Παλιρροιακός όγκος

Οπως και Παλιρροιακός όγκος περιγράφει τον όγκο του αέρα που συνήθως - συνήθως ασυνείδητα - εισπνέεται και εκπνέεται ανά αναπνοή. Σε κατάσταση ηρεμίας, ο παλιρροιακός όγκος είναι περίπου 500 χιλιοστόλιτρα, αλλά μπορεί να αυξηθεί σε περίπου 2,5 λίτρα όταν οι μύες χρησιμοποιούνται πολύ. Ο παλιρροιακός όγκος μπορεί να αυξηθεί σημαντικά ενεργοποιώντας εθελοντικά τους όγκους εισπνευστικών και εκπνευστικών αποθεματικών.

Ποιος είναι ο παλιρροιακός όγκος;

Ο παλιρροιακός όγκος (AZV) είναι η ποσότητα αέρα που εισπνέεται και εκπνέεται συνήθως ανά αναπνοή. Αυτό αφορά κυρίως την ασυνείδητη αναπνοή. Η ποσότητα αέρα σε μία αναπνοή είναι περίπου 0,5 λίτρα σε κατάσταση ηρεμίας, αλλά μπορεί να αυξηθεί στα 2,5 λίτρα όταν η απόδοση είναι πιο απαιτητική.

Αυτή η τιμή μπορεί να αυξηθεί ξανά από τον όγκο των εισπνευστικών και των εκπνεόμενων αποθεματικών μέσω της εκούσιας αναπνοής. Ο όγκος του αναπνευστικού αποθεματικού μπορεί να χρησιμοποιηθεί με εθελοντική βαθιά εισπνοή, συμπεριλαμβανομένης της διάφραγμα, και ο όγκος του εκπνευστικού αποθεματικού μπορεί να ενεργοποιηθεί με εκούσια βαθιά εκπνοή.

Όταν οι δύο εφεδρικοί όγκοι χρησιμοποιούνται πλήρως, ο παλιρροιακός όγκος είναι τότε ίδιος με τη ζωτική χωρητικότητα, τη μέγιστη ποσότητα αέρα που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για αναπνοή. Το AZV μπορεί επομένως όχι μόνο να ελέγχεται φυτικά βάσει των μεταβλητών απαιτήσεων απόδοσης, αλλά και από τη συνειδητή επιρροή της αναπνοής. Η ζωτική ικανότητα των μη εκπαιδευμένων ατόμων είναι κατά μέσο όρο 4,5 λίτρα. Για εκπαιδευμένους αθλητές αντοχής, μπορεί να ξεπεράσει τα 7 λίτρα.

Το μέγεθος του AZV δεν λέει πολλά για την απόδοση του αναπνευστικού συστήματος. Για αυτό, απαιτείται επίσης ο ρυθμός αναπνοής, ο οποίος πολλαπλασιάζεται με το AZV έχει ως αποτέλεσμα την ένταση του λεπτού. Επίσης γνωστό ως όγκος χρόνου αναπνοής, ο μικρός όγκος δίνει μια ένδειξη της ποσότητας αέρα ανά μονάδα χρόνου που περνά μέσα από τους πνεύμονες κατά την αναπνοή.

Λειτουργία & εργασία

Ο παλιρροιακός όγκος επηρεάζει τη ροή του αέρα μέσω των πνευμόνων και κανονικά ρυθμίζεται από το αυτόνομο νευρικό σύστημα ως προς τη δύναμη (όγκος) και τον ρυθμό αναπνοής στις απαιτήσεις.

Είναι επίσης δυνατό να αλλάξετε και τις δύο παραμέτρους πρόθυμα, προκειμένου να προσαρμόσετε συνειδητά τη ροή του αέρα ακόμη και σε περίπτωση σύγκρουσης με τον φυτικό έλεγχο ή να προκαλέσετε συνειδητά υπερβολική ή ανεπαρκή παροχή οξυγόνου.

Σε καταστάσεις στις οποίες απαιτείται μόνο ένα σχετικά χαμηλό AZV, υπάρχουν πάντα αποθεματικά όγκου τόσο στις εκπνευστικές όσο και στις εισπνευστικές πλευρές, με τα αποθέματα εισπνοής να είναι σημαντικά υψηλότερα από τα αποθέματα εκπνοής. Τα αποθεματικά όγκου δύο όψεων έχουν το πλεονέκτημα ότι σε περίπτωση ξαφνικής ζήτησης για απόδοση, τα αποθέματα είναι διαθέσιμα ανά πάσα στιγμή, ανεξάρτητα από το εάν η στιγμή της ζήτησης συμβαίνει κατά την εισπνοή ή κατά την εκπνοή.

