Υψοφοβία

Κάτω από Υψοφοβία περιγράφει πολλά κοινά συμπτώματα που εμφανίζονται σε μεγάλα υψόμετρα. Εμφανίζεται όταν οι μηχανισμοί προσαρμογής του σώματος στο υψόμετρο αποτυγχάνουν, για παράδειγμα μέσω πολύ γρήγορης ανάβασης. Η θεραπεία αποτελείται από μια κατάβαση.

Τι είναι η ασθένεια υψόμετρου;

ο Υψοφοβία συμβαίνει σε άτομα που ζουν σε μεγάλα ύψη ή που φτάνουν σε μεγάλα ύψη πάνω από 2000 μέτρα. Ως αποτέλεσμα μιας πολύ γρήγορης ανάβασης και της σχετικής έλλειψης οξυγόνου στον εγκέφαλο, ο ενδιαφερόμενος πάσχει από διάφορα συμπτώματα όπως απώλεια απόδοσης, κόπωση, κεφαλαλγία, ναυτία και έμετο, δυσκολίες στην αναπνοή, ζάλη, εμβοές και διαταραχές του ύπνου.

Η μειωμένη λειτουργία των νεφρών είναι επίσης δυνατή και οδηγεί σε αυξημένη περιεκτικότητα σε αλάτι στο σώμα. Ανάλογα με τη σοβαρότητα, γίνεται διάκριση μεταξύ των ήπιων και σοβαρών μορφών ασθένειας υψομέτρου, στην οποία, εκτός από τα συμπτώματα που περιγράφονται παραπάνω, εμφανίζεται απειλητικό για τη ζωή οίδημα στον εγκέφαλο και / ή στους πνεύμονες.

Είναι ενδιαφέρον ότι το σώμα μπορεί να προσαρμοστεί στη ζωή σε υψόμετρα πάνω από 2.500 μέτρα. Ενώ πολλοί κάτοικοι των Άνδεων πάσχουν από ασθένεια υψομέτρου, οι Θιβετιανοί έχουν γενετικά απαιτημένο αυξημένο ρυθμό αναπνοής, το οποίο λειτουργεί ως προστασία από την ασθένεια υψομέτρου.

αιτίες

Η αιτία του Υψοφοβία είναι ότι με αυξανόμενο υψόμετρο η πίεση του αέρα αλλάζει έτσι ώστε οι πνεύμονες να λαμβάνουν λιγότερο οξυγόνο. Επιπλέον, η έντονη άσκηση σε αυτά τα υψόμετρα αυξάνει την αρτηριακή πίεση, έτσι ώστε το υγρό να αναγκάζεται στους πνεύμονες.

Η αλληλεπίδραση αυτών των παραγόντων αναγκάζει το σώμα να βρίσκεται υπό παροχή οξυγόνου. Αυτό αντιδρά με αντανακλαστικό υπεραερισμό και εκπέμπεται περισσότερο CO2. Η υπεροξίνωση του αίματος εμφανίζεται με τα πρώτα συμπτώματα ασθένειας υψομέτρου και, εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, οξεία, σοβαρή ασθένεια υψομέτρου με οίδημα και κίνδυνος για τη ζωή.

Διάφοροι παράγοντες κινδύνου προάγουν την ανάπτυξη ασθένειας υψομέτρου, όπως η προηγούμενη ασθένεια, η υπερβολική άσκηση, η υπερβολικά γρήγορη ανάβαση, η ανεπαρκής πρόσληψη υγρών και η αποδυνάμωση του σώματος από αλκοόλ, λοιμώξεις ή υπνωτικά χάπια και φάρμακα.

Συμπτώματα, ασθένειες και σημεία

Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα ασθένειας υψομέτρου περιλαμβάνουν δύσπνοια, πονοκέφαλο, ζάλη και ναυτία. Σε πολλές περιπτώσεις, αυτές οι ανώμαλες αισθήσεις οδηγούν σε έμετο. Επιπλέον, οι άρρωστοι πάσχουν από διαταραγμένη συμπεριφορά ύπνου, η οποία έχει αρνητική επίδραση στη συνολική απόδοση του σώματος.

Άλλα σημεία υπάρχουσας ασθένειας υψομέτρου περιλαμβάνουν ζάλη, αίσθημα παλμών, κράμπες, υψηλό σφυγμό και υψηλή αρτηριακή πίεση ή ξηρό βήχα. Επιπλέον, εμφανίζονται διαταραχές της συνείδησης (αργή έως καθόλου αντίδραση σε περιβαλλοντικές επιδράσεις), η οποία δείχνει ένα διαταραγμένο νευρολογικό υπόβαθρο. Είναι επιτακτική ανάγκη να εξεταστούν ιατρικά αυτές οι διαταραχές.

