Τα ιδρωμένα πόδια δεν είναι μια ανίατη ασθένεια, αλλά είναι κακό για όσους έχουν πληγεί και για εκείνους γύρω τους. Είναι μια ιστορία των παλαιών συζύγων όταν ισχυρίζεται ακόμη ότι τα ιδρωμένα πόδια δεν πρέπει να απομακρύνονται, γιατί διαφορετικά μπορεί να αναμένεται δευτερογενής βλάβη στην υγεία. Η απάντηση είναι ότι τα άτομα με υγιή, ξηρά πόδια δεν είναι λιγότερο υγιή από εκείνα με ιδρωμένα πόδια.
Αιτίες ιδρωμένων ποδιών
Εάν οι άνθρωποι θέλουν να ιδρώσουν, δεν χρειάζονται απαραίτητα τις βαλβίδες του δέρματος στα πόδια τους, αλλά μάλλον έχουν πόρους ιδρώτα σε ολόκληρη την επιφάνεια του σώματος.
Επιπλέον, τα ιδρωμένα πόδια δεν είναι έμφυτα, αλλά μάλλον αποκτήθηκαν. Προκαλούνται κυρίως από κακώς αεριζόμενα υποδήματα, ειδικά σε λαστιχένιες μπότες, παπούτσια με λαστιχένια σόλα και σε υπερβολικά ζεστά δωμάτια.
Οι υπερβολικά ζεστές κάλτσες και η πολύ μικρή αλλαγή της κάλτσας συμβάλλουν τόσο πολύ στο φως, τον αέρα και τον ήλιο στα πόδια.
Το ιδρωμένο πόδι, το οποίο συχνά έχει πόνο και διάτρητο δέρμα στα πέλματα των ποδιών και μεταξύ των δακτύλων, είναι ιδιαίτερα επιρρεπές στο πόδι του αθλητή.
Το χειμώνα υπάρχει αυξημένος κίνδυνος κρυολογήματος λόγω υγρών ποδιών. Τι μπορεί να γίνει πρακτικά για την εξάλειψη του ιδρωμένου ποδιού έτσι ώστε το δέρμα να αντιδρά κανονικά και υγιεινά ξανά;
θεραπεία
- Φορέστε ελαφριά, αεροπερατά υποδήματα, αν είναι δυνατόν, χωρίς λαστιχένιες μπότες και λαστιχένιες σόλες. Καθημερινή αλλαγή παπουτσιών και καλτσών. Φορέστε σανδάλια ή περπατήστε χωρίς παπούτσια το καλοκαίρι, εάν είναι δυνατόν.
- Πλύνετε τα πόδια σας με κρύο νερό και σαπούνι το πρωί και το βράδυ και τρίψτε με τρίψιμο αλκοόλ. Χρησιμοποιήστε αποσμητικό σπρέι ποδιών.
- Στο μέτρο του δυνατού, εκθέστε τα πόδια σας στον αέρα και τον ήλιο χωρίς ρούχα, το πόδι πρέπει να μπορεί να αναπνέει. Το καλοκαίρι, εάν είναι δυνατόν, δίπλα στη θάλασσα ή σε ρυάκια, αλλιώς ποδίζετε νερό στην μπανιέρα γεμάτη με κρύο νερό. Το νερό πρέπει να φτάσει περίπου στα μισά του μοσχαριού σας. Σηκώστε τα γόνατά σας έτσι ώστε τα πόδια σας να είναι έξω από το νερό και στη συνέχεια να περπατήσετε επί τόπου. Διάρκεια λίγων λεπτών. Δεν πρέπει να παγώσετε ενώ το κάνετε.
- Συνιστάται μια απλή αλλά αποδεδειγμένη θεραπεία ως θεραπευτικός παράγοντας με γρήγορο αποτέλεσμα: καθημερινά κάνετε ένα χλιαρό ποδόλουτρο με την προσθήκη πηλού οξικού οξέος (2 κουταλιές της σούπας σε 1 λίτρο νερού). Λούστε τα πόδια σας για 10 λεπτά και στη συνέχεια αφήστε τα να στεγνώσουν στον αέρα, μην στεγνώσετε. Για 14 ημέρες, μετά μια εβδομάδα και το ίδιο ξανά για 14 ημέρες. Μετά από αυτό, στις περισσότερες περιπτώσεις θα απολαύσετε υγιή, ξηρά πόδια.
- Σε πολύ δύσκολες περιπτώσεις, το αλκοόλ φορμαλίνης, το οποίο βουρτσίζετε στα πόδια σας δύο φορές την ημέρα, βοηθά πάντα. Αυτός ο παράγοντας μαυρίζει το δέρμα και το συντηρεί. Αλλά αυτό χρησιμοποιείται μόνο εάν ο πηλός οξικού οξέος δεν οδηγεί σε πλήρη επιτυχία.
Φυσικά, πρέπει να λάβετε προληπτικά μέτρα για το μέλλον και να μην πέσετε στα παλιά σφάλματα ενεργοποίησης. Να θυμάστε πάντα: τα ξηρά πόδια είναι καλύτερα. είναι επίσης πιο ευχάριστο και πιο υγιεινό.
.jpg)
.jpg)
