταλάκια του γλυκού φύλλα με βραστό νερό και αφήνονται για δέκα λεπτά. Το ελαφρώς κρύο τσάι πίνεται δύο έως τρεις φορές την ημέρα. Επιστημονικές μελέτες υποστηρίζουν την παραδοσιακή γνώση: Τα φύλλα boldo περιέχουν αλκαλοειδή, φλαβονοειδή και δύο έως τρία τοις εκατό αιθέρια έλαια ως αποτελεσματικά συστατικά. Αυτά διεγείρουν το σχηματισμό χολής και την παραγωγή γαστρικού χυμού.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα φύλλα Boldo πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο για παράπονα στο στομάχι και πεπτικά που χαρακτηρίζονται από έλλειψη σχηματισμού χολής ή αίσθημα πληρότητας. Ένα σύνδρομο νευρικού στομάχου ή ευερέθιστου εντέρου, από την άλλη πλευρά, μπορεί να επηρεαστεί αρνητικά από το τσάι. Στη Γερμανία, τα φύλλα είναι ήδη διαθέσιμα ως έτοιμα παρασκευάσματα τσαγιού και ως υγρό εκχύλισμα.Φαρμακευτικά προϊόντα που περιέχουν Boldin σε διαλύματα ή δισκία διατίθενται επίσης στα φαρμακεία.

Η συνιστώμενη ημερήσια δόση είναι περίπου τρία γραμμάρια φύλλων ή 60 σταγόνες υγρού εκχυλίσματος. Τα αποξηραμένα φύλλα συχνά συνδυάζονται με άλλα φαρμακευτικά βότανα, για παράδειγμα με γλυκάνισο, μάραθο ή μέντα, για ναυτία και έμετο. Οι συνδυασμοί με αγκινάρες και φικελίνη αποδεικνύονται επίσης ότι διεγείρουν τη χοληδόχο κύστη. Λόγω της πεπτικής του διέγερσης, ο θάμνος λέγεται επίσης ότι υποστηρίζει δίαιτες. Τα δραστικά συστατικά των φύλλων περιέχονται επίσης σε ορισμένα προϊόντα απώλειας βάρους.

Τα φύλλα Boldo χρησιμοποιούνται επίσης συχνά ως μπαχαρικά στην κουζίνα της Λατινικής Αμερικής. Το ελαφρώς πικρό, έντονο άρωμα δίνει σε πολλά παραδοσιακά περουβιανά πιάτα τη χαρακτηριστική τους γεύση. Τα αποξηραμένα φύλλα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τον εξευγενισμό του κρέατος, τα ψάρια ή τα πιάτα με μανιτάρια. Χρησιμοποιούνται επίσης για τη γεύση αλκοολούχων ποτών. Από την άποψη της γεύσης, μπορούν να συγκριθούν με φύλλα δάφνης, αλλά έχουν πολύ πιο έντονο άρωμα. Στην Ευρώπη, τα φύλλα Boldo εξακολουθούν να χρησιμοποιούνται πολύ σπάνια για μαγείρεμα.

Σημασία για την υγεία, τη θεραπεία και την πρόληψη

Τα κύρια συστατικά του Boldo είναι η ασκαριδόλη, διάφορα αλκαλοειδή, λιναλοόλη, γλυκοζίτες φλαβονοειδούς και κινεόλη. Εκτός από την αποδεδειγμένη διέγερση του σχηματισμού χολής και την παραγωγή γαστρικού χυμού από τα φύλλα του θάμνου Boldo, περαιτέρω επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι αυτά μπορούν επίσης να έχουν αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα. Έχουν επίσης αντιοξειδωτική δράση, δηλαδή εξουδετερώνουν επιβλαβείς ενώσεις οξυγόνου που προκαλούν γήρανση των κυττάρων γρηγορότερα και τα καθιστούν ευαίσθητα σε ασθένειες.

Το Boldo μπορεί να έχει μούδιασμα και αναλγητικό αποτέλεσμα σε υψηλότερες δόσεις. Οι ιθαγενείς της Χιλής και του Περού χρησιμοποίησαν επίσης τσάι από τα φύλλα του θάμνου Boldo σε περίπτωση πόνου στα άκρα τους ή τραυματισμούς. Ορισμένες δημοσιευμένες μελέτες δείχνουν ότι τα φύλλα μπόλντο μπορεί να βοηθήσουν στην καταπολέμηση ορισμένων καρκίνων. Ωστόσο, υπάρχουν ακόμη λίγα αξιόπιστα ευρήματα σε αυτήν την πτυχή. Γι 'αυτό τα φύλλα δεν έχουν ακόμη χρησιμοποιηθεί στη θεραπεία του καρκίνου.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι το Boldo δεν πρέπει να λαμβάνει υπερβολική δόση ή να λαμβάνεται για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς την επίβλεψη γιατρού. Με αυξημένη πρόσληψη για μερικές εβδομάδες, μπορεί να εμφανιστούν νευρικές διαταραχές. Τα συμπτώματα σε αυτές τις σπάνιες περιπτώσεις περιλαμβάνουν τον ασθενή που φαίνεται να απουσιάζει και να αισθάνεται υπνωτισμένος. Ακουστικές ψευδαισθήσεις, δηλαδή, ακρόαση μη πραγματικών φωνών και θορύβων, μπορούν επίσης να συμβούν.

Σε περίπτωση υπερδοσολογίας, άλλες ανεπιθύμητες ενέργειες είναι επαναλαμβανόμενοι εμετοί, διάρροια και ζάλη. Πολύ υψηλή δόση θεωρείται ότι υπερβαίνει τα δέκα γραμμάρια φύλλων την ημέρα. Ωστόσο, εάν ακολουθηθούν οι συνιστώμενες δόσεις, αυτές οι παρενέργειες είναι εξαιρετικά σπάνιες. Εάν θέλετε να συνεχίσετε τη θεραπεία με Boldo για περισσότερο από τέσσερις εβδομάδες, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό ως προφύλαξη. Το Boldo δεν συνιστάται σε έγκυες γυναίκες λόγω των παρενεργειών. Άλλα φαρμακευτικά βότανα συνιστώνται επίσης για παιδιά κάτω των δέκα αν είναι άρρωστα.