Κοινό wolfberry

Απο Κοινό wolfberry ανήκει στην οικογένεια nighthade και έχει ανατεθεί στο γένος του buckthorn. Το αρχικό σπίτι αυτού του φυτού είναι η Κίνα, όπου χρησιμοποιείται ευρέως ως φαρμακευτικό φυτό. Τα φρούτα σας είναι όπως Goji μούρο γνωστός.

Εμφάνιση και καλλιέργεια του κοινού wolfberry

Αρχικά το Κοινό wolfberry από την Κίνα, όπου χρησιμοποιείται ευρέως ως φαρμακευτικό φυτό, ειδικά λόγω των καρπών του. Ως το επονομαζόμενο νεοφυτό, το φυτό εξαπλώθηκε στη συνέχεια σε άλλα μέρη του κόσμου ως καλλιεργημένο φυτό. Στη Γερμανία ευδοκιμεί ιδιαίτερα σε φράχτες ή τείχη, κυρίως κοντά στις πόλεις της ανατολικής Γερμανίας. Βρίσκεται λιγότερο συχνά στη Δυτική Γερμανία. Το φυτό δεν ανέχεται εδάφη πλούσια σε αλάτι ή μολυσμένα με βαρέα μέταλλα.

Στις νότιες χώρες, το κοινό wolfberry βρίσκεται συχνά στην άγρια ​​φύση επειδή χρησιμοποιείται συχνά για φύτευση φραγμάτων ή ως διακοσμητικό φυτό. Επίσης λέγεται Κοινό wolfberry, Κοινό νήμα διαβόλων ή Κινεζικό wolfberry οριζόμενο φυτό είναι ένας φυλλοβόλος θάμνος ύψους δύο έως τεσσάρων μέτρων. Τα τραχιά, τοξωτά κλαδιά του έχουν επιμήκη γκρι-πράσινα φύλλα. Το κοινό wolfberry ανθίζει από τον Ιούνιο έως τον Αύγουστο και μερικές φορές μέχρι τον Σεπτέμβριο.

Εφέ & εφαρμογή

Όπως ήδη αναφέρθηκε, το κοινό wolfberry χρησιμοποιείται ως φαρμακευτικό φυτό, ειδικά στην Κίνα. Εκεί χρησιμοποιείται συχνά για μαγείρεμα. Τα φρούτα του είναι γνωστά ως μούρο goji και τρώγονται συχνά μαγειρεμένα ή ωμά. Τα φρούτα συγκομίζονται το καλοκαίρι και το φθινόπωρο. Μετά τη συγκομιδή, ξηραίνονται στον ήλιο και μετά επεξεργάζονται. Τα φύλλα των νέων φυτών χρησιμοποιούνται συχνά για την παρασκευή φυλλωδών λαχανικών.

Στην Ευρώπη, πωλούνται συχνά χυμοί φρούτων που παρασκευάζονται από το μούρο goji και λέγεται ότι έχουν ποικίλες επιπτώσεις στην υγεία. Τα μούρα αποθηκεύονται κατεψυγμένα ή αποξηραμένα. Το κοινό wolfberry χρησιμοποιείται επίσης ως διακοσμητικό φυτό ή ως θάμνος για φύτευση φράγματος. Η έρευνα έχει δείξει ότι τα μούρα goji, όπως και πολλά άλλα φρούτα και λαχανικά, έχουν ποικίλα θετικά αποτελέσματα στην υγεία.

Δεν έχει επιβεβαιωθεί μια πρόταση που έγινε στα τέλη του 19ου αιώνα ότι το κοινό wolfberry ήταν δηλητηριώδες. Η τοξικότητα του φυτού λέγεται ότι προέρχεται από την περιεκτικότητα σε υοκυαμίνη, ένα δηλητηριώδες αλκαλοειδές. Ωστόσο, δεν βρέθηκε υοκυαμίνη. Για αυτό, το φυτό περιέχει σημαντικά συστατικά που έχουν μεγάλη σημασία για την υγεία. Τα συστατικά της ζεαξανθίνη και λουτεΐνη λέγεται ότι έχουν σημαντικά φαρμακευτικά αποτελέσματα.

Συγκεκριμένα, υποστηρίζεται ότι τα εκχυλίσματα από το κοινό wolfberry προστατεύουν από την καταστροφή του οπτικού νεύρου παρουσία γλαυκώματος. Επιπλέον, οι πολυσακχαρίτες που περιέχονται στο φυτό πρέπει να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Σύμφωνα με ορισμένες μελέτες, το υδατικό εκχύλισμα του κοινού wolfberry λέγεται ότι έχει ισχυρή αντιοξειδωτική δράση. Υπάρχει υποψία για αποτελεσματικότητα κατά του καρκίνου, αλλά δεν έχει ακόμη επαληθευτεί.

