Σφήνα ύπνου

Απο Σφήνα ύπνου είναι ένα ορθοπεδικό συστατικό που χρησιμοποιείται στην τεχνολογία παπουτσιών και σόλας και περιστρέφει το πόδι προς τα έξω γύρω από τον διαμήκη άξονά του. Η σφήνα αποδυναμώνει τις θέσεις προεξοχής του ποδιού και οδηγεί σε ύπτιο. Το εξάρτημα χρησιμοποιείται κυρίως σε περιπτώσεις υπερτονισμού του ποδιού και των συνακόλουθων λειτουργικών περιορισμών κατά την κύλιση.

Τι είναι η σφήνα supination;

Η κακή ευθυγράμμιση των ποδιών είναι μια κοινή ασθένεια. Εκτός από τις συγγενείς παραμορφώσεις, υπάρχουν επίσης επίκτητες παραμορφώσεις των ποδιών, οι οποίες συχνά σχετίζονται με προηγούμενο τραύμα στα οστά των ποδιών. Πολλές από τις εσφαλμένες ευθυγραμμίσεις οδηγούν σε λειτουργικές διαταραχές του ποδιού, συμπεριλαμβανομένης της κύλισης.

Υπάρχουν διάφορες μη επεμβατικές μέθοδοι διαθέσιμες για τη θεραπεία των παραμορφώσεων των ποδιών. Η διόρθωση της στάσης του σώματος μέσω ιατρικών σόλων είναι μία από αυτές. Για να γυρίσετε το πόδι προς τα έξω στον διαμήκη άξονά του και έτσι να διευκολύνετε την κύλιση, η σφήνα υπερκάλυψης χρησιμοποιείται εκτός από τους πάτους.

Η σφήνα προσκολλάται στο ιατρικό επίθεμα και σηκώνει την εσωτερική άκρη του ποδιού ενώ το εξωτερικό άκρο χαμηλώνει. Η σφήνα υπερηφάνειας πρέπει να διαφοροποιηθεί από τη σφήνα προφοράς, η οποία χρησιμοποιείται επίσης για κακές θέσεις των ποδιών. Οι τεχνικοί ορθοπεδικών υποδημάτων παρέχουν συνήθως και τους δύο τύπους σφηνών ως προσθήκες σε διαφορετικούς τύπους σόλας.

Οι σφηνοειδείς σφήνες όχι μόνο βοηθούν στην αποφυγή πόνου και ξετυλίγματος. Σε ένα βαθμό, αποτρέπουν επίσης δευτερογενείς ασθένειες που θα μπορούσαν να αναπτυχθούν από το μη ευθυγραμμισμένο πόδι, όπως η οστεοαρθρίτιδα. Η σφήνα ονομάζεται επίσης μεσαίο μαξιλάρι subtalar ή μεσαία σφήνα τακουνιού καθορισμένο.

Σχήματα, τύποι & τύποι

Κατά κανόνα, οι σφήνες υπεριώδους πρέπει να γίνονται με ακρίβεια. Ο στόχος είναι μια σφήνα που προσαρμόζεται ιδανικά στις ανάγκες του μεμονωμένου φορέα εισαγωγής. Το ύψος, το μήκος και οι αναλογίες της σφήνας διαφέρουν από ασθενή σε ασθενή.

Επιπλέον, τα εργαλεία της σφήνας διαφέρουν ανάλογα με τον τύπο του ένθετου στο οποίο είναι προσαρτημένο. Δεν προσφέρεται κάθε τύπος ιατρικής επικάλυψης με σφήνα. Οι σόλες για αθλητές είναι ευρέως διαδεδομένες, καθώς απαιτείται σωστή κύλιση, ειδικά κατά τη διάρκεια του αθλητισμού.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η σφήνα υπερηφάνειας είναι φτιαγμένη από φελλό, αλλά και υλικά όπως τσόχα είναι επίσης πιθανά. Ο φελλός αποτελείται από νεκρά κύτταρα γεμάτα με αέρα. Η αναπνοή είναι δυνατή μέσω αυτών των πόρων του φελλού. Το υλικό είναι ένα μάλλον ήπιο διορθωτικό υλικό, καθώς έχει ελαστικές ιδιότητες εκτός από τη λειτουργία στήριξης και μπορεί επομένως να προσαρμοστεί στο πόδι.

Σε σύγκριση με αυτό, το πλαστικό είναι πολύ πιο σκληρό και ανθεκτικό. Επομένως, η ελαστικότητα και η προσαρμοστικότητα στο πόδι δεν θα επαρκούν με σφήνες από πλαστικό. Οι πάτοι από φελλό από δέρμα ονομάζονται επομένως "πάτοι κρεβατιών" για καλό λόγο. Το πλαστικό υλικό ενσωματώνει λιγότερο από ό, τι διορθώνει ελαστικά.