Τα άρρωστα άτομα τείνουν επίσης να αναπτύξουν οίδημα. Το οίδημα είναι κατακράτηση νερού στον συνδετικό ιστό κάτω από το δέρμα. Αυτά είναι επικίνδυνα καθώς μπορούν να ενισχυθούν. Η πίεση αυξάνεται εντός των αιμοφόρων αγγείων, η οποία βλάπτει τον περιβάλλοντα ιστό και επομένως ζωτικά όργανα.

Στη χειρότερη περίπτωση, οίδημα μπορεί επίσης να σχηματιστεί στον εγκέφαλο του προσβεβλημένου ατόμου. Στη συνέχεια, μιλάμε για εγκεφαλικό οίδημα υψηλού επιπέδου, το οποίο είναι απειλητικό για τη ζωή. Πνευμονικό οίδημα μεγάλου υψομέτρου μπορεί να παρατηρηθεί σε δύτες. Και οι δύο τύποι αυτών των συμπτωμάτων απαιτούν άμεση ιατρική περίθαλψη.

Διάγνωση & πορεία

Δεδομένου ότι τα συμπτώματα συνήθως μειώνονται με την κάθοδο, ο ασθενής εξαρτάται από την αυτοδιάγνωση και την παρατήρηση από τον σύντροφό του. Τα πρώτα συμπτώματα εμφανίζονται έως και 24 ώρες πριν από την έναρξη του εγκεφαλικού και πνευμονικού οιδήματος, έτσι ώστε να υπάρχει επαρκής χρόνος για μια ελεγχόμενη κατάβαση, το πιο σημαντικό αντίμετρο.

Σημάδια ενός ελαφρού Υψοφοβία είναι πονοκεφάλους που εμφανίζονται μαζί με οποιοδήποτε από τα συμπτώματα που περιγράφονται παραπάνω. Εάν ο ενδιαφερόμενος πάσχει ήδη από τη σοβαρή μορφή ασθένειας ύψους με εγκεφαλικό οίδημα, η πιο σημαντική ένδειξη είναι μια διαταραχή του συντονισμού της κίνησης. Πρέπει να ληφθούν αμέσως μέτρα για να αποκλειστούν οι απειλητικές για τη ζωή πορείες και να αποφευχθεί η θανατηφόρα πορεία της ασθένειας υψομέτρου.

Επιπλοκές

Με υψόμετρο ασθένεια, τα παράπονα και οι επιπλοκές προκύπτουν πάντα όταν ο ασθενής βρίσκεται σε μεγάλο ύψος και το σώμα δεν μπορεί να προσαρμοστεί στα χαρακτηριστικά του περιβάλλοντος. Στις περισσότερες περιπτώσεις αυτό οδηγεί σε ναυτία και πονοκέφαλο και συχνά υπάρχει επίσης δυσκολία στην αναπνοή. Η δύσπνοια συχνά οδηγεί σε κρίση πανικού.

Επιπλέον, μπορεί να συμβεί αίσθημα παλμών της καρδιάς και απώλεια όρεξης. Το πληγέν άτομο δεν είναι πλέον σε θέση να αντέξει βαριά φορτία και δεν μπορεί να αναλάβει ο ίδιος κάποια ιδιαίτερη σωματική άσκηση. Μπορεί επίσης να εμφανιστούν διαταραχές του ύπνου, οδηγώντας σε αυξημένη κόπωση. Σε σοβαρές περιπτώσεις, εμφανίζονται διαταραχές συντονισμού και μειωμένη συνείδηση.

Στη χειρότερη περίπτωση, προβλήματα με τον εγκέφαλο ή τους πνεύμονες μπορεί να οδηγήσουν σε θάνατο του ασθενούς. Κατά κανόνα, η ασθένεια υψομέτρου δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί άμεσα, οπότε μπορεί να είναι απαραίτητη μια κάθοδος εάν εμφανιστούν συμπτώματα. Μια πολύ αργή αύξηση συχνά βοηθά το άτομο που επηρεάζεται να συνηθίσει τις νέες συνθήκες. Συνήθως δεν υπάρχουν περαιτέρω επιπλοκές.

