Οικιακές θεραπείες για πόνο στο στομάχι

πόνος στο στομάχι δεν είναι μόνο σχετικά κοινά στα παιδιά και είναι ως επί το πλείστον αβλαβή. Μερικές φορές υπάρχει μια κακή τροφή πίσω από αυτήν, μερικές φορές μια μικρή γαστρεντερική λοίμωξη. Σε ορισμένες περιπτώσεις είναι αδύνατο να προσδιοριστεί η αιτία. Ωστόσο, υπάρχει βοήθεια με τη μορφή πολυάριθμων αποδεδειγμένων θεραπειών στο σπίτι που βοηθούν γρήγορα και αξιόπιστα ενάντια στον κοιλιακό πόνο.

Τι βοηθάει στον πόνο στο στομάχι;

Για τον κοιλιακό πόνο, ένα ζεστό επίθεμα με τη μορφή μπουκαλιού ζεστού νερού ή ένα μαξιλάρι θέρμανσης είναι ένα από τα πιο σημαντικά μέτρα που υπόσχονται ανακούφιση.

Μερικά τσάγια είναι επίσης πολύ χρήσιμα. Το τσάι μάραθου είναι γνωστό ότι είναι αποτελεσματικό κατά του κοιλιακού πόνου και μπορεί να χρησιμοποιηθεί ιδιαίτερα επιτυχώς σε βρέφη και παιδιά των οποίων ο κοιλιακός πόνος οφείλεται σε μετεωρισμό. Το τσάι χαμομηλιού είναι επίσης ένα από τα κλασικά που είναι καλά ανεκτά και αποτελεσματικά. Στο φαρμακείο, αλλά και στα καλά εφοδιασμένα σούπερ μάρκετ, υπάρχουν επίσης γαστρεντερικά τσάγια, τα οποία αποτελούνται από διάφορα βότανα και συνήθως είναι καλό για τον κοιλιακό άλγος.

Εάν θέλετε να φτιάξετε το δικό σας τσάι, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε φύλλα βασιλικού ή τζίντζερ, τα οποία βοηθούν επίσης στην καταπολέμηση του πόνου στο στομάχι. Η γλυκόριζα είναι επίσης μια δοκιμασμένη οικιακή θεραπεία για ναυτία και πόνο στο στομάχι. Εάν ο κοιλιακός πόνος συνοδεύεται από διάρροια, πρέπει πάντα να λαμβάνεται μέριμνα για τη διατήρηση μιας ισορροπημένης ισορροπίας νερού. Όσον αφορά την ενυδάτωση, τα τσάγια που αναφέρονται παραπάνω είναι ιδανικά. Μπορούν να αντικατασταθούν με νερό εάν είναι απαραίτητο. Ωστόσο, τα ανθρακούχα ποτά μπορούν να επιδεινώσουν τον πόνο στο στομάχι που προκαλείται από το αέριο.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πρέπει πάντα να χρησιμοποιείτε χαμηλής περιεκτικότητας σε άνθρακα ή, στην καλύτερη περίπτωση, μη ανθρακούχα ποτά εάν έχετε πόνο στο στομάχι. Εάν θέλετε να είστε άνοσοι στον πόνο στο στομάχι μακροπρόθεσμα, μπορεί να είναι χρήσιμο να πίνετε ένα φλιτζάνι τσάι χαμομηλιού αρκετές φορές την ημέρα μεταξύ των γευμάτων. Η τακτική κατανάλωση τσαγιού τζίντζερ βοηθά επίσης στην αντιμετώπιση του χρόνιου κοιλιακού πόνου και αποτρέπει φλεγμονώδεις διεργασίες που θα μπορούσαν ενδεχομένως να οδηγήσουν σε κοιλιακό άλγος.

Εάν ο πόνος στο στομάχι προκλήθηκε από την κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, ο χυμός αγκινάρας είναι χρήσιμος. Μακροπρόθεσμα, η κατανάλωση κουάκερ το πρωί μπορεί επίσης να εξουδετερώσει τον κοιλιακό πόνο, καθώς το κουάκερ έχει θετική επίδραση στον ερεθισμένο γαστρικό βλεννογόνο.

