Ικανότητα μάθησης

Σε αντίθεση με πολλές πεποιθήσεις, οι άνθρωποι είναι σε θέση να μάθουν σε οποιοδήποτε σημείο της ζωής τους. Κάτι νέο μπορεί να ξεκινήσει ακόμη και σε μεγάλη ηλικία - υπό την προϋπόθεση ότι το μυαλό παραμένει ενεργό και έτσι το διασφαλίζει Ικανότητα μάθησης.

Ποια είναι η μαθησιακή ικανότητα;

Η μάθηση ενεργοποιεί ορισμένες διαδικασίες στον εγκέφαλό μας: εάν τροφοδοτείται τακτικά με νέες πληροφορίες, επεκτείνει τις υπάρχουσες συνδέσεις και με τη σειρά της δημιουργεί νέες.

Λόγω της πολύ μεγάλης χωρητικότητας αποθήκευσης, το κεφάλι μας είναι σε θέση να απορροφήσει μια μεγάλη ποσότητα νέων γνώσεων. Η γενική ικανότητα μάθησης δεν εξαρτάται μόνο από τη νοημοσύνη, αλλά και από άλλα ατομικά χαρακτηριστικά ενός ατόμου: για παράδειγμα, έχει την επιμονή, το ενδιαφέρον και τη σκληρή δουλειά; Είναι περίεργος και φιλόδοξος; Είναι ακόμη έτοιμος να μάθει και να πετύχει κάτι; Έχει επίσης τη δυνατότητα να εργάζεται με βιώσιμο και αποτελεσματικό τρόπο;

Λειτουργία & εργασία

Η ατομική ικανότητα ενός ατόμου να απορροφά τη γνώση υφίσταται αναδιάρθρωση με την αύξηση της ηλικίας. Η ικανότητα λήψης πληροφοριών στη βραχυπρόθεσμη μνήμη και την αποθήκευσή τους είναι ισχυρότερη στην παιδική ηλικία και την εφηβεία και μειώνεται σταδιακά κατά τη διάρκεια μιας ζωής.

Ωστόσο, τα παιδιά συνήθως μαθαίνουν λιγότερο εντατικά και αποτελεσματικά από τους ενήλικες. Αυτό σημαίνει ότι οι πιο ώριμοι άνθρωποι μπορούν αποδεδειγμένα να χρησιμοποιήσουν καλύτερα τις κατάλληλες μεθόδους μάθησης και, σε πολλές περιπτώσεις, έχουν περισσότερο κίνητρο από τους νεότερους.

Η ικανότητα μάθησης σε παιδιά και εφήβους σημαίνει, εκτός από την απλή απορρόφηση της γνώσης, επίσης να εξελιχθεί σε κοινωνία με αυξανόμενη ωριμότητα. Αυτή η λεγόμενη διαδικασία κοινωνικοποίησης σημαίνει πάνω απ 'όλα ότι ένας έφηβος είναι όλο και περισσότερο ικανός να ανταποκριθεί στις προσδοκίες και τους κανόνες της οικογένειας, του σχολείου και της εργασίας και να ενσωματωθεί επιτυχώς στην κοινωνία.

Η δυσκολία σε αυτήν τη διαδικασία είναι να βρείτε τη σωστή ισορροπία μεταξύ των αναγκών του περιβάλλοντος και των επιθυμιών και προσδοκιών σας. Εάν οι άνθρωποι επιτύχουν μια ισορροπημένη σχέση μεταξύ των δύο πόλων κατά τη διάρκεια της ζωής τους, έχουν μάθει να αναπτύσσουν τη δική τους ταυτότητα και ταυτόχρονα να ενεργούν επιτυχώς μέσα στην κοινωνία.

Τα θεμέλια για μια καλή ικανότητα μάθησης τοποθετούνται στην παιδική ηλικία. Εάν οι γονείς παρέχουν στα παιδιά τους ένα ευρύ φάσμα νέων ιδεών κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η περιέργεια αυξάνεται. Αυτό με τη σειρά του διεγείρει τη φιλοδοξία να ανακαλύψει περισσότερα πράγματα και να τα μάθει.

Αλλά πριν ένα παιδί ενδιαφέρεται για νέα πράγματα, θα πρέπει να είναι πολύ εξοικειωμένο με το δικό του περιβάλλον. Διότι: Εάν ένα παιδί παρουσιάζεται ενθουσιώδεις ειδήσεις σε ένα οικείο περιβάλλον, μπορεί να αποκτήσει νέα συμπεριφορά και γνώση βήμα προς βήμα αντί να συγκλονιστεί και να φοβηθεί από πάρα πολλά νέα πράγματα.