Δομή & λειτουργικότητα

Όπως υποδηλώνει το όνομα, οι σφήνες ύπνου έχουν σχήμα σφήνας. Το ακριβές σχήμα εξαρτάται από το πόδι του ασθενούς και τη διορθωτική απόδοση που πρέπει να επιτευχθεί. Η σφήνα του ύπνου στερεώνεται στην διορθωτική σόλα από τον τεχνικό ορθοπεδικών υποδημάτων με τέτοιο τρόπο ώστε η σφήνα να γυρίζει το πόδι προς τα έξω γύρω από τον διαμήκη άξονά της. Η σπονδυλική σφήνα χαμηλώνει έτσι την εξωτερική άκρη του ποδιού και ταυτόχρονα ανυψώνει την εσωτερική άκρη του ποδιού.

Το ορθοπεδικό-τεχνικό συστατικό χρησιμοποιείται επομένως στην παραγωγή σόλας για την πρόληψη ή την αποδυνάμωση της κίνησης της προφοράς. Ο ύπνος στο πόδι υποστηρίζεται, ή μάλλον δημιουργείται, από τη σφήνα. Η θέση που επιτυγχάνεται με αυτόν τον τρόπο μειώνει την πίεση στο μεσαίο άκρο του ποδιού και επίσης μειώνει τις εντάσεις του άγχους στην πρώτη ακτίνα. Σε αντάλλαγμα, το άγχος στην περιοχή του πλευρικού άκρου του ποδιού αυξάνεται.

Λόγω της δομής τους, οι λοξοτομή σφήνες διορθώνουν τις εσφαλμένες ευθυγραμμίσεις του άξονα του ποδιού και έτσι μειώνουν τις δυσλειτουργίες στην κίνηση κύλισης

Ιατρικά & οφέλη για την υγεία

Η πιο συνηθισμένη ένδειξη για τη χρήση μιας σφήνας υπερηφάνειας είναι η υπερτονία. Πρόκειται για υπερβολική προφορά του ποδιού, επίσης γνωστή ως αγκράφα. Οι αρθρικές επιφάνειες ενός ποδιού αγκράφα βρίσκονται σε αφύσικη γωνία μεταξύ τους και οι αρθρώσεις χαλαρώνουν και είναι ασταθείς σε μια σειρά. Το αρθρωτό πόδι προκαλείται συνήθως από την έλλειψη άσκησης, η οποία οδηγεί σε οπισθοδρόμηση των φυσικών μυών των ποδιών. Συχνά, τα λάθος υποδήματα συμβάλλουν επίσης στην παθογένεση των αγκιστρωμένων ποδιών.

Η σφήνα υπερηφάνειας χρησιμοποιείται συχνά όχι μόνο για τη διόρθωση ενός λυγισμένου ποδιού, αλλά και όταν ο οπίσθιος τένοντας του κνημιαίου είναι υπερφορτωμένος. Ο οπίσθιος μυός της κνήμης είναι ένας μυς των μυών του κάτω ποδιού και έχει σταθεροποιητική επίδραση στην αψίδα του ποδιού. Οι μη ευθυγραμμίσεις μπορούν να υπερφορτώσουν τον τένοντα του μυός έτσι ώστε να υπάρχει κίνδυνος δευτερογενών ασθενειών. Η σφήνα του ύπνου μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την πρόληψη τέτοιων δευτερογενών ασθενειών, καθώς αποδυναμώνει την προφορά του ποδιού και το σχετικό άγχος στους μύες.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η σφήνα υπερηφάνειας χρησιμοποιείται επίσης για παράπονα του δελτοειδούς συνδέσμου. Αυτή η ανατομική δομή είναι ένας ισχυρός τριγωνικός σύνδεσμος που βρίσκεται στο εσωτερικό του αστραγάλου και εκτείνεται από τη μεσαία μυκήλη στα ταρσικά οστά. Εάν προκύψει μια αφύσικη επιμήκυνση του συνδέσμου, η σφήνα του ύπνου μπορεί να αντισταθμίσει την εξέλιξη αυτού του φαινομένου.

Επιπλέον, τα παράπονα στο μεσαίο άκρο του ποδιού αποτελούν ένδειξη για τη σφήνα. Αυτή η περιοχή του ποδιού μπορεί να ανακουφιστεί από το στοιχείο ύπνου. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η κακή ευθυγράμμιση του ποδιού μπορεί επίσης να ερεθίσει τα σησαμοειδή οστά στην περιοχή του ποδιού, τα οποία μπορούν να ανακουφιστούν ανάλογα με τη σφήνα του ύπνου.

Το εξάρτημα χρησιμοποιείται επίσης για πέλματα στο hallux valgus. Στην ιατρική, αυτό σημαίνει λανθασμένη ευθυγράμμιση του μεγάλου δακτύλου, το οποίο είναι γωνιακό πλευρικά στην άρθρωση της βάσης και δείχνει με την άκρη προς το μέσο του ποδιού.