Πόνος

Πόνος είναι ήπια έως σοβαρά, δυσάρεστα παράπονα που μπορούν να επηρεάσουν ολόκληρο το σώμα. Σφυροκοπούν, σχίζουν, ρέουν, μαχαιρίζουν ή προκαλούν άλλα συναισθήματα που δείχνουν σαφώς ότι κάτι δεν πάει καλά με το σώμα σας.

Τι είναι ο πόνος

Infogram στις περιοχές του πόνου, την πορεία και την ανάπτυξη του πόνου καθώς και τον βαθμό έντασης στην αντίληψη του πόνου. Κάντε κλικ στην εικόνα για μεγέθυνση.

Ο πόνος είναι μια δυσάρεστη αίσθηση που μπορεί να εμφανιστεί οπουδήποτε στο σώμα. Υπάρχει ήπιος πόνος που μπορεί να αντέξει χωρίς προβλήματα, αλλά και σοβαρός πόνος που δύσκολα μπορείτε να φανταστείτε αν δεν τον είχατε ποτέ.

Ο πόνος δείχνει πάντα ότι υπάρχει τραυματισμός ή ασθένεια στο σώμα που προσβάλλει τον ιστό και προκαλεί έτσι την ενόχληση. Κατ 'αρχήν, ο πόνος μπορεί να συμβεί σε όλο το σώμα και σε όλους τους τύπους ιστών, δηλαδή σε οστά, συνδετικό ιστό ή μαλακούς ιστούς.

Μορφές πόνου:

• Πόνος στο κάψιμο
• Πόνος στο στήθος
• Πόνος στις αρθρώσεις
• Πόνοι σώματος
• Πονόλαιμος
• ένας πονοκέφαλος
• πόνος στο στομάχι
• Μυϊκοί πόνοι
• Ωταλγία
• Πόνος στην πλάτη
• Πόνος στον ώμο
• Οξύς πόνος
• Κοιλιακό άλγος
• Πονόδοντος

αιτίες

Ο πόνος εμφανίζεται λόγω ερεθισμού των νεύρων. Εάν υπάρχει τραυματισμός, για παράδειγμα κοπή στο δέρμα, τα νεύρα στην αντίστοιχη περιοχή επηρεάζονται επίσης και αντιδρούν απελευθερώνοντας επώδυνα ερεθίσματα.

Ο πόνος στα οστά έχει παρόμοια αιτία και εμφανίζεται, για παράδειγμα, με κατάγματα, αλλά και με επαφή με παθογόνα. Ο πόνος στα εσωτερικά όργανα οφείλεται κυρίως σε ασθένεια που προσβάλλει τον ιστό, όπως φλεγμονή.

Κάποιος πόνος, όπως πονοκέφαλος, προκαλείται από άγχος. Οι μύες τεντώνονται και διασφαλίζουν ότι τα νεύρα συμπιέζονται ή έρχονται σε επαφή με ουσίες που προκαλούν πόνο.

Έτσι, ορισμένοι πόνοι έχουν επίσης μια καθαρά νευρολογική αιτία και προκαλούνται από δυσλειτουργία ή ακατάλληλο στρες στο σώμα στην καθημερινή ζωή.

Μπορείτε να βρείτε το φάρμακό σας εδώ

➔ Φάρμακα για τον πόνο

Ασθένειες με αυτό το σύμπτωμα

• Υποθερμία
• Εμφραγμα
• καύση
• ημικρανία
• Κυστίτιδα
• Εγκεφαλικό

• Σπασμένη πλευρά
• Μυοκαρδίτιδα
• Καρκίνος του πνεύμονα
• Μεσοαστίτιδα
• πλευρίτιδα
• αρθροπάθεια

• ρευματισμός
• αρθρίτιδα
• Ευσαρκία
• ηπατίτιδα
• Η νόσος του Lyme
• Δίσκο μηνίσκου

σειρά μαθημάτων

Ο περισσότερος ήπιος πόνος θα εξαφανιστεί μόνος του. Εμφανίζονται μόνο με αβλαβείς τραυματισμούς ή με πονοκεφάλους που σχετίζονται απλώς με ένταση.

Ο μέτριος πόνος, από την άλλη πλευρά, μπορεί να εξαφανιστεί από μόνος του, αλλά διαρκεί περισσότερο, επειδή περισσότερα νεύρα συνήθως εμπλέκονται στον πόνο.

Ο σοβαρός πόνος, από την άλλη πλευρά, σπάνια διαρκεί πολύ, είναι τόσο ανυπόφορος για τον ασθενή που αντιμετωπίζεται όταν εμφανίζεται. Ανεξάρτητα από τη σοβαρότητα του πόνου, μπορεί να εμφανιστεί ξανά και ξανά - αυτό συμβαίνει με την επαφή με παθογόνα που προκαλούν πόνο ή υποκείμενες ασθένειες που βρίσκονται στη φάση επούλωσης.

Τα άτομα που έχουν σοβαρό πόνο ως αποτέλεσμα καρκίνου, με τη σειρά τους, συχνά υποφέρουν από μόνιμο πόνο που δεν εξαφανίζεται μόνος του, αλλά χρειάζεται επείγουσα θεραπεία.

