έμπνευση

ο έμπνευση (εισπνοή) είναι μια φάση του αναπνευστικού κύκλου. Κατά τη διάρκεια της έμπνευσης, φρέσκος και πλούσιος σε οξυγόνο αέρας εισέρχεται στους πνεύμονες, ο οποίος από εκεί τροφοδοτεί ολόκληρο το σώμα με ζωτικό οξυγόνο.

Ποια είναι η έμπνευση;

Η έμπνευση, στη γερμανική εισπνοή, είναι μέρος του κύκλου αναπνοής. Κατά τη διάρκεια της έμπνευσης, φρέσκος και πλούσιος σε οξυγόνο αέρας εισέρχεται στις κυψελίδες των πνευμόνων, προκαλώντας την επέκταση των πνευμόνων.

Σε αντίθεση με την πιο παθητική εκπνοή, η εισπνοή είναι μια ενεργή διαδικασία, καθώς οι αναπνευστικοί μύες πρέπει να σφίξουν για να κάνουν την απαραίτητη εργασία όγκου πίεσης. Όταν πρόκειται για έμπνευση, γίνεται διάκριση μεταξύ αναπνοής στο στήθος και στην κοιλιακή χώρα.

Λειτουργία & εργασία

Η έμπνευση (εισπνοή) είναι μια φάση του κύκλου αναπνοής. Κατά τη διάρκεια της έμπνευσης, φρέσκος και πλούσιος σε οξυγόνο αέρας εισέρχεται στους πνεύμονες, ο οποίος από εκεί τροφοδοτεί ολόκληρο το σώμα με ζωτικό οξυγόνο.

Η έμπνευση παρέχει στο σώμα φρέσκο, πλούσιο σε οξυγόνο αέρα. Ταυτόχρονα, δημιουργούνται οι συνθήκες έτσι ώστε το διοξείδιο του άνθρακα που παράγεται από το σώμα να μπορεί να εκπνέεται.

Οι αναπνευστικοί μύες και οι βοηθητικοί αναπνευστικοί μύες πρέπει να λειτουργούν έτσι ώστε ο καθαρός αέρας να μπορεί να ρέει. Ως αποτέλεσμα, το νεύρο επεκτείνεται, το οποίο μπορεί να φανεί όταν ανυψώνεται. Οι πνεύμονες ακολουθούν τις κινήσεις του θώρακα λόγω του υπεζωκότα, ένα στρώμα ιστού που αποτελείται από δύο φύλλα μεταξύ των πνευμόνων και του θώρακα, τα οποία συνδέονται έντονα μεταξύ τους λόγω ενός υγρού μεταξύ τους.

Δεδομένου ότι οι πνεύμονες είναι πολύ ελαστικοί, επεκτείνονται μαζί με το στήθος, γεγονός που δημιουργεί αρνητική πίεση στους πνεύμονες. Αυτό επιτρέπει στον εισπνεόμενο αέρα να ρέει μέσα από τους αεραγωγούς.

Οι μύες που λειτουργούν κυρίως κατά τη διάρκεια της φάσης εισπνοής εξαρτώνται από τον τύπο της αναπνοής. Κατά τη διάρκεια της αναπνοής στο στήθος, οι μεσοπλεύριοι μύες και οι βοηθητικοί αναπνευστικοί μύες είναι ιδιαίτερα ενεργοί, γεγονός που αναγκάζει το στήθος να επεκταθεί και να δημιουργήσει χώρο για τους πνεύμονες. Στην κοιλιακή αναπνοή, από την άλλη πλευρά, το διάφραγμα κάνει το μεγαλύτερο μέρος της εργασίας της αναπνοής. Η συστολή του επιτρέπει στους πνεύμονες να επεκτείνονται προς τα κάτω.

Πριν ο αέρας που αναπνέετε φτάσει στους πνεύμονες, περνά μέσα από τη μύτη ή το στόμα, το λαιμό, το λάρυγγα, τον αγωγό και τους βρόγχους. Μόλις ο αναπνευστικός αέρας φτάσει στους πνεύμονες, η ανταλλαγή αερίων πραγματοποιείται σε περίπου 300.000 κυψελίδες, γνωστές και ως κυψελίδες. Αυτό σημαίνει ότι το οξυγόνο από τον εισπνεόμενο αέρα διαχέεται από τις κυψελίδες στο αίμα και ταυτόχρονα το διοξείδιο του άνθρακα από το αίμα φτάνει στις κυψελίδες. Με αυτόν τον τρόπο, το διοξείδιο του άνθρακα μπορεί να μεταφερθεί έξω από το σώμα κατά τη διάρκεια της λήξης, της εκπνοής και συνεπώς της δεύτερης μείζονος φάσης του αναπνευστικού κύκλου.

