Πόνος στο ισχίο

Πόνος στο ισχίο μπορεί να πάρει πολλές διαφορετικές μορφές. Μια ατομικά χρήσιμη ιατρική θεραπεία βασίζεται στην αιτία του πόνου.

Τι είναι ο πόνος στο ισχίο;

Η άρθρωση του ισχίου μπορεί επίσης να επηρεαστεί από πόνο στο ισχίο - η άρθρωση σχηματίζεται από μια διμερή υποδοχή ισχίου και την αντίστοιχη κεφαλή των μηρών.

Από ανατομική άποψη, η περιοχή του ανθρώπινου ισχίου περιλαμβάνει την περιοχή γύρω από την άρθρωση του ισχίου. Το ισχίο αποτελείται από το οστό του ισχίου (ένα ζευγάρι οστών στον πυελικό δακτύλιο) και την υποδοχή του ισχίου και στις δύο πλευρές. Εάν εμφανιστεί πόνος στο ισχίο, μπορεί να επηρεάσει διαφορετικές περιοχές του ισχίου.

Η άρθρωση του ισχίου μπορεί επίσης να επηρεαστεί από πόνο στο ισχίο - η άρθρωση σχηματίζεται από μια διμερή υποδοχή ισχίου και την αντίστοιχη κεφαλή των μηρών. Ανάλογα με την αιτία του πόνου στο ισχίο, μπορεί επίσης να εκπέμψει στα πόδια ή / και στα πόδια. Η ποιότητα του πόνου του ισχίου μπορεί επίσης να διαφέρει ανάλογα με την αιτία του πόνου:

Για παράδειγμα, ο πόνος μπορεί να εκδηλωθεί μόνο κατά τη διάρκεια της σωματικής άσκησης ή να επιμείνει ακόμη και όταν το σώμα είναι σε ηρεμία. Ο πόνος στο ισχίο συχνά συνοδεύεται από συναισθήματα δυσκαμψίας ή αστάθειας και περιορισμένης κινητικότητας.

αιτίες

Πιθανές αιτίες πόνου στο ισχίο είναι πολύ διαφορετικές. Οι πιο συχνές αιτίες περιλαμβάνουν σημάδια φθοράς στην άρθρωση του ισχίου. Εδώ, ο χόνδρος των αρθρώσεων καταρρέει (ειδικά με την αύξηση της ηλικίας), έτσι ώστε σε σοβαρές περιπτώσεις τα οστά της κοτύλης και του μηρού συγκρούονται.

Αυτή η φθορά, η οποία μπορεί να συνοδεύεται από πολύ σοβαρό πόνο στο ισχίο, αναφέρεται επίσης στην ιατρική ως αρθροπάθεια ισχίου (coxarthrosis). Εκτός από την οστεοαρθρίτιδα του ισχίου, κοινές αιτίες πόνου του ισχίου είναι, για παράδειγμα, οι συσχετιζόμενοι μύες, οι θύρες, τα νεύρα ή οι τένοντες. Περιστασιακά, ο πόνος στο ισχίο μπορεί επίσης να προκληθεί από ασθένειες έξω από το μυοσκελετικό σύστημα.

Η θυλακίτιδα, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε πόνο στο ισχίο, προκαλείται, μεταξύ άλλων, από σωματική υπερφόρτωση ή βακτηριακές λοιμώξεις. Βλάβες στα νεύρα στην περιοχή του ισχίου που προκαλούν πόνο στο ισχίο προκαλούνται συχνά από μηχανική πίεση στα νεύρα. Για παράδειγμα, μέσω της προπόνησης με ισχυρή αντοχή, με πολύ υπέρβαρο ή με ζώνες ασφαλείας και στενά ρούχα.

Μπορείτε να βρείτε το φάρμακό σας εδώ

➔ Φάρμακα για τον πόνο

Ασθένειες με αυτό το σύμπτωμα

• Αρθρώσεις ισχίου
• Εξάρθρωση ισχίου
• Κοξίτιδα fugax
• Coxa saltans

• Ευσαρκία
• Κάταγμα μηριαίου λαιμού
• Epifhyseal capitis femoris
• Νέκρωση μηριαίου κεφαλιού

• Θυλακίτιδα
• Meralgia paraesthetica
• Διαφορά μήκους ποδιού
• Σύνδρομο αναστολής

Διάγνωση & πορεία

Για τη διάγνωση της αιτίας του πόνου του ισχίου σε μεμονωμένη περίπτωση, πραγματοποιείται συνήθως μια λεπτομερής συζήτηση με τον ασθενή. Εδώ διευκρινίζονται τυχόν τραυματισμοί, ασθένειες ή εγχειρήσεις στο παρελθόν ενός ασθενούς ή υπάρχουσες συγγενείς δυσπλασίες των οστών.