Πότε πρέπει να πάτε στο γιατρό;

Μια επίσκεψη γιατρού είναι απαραίτητη μόλις προκύψουν προβλήματα υγείας όταν μένετε σε υψηλότερα υψόμετρα. Εάν δεν υπάρχουν κρυολογήματα, συμπτώματα όπως πονοκέφαλος, ζάλη ή κακουχία είναι ασυνήθιστα και πρέπει να διευκρινιστούν από γιατρό. Η ασθένεια υψομέτρου επηρεάζει κυρίως άτομα που βρίσκονται σε περιοχές άνω των 2.000 μέτρων. Οι άνθρωποι που ζουν ή εργάζονται εκεί συχνά αντιμετωπίζουν έντονα συμπτώματα. Δεδομένου ότι η κατάβαση δεν είναι μόνιμη λύση για αυτούς τους ανθρώπους, ένας γιατρός θα πρέπει να δει αμέσως μόλις προκύψουν απειλητικά για τη ζωή προβλήματα.

Χρειάζεται γιατρός σε περίπτωση αναπνευστικών διαταραχών, επίμονης κόπωσης, αδυναμίας ή πτώσης της απόδοσης. Εάν οι καθημερινές ανάγκες δεν μπορούν πλέον να ικανοποιηθούν, συνιστάται να συζητήσετε την κατάσταση με έναν γιατρό. Μπορούν να ληφθούν διάφορα μέτρα για την επίτευξη βελτίωσης της υγείας. Τα άτομα που επισκέπτονται προσωρινά μόνο περιοχές σε μεγάλα υψόμετρα πρέπει να ζητούν συμβουλές εκ των προτέρων σχετικά με τη σωστή συμπεριφορά σε περίπτωση παραπόνων. Συχνά αρκεί να σταματήσουμε ή να αφήσουμε την περιοχή ξανά στα πρώτα συμπτώματα. Δεν απαιτείται γιατρός σε αυτές τις περιπτώσεις. Εάν έχετε σοβαρά κυκλοφοριακά προβλήματα, άγχος ή μειωμένη συνείδηση, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Εάν χάσετε συνείδηση, πρέπει να καλέσετε έναν γιατρό έκτακτης ανάγκης.

Γιατροί & θεραπευτές στην περιοχή σας

Θεραπεία & Θεραπεία

Θεραπεία του Υψοφοβία αποτελείται από μια άμεση, ελεγχόμενη κατάβαση στον επόμενο προσβάσιμο χώρο ανάπαυσης και τουλάχιστον μία νύχτα σε αυτήν την τοποθεσία προκειμένου να δώσει στο σώμα ένα αρκετά μεγάλο διάλειμμα. Η κατάβαση πρέπει να ξεκινήσει αμέσως, ακόμη και τη νύχτα, εάν είναι απαραίτητο. Είναι γενικά καλύτερο να αντιμετωπίζετε ασθένεια υψομέτρου όταν υποψιάζεστε ότι είναι παρά να παραμείνετε στο υψόμετρο που έχετε φτάσει ή ακόμη και να πάτε ψηλότερα.

Σε ορισμένες περιπτώσεις η ανάκαμψη είναι αρκετή και η ανάβαση μπορεί αργά να συνεχιστεί. Ωστόσο, εάν τα συμπτώματα επιμένουν, η γρήγορη κάθοδος σε ασφαλές υψόμετρο κάτω από 2500 μέτρα είναι η σωστή απόφαση. Σε περίπτωση πνευμονικού οιδήματος με βήχα, απώλεια αισθήσεων και εξασθενημένη συνείδηση, υπάρχει οξύς κίνδυνος για τη ζωή και ο ασθενής πρέπει να αερίζεται το συντομότερο δυνατό, να τοποθετείται σε σάκο θετικής πίεσης και να μεταφέρεται από ύψος. Εάν δεν είναι δυνατόν να σας μεταφέρει ο σύντροφος, η ομάδα διάσωσης βουνού πρέπει να ειδοποιηθεί αμέσως.

Αν και υπάρχει η πιθανότητα οξείας θεραπείας με δεξαμεθαζόνη σε περίπτωση σοβαρής ασθένειας σε υψόμετρο, αυτό δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να χρησιμοποιηθεί για να συνεχιστεί η ανάβαση και προορίζεται μόνο ως άμεσο μέτρο.

πρόληψη

ο Υψοφοβία μπορεί να συμβεί ανεξάρτητα από τη φυσική σας κατάσταση, αλλά ο κίνδυνος σας μπορεί να ελαχιστοποιηθεί με την τήρηση μερικών βασικών κανόνων: Πρέπει να δοθεί προσοχή στην πλήρη σωματική υγεία, επαρκή ανάπαυση, αργή εγκλιματισμό και αποφυγή περιττής άσκησης. Η αποφυγή αλκοόλ, ναρκωτικών και φαρμάκων και η διατήρηση επαρκούς πρόσληψης υγρών είναι απαραίτητα μέτρα.

