Οπως και Puerperium ο γιατρός περιγράφει τις πρώτες εβδομάδες μετά τη γέννηση. Εκείνη την εποχή, το επίκεντρο είναι η χαλάρωση, η σχέση μεταξύ γονέα και παιδιού και ο θηλασμός. Κατά τη διάρκεια αυτών των έξι έως οκτώ εβδομάδων, το σώμα μεταβαίνει στη λεγόμενη «κατάσταση μη εγκύου». Η ορμονική ισορροπία αλλάζει, το βάρος μειώνεται και οι τραυματισμοί κατά τη γέννηση θεραπεύονται. Είναι σημαντικό η γυναίκα να μην ασκεί τον εαυτό της και να αναλαμβάνει αυτήν την περίοδο.
Τι σημαίνει το puerperium;
ο Puerperium σημαίνει τις πρώτες οκτώ εβδομάδες μετά τη γέννηση. Είναι η στιγμή που το σώμα της μητέρας ανακάμπτει από τις δυσκολίες του τοκετού. Η μεγαλύτερη αλλαγή πραγματοποιείται εντός των πρώτων δέκα ημερών μετά τη διαδικασία γέννησης. Η μήτρα υποχωρεί, η συγκέντρωση των ορμονών, η οποία ήταν εξαιρετικά υψηλή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μειώνεται στην κανονική της κατάσταση.
Φυσικά, υπάρχουν και άλλοι πόνοι που μερικές φορές προκαλούν πόνο. η εβδομαδιαία ροή είναι επίσης αρκετά ισχυρή. Ειδικά με το πρώτο παιδί, η αίσθηση του να είσαι μητέρα τώρα είναι ιδιαίτερα παράξενη. Η μητέρα πρέπει πρώτα να βρει τον νέο της ρόλο. Γι 'αυτό ακριβώς η μητέρα (και επίσης ο πατέρας) χρειάζονται ξεκούραση.
Η γυναίκα χρειάζεται χρόνο και ξεκούραση για να υποχωρήσει η μήτρα ή να ενεργοποιηθεί η ροή του γάλακτος. Πάνω απ 'όλα, πρέπει επίσης να απολαύσετε τις αγκαλιές με το μωρό.
Αναγέννηση σώματος και ψυχής - τι συμβαίνει στο σώμα;
Οι πρώτες μέρες μετά τη διαδικασία γέννησης διαμορφώνουν την ψυχή της γυναίκας. Αυτό οφείλεται επίσης στο ότι οι ορμόνες αλλάζουν. Οι γυναίκες είναι πιο ευαίσθητες, μερικές φορές επίσης λυπημένες πιο γρήγορα. Οι "ουρλιαχτές μέρες" δεν είναι ασυνήθιστες στην αρχή του puerperium. Μερικές φορές η «ψυχή μπορεί να εκτροχιάσει». Σε πολλές περιπτώσεις, οι γυναίκες χρειάζονται ακόμη και επαγγελματική βοήθεια όταν χτυπήσει το "baby blues".
Η κατάθλιψη δεν είναι ασυνήθιστη. Μερικές φορές οι γυναίκες είναι εξαιρετικά ανήσυχες, συμπεριφέρονται παθητικά και εμφανίζονται «κρύες». Είναι σημαντικό ο συνεργάτης να είναι εκεί για να παρέχει υποστήριξη. Φυσικά, η ίδια η παράδοση μπορεί επίσης να φροντίσει το μωρό μπλε. Για παράδειγμα, όταν η γέννηση ήταν διαφορετική από αυτή που ονειρευόταν η μητέρα για μήνες. Επιπλοκές, μια καισαρική τομή - όλοι οι παράγοντες που ευνοούν το μωρό μπλε και διασφαλίζουν ότι η κατάθλιψη της γυναίκας είναι έντονη.
Αφού ο πλακούντας αποκολληθεί στη μήτρα της γυναίκας, δημιουργείται μια πληγή σε αυτό το σημείο. Μπορεί να χρειαστούν αρκετές εβδομάδες για να επουλωθεί πλήρως η πληγή. Εκείνη την εποχή, το εβδομαδιαίο ποτάμι, επίσης γνωστό ως Lochien, ρέει. Η αιμορραγία είναι σχετικά βαριά, ειδικά στην αρχή του puerperium.
Η συσσώρευση δεν είναι ασυνήθιστη. Ωστόσο, με την πάροδο του χρόνου το αίμα γίνεται ελαφρύτερο. μετά από περίπου έξι εβδομάδες η εβδομαδιαία ροή έχει τελειώσει και η πληγή στεγνώνει. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η υγιεινή είναι ιδιαίτερα σημαντική. Οι γυναίκες θα πρέπει λοιπόν να προτιμούν το ντους παρά το πλήρες μπάνιο.