Στην περίπτωση πόνου στο ισχίο, ο γιατρός ρωτά συχνά εάν ο πόνος είναι μονομερής ή διμερής και πότε είναι ιδιαίτερα σοβαρός (π.χ. κατά τη διάρκεια της άσκησης, τη νύχτα κ.λπ.). Ως μέρος μιας φυσικής εξέτασης για πόνο στο ισχίο, για παράδειγμα, ελέγχονται μυϊκά αντανακλαστικά ή περιοχές που είναι επώδυνες για χτύπημα. Ανάλογα με τη μεμονωμένη περίπτωση, οι εξετάσεις αίματος ή οι ακτίνες Χ ή οι υπέρηχοι μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη διάγνωση της αιτίας του πόνου του ισχίου.

Η πορεία του πόνου στο ισχίο εξαρτάται κυρίως από την αιτία του πόνου. Εάν ο πόνος στο ισχίο οφείλεται σε μια αιτία που μπορεί να αντιμετωπιστεί ή που θεραπεύεται από μόνη της, αυτό μπορεί σε πολλές περιπτώσεις να ξεπεράσει τον πόνο.

Επιπλοκές

Το αν υπάρχει ή όχι κίνδυνος επιπλοκών με πόνο στο ισχίο εξαρτάται κυρίως από την υποκείμενη αιτία. Εάν, για παράδειγμα, είναι οξύς πόνος στο ισχίο ως αποτέλεσμα της υπερφόρτωσης των αντίστοιχων μυών μέσω της άσκησης, οι επιπλοκές είναι σπάνιες. Οι πονεμένοι μύες που εκπέμπουν στους γοφούς υποχωρούν μετά από λίγες μέρες έτσι ώστε ο πόνος να εξαφανίζεται.

Με την θυλακίτιδα, από την άλλη πλευρά, υπάρχει κίνδυνος σοβαρότερων επιπλοκών εάν ο ασθενής δεν δει γιατρό. Η φλεγμονή μπορεί να μην επουλωθεί από μόνη της και να εξαπλωθεί. Αυτό μπορεί να προκαλέσει μακροχρόνια βλάβη στις δομές των ιστών. Επιπλέον, ο πόνος στο ισχίο προκαλείται μερικές φορές από σοβαρές ασθένειες όπως οστεονέκρωση, καρκίνο των οστών ή μεταστάσεις.

Η έλλειψη θεραπείας συχνά οδηγεί σε ανεμπόδιστη εξέλιξη της κακοήθους νόσου, η οποία είναι θανατηφόρα για ορισμένους ασθενείς. Ωστόσο, η θεραπεία του πόνου του ισχίου οδηγεί επίσης σε επιπλοκές, οι οποίες με τη σειρά τους εξαρτώνται από την υποκείμενη ασθένεια. Χειρουργικές επεμβάσεις για την ανακούφιση του πόνου του ισχίου, όπως η εισαγωγή τεχνητής άρθρωσης ισχίου, περιορίζουν την κινητικότητα σε ορισμένα άτομα, ακόμη και με επιτυχή χειρουργική επέμβαση.

Επιπλέον, ως αποτέλεσμα της θεραπείας, οι ασθενείς μερικές φορές υποφέρουν από δυσκολίες στο περπάτημα και επίμονο πόνο. Η θεραπεία της οστεοπόρωσης επιβραδύνει την προοδευτική διάσπαση της οστικής ουσίας, αλλά δεν σταματά την ασθένεια. Αυτό σημαίνει ότι ο ασθενής κινδυνεύει τόσο από κατάγματα οστών όσο και από περιορισμένη κινητικότητα.

Πότε πρέπει να πάτε στο γιατρό;

Ο πόνος στο ισχίο ως αποτέλεσμα βραχυπρόθεσμης υπερφόρτωσης μπορεί να υποχωρήσει ακόμη και χωρίς ιατρική θεραπεία μέσω θεραπείας ανάπαυσης και άσκησης. Εάν αυτά τα μέτρα δεν ανακουφίσουν τα συμπτώματα, ο πόνος πρέπει να διευκρινιστεί από γιατρό.

