Τρέμω

Τρέμω, Συσπάσεις ή τρόμος είναι ως επί το πλείστον μια ασυνείδητη κλονισμένη ή ταλαντευόμενη κινητική κίνηση τμημάτων του σώματος. Η χειραψία, ιδιαίτερα, είναι συχνά ένα σαφές χαρακτηριστικό του συμπτώματος.

Τι είναι ο τρόμος;

Όπως ήδη αναφέρθηκε, ο τρόμος είναι ως επί το πλείστον μια ασυνείδητη ή ακούσια κινητική δραστηριότητα κατά την οποία το σώμα ως σύνολο ή μεμονωμένα μέρη του σώματος τρέμουν ή έχει ελαφρώς ταλαντευόμενο ή τρέμουλο αποτέλεσμα. Ο ίδιος ο τρόμος προέρχεται κυρίως από την αντίθετη δράση των μυϊκών ομάδων (ανταγωνιστές). Τα χέρια, το σαγόνι, το κεφάλι, τα πόδια και η φωνή είναι συχνά γνωστά ότι είναι ιδιαίτερα δυνατά.

Οι τρόμοι μπορούν να έρθουν σε διάφορες μορφές. Για παράδειγμα, μπορεί να έχει ένα τρεμάμενο ή τρέμουλο αποτέλεσμα, όταν είναι πολύ κρύο ή πιο δονητικό και ρυθμικό, όπως στο Πάρκινσον. Ο τρόμος μπορεί να συμβεί είτε σε ηρεμία είτε σε κίνηση.

Κάποιος μπορεί να διαφοροποιήσει περαιτέρω τις ακόλουθες μορφές τρόμου:

1. Τρόμου κατά τη μετακίνηση οποιουδήποτε μέρους του σώματος

2. Τρόμου κατά την ανάπαυση ή το κράτημα ενός μέρους του σώματος

3. Τρέμα όταν εστιάζετε σε έναν στόχο

4. Τρέμα όταν κρατάτε ένα αντικείμενο

5. Τρέμα κατά τη διάρκεια συγκεκριμένων κινητικών ενεργειών, όπως η δημιουργία μουσικής

αιτίες

Ο τρόμος στο κρύο ή το πάγωμα είναι συνήθως ακίνδυνος εάν δεν υπάρχει επακόλουθο κρυοπαγήματα. Η κατάψυξη είναι ακόμη και ένας προστατευτικός μηχανισμός για την τροφοδοσία του σώματος με περισσότερη θερμότητα μέσω της συστολής των μυών. Ωστόσο, οι τρόμοι μπορεί επίσης να είναι ένα σύμπτωμα μιας ασθένειας. Τυπικοί εκπρόσωποι αυτού είναι ο Πάρκινσον, ο υπερθυρεοειδισμός, η επιληψία, το εγκεφαλικό επεισόδιο και η σκλήρυνση κατά πλάκας.

Αλλά η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, νικοτίνης, ναρκωτικών, καφέ, τσαγιού και διαφόρων φαρμάκων μπορεί επίσης να προκαλέσει τρόμο. Ψυχολογικές διαταραχές όπως διαταραχή άγχους ή κρίσεις πανικού είναι επίσης πιθανή αιτία. Οι κληρονομικές προθέσεις είναι μια σπάνια αιτία του τρόμου, αλλά αυτό δεν έχει ακόμη διερευνηθεί διεξοδικά.

Ασθένειες με αυτό το σύμπτωμα

• Πάρκινσον
• πολλαπλή σκλήρυνση
• Αγχώδης διαταραχή
• αλκοολισμός

• Κρυοπάγημα
• Εγκεφαλικό
• Σύνδρομο ντάμπινγκ
• Νόσος του Wilson

• Υπερθυρεοειδισμός
• επιληψία
• Δυστονία
• Νόσος του Graves

Επιπλοκές

Το ρίγος είναι μια κοινή αντίδραση του σώματος στο κρύο. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι τρόμοι θα εξαφανιστούν όποτε το σώμα μπορεί να ζεσταθεί ξανά. Εάν το κρυολόγημα δεν αντιμετωπιστεί άμεσα, μπορεί να εμφανιστεί υποθερμία εάν ο τρόμος είναι πολύ παρατεταμένος. Ωστόσο, αυτό δεν είναι πρόβλημα εάν ο ασθενής αντιμετωπίζεται αμέσως με θερμότητα.

Ωστόσο, οι τρόμοι μπορούν επίσης να εμφανιστούν σε συνδυασμό με μυϊκές παθήσεις και συχνά οφείλονται στην κατάχρηση αλκοόλ. Σε τέτοιες περιπτώσεις, ένας γιατρός πρέπει να δει να εξετάσει το σύμπτωμα και να το αντιμετωπίσει εάν είναι απαραίτητο. Οι συχνές δονήσεις συχνά υποδηλώνουν υπερδραστήριο θυρεοειδή.

