Υγιεινή σώματος (προσωπική υγιεινή)

Οι περισσότεροι άνθρωποι αναπτύσσουν μια καθημερινή ρουτίνα καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής τους προσωπική υγιεινή. Αυτή η διαδικασία ξεκινά συνήθως από την παιδική ηλικία και αντιγράφεται και εσωτερικεύεται από γονείς και άλλους ενήλικες. Η προσωπική υγιεινή είναι πρωτίστως αυτοσκοπός, αλλά έχει επίσης σχέση με το κοινωνικό περιβάλλον. Εκπληρώνει έτσι διάφορες λειτουργίες εξίσου, σύμφωνα με την περιοχή του Προσωπική υγιεινή Συνοψίζονται διάφοροι τύποι καθαρισμού και φροντίδας.

Ποια είναι η προσωπική υγιεινή;

Με την ευρύτερη έννοια, ο όρος εννοείται ότι σημαίνει τον καθαρισμό του δέρματος και των δοντιών. Επιπλέον, υπάρχει η φροντίδα των λεγόμενων εξαρτημάτων δέρματος, τα οποία περιλαμβάνουν όχι μόνο τα νύχια και τα νύχια αλλά και τα μαλλιά.

Η φροντίδα των δοντιών σας περιλαμβάνει όλη την στοματική υγιεινή σας, η οποία περιλαμβάνει όχι μόνο το βούρτσισμα των δοντιών σας, αλλά και τη χρήση οδοντικού νήματος και άλλων πιθανών θεραπειών.

Η φροντίδα των νυχιών και των χεριών ονομάζεται μανικιούρ και η φροντίδα των ποδιών και των νυχιών ονομάζεται πεντικιούρ. Επιπλέον, το ξύρισμα, η αφαίρεση των τριχών του σώματος ή το κόψιμο των τριχών της γενειάδας αποτελούν επίσης μέρος της ρουτίνας φροντίδας του σώματος. Εκτός από το πλύσιμο των μαλλιών και του τριχωτού της κεφαλής, το ίδιο ισχύει και για την κοπή των μαλλιών σας. Αυτό μπορεί επίσης να περιλαμβάνει τη χρήση αποσμητικών και άλλων αρωμάτων για να επηρεάσει την οσμή του σώματος καθώς και διακοσμητικά καλλυντικά (π.χ. μακιγιάζ).

Εκτός από το σαπούνι, υπάρχουν διάφορα βοηθήματα που εξυπηρετούν την υγιεινή του σώματος. Σαμπουάν, μαλακτικά και περιποιήσεις μαλλιών χρησιμοποιούνται για τη φροντίδα των μαλλιών. Ωστόσο, προϊόντα περιποίησης μαλλιών όπως σπρέι, τζελ και αφροί μαλλιών μπορούν επίσης να περιληφθούν. Με την πιο απόμακρη έννοια, εκτός από το κόψιμο των μαλλιών, αυτό περιλαμβάνει επίσης τον χρωματισμό των μαλλιών.

Η περιποίηση των νυχιών περιλαμβάνει το κόψιμο και την αρχειοθέτηση των νυχιών με τη βοήθεια του ψαλιδιού των νυχιών και των κουρευτών νυχιών, αλλά υπάρχουν επίσης λάδια νυχιών και κρέμες χεριών στην αγορά. Τα διακοσμητικά καλλυντικά περιλαμβάνουν μακιγιάζ και χρώμα μαλλιών, καθώς και βερνίκι νυχιών.

Υπάρχουν πολλά διαφορετικά προϊόντα για τη φροντίδα του δέρματος, όπως κρέμες που εξυπηρετούν διαφορετικούς σκοπούς, λάδια, λοσιόν και διαφορετικούς τύπους πηκτωμάτων πλύσης. Ο μεγάλος αριθμός προϊόντων δείχνει τη σημασία της προσωπικής φροντίδας τον τελευταίο αιώνα.

Λειτουργία & εργασία

Η υγιεινή του σώματος εκπληρώνει διάφορες λειτουργίες που μπορούν να βρεθούν σε διαφορετικές περιοχές. Ένα μέρος της προσωπικής υγιεινής χρησιμοποιείται για τη διατήρηση της υγείας, ένα άλλο για την αύξηση της προσωπικής ευεξίας. Επιπλέον, μια προσεγμένη εμφάνιση μεταδίδει μια αντίστοιχη εικόνα. Έτσι, το καθήκον της προσωπικής υγιεινής είναι επίσης κοινωνικο-κοινωνικό.

