Αρτηριακή υπέρταση

Οι αρτηρίες και οι φλέβες είναι κεντρικά συστήματα μεταφοράς αίματος που τροφοδοτούν ολόκληρο τον ανθρώπινο οργανισμό με θρεπτικά συστατικά και οξυγόνο και απομακρύνουν τοξικά μεταβολικά τελικά προϊόντα. Λόγω ορισμένων εξωτερικών και εσωτερικών παραγόντων, α αρτηριακή υπέρταση προκύπτουν, τα οποία μπορούν να επηρεάσουν όλα τα όργανα.

Τι είναι η αρτηριακή υπέρταση;

Η αρτηριακή υπέρταση είναι μια ασθένεια που επηρεάζει τις αρτηρίες και εκδηλώνεται ως υψηλή αρτηριακή πίεση με τα συγκεκριμένα συμπτώματά της. Εάν μετρηθεί η αρτηριακή πίεση, εμφανίζεται μια συστολική τιμή μεγαλύτερη από 140 mmHg στην αρτηριακή υπέρταση.

Η δεύτερη παράμετρος, η διαστολική αρτηριακή πίεση, είναι πάνω από 90 mmHg. Η αρτηριακή υπέρταση ταξινομείται ως πρωτογενής και δευτερογενής υπέρταση ανάλογα με τους αιτιολογικούς τους παράγοντες.

Επιπλέον, υπάρχουν άλλα συστήματα ταξινόμησης για αρτηριακή υπέρταση, τα οποία δημιουργήθηκαν από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας και την Ομάδα Εργασίας της Επιστημονικής Ιατρικής Ένωσης e.V.

αιτίες

Υπάρχουν πολλές αιτίες της αρτηριακής υπέρτασης. Στην πρωτογενή μορφή, περιέχουν τα λεγόμενα βασικά κριτήρια ή φυσικούς παράγοντες.

Για δευτερογενή υπέρταση, υπάρχουν παράγοντες όπως ασθένειες των νεφρών και μεμονωμένα αδενικά συστήματα. Διάφορες ασθένειες που βρίσκονται απευθείας στα ίδια τα αγγεία μπορούν επίσης να συμβάλουν στην αρτηριακή υπέρταση. Αυτά είναι, για παράδειγμα, φλεγμονή των αγγείων και ανώμαλες ανωμαλίες της καρδιάς. Διάφορες ασθένειες όγκου, αρτηριοσκλήρωση και ειδικά τοξίνες μπορούν εξίσου να προκαλέσουν υψηλή αρτηριακή πίεση.

Η αρτηριακή υπέρταση μπορεί επίσης να παρατηρηθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και ως αποτέλεσμα της χρήσης ναρκωτικών και σε συνδυασμό με την πρόσληψη μεμονωμένων φαρμακευτικών προϊόντων. Η αυξημένη αρτηριακή πίεση μπορεί επίσης να συμβεί με το σύνδρομο Cushing, τη σωματική παχυσαρκία και τη στηθάγχη.

Συμπτώματα, ασθένειες και σημεία

Η αρτηριακή υπέρταση εκδηλώνεται σε διάφορα σωματικά και διανοητικά συμπτώματα. Στην αρχή, οι πάσχοντες αισθάνονται μια γενική μείωση της ευημερίας. Υπάρχει αυξημένη αδυναμία και αδυναμία, αλλά και φάσεις αυξημένης δραστηριότητας. Στην περαιτέρω πορεία, εμφανίζονται προβλήματα με την ισορροπία και τους πρωινούς πονοκεφάλους, οι οποίοι είναι ιδιαίτερα έντονοι αφού ξαπλώσουν για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Το καρδιαγγειακό σύστημα επηρεάζεται επίσης: αίσθημα παλμών, καρδιακές αρρυθμίες και κυκλοφοριακά προβλήματα είναι το αποτέλεσμα. Ο αυξημένος καρδιακός παλμός μπορεί να προκαλέσει άγχος και κρίσεις πανικού, οι οποίες εκφράζονται σε νευρικότητα, εφίδρωση και γενικά σε έντονο αίσθημα αδιαθεσίας. Μπορεί επίσης να προκαλέσει ναυτία και έμετο. Μερικοί άνθρωποι πάσχουν από ζάλη, μειωμένη συνείδηση, κόπωση και αϋπνία.

Εξωτερικά, η αρτηριακή υπέρταση εκδηλώνεται, μεταξύ άλλων, μέσω ενός κοκκινωμένου προσώπου και σαφώς ορατών φλεβών. Η αυξημένη αρτηριακή πίεση οδηγεί επίσης σε ρινορραγίες και μπορεί επίσης να προκαλέσει άλλα συμπτώματα. Οι διαταραχές του κυκλοφορικού προκαλούν μούδιασμα και μυρμήγκιασμα στα χέρια και τα πόδια.

