Ευεξία

Η ευημερία συμβαίνει σποραδικά με πολλούς ανθρώπους, με κάποιες φάσεις, με άλλους πάντα μετά από ένα συγκεκριμένο χρονικό σημείο. Η ευημερία σημαίνει να είσαι σε αρμονία με εξωτερικές επιρροές. Το μειονέκτημα είναι η κακή κατάσταση ή η κατάθλιψη.

Ποια είναι η ευημερία;

Εάν αρκετές ορμόνες ευτυχίας ρέουν στον εγκέφαλό μας, αισθανόμαστε καλά και, συνεπώς, είμαστε σε ευτυχή κατάσταση. Η ευημερία ερμηνεύεται διαφορετικά από πολλούς, επειδή οι εμπειρίες και οι εντυπώσεις κάποιου μεταδίδονται πάντα.

Μπορούμε να πούμε ότι ορισμένα γεγονότα μιλούν από μόνα τους και σημαίνουν πάντα το ίδιο πράγμα: Η ευημερία συμβαίνει μετά ή κατά τη διάρκεια μιας συγκεκριμένης πράξης που μας ικανοποιεί. Ανεξάρτητα από το αν αισθανόμαστε καλά κατά τη διάρκεια ή μετά το δείπνο ή αισθανόμαστε καλά μπροστά στην τηλεόραση με μια ζεστή κουβέρτα: Η ευεξία έχει πάντα να κάνει με μια καλή εσωτερική στάση.

Λειτουργία & εργασία

Εάν αισθανθούμε καλά μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά στη σάουνα ή στην άνετη πολυθρόνα του κινηματογράφου, νιώθουμε καλά και χαλαρά. Μετά από όλα, μετά από μια αγχωτική μέρα γεμάτη σκέψεις και ρουτίνα, το σώμα θέλει να χαλαρώσει και όταν συμβεί αυτό, απελευθερώνονται ορμόνες ευτυχίας στον εγκέφαλο. Εάν τα πράγματα πάνε καλά στην υγεία, την αγάπη και την εργασία, η ευημερία φτάνει σε ένα νέο όριο. Νιώθουμε ελεύθεροι, χαρούμενοι και δυνατοί.

Η ευεξία μπορεί να μας παρακινήσει και να μας δώσει κίνητρα να κάνουμε εκπληκτικά παραγωγικά πράγματα σε αυτήν την ψυχικά ισχυρή κατάσταση. Επομένως, εάν τοποθετηθούν χαλαρωτικές φάσεις κατά τη διάρκεια ή μεταξύ των βημάτων εργασίας, η λειτουργία της ευεξίας είναι σίγουρα θετική. Κατά τη διάρκεια των διαλειμμάτων, αντλούμε δύναμη για περαιτέρω εργασίες που πρέπει να μάθουμε στη ζωή για να προχωρήσουμε.

Προκειμένου να αυξήσουν την ευημερία τους, πολλοί έχουν λοιπόν προσωπικές προτιμήσεις: μερικοί πηγαίνουν στη σάουνα, όπως ήδη αναφέρθηκε, άλλοι επιτυγχάνουν την καλύτερη τους ευημερία στις διακοπές τους και άλλοι θέλουν να αγκαλιάσουν τη δική τους οικογένεια μετά από μια κουραστική μέρα Κλείσε. Η ευεξία ξεκινά σε κάθε άτομο σε διαφορετική χρονική στιγμή και με διαφορετικές εντάσεις.

Μπορείτε να βρείτε το φάρμακό σας εδώ

Ασθένειες και παθήσεις

Όπως και με άλλες ασθένειες, η κατάθλιψη μπορεί επίσης να είναι χρόνια και / ή παθολογική. Η κατάθλιψη δημιουργείται όταν ένα άτομο δεν μπορεί να αντιληφθεί την προαναφερθείσα ανταλλαγή ορμονών ευτυχίας στον εγκέφαλο ή όταν δεν είναι καθόλου ισορροπημένο. Αυτό μπορεί να έχει πολλές αιτίες και επομένως να διαγνωστεί διαφορετικά. Για παράδειγμα, εάν κάποιος χάσει ένα μέλος της οικογένειας ή έναν καλό φίλο, τη δουλειά του και / ή εξαπατήσει τη φίλη ή τον φίλο του, αυτό μπορεί να έχει σημαντικές επιπτώσεις για ορισμένα άτομα. Η ευημερία στη συνέχεια θολώνεται και, στη χειρότερη περίπτωση, η κατάθλιψη μπαίνει.

Αυτό μπορεί να εμφανιστεί όταν ο ασθενής πιστεύει ότι δεν υπάρχει πλέον καμία ελπίδα στη ζωή του. Πολλοί άνθρωποι με κατάθλιψη απασχολούνται με σκέψεις αυτοκτονίας. Η κατάθλιψη αυξάνεται με τα χρόνια και δεν μπορεί να ξεπεραστεί εν μία νυκτί. Πολλοί άρρωστοι καταφεύγουν σε ναρκωτικά και αλκοόλ.

Δεδομένου ότι τα ναρκωτικά, όπως τα φάρμακα, προκαλούν τον εγκέφαλό μας να αφιερωθεί εν συντομία σε μια διαφορετική λειτουργία, οι ορμόνες ευτυχίας, τις οποίες ο εγκέφαλος παράγει συνήθως ανεξάρτητα, μπορούν να δημιουργηθούν τεχνητά για μικρό χρονικό διάστημα. Εάν τα φάρμακα ή τα φάρμακα εξαντληθούν, ο καταναλωτής συχνά πέφτει σε ακόμη πιο θλιβερή κατάσταση και έτσι απομακρύνεται ακόμη περισσότερο από την ευημερία.

Ο αθλητισμός είναι καλό φάρμακο εδώ: Όποιος θέλει να αυξήσει και πάλι τη δική του ευεξία, σερβίρεται με τον αθλητισμό σε οποιαδήποτε μορφή. Πάνω απ 'όλα, οι άνθρωποι που είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι μαστίζονται από μεταβολές της διάθεσης και κατάθλιψη, επειδή το φαγητό είναι επίσης πηγή ευτυχίας, έτσι ώστε να δημιουργείται μια αίσθηση ευεξίας κατά τη διάρκεια, πριν και μετά το φαγητό. Η κατάθλιψη μπορεί επομένως να οδηγήσει σε περαιτέρω ασθένειες, διότι επειδή η ευεξία απλά δεν θέλει να εισέλθει κατά τη διάρκεια μιας κατάθλιψης, αυτό συχνά προκαλείται για λίγο από εξωτερική κατάποση ανθυγιεινών πραγμάτων.