Στις περισσότερες κουλτούρες, οι έντονες μυρωδιές του σώματος θεωρούνται δυσάρεστες, παρόλο που αποτελούν μέρος της μη λεκτικής επικοινωνίας. Στέλνουν ουσίες αγγελιοφόρου στις οποίες αντιδρούν ενστικτωδώς άλλοι άνθρωποι, για παράδειγμα φερομόνες.

Το τακτικό πλύσιμο του σώματος και η χρήση αρωμάτων και αποσμητικών χρησιμεύουν για να διατηρήσουν αυτές τις μυρωδιές του σώματος όσο το δυνατόν χαμηλότερα. Πολλά προϊόντα επηρεάζουν και ρυθμίζουν τον ιδρώτα του σώματος. Στις βιομηχανικές χώρες, η αισθητική λειτουργία έχει γίνει πολύ πιο σημαντική από την ιατρική. Εξασφαλίζει μια αίσθηση ευεξίας στο δέρμα σας και μια αντίστοιχα ευχάριστη, ελκυστική εικόνα που μεταδίδεται στον έξω κόσμο.

Το καθήκον υγείας που διέπει την προσωπική υγιεινή είναι η πρόληψη ασθενειών. Η κακή προσωπική υγιεινή μπορεί να οδηγήσει σε μυκητιακή ανάπτυξη και συσσώρευση βακτηρίων, τα οποία μπορούν να προκαλέσουν λοιμώξεις. Ως εκ τούτου, η καθημερινή προσωπική υγιεινή είναι σημαντική για να διατηρηθεί το σώμα υγιές και να αποφευχθεί η φλεγμονή. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για πιο ευαίσθητα μέρη του σώματος, όπως η περιοχή των γεννητικών οργάνων ή η στοματική κοιλότητα.

Μπορείτε να βρείτε το φάρμακό σας εδώ

Ασθένειες και παθήσεις

Στις βιομηχανικές κοινωνίες, ωστόσο, το πρόβλημα της υπερβολικής προσωπικής υγιεινής γίνεται όλο και πιο κοινό, το οποίο με τη σειρά του δεν είναι υγιές. Το συχνό πλύσιμο ή η χρήση λανθασμένων προϊόντων μπορεί να καταστρέψει το προστατευτικό μανδύα οξέος. Τα βακτήρια του ίδιου του σώματος, τα οποία υποτίθεται ότι απομακρύνουν τις εξωτερικές επιθέσεις, σκοτώνονται ή εξασθενούν. Αυτό διευκολύνει τα παθογόνα να διεισδύσουν στο δέρμα και επίσης να προκαλέσουν φλεγμονή.

Επιπλέον, το υπερβολικό πλύσιμο στεγνώνει το δέρμα. Το έκζεμα μπορεί να είναι το αποτέλεσμα. Είναι παρόμοιο με την υπερβολική φροντίδα των δοντιών και των μαλλιών. Το πολύ συχνό βούρτσισμα των δοντιών μπορεί να προσβάλει την ουσία του δοντιού και να προκαλέσει δυσφορία. Η πολύ ισχυρή περιποίηση των μαλλιών δεν επηρεάζει μόνο τα μαλλιά, αλλά και το τριχωτό της κεφαλής. Τα άτομα με λιπαρά μαλλιά μπαίνουν γρήγορα σε έναν φαύλο κύκλο από τον οποίο είναι δύσκολο να ξεφύγουν: Το συχνό πλύσιμο των μαλλιών διεγείρει την παραγωγή λίπους στο τριχωτό της κεφαλής, γεγονός που καθιστά τα μαλλιά λιπαρά γρηγορότερα. Επιπλέον, το καθημερινό πλύσιμο στεγνώνει το τριχωτό της κεφαλής και μπορεί να οδηγήσει σε πιτυρίδα και φαγούρα στο τριχωτό της κεφαλής.

Εκτός από αυτό, υπάρχουν άνθρωποι που υποφέρουν από υποχρεωτικό πλύσιμο. Αυτή η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές δερματικές παθήσεις και η σημασία της μπορεί να αποδοθεί στη σημερινή κοινωνία. Ο λόγος για την ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή είναι συχνά η εξουδετέρωση και το ξέπλυμα των ανεπιθύμητων σκέψεων ή ενεργειών που ο ενδιαφερόμενος θέλει να ξεφορτωθεί ή να ξεχάσει.

Σε κάποιο βαθμό, η προσωπική υγιεινή είναι εξαιρετικά σημαντική για τη διατήρηση της υγείας, αλλά εάν είναι υπερβολική μπορεί επίσης να οδηγήσει σε ασθένεια και ως εκ τούτου θα πρέπει να χρησιμοποιείται συνειδητά.