Το πλούσιο σε οξυγόνο αίμα παρέχει σε όλα τα κύτταρα του σώματος ζωτικό οξυγόνο μέσω της ανθρώπινης κυκλοφορίας. Τα αντίστοιχα κύτταρα μπορούν να συνεχίσουν τις μεταβολικές διαδικασίες τους μόνο με επαρκές οξυγόνο. Ωστόσο, δεν καταναλώνεται όλο το οξυγόνο που εισπνέεται από το σώμα · ένα μεγάλο μέρος εκπνέεται ξανά. Ενώ ο εισπνεόμενος αέρας είναι εμπλουτισμένος με 21 τοις εκατό οξυγόνο, ο εκπνεόμενος αέρας έχει ακόμα περίπου 17 τοις εκατό οξυγόνο. Για αυτόν τον λόγο, είναι επίσης δυνατό να δωρίσετε αναπνοή όταν η αναπνοή έχει σταματήσει, επειδή ο εκπνεόμενος αέρας εξακολουθεί να περιέχει επαρκές οξυγόνο.

Ολόκληρη η διαδικασία εισπνοής ελέγχεται αυτόματα από το κέντρο αναπνοής στον επιμήκη νωτιαίο μυελό. Μια τελειοποιημένη τεχνική αναπνοής με συνειδητή εισπνοή είναι επίσης δυνατή, ωστόσο, και οδηγεί σε καλύτερη ευαισθητοποίηση του σώματος, η οποία μπορεί να είναι σημαντική, για παράδειγμα, όταν δημιουργείτε μουσική ή σε ορισμένα αθλήματα.

Μπορείτε να βρείτε το φάρμακό σας εδώ

Ασθένειες και παθήσεις

Πολλά προβλήματα μπορεί να προκύψουν με εισπνοή. Ακόμα κι αν αυτά συμβαίνουν μόνο προσωρινά, τα παράπονα κατά την έμπνευση πρέπει πάντα να λαμβάνονται σοβαρά υπόψη. Σε ορισμένες περιπτώσεις τα συμπτώματα είναι ψυχολογικά.

Ορισμένες διαταραχές στην έμπνευση και οι συνέπειές τους μπορεί να προκαλέσουν σημαντικά και εκτεταμένα προβλήματα υγείας για τον ενδιαφερόμενο. Η πιο σοβαρή περίπτωση είναι η οξεία αναπνευστική ανακοπή, η οποία είναι θανατηφόρα μετά από λίγα μόνο λεπτά λόγω της έλλειψης παροχής οξυγόνου στα κύτταρα.

Οι διαταραχές της εισπνοής είναι συνήθως αισθητές μέσω του πόνου, των θορύβων, μιας μεταβολής του ρυθμού αναπνοής ή του υποκειμενικού αισθήματος της δύσπνοιας. Τα ακούσια εισπνεόμενα ξένα σώματα μπορούν επίσης να εμποδίσουν την έμπνευση.

Οι αιτίες δυσφορίας κατά την έμπνευση μπορεί να είναι τόσο διαφορετικές όσο η εμφάνισή τους και να βρίσκονται τόσο εντός όσο και εκτός της περιοχής του θώρακα. Συχνά η αιτία του προβλήματος εισπνοής βρίσκεται στους άνω ή κάτω αεραγωγούς. Εάν αυτά είναι μπλοκαρισμένα, αυτό εκφράζεται με χαμηλό ήχο και δύσκολη εισπνοή. Οι κατεστραμμένοι βρόγχοι, για παράδειγμα λόγω βρογχίτιδας ή άσθματος, και η πνευμονική βλάβη, για παράδειγμα ως αποτέλεσμα πνευμονίας, μπορεί να οδηγήσει σε σημαντική δύσπνοια.

Οι πνεύμονες και η καρδιά σχετίζονται στενά. Επομένως, τα καρδιακά προβλήματα μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε προβλήματα έμπνευσης. Μια γενική, χρόνια καρδιακή ανεπάρκεια ή οξεία καρδιακή προσβολή μπορεί να οδηγήσει σε πνευμονικό οίδημα. Το υγρό μπορεί να συσσωρευτεί στους ίδιους τους πνεύμονες, κάτι που συχνά εκδηλώνεται από έναν θόρυβο που καίει κατά την εισπνοή και στον υπεζωκότα, μεταξύ των πνευμόνων και του υπεζωκότα. Όλα αυτά τα παράπονα μπορεί να οδηγήσουν σε σημαντική έλλειψη οξυγόνου και στη σχετική δύσπνοια.

Εάν υπάρχει αέρας στον υπεζωκοτικό χώρο μεταξύ των πνευμόνων και του θώρακα, υπάρχει κίνδυνος πλήρους κατάρρευσης των πνευμόνων. Αυτό, όπως μια πνευμονική εμβολή που προκαλείται από την απόφραξη των πνευμονικών αγγείων, είναι πολύ επικίνδυνο λόγω της ταχείας και σημαντικής έλλειψης οξυγόνου.