Σύντομα θα ξεκινήσει ξανά, η περίοδος των διακοπών! Τα αεροπλάνα θα απογειωθούν και πάλι κυρίως προς την κατεύθυνση του ήλιου. Αλλά ακόμη και εκείνοι που περνούν τις διακοπές τους σε αυτήν τη χώρα και αντιμετωπίζουν τακτικές επισκέψεις στη λίμνη κολύμβησης θα πρέπει επειγόντως να φροντίσουν το δέρμα τους. Πιο σημαντικό αντηλιακή προστασία είναι το άλφα και το ωμέγα της ηλιοθεραπείας - αλλά τι πρέπει να λαμβάνεται υπόψη όταν χρησιμοποιείτε την προστασία από τον ήλιο;
Τι είναι η προστασία από τον ήλιο;
Σύμφωνα με τον όρο αντηλιακή προστασία σημαίνει όλα τα μέσα που εμποδίζουν τον ήλιο να βλάψει το δέρμα.
Φυσικά, αυτό σημαίνει κυρίως αντηλιακές κρέμες και αντηλιακά, αλλά και προστασία από τον ήλιο με τη μορφή κατάλληλου ρουχισμού και την τήρηση των εποχών της ημέρας όταν η ηλιακή ακτινοβολία είναι πιο επιθετική.
Εφαρμογή, οφέλη & χρήση
Ιατρικά λογικό και απαραίτητο εφαρμόζεται σωστά αντηλιακή προστασία Σε κάθε περίπτωση. Κάθε ηλιακό έγκαυμα αποτελεί μελλοντικό κίνδυνο καρκίνου του δέρματος. Οι ειδικοί είναι βέβαιοι ότι το 50-85% όλων των περιπτώσεων καρκίνου του δέρματος προκαλούνται από ηλιακά εγκαύματα στην παιδική ηλικία.
Ιδιαίτερα ελαφριοί τύποι δέρματος, κοκκινομάλλα και άτομα με προτεραιότητες καρκίνου του δέρματος θα λαμβάνουν πάντα αντηλιακές κρέμες με υψηλό παράγοντα προστασίας από τον ήλιο (SPF 25+) από τον αξιόπιστο δερματολόγο τους. Ωστόσο, οι λάτρεις του ήλιου δεν πρέπει να πιστεύουν επίσης ότι είναι πολύ ασφαλείς εδώ, επειδή η προστασία από τον ήλιο προστατεύει μόνο από την ανάπτυξη καρκίνου του λευκού δέρματος, ο οποίος ούτως ή άλλως δεν είναι πολύ επικίνδυνος.
Δυστυχώς, ακόμη και η καλύτερη αντηλιακή κρέμα δεν προστατεύει από το σχηματισμό επικίνδυνων, απειλητικών για τη ζωή μελανωμάτων ("καρκίνος του μαύρου δέρματος"). Οι αντιηλιακές κρέμες συνήθως δεν λειτουργούν άμεσα όταν εφαρμόζονται. Αναπτύσσουν μόνο το πλήρες αποτέλεσμα και έτσι την προστασία τους περίπου 20 λεπτά μετά την εφαρμογή. Η εφαρμογή χωρίς κενά είναι εξίσου σημαντική με την επανεφαρμογή κρέμας μετά το μπάνιο στη θάλασσα ή στην πισίνα.
Ακόμα και το αδιάβροχο αντηλιακό δεν μπορεί να ανταγωνιστεί εδώ. Τα αντηλιακά και τα αντηλιακά μπορούν να λειτουργήσουν με δύο διαφορετικούς τρόπους. Από τη μία πλευρά, υπάρχουν χημικά φίλτρα (για παράδειγμα οξυβενζόνη), απορροφούν την υπεριώδη ακτινοβολία, αλλά δεν συνιστώνται λιγότερο για τους πάσχοντες από αλλεργίες. Η προστασία από τον ήλιο με φυσικά φίλτρα (π.χ. οξείδιο ψευδαργύρου, οξείδιο τιτανίου) αντανακλά το υπεριώδες φως. Αυτή η φόρμα συνιστάται ειδικά για άτομα με αλλεργίες και μικρά παιδιά.
