ΕΝΑ Αδυναμία της ουροδόχου κύστης είναι ένα πολύ δυσάρεστο θέμα για τους περισσότερους από αυτούς που έχουν πληγεί. Σχεδόν δεν θέλει κανείς να παραδεχτεί ότι πάσχουν από ένα τέτοιο τυπικό πρόβλημα των γυναικών, και επομένως η επίσκεψη στο γιατρό συχνά καθυστερεί άσκοπα. Ωστόσο, υπάρχουν επίσης διάφορες θεραπείες στο σπίτι που μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση της ανεπιθύμητης διαρροής ούρων.
Τι βοηθά στην καταπολέμηση της αδυναμίας της ουροδόχου κύστης;
Τι βοηθά στην καταπολέμηση της αδυναμίας της ουροδόχου κύστης; Αυτό αναρωτιούνται αυτοί που δεν μπορούν πλέον να βασίζονται στην κύστη τους. Οι σπόροι κολοκύθας είναι μια πολύ καλή θεραπεία στο σπίτι επειδή περιέχουν ορισμένα συστατικά που έχουν θετική επίδραση στην ευερέθιστη ουροδόχο κύστη, όπως ορισμένα λίπη.
Η κατανάλωση τριών επιπέδων κουταλιών της σούπας κολοκύθας την ημέρα μπορεί να είναι ένα καλό βήμα προς μια κανονικά λειτουργούσα ουροδόχο κύστη. Ωστόσο, οι σπόροι κολοκύθας της φαρμακευτικής κολοκύθας της Στυρίας θα πρέπει να χρησιμοποιούνται για να κάνουν κάτι ενάντια στην αδυναμία της ουροδόχου κύστης, επειδή αυτά λειτουργούν ιδιαίτερα καλά. Οι σπόροι κολοκύθας ενισχύουν το ουροποιητικό σύστημα και είναι απαλλαγμένοι από παρενέργειες. Επομένως, η θεραπεία με σπόρους κολοκύθας μπορεί να συνεχιστεί για όσο διάστημα υπάρχει ανάγκη.
Το κολύμπι ή η ποδηλασία μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματικά κατά της αδυναμίας της ουροδόχου κύστης. Επειδή η άσκηση είναι σχεδόν η καλύτερη θεραπεία στο σπίτι για την καταπολέμηση της αδυναμίας της ουροδόχου κύστης. Ωστόσο, αυτό πρέπει σίγουρα να είναι το σωστό άθλημα, καθώς συνιστάται μόνο ήπια αθλήματα που δεν τονίζουν την ουροδόχο κύστη. Παραδείγματα αθλημάτων που δεν συνιστώνται για άτομα με αδυναμία στην ουροδόχο κύστη είναι τένις ή τζόκινγκ.
Όσον αφορά τη διατροφή, συνιστάται να μην καταναλώνετε πάρα πολύ αλάτι. Η τακτική κατανάλωση χυμού μούρων μπορεί να βοηθήσει πολύ καλά. Μπορεί ακόμη και να είναι αρκετά ποτήρια την ημέρα. Είναι γενικά καλό να πίνετε πολύ για να διατηρείτε τους μυς της ουροδόχου κύστης σε λειτουργία. Εάν δεν πίνετε αρκετά υγρά για να πρέπει να πάτε στην τουαλέτα λιγότερο, διατρέχετε κίνδυνο για ασθένειες του ουροποιητικού συστήματος.
Γρήγορη βοήθεια
Γρήγορη βοήθεια για την αδυναμία της ουροδόχου κύστης - αυτό είναι που θέλει κάθε ενδιαφερόμενος, επειδή η αδυναμία της ουροδόχου κύστης έχει συχνά μια αγχωτική και περιοριστική επίδραση στην καθημερινή ζωή. Η στοχευμένη προπόνηση των μυών του πυελικού εδάφους βοηθάει στην αδυναμία της ουροδόχου κύστης επειδή οι μύες γύρω από την ουρήθρα ενισχύονται με αυτόν τον τρόπο. Η εκπαίδευση μπορεί να πραγματοποιηθεί ανά πάσα στιγμή και οι βελτιώσεις θα πραγματοποιούνται συνήθως μέσα σε λίγες εβδομάδες με την τακτική πρακτική. Ένας καλός και εύκολος τρόπος άσκησης του πυελικού εδάφους είναι η σκόπιμη διακοπή της ροής ούρων ενώ κάθεστε στην τουαλέτα.