Σε ποιο βαθμό τα μούρα goji έχουν συστατικά που εξουδετερώνουν το οξειδωτικό στρες και μπορούν αποτελεσματικά να αναχαιτίσουν τις ελεύθερες ρίζες, δεν έχουν ακόμη αποδειχθεί περαιτέρω μελέτες. Ωστόσο, σύμφωνα με την Ευρωπαϊκή Αρχή για την Ασφάλεια των Τροφίμων EFSA, προς το παρόν δεν υπάρχουν επαρκή στοιχεία για αυτό. Από την άλλη πλευρά, σύμφωνα με το Ομοσπονδιακό Ινστιτούτο Αξιολόγησης Κινδύνου, δεν υπάρχουν ενδείξεις επιβλαβών επιπτώσεων από τα μούρα goji.

Ωστόσο, η κατανάλωσή τους με ταυτόχρονη λήψη ανταγωνιστών βιταμίνης Κ, όπως το Marcumar, μπορεί να αυξήσει την επίδραση αραίωσης του αίματος, έτσι ώστε να μην αποκλείεται η βαριά αιμορραγία που είναι δύσκολο να σταματήσει. Σε γενικές γραμμές, ωστόσο, οι ευεργετικές φαρμακευτικές επιδράσεις του κοινού wolfberry μπορεί να αναμένεται να ξεπεράσουν τα οφέλη.

Σημασία για την υγεία, τη θεραπεία και την πρόληψη

Το κοινό wolfberry και ειδικά τα φρούτα του, το μούρο goji, λέγεται ότι έχουν θεραπευτικά αποτελέσματα κατά πολλών σωματικών και ψυχολογικών παθήσεων. Έτσι περιγράφεται η ρυθμιστική επίδραση των μούρων goji στο ανοσοποιητικό σύστημα. Ως αποτέλεσμα, ασθένειες όπως αλλεργίες ή αυτοάνοσες ασθένειες μπορούν να αντιμετωπιστούν με επιτυχία με τη βοήθειά τους. Τα μούρα Goji λέγεται επίσης ότι έχουν θετική επίδραση στην εντερική χλωρίδα.

Η εντερική αποκατάσταση μπορεί να υποστηριχθεί με τη λήψη τους. Τα καροτενοειδή ζεαξανθίνη και λουτεΐνη που περιέχονται στο μούρο goji ενισχύουν επίσης την απόδοση των ματιών και προστατεύουν τα οπτικά νεύρα από την καταστροφή στο γλαύκωμα. Επιπλέον, διαπιστώθηκε ότι τα μούρα μπορούν επίσης να μειώσουν ελαφρώς τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, γεγονός που ανοίγει πολύ ενδιαφέρουσες προοπτικές για διαβητικούς. Περιγράφηκε επίσης η θετική επίδραση του καρπού στην αρτηριακή πίεση.

Οι φλεγμονώδεις διεργασίες στο σώμα ανακουφίζονται έτσι ώστε τα μούρα να μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για την υποστήριξη του καρκίνου. Υποψιάστηκε η προστασία από τον καρκίνο, αλλά δεν μπορούσε ακόμη να αποδειχθεί σαφώς. Δεδομένου ότι τα μούρα goji έχουν επίσης αποτέλεσμα γεμίσματος, χρησιμοποιούνται, μεταξύ άλλων, σε συμπληρώματα διατροφής. Ωστόσο, δεν κάνουν θαύματα εδώ, αλλά θα μπορούσαν να βοηθήσουν στην αλλαγή της διατροφικής συμπεριφοράς μακροπρόθεσμα.

Οι πολυσακχαρίτες των μούρων goji ενισχύουν επίσης την απόδοση των μυών, έτσι ώστε να είναι πολύ δημοφιλείς στους αθλητές. Υπάρχουν ακόμη ενδείξεις ότι ο καρπός μπορεί επίσης να βοηθήσει με προβλήματα ψυχικής υγείας. Γι 'αυτό υποστηρίζουν επίσης θεραπείες για κατάθλιψη, κόπωση και εξουθένωση σήμερα. Τα μέταλλα που περιέχονται στα μούρα ενισχύουν τα νεύρα και αυξάνουν την ικανότητα συγκέντρωσης.

Η εφαρμογή των μούρων goji είναι πολύ εύκολη. Οι χυμοί Goji, που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φρούτα, είναι ιδιαίτερα δημοφιλείς. Τσάι Goji, κάψουλες goji και αποξηραμένα ή φρέσκα μούρα goji διατίθενται επίσης σε καταστήματα. Συνολικά, το κοινό wolfberry και ειδικά τα φρούτα του έχουν καλά θεραπευτικά, υποστηρικτικά και προληπτικά αποτελέσματα.