Εάν η αρτηριακή πίεση είναι πολύ υψηλή, μπορεί να εμφανιστούν διαταραχές της όρασης, στηθάγχη και δυσκολίες στην αναπνοή, ακόμη και δύσπνοια. Η αίσθηση της δίψας αυξάνεται και ο ενδιαφερόμενος πρέπει να ουρήσει πιο συχνά. Συνολικά, η σωματική και ψυχική ανθεκτικότητα μειώνεται σημαντικά.

Διάγνωση & πορεία

Η αρτηριακή υπέρταση χαρακτηρίζεται από συμπτώματα που αρχικά εκφράζονται σε γενική μείωση της φυσικής κατάστασης. Οι ασθενείς παραπονιούνται για μόνιμη κόπωση και αδυναμία, καθώς και διαταραχές της ισορροπίας και πρωινή κεφαλαλγία. Αυτά είναι τυπικά για ένα, ειδικά αφού ξαπλώσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Εάν υπάρχει ακραία αύξηση της αρτηριακής πίεσης στην περίπτωση αρτηριακής υπέρτασης, εμφανίζεται δύσπνοια κατά τη σωματική άσκηση και μειωμένη όραση. Οι ανωμαλίες της καρδιάς, οι οποίες εκδηλώνονται με ανώμαλο καρδιακό παλμό, είναι αρκετά συχνές. Η καρδιά τρέχει, δεν χτυπάει σταθερά και μερικές φορές μπορεί να κτυπά έντονα.

Οι παρασιτικές αισθήσεις στις ακραίες περιοχές του σώματος είναι επίσης κλασικές σε υψηλή αρτηριακή πίεση. Οι διαταραχές του κυκλοφορικού οδηγούν σε αίσθημα μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα.

Πότε πρέπει να πάτε στο γιατρό;

Δεδομένου ότι η αρτηριακή υπέρταση μπορεί να προκαλέσει βλάβη στα αιμοφόρα αγγεία και τα όργανα σε πρώιμο στάδιο, συνιστάται μόνο να επισκεφθείτε έναν γιατρό όσο το δυνατόν νωρίτερα. Σε τελική ανάλυση, τα μη αναστρέψιμα μακροπρόθεσμα αποτελέσματα μπορούν να αποφευχθούν μόνο μέσω φαρμακευτικής θεραπείας για την υψηλή αρτηριακή πίεση. Η αρτηριακή υπέρταση είναι μια ύπουλη ασθένεια επειδή συνήθως δεν προκαλεί καθόλου συμπτώματα, ειδικά στην αρχή, γι 'αυτό και ο γιατρός συμβουλεύεται πολύ αργά σε πολλές περιπτώσεις, δηλαδή όταν μπορεί να εντοπιστεί ήδη ορατή βλάβη στα όργανα ή τα αγγεία.

Ακόμα και οι υγιείς άνθρωποι πρέπει να μετράνε την αρτηριακή τους πίεση τουλάχιστον μία φορά το χρόνο, ακόμη και αν δεν είχαν ακόμη συμπτώματα που να δείχνουν υπέρταση. Επειδή η ανακάλυψη της αρτηριακής υπέρτασης είναι συχνά ένα τυχαίο εύρημα. Η μέτρηση της αρτηριακής πίεσης μπορεί να γίνει στο φαρμακείο αλλά και μόνοι σας στο σπίτι με μια συσκευή μέτρησης χειρός ή συσκευή μέτρησης άνω βραχίονα κατάλληλη για το σκοπό αυτό. Μόλις ξεπεραστούν οι συστολικές τιμές των 140 και οι διαστολικές τιμές των 90 mmHg κατά τη διάρκεια μιας αυτομέτρησης της αρτηριακής πίεσης, ο γιατρός θα πρέπει να συμβουλευτεί αμέσως.

Για ασθενείς με προηγούμενη βλάβη στην καρδιά ή στα νεφρά, οι οριακές τιμές για την αποφυγή της αρτηριακής υπέρτασης είναι ακόμη χαμηλότερες. Εάν η αρτηριακή υπέρταση δεν αντιμετωπιστεί εγκαίρως, μπορεί να προκληθούν υπερτασικές κρίσεις με βλάβη στα αιμοφόρα αγγεία και τα όργανα ή καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικά επεισόδια.

Γιατροί & θεραπευτές στην περιοχή σας

Θεραπεία & Θεραπεία

Η κλινική εικόνα της νόσου δεν είναι πάντα η ίδια στην αρτηριακή υπέρταση. Η θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης εξαρτάται από τα μεμονωμένα παράπονα και από τις μετρηθείσες τιμές αρτηριακής πίεσης. Εκτός από τις γενικές ιατρικές μεθόδους και μια αλλαγή στον τρόπο ζωής, η θεραπεία περιλαμβάνει τη θεραπεία με φάρμακα και συγκεκριμένες παρεμβάσεις.