Ένας γιατρός θα πρέπει επίσης να συμβουλεύεται πάντα εάν ο πόνος στο ισχίο επιδεινώνεται ακόμη και όταν το φροντίζετε, επιμένει για περισσότερο από δύο εβδομάδες, ακτινοβολεί στο πόδι και περιορίζει σοβαρά την κίνηση. Η έγκαιρη θεραπεία αποτρέπει παθολογικές αλλαγές στους συνδέσμους, τους τένοντες, τους μύες και τις αρθρώσεις. Εάν εμφανιστούν πρόσθετα συμπτώματα όπως οίδημα ή / και ευαισθησία, θα πρέπει πάντα να ζητείται η γνώμη του γιατρού.

Άτομα με πρόσφατο τραύμα ατυχήματος, αρθροπάθεια ισχίου ή ύποπτες άλλες προηγούμενες ασθένειες θα πρέπει επίσης να έχουν ξεκαθαρίσει τον πόνο από γιατρό. Ο πόνος του ισχίου που εμφανίζεται στα παιδιά ως μέρος της γρίπης, της αμυγδαλίτιδας ή της μέσης ωτίτιδας (η λεγόμενη ρινίτιδα του ισχίου) είναι συνήθως αβλαβής και υποχωρεί εντός δύο εβδομάδων με προσοχή.

Εάν το παιδί διαμαρτύρεται επανειλημμένα για πόνο στην άρθρωση του ισχίου ή δεν μπορεί να περπατήσει σωστά ("περνάει"), θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο. Το ίδιο ισχύει και για τον επίμονο (επίμονο) πυρετό μετά την υποχώρηση της λοίμωξης και την εμφάνιση πρησμάτων.

Γιατροί και θεραπευτές στην περιοχή σας

Θεραπεία & Θεραπεία

Η ιατρική θεραπεία του πόνου του ισχίου στοχεύει κυρίως στις αιτίες του πόνου. Ένα σημαντικό συστατικό της θεραπείας για τη θεραπεία του πόνου του ισχίου είναι συχνά η χρήση παυσίπονων ή αντιφλεγμονωδών φαρμάκων.

Για παράδειγμα, εάν ένας ασθενής έχει οξύ πόνο στο ισχίο που προκαλείται από φλεγμονώδεις διεργασίες στην περιοχή του ισχίου, τα κρύα πακέτα και η φυσική προστασία του ισχίου μπορεί επίσης να έχουν θετική επίδραση στα συμπτώματα τις πρώτες ημέρες. Παρουσία χρόνιου πόνου στο ισχίο (σύμφωνα με τον ιατρικό ορισμό, αυτό συμβαίνει εάν ο πόνος ήταν εμφανής για περισσότερο από 3 μήνες) που δεν προκαλείται από φλεγμονή, η φυσιοθεραπεία (φυσιοθεραπεία) και τα θερμοφόρα πακέτα μπορούν να προκαλέσουν ανακούφιση παράλληλα με οποιαδήποτε φαρμακευτική θεραπεία.

Οι εναλλακτικές ιατρικές προσεγγίσεις προσφέρουν μια σειρά άλλων μεθόδων θεραπείας. Εάν ο πόνος του ισχίου προκαλείται από εκφυλιστικές διεργασίες όπως η αρθροπάθεια του ισχίου, υπάρχει η πιθανότητα χειρουργικών μέτρων ανάλογα με τη μεμονωμένη περίπτωση: Μια πιθανότητα είναι η εισαγωγή τεχνητής άρθρωσης ισχίου. Με αυτόν τον τρόπο, τόσο ο πόνος στο ισχίο όσο και η περιορισμένη κινητικότητα μπορούν συνήθως να καταπολεμηθούν.

Προοπτικές και προβλέψεις

Υπάρχουν πολλές διαφορετικές θεραπείες που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τον έλεγχο και τη διαχείριση του πόνου στο ισχίο. Η θεραπεία με παυσίπονα μπορεί να είναι βραχυπρόθεσμη, αλλά δεν πρέπει να σχεδιαστεί μακροπρόθεσμα, καθώς αυτά τα φάρμακα βάζουν επίσης πίεση στο σώμα.

Τα συμπτώματα μπορεί να επιδεινωθούν εάν ο ασθενής εξακολουθεί να εκτίθεται σε έντονη σωματική άσκηση ή ασκεί έντονα αθλήματα. Συχνά είναι επίσης απαραίτητες χειρουργικές επεμβάσεις στις οποίες χρησιμοποιείται τεχνητή άρθρωση ισχίου για τη μείωση του πόνου του ισχίου και για την ελευθερία κινήσεων του ασθενούς. Ο πόνος στο ισχίο περιορίζει σοβαρά την κίνηση και την κινητικότητα του ατόμου.

