Άσκηση συστολών και υπο-συστολών

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης λέγεται Άσκηση συστολών και υπο-συστολών (ή φουσκώματα) μεταξύ τους. Ωστόσο, κανένας τύπος εργασίας δεν επηρεάζει τον τράχηλο και το άνοιγμά του. Είναι σημαντικό να μην αγνοούνται οι λεγόμενες ασκήσεις ή πόνοι βύθισης εάν η έγκυος γυναίκα είναι ήδη κοντά στην προθεσμία. Τελικά, μπορεί επίσης να είναι πραγματικοί πόνοι στην εργασία, που προαναγγέλλουν την αρχή της εργασιακής διαδικασίας.

Η γέννηση πρόκειται να ξεκινήσει: γιατί ασκείτε πόνους στην εργασία;

Η μήτρα αρχίζει να προετοιμάζεται για τη διαδικασία γέννησης ήδη από την 20η εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Από αυτό το σημείο και μετά, οι έγκυες γυναίκες παρατηρούν επανειλημμένα ένα άγνωστο αίσθημα έντασης. Αυτό το συναίσθημα συχνά περιγράφεται ως τράβηγμα στο στομάχι. Πιθανώς ο πιο πιθανός λόγος Εργατικοί πόνοι και πόνοι εξάσκησης. Οι λείοι μύες της μήτρας αρχίζουν να συστέλλονται και στη συνέχεια να χαλαρώνουν ξανά.

Οι πρώτες συστολές κάνουν τους μυς πιο δυνατούς. το παιδί και ο πλακούντας τροφοδοτούνται καλύτερα με αίμα. Με αυτές τις συστολές, η μήτρα εκπαιδεύεται ήδη για τη γέννηση. Οι πρώτες συστολές ονομάζονται συσπάσεις Alvarez. Αυτές είναι ασκήσεις πολύ μικρής και κυματομορφής. Είναι ακανόνιστα, πολύ ελαφριά και επίσης μη συντονισμένα. Ως μέρος των συστολών εξάσκησης, μόνο μικρές περιοχές της μήτρας τεταμένες.

Ωστόσο, κατά την περαιτέρω πορεία της εγκυμοσύνης, μεγαλύτερα και μεγαλύτερα τμήματα των μυών συστέλλονται. Οι συστολές στη συνέχεια γίνονται ισχυρότερες και συχνότερες. Οι γιατροί αναφέρονται επίσης σε αυτές τις συστολές ως τις λεγόμενες συστολές Braxton-Hicks. Αυτοί είναι επίσης κλασικοί πόνοι στην εργασία, οι οποίοι στην πραγματικότητα δεν επηρεάζουν τον τράχηλο και δεν διασφαλίζουν την έναρξη της γέννησης.

Πώς είναι αισθητές οι πόνοι στην πρακτική;

Οι πρώτες συστολές είναι αισθητές, για παράδειγμα, όταν η γυναίκα αισθάνεται ότι το στομάχι της γίνεται πιο σφριγηλό. Μια δυσάρεστη κατάσταση που σε καμία περίπτωση δεν συνάδει με τον πόνο. Σε μερικές περιπτώσεις οι γυναίκες μπορούν να αναφέρουν πόνο που συγκρίνεται επανειλημμένα με τον πόνο της εμμήνου ρύσεως. Η έγκυος γυναίκα αναγνωρίζει τις συσπάσεις άσκησης από το γεγονός ότι οι συστολές συμβαίνουν τακτικά, αλλά έχουν πολύ μεγάλα διαστήματα.

Κάθε λίγες ώρες - μία έως τρεις φορές την ώρα - μπορεί να συμβούν οι λεγόμενες συσπάσεις. Μετά από αυτό, συμβαίνουν μεγαλύτερες παύσεις στην εργασία. Η πρακτική συστέλλεται όταν η έγκυος γυναίκα ξαπλώνει ή ζεσταίνει την κοιλιά της. Εάν οι συστολές γίνουν ισχυρότερες, αν και η έγκυος γυναίκα ξαπλώνει ή ζεσταίνει την κοιλιά, ή δεν είναι πιο αδύναμη και εάν εμφανιστούν περισσότερες από τρεις φορές την ώρα ή περισσότερες από δέκα φορές την ημέρα, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν γιατρό.

Ειδικά εάν η έγκυος γυναίκα πρόκειται να γεννήσει. Μερικές φορές μπορεί να είναι πραγματική εργασία και η διαδικασία εργασίας έχει ήδη ξεκινήσει. Αν λοιπόν υπάρχει υποψία, η γυναίκα δεν πρέπει να διστάζει με κανέναν τρόπο, ακόμα κι αν μερικές φορές πιστεύει ότι είναι μόνο ζήτημα μείωσης της εργασίας.