Η γνώμη εκφράζεται συχνά ότι ο όγκος των πνευμόνων μπορεί επίσης να αυξηθεί σε ενήλικες μέσω της προπόνησης αντοχής. Αυτό δεν ισχύει απολύτως επειδή το μέγεθος των πνευμόνων καθορίζεται γενετικά και δεν μπορεί να αλλάξει μετά τη λήξη της φάσης ανάπτυξης. Ωστόσο, αυτό που μπορεί να αλλάξει μέσω της προπόνησης είναι η ζωτική ικανότητα, δηλαδή ο παλιρροιακός όγκος συν οι δύο εφεδρικοί όγκοι. Το εκπαιδευτικό αποτέλεσμα βασίζεται στους εκπαιδευμένους και ενισχυμένους μυς του στήθους και των πλευρών, οι οποίοι μπορούν να ανυψώσουν καλύτερα το στήθος και να δώσουν στους πνεύμονες την ευκαιρία να επεκταθούν περαιτέρω. Όταν οι κορυφαίοι αθλητές στα αθλήματα αντοχής έχουν «υψηλό όγκο πνευμόνων», αυτό δεν σημαίνει τον απόλυτο όγκο των πνευμόνων, αλλά τον μέγιστο όγκο αναπνοής ή τη ζωτική ικανότητα.

Ακόμη και με εκπαιδευμένη υψηλή ζωτική ικανότητα και βαθιά εκπνοή, ένας υπολειπόμενος όγκος αέρα, ο υπολειπόμενος όγκος, παραμένει στους πνεύμονες. Είναι περίπου 1,3 λίτρα σε υγιείς ενήλικες φυσιολογικού μεγέθους. Με κάθε βαθιά αναπνοή, ο αέρας που παραμένει στους πνεύμονες ανταλλάσσεται σε μεγάλο βαθμό, έτσι ώστε το αέριο να ανταλλάσσεται ακόμη και κατά τη διάρκεια της παύσης πριν από την εισπνοή. Επιπλέον, ο εναπομείνας αέρας εμποδίζει την κυτταρική κατάρρευση και τη συγκόλληση.

Μπορείτε να βρείτε το φάρμακό σας εδώ

Ασθένειες και παθήσεις

Οι λειτουργικές διαταραχές ή ασθένειες που επηρεάζουν τον μέγιστο παλιρροιακό όγκο συνδέονται συνήθως με διαταραχές αερισμού. Κατ 'αρχήν, οι διαταραχές αερισμού μπορούν να χωριστούν σε περιοριστικές και αποφρακτικές διαταραχές. Μια περιοριστική διαταραχή αερισμού εκδηλώνεται, μεταξύ άλλων, σε μείωση του μέγιστου παλιρροιακού όγκου, δηλαδή μείωση της ζωτικής ικανότητας. Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν Β. Προκαλείται από βλάβη των μυών του στήθους ή των πλευρών μετά από ατύχημα ή εγχείρηση ή από βλάβη των μυών που εμπλέκονται στην ενεργή αναπνοή από ασθένειες ή τοξίνες.

Αιτίες για αυτό μπορεί να είναι νευροτοξίνες (δηλητήριο φιδιού, μέδουσα, θαλασσινή σφήκα κ.λπ.) ή νευρομυϊκές ασθένειες. Η πνευμονία ή το πνευμονικό οίδημα προκαλούν επίσης συμπτωματικούς λειτουργικούς περιορισμούς των κυψελίδων και ταξινομούνται ως περιοριστικές διαταραχές αερισμού.

Η αυξημένη αντίσταση των αεραγωγών είναι συνήθως συμπτωματική αποφρακτική διαταραχή αερισμού. Η αυξημένη αντίσταση προκαλείται από αυξημένη συσσώρευση εκκρίσεων, ξένες ουσίες όπως σκόνη ή στένωση των αεραγωγών λόγω φλεγμονής. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η εκπνοή επηρεάζεται περισσότερο από την εισπνοή.

Οι πιο συχνές ασθένειες που οδηγούν επίσης σε μειωμένο όγκο παλιρροϊκού μέσω αποφρακτικής διαταραχής αερισμού είναι το βρογχικό άσθμα και η χρόνια βρογχίτιδα, καθώς και μια ομάδα ασθενειών και καταγγελιών που συνοψίζονται με τον όρο ΧΑΠ (χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια). Αυτό περιλαμβάνει επίσης τον λεγόμενο πνεύμονα καπνιστή. Μέχρι τη δεκαετία του 1960, οι ανθρακωρύχοι στα κέντρα εξόρυξης άνθρακα διαγνώστηκαν συχνά με πνευμονία, η οποία, ως αναγνωρισμένη επαγγελματική ασθένεια, θα μπορούσε να οδηγήσει σε σημαντικούς περιορισμούς στον μέγιστο όγκο αναπνοής λόγω βρογχικής απόφραξης.

Άλλα σύμπλοκα ασθενειών, τα οποία στην προχωρημένη πορεία επηρεάζουν επίσης τον μέγιστο όγκο παλιρροϊκού ρεύματος λόγω βλάβης της πνευμονικής λειτουργίας, είναι διαφορετικοί τύποι καρκινωμάτων των πνευμόνων και των αεραγωγών.