Το τέντωμα ακριβώς αυτών των μυών ξανά και ξανά καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας βοηθά και μπορεί να γίνει οπουδήποτε χωρίς κανείς να το παρατηρήσει. Εάν έχετε αδυναμία της ουροδόχου κύστης τη νύχτα, μπορεί γρήγορα να βοηθήσει να συνηθίσετε να πηγαίνετε πάντα στην τουαλέτα πριν πάτε για ύπνο.
Εάν έχετε την ευκαιρία, μπορείτε να μεταβείτε σε ξηρό φαγητό από αργά το απόγευμα και μετά και να μην καταναλώνετε πλέον σούπες, ποτά ή άλλα υγρά ή πολύ υγρά τρόφιμα. Ωστόσο, αυτή δεν είναι μόνιμη λύση. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε αυτήν την επιλογή προσωρινά μέχρι να λειτουργήσουν οι άλλες θεραπείες στο σπίτι.
Μπορείτε να βρείτε το φάρμακό σας εδώ
➔ Φάρμακα για την υγεία της ουροδόχου κύστης και του ουροποιητικού συστήματοςΕναλλακτικές θεραπείες
Εναλλακτικές θεραπείες για την αδυναμία της ουροδόχου κύστης μπορούν να βοηθήσουν στη φυσιολογική ισορροπία της ουροδόχου κύστης. Ο λυκίσκος, για παράδειγμα, είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικός εδώ, επειδή έχουν ηρεμιστικό αποτέλεσμα. Το λάδι λυκίσκου μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να κάνετε πλήρες μπάνιο πριν πάτε για ύπνο για να εξουδετερώσετε την αδυναμία της ουροδόχου κύστης.
Μια άλλη επιλογή είναι να δοκιμάσετε διαφορετικά τσάγια, επειδή πολλά βότανα έχουν αναπτυχθεί κυριολεκτικά για την καταπολέμηση της αδυναμίας της ουροδόχου κύστης. Αν σας αρέσει απλό, θα πρέπει να ετοιμάσετε ένα φασκόμηλο τσάι, γιατί το φασκόμηλο ως πραγματικό all-rounder μπορεί να επιτύχει καλά αποτελέσματα στην καταπολέμηση της αδυναμίας της ουροδόχου κύστης. Υπάρχουν ακόμη περισσότερα τσάγια που μπορούν να δοκιμαστούν - όσοι επηρεάζονται συνήθως ανακαλύπτουν γρήγορα ποιο τσάι είναι καλύτερο για αυτούς προσωπικά. Είναι αποτελεσματικό, για παράδειγμα, να προετοιμάσετε ένα τσάι από το βαλσαμόχορτο, το βάλσαμο λεμονιού και το yarrow, το οποίο στη συνέχεια πίνεται αρκετές φορές την ημέρα.
Αντί για βάλσαμο λεμονιού, μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί αψιθιά. Το τσάι τσουκνίδας βοηθά επίσης στην καταπολέμηση της αδυναμίας της ουροδόχου κύστης ως παλιά θεραπεία στο σπίτι στην οποία βασίζονται πολλοί πάσχοντες. Η πρόπολη μπορεί επίσης να βοηθήσει στην αδυναμία της ουροδόχου κύστης. Για να γίνει αυτό, στάζουν μερικές σταγόνες πρόπολης σε έναν κύβο ζάχαρης, ο οποίος στη συνέχεια τρώγεται.