Μπορείτε να βρείτε το φάρμακό σας εδώ

Ασθένειες και παθήσεις

Το αν ένα άτομο είναι έτοιμο να επιτύχει κάτι με τη βοήθεια της μαθησιακής του ικανότητας κατά τη διάρκεια της ζωής του εξαρτάται επίσης από το κίνητρό του. Ένα κίνητρο απόδοσης προκύπτει μεταξύ άλλων από τους δύο παράγοντες «ελπίδα για επιτυχία» και «φόβο αποτυχίας». Εάν κυριαρχεί η προοπτική επιτυχίας, το καθήκον που φαίνεται είναι αρκετά εύκολο για ένα άτομο. αν, από την άλλη πλευρά, υπάρχει έντονος φόβος αποτυχίας, το έργο θεωρείται ως κυρίως δύσκολο.

Η σχέση μεταξύ δασκάλων και μαθητών επηρεάζει επίσης την ικανότητα των εφήβων να μάθουν. Επειδή τα παιδιά εξαρτούν την εικόνα του εαυτού τους από εξωτερικές επιρροές, συχνά είναι πολύ ευαίσθητα στις αξιολογήσεις των εκπαιδευτικών. Αυτές οι αξιολογήσεις έχουν αποδειχθεί ότι έχουν πολύ ισχυρό αντίκτυπο στο κίνητρο και την ικανότητα μάθησης. Εάν ένα παιδί βιώσει πολλές αποτυχίες και κακές εκτιμήσεις στο σχολείο, η εικόνα του εαυτού αλλάζει ανάλογα προς την αρνητική κατεύθυνση. Αυτή η απελπισία μειώνει κατά συνέπεια την ικανότητα και τη χαρά του να απορροφά νέα πράγματα.

Ορισμένα μέτρα μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση της ικανότητας μάθησης και της ψυχικής φρεσκάδας σε οποιαδήποτε ηλικία. Οι άνθρωποι που διαβάζουν τακτικά πολλά, παίζουν ένα μουσικό όργανο και ζουν μια ενεργή κοινωνική ζωή διασφαλίζουν ότι ο εγκέφαλός τους παραμένει πάντα ενεργός. Μια ισορροπημένη διατροφή με πολλές βιταμίνες προωθεί επίσης την ικανότητα απορρόφησης νέων γνώσεων.

Ο εγκέφαλος χρειάζεται το ένα πέμπτο της καθημερινής ενεργειακής απαίτησης. Οι υδατάνθρακες σε ψωμί ολικής αλέσεως, πλιγούρι βρώμης, πατάτες ή ρύζι ολικής αλέσεως βοηθούν στη συγκέντρωση σε μεγαλύτερες χρονικές περιόδους. Έχει αποδειχθεί, για παράδειγμα, ότι οι φυτικές ουσίες στο μπρόκολο προστατεύουν επίσης τα νευρικά κύτταρα στον εγκέφαλο.

Όποιος καταναλώνει επίσης δύο έως τρία λίτρα νερό, τσάι ή μη ζαχαρούχο σπρέι τροφοδοτεί το κεφάλι και το σώμα του με αρκετό οξυγόνο και έτσι μπορεί να αποφύγει χαμηλά επίπεδα συγκέντρωσης.

Η ουσία messenger BDNF εκπληρώνει μια περαιτέρω προστατευτική λειτουργία. Επειδή αυτή η ουσία απελευθερώνεται ολοένα και περισσότερο κατά τη διάρκεια της αθλητικής δραστηριότητας, οι αθλητές ιδιαίτερα έχουν ιδιαίτερα υψηλή μαθησιακή ικανότητα και κατανόηση έως τα γηρατειά. Επιπλέον, θεωρείται αποδεδειγμένο ότι ο αθλητισμός ενοποιεί ό, τι έχει μάθει και ότι οι πληροφορίες παραμένουν στη μνήμη περισσότερο.

Ένας μεγάλος αριθμός προγραμμάτων τζόκινγκ εγκεφάλου προσφέρουν σε άτομα άνω των 30 ετών ατομική υποστήριξη στη μαθησιακή τους ικανότητα. Επειδή, ενώ η εκμάθηση μιας νέας γλώσσας είναι ιδιαίτερα διασκεδαστική για τη μία, η άλλη ενδιαφέρεται για ένα νέο παιχνίδι εγκεφάλου στον υπολογιστή: Το πιο σημαντικό πράγμα για την εκπαίδευση του εγκεφάλου είναι ότι το τρέιλερ του εγκεφάλου είναι διασκεδαστικό ή ότι έχει μακροπρόθεσμο στόχο. Για παράδειγμα, αν μάθουμε μια γλώσσα για τις επόμενες διακοπές, αυτό όχι μόνο αυξάνει τα κίνητρα, αλλά και τη μαθησιακή απόδοση.