Αυτό μπορεί να αντιμετωπιστεί με φάρμακα. Το Πάρκινσον είναι επίσης αιτία τρόμου και δυστυχώς δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί άμεσα. Εδώ γίνεται διάκριση μεταξύ διαφορετικών εκδηλώσεων της νόσου, οι οποίες διαφέρουν στη συχνότητα των τρόμων.

Εάν εξακολουθεί να υπάρχει πόνος στον καρπό ενώ τρέμει, αυτό μπορεί να υποδηλώνει ένα τσίμπημα νεύρου, ένας γιατρός πρέπει να καλείται επειγόντως. Μπορεί επίσης να προκύψει από άγχος ή νευρικότητα και είναι φυσιολογικό σε τέτοιες καταστάσεις. Μετά την κατάσταση, ο τρόμος θα εξαφανιστεί μόνος του.

Πότε πρέπει να πάτε στο γιατρό;

Συνήθως, οι τρόμοι στα μεμονωμένα άκρα ή σε ολόκληρο το σώμα είναι μια αμυντική αντίδραση του σώματος. Το υπερβολικό κρύο προκαλεί τρόμο στις μεμονωμένες περιοχές των μυών, έτσι ώστε η θερμοκρασία να διατηρείται. Ωστόσο, τρόμος σε ορισμένα μέρη του σώματος μπορεί επίσης να προκληθεί από ασυνήθιστο στρες. Ωστόσο, ο τρόμος θα πρέπει να εξαφανιστεί μόνος του μετά από μερικές ώρες.

Εάν αυτό δεν συμβαίνει, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό. Μόνο με αυτόν τον τρόπο μπορούν να αποφευχθούν ή να εντοπιστούν και να αντιμετωπιστούν σοβαρά υποκείμενες ασθένειες σε αρχικό στάδιο. Εάν ο τρόμος εξαφανιστεί σε μεμονωμένα μέρη του σώματος μετά από μερικές ώρες, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα οι μύες να είναι ακίνδυνοι. Ο τρόμος των μεμονωμένων μερών του σώματος σε σύντομα διαστήματα μπορεί να συμβεί λόγω μιας σοβαρής υποκείμενης ασθένειας. Επομένως, μια επίσκεψη στο γιατρό δεν πρέπει να περιμένει πολύ, γιατί σοβαρές επιπλοκές μπορούν να αποφευχθούν μόνο μέσω της έγκαιρης θεραπείας.

Για το λόγο αυτό, ισχύουν τα ακόλουθα: Άτομα που έχουν πληγεί από τρόμο στους μυς τους μετά από ασυνήθιστη σωματική δραστηριότητα δεν χρειάζεται να συμβουλευτούν γιατρό. Μετά από μερικές ώρες, ο τρόμος πρέπει να εξαφανιστεί μόνος του. Ωστόσο, η κατάσταση είναι διαφορετική εάν ο τρόμος εμφανίζεται χωρίς προφανή λόγο. Σε μια τέτοια περίπτωση, μια επίσκεψη στον γιατρό είναι απολύτως αναπόφευκτη. Τυχόν υποκείμενες ασθένειες μπορούν να εντοπιστούν αρκετά νωρίς μόνο μέσω ιατρικής εξέτασης.

Γιατροί & θεραπευτές στην περιοχή σας

Θεραπεία & Θεραπεία

Οι γιατροί συνήθως δεν βλέπουν έναν γιατρό εάν τρέμουν. Ωστόσο, στο πλαίσιο μιας άλλης ασθένειας, αυτό το σύμπτωμα μπορεί να προσδιοριστεί από έναν γιατρό και μπορεί να συμπεριληφθεί μια διάγνωση σχετικά με αυτό. Ανάλογα με την αιτία, η θεραπεία του τρόμου είναι δυνατή εκτός από την υποκείμενη ασθένεια.

Πιθανά θεραπευτικά μέτρα περιλαμβάνουν λήψη φαρμάκων όπως αναστολείς βήτα ή τοξίνη αλλαντίασης.Επιπλέον, οι κινητικές τεχνικές και οι μορφές εκπαίδευσης έχουν χρησιμοποιηθεί επιτυχώς κατά των τρόμων στο παρελθόν. Οι τρόμοι που σχετίζονται με την επιληψία ή τη νόσο του Πάρκινσον δεν μπορούν ακόμη να θεραπευτούν. Μόνο η ανακούφιση των συμπτωμάτων είναι εγγυημένη από τους γιατρούς.

