Υγιής αντιμετώπιση αλλεργιών

Τα μαλλιά των ζώων, η γύρη και η σκόνη του σπιτιού είναι από τους μεγαλύτερους εχθρούς πολλών πασχόντων από αλλεργίες. Ο μακρύς κατάλογος πιθανών αλλεργιογόνων δεν εξαντλείται καθόλου εδώ, επειδή οι αλλεργίες θεωρητικά μπορούν να αναπτυχθούν έναντι πολλών υλικών και συστατικών. Καθώς η σύγχρονη ζωή εξελίσσεται, οι αλλεργίες αυξάνονται επίσης. Ο κύριος λόγος για αυτό είναι το γεγονός ότι ακόμη και μικρά παιδιά μεγαλώνουν πολύ συχνά σε ένα πολύ προστατευμένο περιβάλλον. Το σώμα δεν μαθαίνει να αντιμετωπίζει τους αλλεργικούς παράγοντες και στη συνέχεια αντιδρά υπερβολικά ευαίσθητα. Αλλά δεν έχουν όλες οι αλλεργίες την προέλευσή τους στην παιδική ηλικία. Μερικοί ασθενείς εκπλήσσονται από τον ξαφνικό πυρετό του σανού, παρόλο που προηγουμένως μπόρεσαν να περπατήσουν στο δάσος χωρίς συμπτώματα για πολλά χρόνια. Μια ζωή με αλλεργίες μπορεί να αξίζει να ζήσετε ξανά με θεραπείες στο σπίτι, κατάλληλη πρόληψη και, εάν είναι απαραίτητο, με ειδική φαρμακευτική αγωγή.

Φάρμακα για αλλεργίες

Μόλις μια αλλεργία εγκατασταθεί στο ανοσοποιητικό σύστημα, δύσκολα μπορεί να θεραπευτεί σε πολλούς ασθενείς. Ακόμα κι αν μέτρα όπως η απευαισθητοποίηση με τον γιατρό υπόσχονται επιτυχία, συχνά δεν είναι εκατό τοις εκατό αποτελεσματικά.

Για τους πάσχοντες από αλλεργίες, υπάρχει ακόμη η λήψη φαρμάκων που αναστέλλουν την αλλεργία, τα λεγόμενα αντιισταμινικά. Αυτά είναι συνήθως εξωχρηματιστηριακά και διατίθενται σε οποιοδήποτε φαρμακείο. Ωστόσο, για να ξεπεράσετε το μεγάλο χρονικό διάστημα αλλεργίας με γύρη, χρειάζεστε συχνά μερικές συσκευασίες. Μια αλλεργία μπορεί στη συνέχεια να εξελιχθεί γρήγορα σε οικονομικό βάρος.

Αντί να πηγαίνουν στο τοπικό φαρμακείο, οι πληγέντες χρησιμοποιούν όλο και περισσότερο προσφορές στο Διαδίκτυο, για παράδειγμα για παραγγελία φαρμάκων στο διαδίκτυο στη διεύθυνση www.medipolis.de. Οι διαδικτυακές τιμές είναι συχνά χαμηλότερες από εκείνες του τοπικού φαρμακείου και μακροπρόθεσμα μπορείτε να εξοικονομήσετε ένα αδιανόητο ποσό χρημάτων.

Δεν υπάρχει γενική απάντηση σε ποιο φάρμακο ταιριάζει καλύτερα. Ενώ ορισμένοι ασθενείς είναι ευαίσθητοι σε ορισμένα συστατικά, θα είναι πιο ευτυχισμένοι με άλλα φάρμακα. Μια συχνή ανεπιθύμητη ενέργεια των αντιισταμινικών είναι μια ορισμένη ποσότητα κούρασης, η οποία μπορεί να είναι ισχυρότερη ή ασθενέστερη ανάλογα με το παρασκεύασμα.

Οι πάσχοντες από αλλεργία που εξαρτώνται μόνιμα από ένα τέτοιο φάρμακο πρέπει να επιλέξουν παρασκευάσματα που προκαλούν τις λιγότερες παρενέργειες σε αυτά. Τα ρινικά σπρέι ή οι οφθαλμικές σταγόνες βοηθούν επίσης τους πάσχοντες από αλλεργίες να ανακουφίσουν τα δυσάρεστα συμπτώματα.

Προληπτικά μέτρα

Για να μειωθεί σημαντικά ο κίνδυνος αλλεργιών, οι μητέρες πρέπει να θηλάζουν τα μωρά τους έως ότου είναι τεσσάρων μηνών. Είναι καλύτερα να θηλάζετε ακόμα περισσότερο. Ωστόσο, εάν αυτό δεν είναι δυνατό για προσωπικούς λόγους, ο συνιστώμενος ελάχιστος χρόνος είναι αρκετός για να παρέχει στο παιδί σας σταθερή βασική προστασία.

Οι συνιστώμενοι εμβολιασμοί συμβάλλουν επίσης στη μείωση του κινδύνου αλλεργιών μακροπρόθεσμα. Όσον αφορά τη διατήρηση των κατοικίδιων ζώων, αυτό δεν απαγορεύεται αυστηρά. Οι αλλεργίες δεν είναι πιθανότερο να αναπτυχθούν με ένα κατοικίδιο ζώο στους τέσσερις τοίχους σας παρά χωρίς αυτούς.