Σε περίπτωση φλεγμονών ή λοιμώξεων, πραγματοποιείται ψυχρή θεραπεία, η οποία μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα. Η φυσιοθεραπεία είναι επίσης χρήσιμη στις περισσότερες περιπτώσεις και μπορεί να αποκαταστήσει την κίνηση του ασθενούς. Εάν ο πόνος στο ισχίο επιμένει, πολλές θεραπείες αυτοβοήθειας μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την καταπολέμησή του. Αυτά περιλαμβάνουν, για παράδειγμα, ασκήσεις κουάρκ ή τεντώνοντας ασκήσεις.

Μπορείτε να βρείτε το φάρμακό σας εδώ

➔ Φάρμακα για τον πόνο

πρόληψη

Ο πόνος στο ισχίο, που προκαλείται από παράγοντες όπως τραυματισμούς ή οξείες φλεγμονώδεις διεργασίες, μπορεί να προληφθεί μόνο σε περιορισμένο βαθμό. Εάν, από την άλλη πλευρά, ο πόνος στο ισχίο προκαλείται από μακροχρόνιες διαδικασίες όπως η φθορά του ισχίου, η επιδείνωση των συμπτωμάτων μπορεί να αντισταθμιστεί από μια έγκαιρη επίσκεψη στο γιατρό. Με τη βοήθεια κατάλληλων μέτρων, μπορεί συχνά να μειωθεί η πρόοδος των αιτιωδών διαδικασιών και ο σχετικός πόνος στο ισχίο.

Μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας

Εάν η θυλακίτιδα είναι η αιτία του πόνου στο ισχίο, συνήθως βοηθάει πολύ η ανάπαυση. Μπορούν επίσης να βοηθήσουν τους φακέλους ή τα περιτυλίγματα κουάρκ. Εάν οξύς τραυματισμός ή οίδημα είναι η αιτία του πόνου στο ισχίο, συνιστάται η χρήση παγοκυττάρων. Πρέπει να χρησιμοποιούνται εντός 48 ωρών από τον τραυματισμό για να ανακουφίσουν το πρήξιμο και να μειώσουν τον πόνο. Παγοκύστες μπορούν επίσης να βοηθήσουν με χρόνιο πόνο στο ισχίο.

Η ζεστασιά είναι καλή για πολλούς ασθενείς με πόνο στο ισχίο. Το υπέρυθρο, το κόκκινο φως ή ένα μαξιλάρι λάβας είναι χρήσιμες πηγές θερμότητας. Τα αιθέρια έλαια μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου στο ισχίο. Η αρρώστια άρθρωση του ισχίου μπορεί να τρίβεται με λάδι χαμομηλιού ή έλαιο τσαγιού. Επιπλέον, τα λουλούδια arnica, τα νύχια του διαβόλου ή τα λουτρά λουλουδιών σανού μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο στο ισχίο. Τα περιτυλίγματα αρθρώσεων που γίνονται από τον επουλωτικό πηλό είναι επίσης χρήσιμα. Η επουλωτική πηλός πάστας εφαρμόζεται τόσο παχύ όσο το δάχτυλο στις επώδυνες περιοχές του σώματος και καλύπτεται με ένα υγρό πανί. Στη συνέχεια, αφήστε το θεραπευτικό πηλό να στεγνώσει και αφαιρέστε το μετά από περίπου δύο ώρες.

Πολλή κίνηση και προπόνηση των αρθρώσεων βοηθά στον πόνο του ισχίου. Ωστόσο, σε όλες τις ασκήσεις και τις κινήσεις, είναι σημαντικό να διασφαλιστεί ότι η άρθρωση του ισχίου δεν θα βλάψει. Συνιστώνται αθλήματα φιλικά προς το κοινό όπως κολύμπι ή ποδηλασία Οι ασκήσεις τεντώματος και τεντώματος είναι επίσης χρήσιμες. Οι παχύσαρκοι ασθενείς με πόνο στο ισχίο θα πρέπει να μειώσουν το βάρος τους. Με χαμηλότερο σωματικό βάρος, η άρθρωση του ισχίου είναι λιγότερο φθαρμένη και η κινητικότητα βελτιώνεται. Οι δραστηριότητες γυμναστικής γίνονται επίσης ευκολότερες.