Η μείωση του σωματικού βάρους, η αποχή από το αλκοόλ και η νικοτίνη και ο περιορισμός των λιπαρών τροφών είναι αρχικά σημαντικές στην αρτηριακή υπέρταση. Η πρόσληψη ωμέγα-3 λιπαρών οξέων μπορεί επίσης να μειώσει την υψηλή αρτηριακή πίεση.

Όσον αφορά τη φαρμακευτική αγωγή, οι θεράπων ιατροί συνταγογραφούν φάρμακα από τις ομάδες αναστολέων ACE, βήτα αποκλειστές, διουρητικά και αποκλειστές διαύλων ασβεστίου. Τα δραστικά συστατικά που περιέχονται σε αυτό ευνοούν τη μείωση της αρτηριακής πίεσης που είναι πολύ υψηλή σε περίπτωση διαγνωσμένης αρτηριακής υπέρτασης.

Οι σύγχρονες ιατρικές προσεγγίσεις περιλαμβάνουν επίσης προηγμένες ουσίες εμβολίων και εναλλακτικές θεραπευτικές ιδέες, όπως η λεγόμενη νεφρική εκφύλιση και διέγερση με βαροϋποδοχείς.

Προοπτικές και προβλέψεις

Η πρόγνωση της αρτηριακής υπέρτασης εξαρτάται από το εάν ο ασθενής πάσχει από πρωτοπαθή ή δευτερογενή υπέρταση και πόσο καιρό υπάρχει η αυξημένη αρτηριακή πίεση.

Εάν η υπέρταση διαγνωστεί νωρίς και ξεκινήσει η κατάλληλη θεραπεία, οι προοπτικές είναι πολύ καλές. Σε αυτήν την περίπτωση, τα αγγεία και τα όργανα συνήθως δεν έχουν υποστεί ζημιά. Η πρόγνωση επηρεάζεται επίσης από τη βελτίωση του τρόπου ζωής κάποιου. Αυτά περιλαμβάνουν, για παράδειγμα, μια υγιεινή διατροφή, απώλεια βάρους, επαρκή άσκηση ή διακοπή του καπνίσματος. Εάν η ασθένεια παραμείνει απαρατήρητη για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να συμβεί επακόλουθη βλάβη στα αιμοφόρα αγγεία και τα όργανα.

Στα αρχικά στάδια, η σκλήρυνση των αρτηριών μπορεί να αντιμετωπιστεί καλά, η μεταγενέστερη θεραπεία στοχεύει μόνο στην πρόληψη της εξέλιξης της νόσου. Ως περαιτέρω συνέπεια, η αρτηριοσκλήρωση μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό επεισόδιο, διαταραχές της όρασης, νεφρική ανεπάρκεια ή ανεύρυσμα κοιλιακής αορτής. Όσο περισσότερο υπάρχει ανεπεξέργαστη, αυξημένη αρτηριακή πίεση, τόσο πιθανότερο θα προκληθεί βλάβη στα όργανα και τα αγγεία.

Εάν η αρτηριακή πίεση μπορεί να εξομαλυνθεί, ο κίνδυνος εγκεφαλικού επεισοδίου ή καρδιακής προσβολής μειώνεται κατά 20 τοις εκατό. Είναι επίσης πολύ σημαντικό να πραγματοποιείτε τακτικά διαστήματα ελέγχου με τον γιατρό, ο οποίος θα καθορίσει εάν η αρτηριακή πίεση βρίσκεται στο υγιές εύρος.

πρόληψη

Η πρόληψη της αρτηριακής υπέρτασης είναι εφικτή με έναν υγιεινό τρόπο ζωής, συμπεριλαμβανομένης της τακτικής άσκησης.

Η αποφυγή αλκοόλ και νικοτίνης παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στην προφύλαξη από την υψηλή αρτηριακή πίεση. Οι συνεχείς ιατρικοί έλεγχοι για φάρμακα με αρτηριακή υπέρταση ως παρενέργεια μπορούν επίσης να μειώσουν τον κίνδυνο ανάπτυξης υψηλής αρτηριακής πίεσης.

Αυτά τα φάρμακα μπορούν να ανταλλάσσονται με άλλα φάρμακα. Η υπερβολική κατανάλωση επιτραπέζιου αλατιού μέσω τροφής υποπτεύεται ότι προάγει την υψηλή αρτηριακή πίεση. Εάν τα πιάτα είναι καρυκευμένα λιγότερο με επιτραπέζιο αλάτι και περισσότερα με βότανα, μπορεί να αποφευχθεί η αρτηριακή υπέρταση.