Βοτανική, φυσική & φαρμακευτική προστασία από τον ήλιο
αντηλιακή προστασία Υπάρχουν όλες οι παραλλαγές, τα αρώματα, οι συσκευασίες και τα εύρη τιμών που μπορούν να φανταστούν για εφαρμογή. Τα περισσότερα αντηλιακά αγοράζονται στο φαρμακείο σε προσιτές τιμές.
Στο φαρμακείο μπορούν να αγοραστούν ειδικά παρασκευάσματα, όπως εκείνα με ιδιαίτερα υψηλό παράγοντα προστασίας από τον ήλιο ή για άτομα που πάσχουν από αλλεργίες. Οι κατασκευαστές αντηλιακών και αντηλιακών είναι όλες γνωστές εταιρείες καλλυντικών, καθώς και φαρμακευτικές εταιρείες. Οι κατασκευαστές φυσικών καλλυντικών προσφέρουν επίσης προστασία από τον ήλιο. Η ομοιοπαθητική προστασία από τον ήλιο είναι μάλλον σπάνια και δεν συνιστάται ρητά από τους συμβατικούς ιατρούς. Μπορεί να υπάρχουν ομοιοπαθητικά στοματικά φάρμακα που έχουν σχεδιαστεί για να ενισχύουν την προστασία από τον ήλιο.
Συνιστάται πάντα να συμβουλευτείτε έναν ομοιοπαθητικό εδώ. Οι κάψουλες βήτα-καροτένιο λέγεται επίσης ότι βοηθούν το δέρμα να προετοιμαστεί για τον ήλιο. Και εδώ, οι απόψεις των εμπειρογνωμόνων διαφέρουν. Η πιο αποτελεσματική προστασία είναι να αποφύγετε τον άμεσο ήλιο και ειδικά τον μεσημεριανό ήλιο και να μαυρίσετε στη σκιά. Ο ΠΟΥ (Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας) συνιστά να μην κάνετε ηλιοθεραπεία το πολύ 50 (προστατευμένο) ετησίως, συμπεριλαμβανομένων των μεγάλων περιπάτων στον ήλιο.
Κίνδυνοι και παρενέργειες
Δεν υπάρχουν σχεδόν καθόλου κίνδυνοι ή παρενέργειες των αντηλιακών και των σπρέι. Ωστόσο, δεν συνιστάται η χρήση αρωματικών καλλυντικών για ηλιοθεραπεία. Κρέμες και αρώματα - αναμεμιγμένα με αντηλιακή κρέμα - μπορούν να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις και να οδηγήσουν σε μη αναστρέψιμες κηλίδες χρωστικής ακόμη και μετά την ηλιοθεραπεία.
Ορισμένες αντηλιακές κρέμες μπορούν επίσης να προκαλέσουν σοβαρά συμπτώματα και εξανθήματα σε πάσχοντες από αλλεργίες και σε ασθενείς με νευροδερματίτιδα. Στη συνέχεια, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα φάρμακο που συνιστά ο δερματολόγος ξεχωριστά. Εάν θέλετε να προστατεύσετε το πρόσωπό σας με αντηλιακή κρέμα, διατρέχετε τον κίνδυνο να αναπτύξετε αυτό που είναι γνωστό ως «ακμή της Μαγιόρκα». Αυτό είναι ακάθαρτο δέρμα στο πρόσωπο, που προκαλείται από πάρα πολλά ή πολύ πλούσια προϊόντα περιποίησης.
Η προστασία από τον ήλιο για το σώμα συνήθως δεν είναι απαραίτητα κατάλληλη για το πρόσωπο, υπάρχουν ειδικές κρέμες προσώπου στο φαρμακείο σε λογική τιμή. Οι μόνες παρενέργειες των προστατευτικών από τον ήλιο ρούχων μπορεί να είναι η υπερβολική εφίδρωση. Ελαφριά υφάσματα όπως λινό ή μετάξι βοηθούν εδώ.
.jpg)
