Εσωτερική ειρήνη περιγράφει την ικανότητα διατήρησης της ψυχραιμίας κάποιου ακόμη και σε ψυχολογικά δύσκολες καταστάσεις και λογικής αντίδρασης σε αυτά. Στην ψυχολογία αυτό ονομάζεται επίσης ηρεμία ή Σύνεση όπου υπάρχει μια συναισθηματική και ορθολογική πτυχή της εσωτερικής ηρεμίας.
Τι είναι η εσωτερική ηρεμία;
Η εσωτερική ειρήνη μπορεί να παίξει σε μια ήρεμη κατάσταση, αλλά και σε μια αγχωτική κατάσταση ζωής. Χωρίς ένα ειδικό ερέθισμα ή έναυσμα, η εσωτερική ηρεμία αναφέρεται επίσης ως ηρεμία στην ψυχολογία. Σε αυτήν την κατάσταση ο άνθρωπος είναι αδιάφορος. Όταν προκύπτει μια σκανδάλη που θα μπορούσε να αμφισβητήσει αυτήν την εσωτερική ηρεμία, οι άνθρωποι που σε μεγάλο βαθμό δεν επηρεάζονται από αυτό αναφέρονται ως επικεφαλής. Αυτό σημαίνει ότι ο ενδιαφερόμενος εξακολουθεί να ελέγχεται περισσότερο από τη λογική παρά από συναισθηματικά κίνητρα και παραμένει ήρεμος παρά την ψυχολογική πρόκληση.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, η ανάπαυση σημαίνει μια υγιή, ακόμη και επιθυμητή κατάσταση. Σε τελική ανάλυση, συμβαδίζει με το γεγονός ότι το άτομο είναι ήρεμο και γαλήνιο στο εσωτερικό του και δεν ανησυχεί άσκοπα και ανησυχεί αν δεν υπάρχει αιτία. Ωστόσο, η εσωτερική ειρήνη μπορεί επίσης να συμβεί όταν το άτομο μπορεί ή πρέπει να συμπεριφέρεται διαφορετικά. Η παραμονή ήρεμη σε μια συναισθηματική κατάσταση όπου τα συναισθήματα επικρατούν συνήθως μπορεί επίσης να υποδηλώνει μια συναισθηματική διαταραχή.
Λειτουργία & εργασία
Ο όρος «γαλήνη» προέρχεται από την Παλιά Υψηλή Γερμανική γλώσσα και σήμαινε εκείνη την εποχή να υποταχθεί στη θέληση των θεών. Εκείνη την εποχή, οι περισσότερες θρησκείες πίστευαν ότι υπόκεινταν στη θέληση των θεών τους και ότι δεν μπορούσαν να αλλάξουν τίποτα. Η εσωτερική ειρήνη που επιθυμούσαν όταν αντιμετώπισαν χτυπήματα της μοίρας ήταν επίσης ένας τρόπος αντιμετώπισης γεγονότων που δεν μπορούσαν να επηρεάσουν.
Μια συγκεκριμένη εσωτερική ηρεμία βοηθά το άτομο να μην αντιδρά σε κάθε επιρροή στην επίδραση, αλλά να μπορεί να σταθμίζει πώς πρέπει να αντιδράσει. Επιρροές που μπορούν να προκαλέσουν μια συναισθηματική ροή αντίδρασης στους ανθρώπους καθημερινά: ο θόρυβος στο δρόμο, οι προσδοκίες των συνανθρώπων και το άγχος στην εργασία είναι μόνο μερικές από αυτές. Έτσι, η εσωτερική ηρεμία μπορεί επίσης να χρησιμεύσει για την προστασία της ψυχής από επιβλαβείς επιρροές εάν χρησιμοποιείται για να δει τι είναι γνωστό ότι είναι επιβλαβές με λιγότερο συναισθηματικό τρόπο.
Πολλές θρησκείες και φιλοσοφικές σχολές σκέψης έχουν ήδη προσπαθήσει να ζήσουν την εσωτερική ειρήνη ως πρότυπο και να προστατευτούν από τον πιθανό συναισθηματικό πόνο, απελευθερώνοντας τη συναισθηματική αντίδραση. Ένα γνωστό παράδειγμα αυτού είναι οι στωικοί, για τους οποίους οι επηρεαζόμενες αντιδράσεις, σε αντίθεση με την εσωτερική ηρεμία, ήταν απλώς αντανάκλαση συμπεριφοράς.
Μπορείτε να βρείτε το φάρμακό σας εδώ
➔ Φάρμακα για χαλάρωση και ενίσχυση των νεύρωνΑσθένειες και παθήσεις
Η εσωτερική ηρεμία είναι ένας υγιής ψυχολογικός μηχανισμός σε πολλές περιπτώσεις. Ένα άτομο δεν μπορεί να αναπτύξει μια συναισθηματική ώθηση για κάθε ερέθισμα · ορισμένα πράγματα πρέπει να συναντηθούν με αδιαφορία για τη δική τους προστασία. Με αυτόν τον τρόπο, οι ατομικές μοίρες άλλων ανθρώπων μας ενοχλούν λιγότερο αν δεν γνωρίζουμε τον ενδιαφερόμενο.
Ωστόσο, η εσωτερική ηρεμία μπορεί επίσης να είναι προβληματική, διότι σε αντίθεση με το να επηρεάζει, μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο εάν το άτομο αναπτύξει ενδιαφέρον να χωρίσει συναισθηματικά. Συχνά, η εσωτερική ηρεμία δεν είναι πλέον πραγματική και το άτομο υποφέρει από αυτό, επειδή καταστέλλει τις συναισθηματικές παρορμήσεις. Η μακροχρόνια καταστολή των συναισθημάτων με την ψεύτικη ηρεμία ή ακόμα και την ψυχραιμία είναι ψυχολογικά ανθυγιεινή και αργά ή γρήγορα καταλήγει σε καταπιεσμένα συναισθήματα που αναζητούν άλλη διέξοδο. Οι συνέπειες μπορεί να είναι η έλλειψη αγάπης για τους ανθρώπους που αγαπάτε, αλλά και η αυτοκαταστροφική συμπεριφορά, ο αλκοολισμός ή το έγκλημα.
Η εσωτερική ηρεμία, με την έννοια της αδιαφορίας, γίνεται επίσης προβληματική όταν είναι πραγματική, αλλά συμβαίνει σε καταστάσεις όπου αυτή η αδιαφορία είναι ανθυγιεινή. Η εσωτερική ηρεμία σε καταστάσεις όπου είναι ασυνήθιστο μπορεί επίσης να υποδηλώνει ψυχολογικά προβλήματα στα παιδιά, κυρίως διαταραχές προσκόλλησης με αιτίες στην πρώιμη παιδική ηλικία.
Μαζί με πολλά άλλα συμπτώματα, τα άτομα με ψυχοπάθεια χαρακτηρίζονται κυρίως από ένα είδος εσωτερικής ηρεμίας που τους επιτρέπει να σκέφτονται προσεκτικά τις ενέργειές τους και να συμπεριφέρονται τακτικά με τον τρόπο που γνωρίζουν ότι αναμένεται να είναι Στόχος που πρέπει να επιτευχθεί.