Μετέπειτα φροντίδα

Η επακόλουθη φροντίδα θα πρέπει ιδίως να αποτρέπει την επανεμφάνιση μιας ασθένειας. Αυτός είναι ο λόγος που λαμβάνει χώρα τακτικά μετά από ασθένειες όγκου, για παράδειγμα, οι οποίες επιτρέπουν την έγκαιρη και σωτήρια θεραπεία. Ωστόσο, τέτοιες προγραμματισμένες εξετάσεις παρακολούθησης δεν έχουν νόημα στην περίπτωση ασθένειας υψομέτρου. Αφενός, αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα τυπικά παράπονα μπορούν εύκολα να αποφευχθούν αποφεύγοντας υψηλά επίπεδα. Από την άλλη πλευρά, η ασθένεια είναι μόνιμη και δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί σύμφωνα με τις τρέχουσες επιστημονικές γνώσεις.

Ο καλύτερος τρόπος για τους ορειβάτες να αποτρέψουν τις οξείες επιπλοκές είναι να ανέβουν αργά, σταδιακά προσαρμόζοντας τις μεταβαλλόμενες συνθήκες. Από την άλλη πλευρά, δεν υπάρχουν καταγγελίες κατά τις προγραμματισμένες εξετάσεις παρακολούθησης στα δωμάτια της πρακτικής του ιατρού, καθώς δεν υπήρξε αύξηση του υψομέτρου. Η επακόλουθη φροντίδα δεν αποδεικνύεται επίσης αποτελεσματική εδώ.

Το Aftercare αφορά επίσης την υποστήριξη του ασθενούς στην καθημερινή ζωή. Ο γιατρός μπορεί να δώσει συμβουλές για το τι πρέπει να κάνει για την επόμενη πεζοπορία στο βουνό. Ωστόσο, ο ασθενής είναι υπεύθυνος για την εφαρμογή. Εάν έχετε σοβαρά παράπονα, θα πρέπει να ξεκινήσετε αμέσως την κατάβαση. Η διαμονή σε βαθιές πεδιάδες είναι προτιμότερη σε μεγαλύτερες εκδρομές. Η αύξηση πρέπει να είναι αργή. Πρέπει να σημειωθεί ότι το σώμα χρειάζεται χρόνο για να προσαρμοστεί στις κλιματικές συνθήκες που έχουν αλλάξει.

Μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας

Τα άτομα που πάσχουν από ασθένεια υψομέτρου πρέπει πάντα να έχουν μαζί τους ένα υψόμετρο. Σε πολλά αυτοκίνητα είναι ήδη σταθερά ενσωματωμένο στο ενσωματωμένο σύστημα και μπορεί να ζητηθεί με τα τρέχοντα δεδομένα ανά πάσα στιγμή. Ωστόσο, συνιστάται να έχετε μαζί σας μια φορητή συσκευή που μπορεί να μεταφερθεί στο σώμα και επίσης να μετρήσει το ύψος σε πραγματικό χρόνο. Κατά τα πρώτα συμπτώματα ασθένειας υψομέτρου, πρέπει να ελέγχεται η τρέχουσα θέση στην οποία βρίσκεται το άτομο που επηρεάζεται. Η επιστροφή σε πολύ χαμηλότερο υψόμετρο πρέπει να ξεκινήσει το συντομότερο δυνατό και εκεί να περιμένει βελτίωση των συμπτωμάτων.

Δεδομένου ότι η ασθένεια υψομέτρου μπορεί να ρέει σε απειλητική για τη ζωή κατάσταση, πρέπει να αποφεύγονται οι περιττοί κίνδυνοι. Ένας γιατρός πρέπει να καλείται εάν τα συμπτώματα επιδεινωθούν ή εάν εμφανιστεί υπνηλία. Η διαμονή σε υψηλότερες περιοχές πρέπει να εξεταστεί προσεκτικά και να προγραμματιστεί. Εάν είναι δυνατόν, πρέπει να αποφεύγεται.

Όσοι έχουν πληγεί και οι στενοί συγγενείς τους πρέπει να ενημερώνονται πλήρως για την ασθένεια, τα συμπτώματα και τις επακόλουθες συνέπειες. Οι αυθόρμητες ορεινές εκδρομές πρέπει να αποφεύγονται. Συχνά ο οργανισμός μπορεί αργά να προσαρμοστεί σε ορισμένα ύψη. Επομένως, εάν είναι απαραίτητο να παραμείνετε σε ορισμένα υψόμετρα, θα πρέπει να προγραμματιστούν αρκετές ημέρες ή εβδομάδες στις οποίες μια ανάβαση πραγματοποιείται μόνο σταδιακά.