Υπάρχουν - για να πιάσετε την εβδομαδιαία ροή - ειδικά ένθετα που είναι διαθέσιμα στο φαρμακείο. Αυτά πρέπει να αλλάζονται σε τακτά χρονικά διαστήματα. Τελικά, αυτές οι εναποθέσεις αποτελούν έδαφος αναπαραγωγής μικροβίων, έτσι ώστε να προκύψουν λοιμώξεις.
Υγιεινή και γυμναστική
Περιστασιακά μπορεί να συμβεί η εβδομαδιαία συμφόρηση ροής - μια σπάνια επιπλοκή -. Σε αυτήν την περίπτωση, η μήτρα υποχωρεί αργά. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι γυναίκες παραπονιούνται για πόνο στην πλάτη και κοιλιακό άλγος. η εβδομαδιαία ροή στεγνώνει εντελώς ή αλλάζει τη μυρωδιά της.
Τα λουτρά Sitz και τα μασάζ μπορούν να βοηθήσουν στην απελευθέρωση της συμφόρησης.Ωστόσο, εάν δεν αναγνωριστεί η εβδομαδιαία κυκλοφοριακή συμφόρηση, ακολουθούν λοιμώξεις της μήτρας. Εμφανίζεται ο επικίνδυνος παιδικός πυρετός. Είναι σημαντικό οι τακτικές εξετάσεις να πραγματοποιούνται από τη μαία, ώστε να μπορεί να ελέγξει εάν η μήτρα υποχωρεί ή όχι.
Οι πόνοι μετά τη γέννηση δεν είναι ασυνήθιστοι - ειδικά εάν έχουν ήδη γεννηθεί αρκετά παιδιά. Ενώ η παλινδρόμηση της μήτρας δεν παρατηρείται καν από πρωταρχικές γυναίκες, οι γυναίκες υποφέρουν από σοβαρό πόνο που μερικές φορές γέννησαν τρία ή τέσσερα παιδιά. Ωστόσο, οι μετεγχειρητικοί πόνοι υποχωρούν μετά από μερικές ημέρες.
Οι μητέρες που θηλάζουν συνήθως δεν έχουν κανένα πρόβλημα με την παλινδρόμηση της μήτρας. Ωστόσο, εάν προκύψουν δυσκολίες, η γυναίκα πρέπει κατά προτίμηση να βρίσκεται στο στομάχι της. Η πίεση στη μήτρα υποστηρίζει την παλινδρόμηση. Ένα πακέτο πάγου που τοποθετείται απευθείας στο στομάχι μπορεί επίσης να κάνει θαύματα.
Είναι σημαντικό οι μητέρες - ειδικά μετά τις πρώτες ημέρες - να μην κάνουν υπερβολική χρήση. Η χαλάρωση και η ξεκούραση βρίσκονται στο προσκήνιο. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος χαλάρωσης των εξασθενημένων μυών του πυελικού εδάφους. Η μεταγεννητική άσκηση θα πρέπει να πραγματοποιηθεί περίπου δύο εβδομάδες μετά τη γέννηση.
Με ελαφριές ασκήσεις, είναι πιθανό το πυελικό δάπεδο να ενισχυθεί ξανά. Υπάρχουν πολλές ασκήσεις που μπορούν να βοηθήσουν στην ενίσχυση των μυών σας. Ωστόσο, οι ασκήσεις δεν πρέπει να ξεκινήσουν πολύ νωρίς, διαφορετικά η μητέρα θα ασκήσει υπερβολική πίεση.
Ειρήνη για τη μητέρα και την οικογένεια
Το puerperium, το οποίο διαρκεί μεταξύ έξι και οκτώ εβδομάδων, είναι η τέλεια φάση, αφενός για να βοηθήσει το σώμα σας με την αλλαγή, και από την άλλη πλευρά για να γνωρίσει το μωρό σας. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το κύριο επίκεντρο είναι η δική σας γαλήνη και ησυχία και η σχέση με το παιδί.
Είναι σημαντικό το puerperium να γίνεται μαζί με τον σύντροφο. Συνιστάται στους πατέρες να σταθούν δίπλα και να βοηθήσουν τη γυναίκα να βρει το δρόμο της στη «νέα της καθημερινή ζωή». Ωστόσο, μπορεί να χρειαστούν αρκετοί μήνες για να ανακάμψει πλήρως το σώμα.