Μετέπειτα φροντίδα

Στην περίπτωση της αρτηριακής υπέρτασης, υπάρχουν πολλές επιλογές παρακολούθησης για τη βελτίωση της ποιότητας ζωής μακροπρόθεσμα. Αυτό καθιστά ακόμη δυνατό, ανάλογα με τη σοβαρότητα της υπέρτασης, να ταιριάζει χωρίς φάρμακα. Πρώτα απ 'όλα, είναι σημαντικό να ακολουθήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής στην παρακολούθηση της αρτηριακής υπέρτασης.

Αυτά περιλαμβάνουν, για παράδειγμα, μείωση τυχόν υπερβολικού βάρους και μείωση του στρες. Και οι δύο παράγοντες επηρεάζουν σημαντικά την αρτηριακή πίεση. Η επαρκής άσκηση είναι εξίσου σημαντική για τη βιώσιμη ενίσχυση του καρδιαγγειακού συστήματος.Συνιστάται φυσική δραστηριότητα 3 φορές και 30 λεπτά κατά την παρακολούθηση της αρτηριακής υπέρτασης.

Ένας υγιεινός τρόπος ζωής, ο οποίος συνήθως ακολουθεί τη φροντίδα, περιλαμβάνει επίσης μια ισορροπημένη διατροφή. Πάνω απ 'όλα, πρέπει να ληφθεί μέριμνα για τη μείωση της περιεκτικότητας σε αλάτι. Η αναφορά στη μεσογειακή κουζίνα μπορεί να βοηθήσει εδώ. Δεδομένου ότι το κάπνισμα και το αλκοόλ έχουν επίσης πολύ αρνητική επίδραση στην αρτηριακή πίεση, αυτά τα πράγματα θα πρέπει να αποφεύγονται κατά την παρακολούθηση, εάν είναι δυνατόν.

Εάν η φαρμακευτική αγωγή εξακολουθεί να συνταγογραφείται μετά από οξεία θεραπεία, θα πρέπει σίγουρα να λαμβάνεται σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού. Παρατηρώντας αυτά τα σημεία, είναι δυνατόν μακροπρόθεσμα να μειωθεί η δόση του φαρμάκου ή ακόμη και να περάσει χωρίς φάρμακα καθόλου. Ωστόσο, αυτό εξαρτάται από τον τύπο της αρτηριακής υπέρτασης.

Μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας

Σε πολλές περιπτώσεις της λεγόμενης ιδιοπαθούς ή πρωτογενούς αρτηριακής υπέρτασης, οι αιτίες που οδήγησαν στην υψηλή αρτηριακή πίεση δεν είναι γνωστές. Εκτός από τα φάρμακα που συνταγογραφούνται από γιατρό, τα μέτρα αυτοβοήθειας είναι κατάλληλα για τη βελτίωση της αρτηριακής πίεσης.

Δύο σειρές μέτρων που αλληλοσυμπληρώνονται είναι ελαφριά έως μέτρια αθλήματα αντοχής και ασκήσεις χαλάρωσης με τη μορφή διαλογισμού, αυτογενούς προπόνησης, Qi Gong ή γιόγκα. Η αρτηριακή πίεση ελέγχεται από το διεγερτικό συμπαθητικό και το ανταγωνιστικό ενεργό παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα, αμφότερα τα οποία αποτελούν μέρος του αυτόνομου νευρικού συστήματος.

Το άθλημα ελαφριάς αντοχής χρησιμεύει στη μείωση του υψηλού επιπέδου των ορμονών του στρες πιο γρήγορα και έτσι στηρίζει τις παρασυμπαθητικές επιδράσεις για τη μείωση των ορμονών του στρες. Η πρακτική των τεχνικών χαλάρωσης που αναφέρονται παραπάνω διασφαλίζει επίσης ότι υπάρχει χώρος για τις παρασυμπαθητικές επιρροές.

Στη θετική περίπτωση, η αρτηριακή πίεση μπορεί να ομαλοποιηθεί ξανά. Ωστόσο, θεωρείται ότι οι αγγειακοί μύες των αρτηριακών τοιχωμάτων μπορούν να ακολουθήσουν τα ορμονικά ερεθίσματα για επέκταση ή συστολή και ότι δεν υπάρχουν αρτηριοσκληρωτικές αλλαγές. Παρόμοια χαλαρωτικά αποτελέσματα εμφανίζονται επίσης όταν οι δραστηριότητες διεξάγονται με συμπυκνωμένο τρόπο, όταν προκύπτει μια «ροή».

Η διατροφή είναι επίσης ένα σημαντικό μέτρο αυτοβοήθειας. Θα πρέπει να περιέχει όσο το δυνατόν περισσότερα φυσικά συστατικά, όπως φρέσκα φρούτα και λαχανικά με πλούσια ποσότητα ενζύμων, βιταμινών, μετάλλων, ιχνοστοιχείων και φυτικών ινών.