Οι πάσχοντες από αλλεργία σε σκύλους που γνωρίζουν ήδη για την αλλεργία τους δεν έχουν να κάνουν χωρίς τον αγαπημένο τους τετράποδο φίλο και μπορούν να διατηρήσουν φυλές χωρίς αλλεργίες σύμφωνα με το markt.de.

Συνιστάται επίσης μια υγιεινή διατροφή για την πρόληψη αλλεργιών. Έχει πολύ ισορροπημένη σύνθεση και αποτελείται κυρίως από υγιή φρούτα και λαχανικά. Μια άλλη παρενέργεια της υγιεινής διατροφής είναι η επίτευξη και η διατήρηση ενός υγιούς βάρους. Το υπερβολικό βάρος ως δικαιούχος αλλεργίας μπορεί επομένως να αποφευχθεί άμεσα. Εάν επίσης αερίζετε συχνά το διαμέρισμά σας και διασφαλίζετε ένα υγιές περιβάλλον διαβίωσης, αποτρέπετε τον σχηματισμό μούχλας και, επομένως, εξαλείφετε μια άλλη αιτία για αλλεργίες.

Εάν έχετε ήδη αλλεργία, η πρόληψη είναι λίγο πιο δύσκολη, αλλά μπορεί να προσαρμοστεί στα αντίστοιχα αλλεργιογόνα. Επομένως, εάν γνωρίζετε σε ποιες ουσίες είστε αλλεργικοί, θα πρέπει να τις αποφεύγετε όσο το δυνατόν περισσότερο. Αυτά μπορεί να είναι καθαριστικά, τρόφιμα ή ακόμη και ακάρεα. Εάν είστε αλλεργικοί στα περιττώματα των ακάρεων σκόνης, συνιστούμε να αγοράσετε κλινοσκεπάσματα και στρώματα φιλικά προς τις αλλεργίες.

Η αποφυγή συγκεκριμένης γύρης είναι συχνά δύσκολη, διότι, ανάλογα με την εποχή, αυτές οι αιτίες αλλεργίας βρίσκονται στον αέρα και δύσκολα μπορούν να αποφευχθούν. Ωστόσο, εάν έχετε ισχυρή αλλεργία στη γύρη, αξίζει να διεξαχθεί μια δοκιμή αλλεργίας. Αυτό καθορίζει ποια γύρη προκαλεί την αλλεργία. Οι κρίσιμες στιγμές του έτους μπορούν να προσδιοριστούν με τη βοήθεια ενός ημερολογίου στο οποίο ο αριθμός γύρης καθορίζεται ανά μήνα.

Οι υπηρεσίες πληροφοριών που μεταδίδουν τον τρέχοντα αριθμό γύρης στην ημέρα προσφέρουν επιπλέον επιλογές. Σε μια ιδιαίτερα αγχωτική ημέρα, οι πάσχοντες από αλλεργίες μπορούν στη συνέχεια να πάρουν το κατάλληλο φάρμακο ή να περάσουν μια χαλαρή μέρα στο διαμέρισμα.

Οικιακές θεραπείες για τον πυρετό του σανού

Ο πυρετός του σανού είναι μια από τις πιο κοινές αλλεργίες. Σύμφωνα με αναφορές, κάθε πέμπτος ενήλικας στη Γερμανία πάσχει από τα ενοχλητικά συμπτώματα αυτής της ασθένειας. Το φαγούρα στο δέρμα, το φτέρνισμα και το μυρμήγκιασμα των ματιών είναι από τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα, με υδαρή μάτια και παρατηρείται επίσης ένας συνεχώς πρησμένος ρινικός βλεννογόνος.

Εάν δεν θέλετε να πάρετε φάρμακα αμέσως, μπορείτε να αντισταθμίσετε την αλλεργία με θεραπείες στο σπίτι. Οι εισπνοές με έλαιο ευκαλύπτου ή έλαιο μέντας έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικές εδώ.Αυτό μπορεί να γίνει με επαγγελματική συσκευή εισπνοής ή με την κλασική μέθοδο πάνω από ένα μπολ με ζεστό νερό. Ο υδρατμός υγραίνει τους ερεθισμένους βλεννογόνους και ανακουφίζει τις υπάρχουσες φλεγμονώδεις διεργασίες. Η ελεύθερη αναπνοή μπορεί να γίνει ξανά δυνατή.

Ένα ρινικό ξέπλυμα με ειδικό αλατούχο διάλυμα βοηθά επίσης πολλούς πάσχοντες από αλλεργίες. Οι ασθενείς με οπτικές διαταραχές μπορούν να αποτρέψουν σοβαρό ερεθισμό των ματιών εάν είναι ικανοποιημένοι με γυαλιά και δεν χρησιμοποιούν φακούς επαφής κατά τη διάρκεια της περιόδου οξείας γύρης. Το τακτικό ντους (κατά προτίμηση καθημερινά) βοηθά στην απομάκρυνση των αλλεργιογόνων από το δέρμα και τα μαλλιά, έτσι ώστε το σώμα να βρίσκει μόνιμη ανακούφιση.