Γρήγορη βοήθεια

Εκτός από ένα μπουκάλι ζεστό νερό που τοποθετείται στην άνω κοιλιακή χώρα, η μαγειρική σόδα, η οποία είναι επίσης μια από τις παλιές και αποδεδειγμένες θεραπείες για γαστρεντερικές διαταραχές, υπόσχεται γρήγορη βοήθεια με τον κοιλιακό πόνο. Απλώς διαλύστε μια πρέζα μαγειρικής σόδας σε ένα ποτήρι νερό και πιείτε αργά.

Συνήθως αυτό θα παρέχει γρήγορη ανακούφιση. Εάν δεν έχετε ένα μπουκάλι ζεστό νερό ή σόδα ψησίματος, το απλό ζεστό νερό είναι επίσης χρήσιμο. Η κατανάλωση ενός ποτηριού στο πρώην είναι επίσης μια από τις γνωστές θεραπείες για τον πόνο στο στομάχι και τη ναυτία. Το λάδι μέντας, το οποίο ψεκάζεται σε ένα κομμάτι ζάχαρης, λειτουργεί επίσης γρήγορα. Απλά αφήστε τους κύβους ζάχαρης να διαλυθούν αργά στο στόμα σας. Το αποτέλεσμα ανακούφισης του πόνου μπαίνει πολύ γρήγορα.

Η κοτόσουπα είναι μια από τις οικιακές θεραπείες για τη ναυτία και τον πόνο στο στομάχι. Φρεσκομαγειρεμένο, λειτουργεί γρήγορα και αξιόπιστα. Ωστόσο, οι πάσχοντες πρέπει να βεβαιωθούν ότι η σούπα έχει απολιπανθεί πριν από την κατανάλωση, καθώς το λίπος προκαλεί κοιλιακό άλγος σε ευαίσθητα άτομα και γενικά δεν έχει θετική επίδραση σε ένα ήδη ερεθισμένο στομάχι.

Μπορείτε να βρείτε το φάρμακό σας εδώ

Εναλλακτικές θεραπείες

Ως εναλλακτική λύση στα οξέα και μακροπρόθεσμα μέτρα κατά του κοιλιακού πόνου που περιγράφονται εδώ, υπάρχουν επίσης μερικές εναλλακτικές μέθοδοι που μπορούν να ανακουφίσουν τον κοιλιακό πόνο μακροπρόθεσμα.

Το άγχος μπορεί να είναι η αιτία, ειδικά σε άτομα που πάσχουν από κοιλιακό άλγος πολύ συχνά και χωρίς εμφανή αιτία. Εναλλακτικά μέτρα που επιτρέπουν τη χαλάρωση και έτσι μειώνουν αποτελεσματικά το άγχος μπορούν να βοηθήσουν εδώ. Οι πιο γνωστές εναλλακτικές μέθοδοι με εφέ ανακούφισης από το άγχος περιλαμβάνουν γιόγκα και αυτογενή προπόνηση. Και οι δύο τεχνικές παρέχουν χαλάρωση από το καθημερινό άγχος και παρέχουν μεθόδους για την ανακούφιση από το άγχος που μπορούν να χρησιμοποιήσουν και εκείνοι που επηρεάζονται σε οξείες καταστάσεις άγχους.

Οι άνθρωποι που έχουν μάθει μια τέτοια τεχνική παραμένουν σημαντικά πιο ήρεμοι με την πάροδο του χρόνου, ακόμη και σε οξείες καταστάσεις άγχους. Ακόμα κι αν οι τεχνικές που έχουν διδαχθεί δεν έχουν άμεσες επιπτώσεις στο γαστρεντερικό σωλήνα, διασφαλίζουν ολιστικά ότι ο κοιλιακός πόνος εμφανίζεται λιγότερο συχνά και δεν είναι πλέον τόσο σοβαρός μειώνοντας το άγχος. Δεδομένου ότι ο κοιλιακός πόνος είναι συχνά καθαρά ψυχολογικός, μπορεί επίσης να εξαφανιστεί εντελώς μέσω της συνεπούς εκμάθησης τεχνικών χαλάρωσης.