Προοπτικές και προβλέψεις

Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο τρόμος δεν είναι ένα σοβαρό σύμπτωμα που πρέπει να αντιμετωπιστεί από γιατρό. Εάν το ρίγος συμβαίνει λόγω κρυολογήματος, το σύμπτωμα θα εξαφανιστεί καθώς ο ασθενής ζεσταίνεται. Ωστόσο, η υποθερμία μπορεί να συμβεί εάν ο ενδιαφερόμενος εκτίθεται σε ψυχρές θερμοκρασίες για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Εάν ο ασθενής καταναλώνει τακτικά αλκοόλ ή άλλα φάρμακα, μπορεί επίσης να προκληθεί τρόμος από αυτό. Η απόσυρση βοηθά στον περιορισμό και τη θεραπεία του συμπτώματος.

Εάν ο τρόμος εμφανιστεί ξαφνικά, μπορεί να οφείλεται σε άλλη υποκείμενη κατάσταση. Σε αυτήν την περίπτωση, η περαιτέρω πορεία της νόσου εξαρτάται από την ακριβή αιτία. Στην περίπτωση του Πάρκινσον, είναι δυνατή μόνο πολύ περιορισμένη θεραπεία, στην οποία οι τρόμοι δεν μπορούν να εξαλειφθούν πλήρως.

Ο τρελός συμβαίνει συχνά σε καταστάσεις άγχους και όταν είναι νευρικός, κάτι που αποτελεί κοινό σύμπτωμα. Σε αυτήν την περίπτωση, μπορεί επίσης να ξεκινήσει ψυχοθεραπευτική θεραπεία για τη μείωση του παραπόνου. Με κρυολογήματα ή γρίπη, μπορεί επίσης να εμφανιστούν τρόμοι, οι οποίοι, ωστόσο, εξαφανίζονται ξανά μαζί με την υποκείμενη ασθένεια.

Μπορείτε να βρείτε το φάρμακό σας εδώ

πρόληψη

Για να αποφύγετε ή να αποτρέψετε τους τρόμους, θα πρέπει να προσπαθήσετε να ζήσετε χωρίς άγχος και χαλαρή ζωή. Τακτικά σπορ και άσκηση στη φύση και στον καθαρό αέρα βοηθούν επίσης. Μια υγιεινή διατροφή πρέπει επίσης να στοχεύει. Πρέπει να αποφεύγεται η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, το κάπνισμα και η χρήση ναρκωτικών. Η μείωση του καφέ μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη.

Μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας

Ο τρόμος μπορεί να έχει διάφορες αιτίες και επομένως πρέπει πάντα να διευκρινίζεται από γιατρό. Ανάλογα με την αιτία, διάφορες θεραπείες στο σπίτι και μέτρα μπορούν να ανακουφίσουν τα συμπτώματα. Σε περίπτωση νευρικού τρόμου, ασκήσεις αναπνοής και τεχνικές χαλάρωσης (γιόγκα, φυσιοθεραπεία, μασάζ κ.λπ.) μπορούν να βοηθήσουν. Ωστόσο, τα διεγερτικά ποτά με καφεΐνη πρέπει να αποφεύγονται. Τα τσάι από βότανα (π.χ. με βάλσαμο λεμονιού, μάραθο ή χαμομήλι), τα σπρέι χυμού ή το βουτυρόγαλα είναι καλύτερα.

Ένα ζεστό μπάνιο χαλαρώνει και διαλύει γρήγορα τους τρόμους. Κατάλληλα φυσικά προϊόντα περιλαμβάνουν χαμομήλι, βαλεριάνα, λυκίσκο και λεβάντα. Λαμβάνοντας τη μορφή δισκίων, τσαγιού ή σταγόνων, αυτές οι θεραπείες μειώνουν τους τρόμους και γενικά βελτιώνουν τη γενική σας ευεξία. Ο τρόμος στα χέρια μπορεί να μειωθεί με ψύξη των μανικετών και αποφυγή αλκοόλ, νικοτίνης και καφέ.

Συχνά ο τρόμος οφείλεται επίσης στην εξάντληση, η οποία μπορεί να ανακουφιστεί από χαλάρωση και ανάπαυση στο κρεβάτι. Εάν τα παράπονα βασίζονται σε ψυχολογικό άγχος, πρέπει να επιλυθούν προκειμένου να επιτευχθεί μακροπρόθεσμη βελτίωση. Οι ασθενείς με προηγούμενη ασθένεια θα πρέπει να έχουν πάντα ξεκάθαρο τρόμο με τον θεράποντα ιατρό, προκειμένου να αποφευχθούν σοβαρές επιπλοκές.