Τι είναι οι συστολές;

Οι συσπάσεις (ή πριν τον τοκετό) δεν επηρεάζουν τον τράχηλο ή δεν διασφαλίζουν ότι ανοίγει. Όπως υποδηλώνει το όνομα, οι πόνοι του νεροχύτη διασφαλίζουν ότι η μήτρα με το μωρό βυθίζεται μόνο βαθύτερα στη λεκάνη της εγκύου. Το κεφάλι γλιστρά προς το κανάλι γέννησης. Κατά κανόνα, αυτή η κατάσταση εμφανίζεται από την 36η εβδομάδα της εγκυμοσύνης.

Για αυτόν τον λόγο, οι συστολές πρακτικής συμβαίνουν πολύ νωρίτερα από τη μείωση των συστολών. Ωστόσο, δεν είναι δυνατόν να πούμε γενικά όταν η γυναίκα έχει τις πρώτες σπονδυλικές συσπάσεις. Μερικές φορές ο αποφασιστικός παράγοντας είναι αν είναι η πρώτη γέννηση ή εάν έχουν ήδη γεννηθεί πολλά παιδιά. Εάν η έγκυος γυναίκα έχει ήδη γεννήσει πολλά παιδιά, οι πόνοι μπορούν να παρατηρηθούν μόνο λίγες ημέρες πριν από την πραγματική γέννηση.

Μπορεί επίσης να συμβεί ότι το κεφάλι κινείται προς τη λεκάνη μόνο όταν αρχίζει η γέννηση. Στο πλαίσιο αυτού του σεναρίου, η έγκυος γυναίκα δεν μπορεί να διακρίνει εάν είναι πραγματικά εργασία ή θωρακική εργασία.

Πώς επηρεάζουν οι πόνοι τη μέλλουσα μητέρα;

Πολλές γυναίκες δεν παρατηρούν φυσικά σημάδια ή αλλαγές όταν παρουσιάζουν απουσία. Παρατηρείτε μόνο ότι το στομάχι έχει γίνει πιο σφριγηλό ή ότι «κάτι έχει αλλάξει», αλλά σίγουρα δεν μπορείτε να πείτε ποια αλλαγή έχει πραγματικά συμβεί. Ωστόσο, όταν είστε σε συσπάσεις, το στομάχι σας κάθεται χαμηλότερα.

Οι γυναίκες παρατηρούν περισσότερο χώρο στην άνω κοιλιακή χώρα. Τα παράπονα όπως η δυσάρεστη αίσθηση πληρότητας, η συνεχής καούρα ή η δύσπνοια μπορεί να βελτιωθούν. Ωστόσο, η νέα θέση του παιδιού δημιουργεί άλλες ασθένειες. Σε πολλές περιπτώσεις, το παιδί βρίσκεται στην ουροδόχο κύστη, πράγμα που σημαίνει ότι η επιθυμία για ούρηση είναι σημαντικά ισχυρότερη από το συνηθισμένο.

Εάν η έγκυος γυναίκα πρέπει να πηγαίνει στην τουαλέτα πιο συχνά, αυτό μπορεί ήδη να αποτελεί ένδειξη ότι είχε ήδη ίλιγγος. Σε πολλές περιπτώσεις, οι έγκυες γυναίκες παρατηρούν μόνο ότι είχαν πόνο όταν αυξάνεται η επιθυμία ούρησης ή ότι η γυναίκα αισθάνεται συνεχώς ότι πρέπει να αδειάσει την κύστη της.

Πώς διαφέρουν οι πραγματικές συστολές;

Ο κανόνας αναφέρει ότι οι συσπάσεις, οι οποίες προκαλούν πόνο και συμβαίνουν σε τακτά χρονικά διαστήματα και δεν μπορούν να ανακουφιστούν από τη ζεστασιά, δεν πρέπει να αγνοούνται. Εδώ η έγκυος γυναίκα πρέπει να επικοινωνήσει με έναν γιατρό. Τελικά, οι συστολές μπορεί επίσης να είναι πρόωρη εργασία.

Ειδικά εάν η έγκυος γυναίκα βρίσκεται ήδη στα τελευταία στάδια της εγκυμοσύνης, κανείς δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να «ελπίζει» ότι θα είναι άσκηση ή βύθιση. Εάν υπάρχει ακόμη και η παραμικρή υποψία ότι πρόκειται για πραγματικές συστολές, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν γιατρό.