Επιπλοκές

Διάφορες επιπλοκές μπορεί να προκύψουν με πόνο. Γενικά, η έλλειψη συμπτωματικής θεραπείας για τον πόνο μπορεί να οδηγήσει σε χρόνια. Αναδρομικά, συχνά δεν είναι πλέον δυνατό να εντοπιστεί μια φυσική αιτία για την επίμονη αδιαθεσία. Ο πόνος επιμένει ως σύμπτωμα ακόμη και μετά την πάθηση της ασθένειας.

Ο λόγος για αυτό είναι η φυσική μνήμη. Από την άλλη πλευρά, ο συνεχώς επαναλαμβανόμενος πόνος μπορεί να προσβάλει την ψυχή του ενδιαφερόμενου. Τα παυσίπονα, τα οποία μπορούν να βλάψουν το σώμα μακροπρόθεσμα, λαμβάνονται επειδή φοβούνται ότι ο πόνος θα ξανασυμβεί. Από την άλλη πλευρά, όσοι δεν παίρνουν φάρμακα για την ανακούφιση του σοβαρού πόνου συχνά ασυνείδητα πέφτουν σε ανακούφιση.

Μια τέτοια κακή στάση μπορεί αφενός να οδηγήσει σε μετατόπιση του πόνου και αφετέρου να βλάψει τις ανεπηρέαστες περιοχές του σώματος. Ο επακόλουθος πόνος στην περιοχή της σπονδυλικής στήλης που προκαλείται από μια ανακουφιστική στάση που διατηρείται για πολύ καιρό είναι ιδιαίτερα συχνός. Οι ασθενείς με χρόνιο πόνο είναι συχνά δύσκολο να αντιμετωπιστούν. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι ανώμαλες αισθήσεις δεν μπορούν πλέον να καταπολεμηθούν πλήρως και μπορούν να μειωθούν μόνο σε μικρότερο βαθμό.

Αυτό οδηγεί σε αυξημένη απογοήτευση και συγκρούσεις με τον θεράποντα ιατρό. Επιπλέον, μια άλλη επιπλοκή είναι ότι η μη θεραπεία μπορεί να οδηγήσει σε επιθετικότητα και κατάθλιψη στον ασθενή μακροπρόθεσμα. Αυτό μειώνει το κατώφλι του πόνου και ο ασθενής βρίσκεται σε έναν φαύλο κύκλο.

Πότε πρέπει να πάτε στο γιατρό;

Σε περίπτωση πόνου, δεν είναι δυνατόν να γίνει μια γενική πρόβλεψη εάν θα πρέπει να εξεταστεί από γιατρό ή όχι. Κατά κανόνα, ο πόνος δείχνει σε εκείνους που επηρεάζονται από ένα σήμα ότι κάτι δεν πάει καλά στο σώμα. Αυτό μπορεί να είναι μόνο μια ελαφρά μώλωπα ή υπερβολική άσκηση ή μια σοβαρή ασθένεια. Σε γενικές γραμμές, ο ασθενής θα πρέπει πάντα να μπορεί να ζει χωρίς πόνο και δεν πρέπει να εμφανίζεται πόνος σε ηρεμία.

Εάν ο πόνος εμφανίζεται για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα και δεν εξαφανιστεί από μόνος του, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό. Η θεραπεία και η επιτυχία της εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από την αιτία του πόνου και της υποκείμενης ασθένειας. Ειδικά εάν ο πόνος γίνει αφόρητος, πρέπει να επισκεφθείτε γιατρό ή νοσοκομείο έκτακτης ανάγκης. Ο ασθενής δεν πρέπει ποτέ να θεραπεύει τον πόνο μόνο με φάρμακα για τον πόνο για μεγάλα χρονικά διαστήματα.

Εάν ο πόνος εμφανίζεται μετά από ένα ατύχημα, πρέπει επίσης να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Σε περίπτωση γενικού πόνου που δεν μπορεί να αποδοθεί σε συγκεκριμένη ασθένεια, η επίσκεψη στον οικογενειακό γιατρό ή στο νοσοκομείο είναι κατάλληλη εάν ο πόνος είναι αφόρητος. Σε ορισμένες περιοχές, όπως ο πονόδοντος, μπορείτε να επισκεφθείτε τον αντίστοιχο γιατρό απευθείας.

Γιατροί και θεραπευτές στην περιοχή σας

Θεραπεία & Θεραπεία

Ο πόνος δείχνει πάντα ότι υπάρχει τραυματισμός ή ασθένεια στο σώμα που προσβάλλει τον ιστό και προκαλεί έτσι την ενόχληση.

Κατά τη θεραπεία του πόνου, γίνεται διάκριση μεταξύ θεραπευτικής και παρηγορητικής θεραπείας. Η θεραπευτική θεραπεία στοχεύει στην καταπολέμηση του πόνου μαζί με την αιτία του. Συνήθως, χρησιμοποιούνται μέσα που εξαλείφουν τον πόνο έτσι ώστε ο ασθενής να είναι καλά κατά τη θεραπεία της υποκείμενης ασθένειάς του.

Ορισμένες από αυτές τις θεραπείες (αναλγητικά) διατίθενται επίσης ελεύθερα και χρησιμοποιούνται, για παράδειγμα, για πονοκεφάλους που δεν έχουν σοβαρότερη αιτία από το άγχος της καθημερινής ζωής. Η θεραπευτική θεραπεία περιλαμβάνει επίσης ισχυρά παυσίπονα, τα οποία αποσκοπούν στην άμεση εξάλειψη του σοβαρού πόνου.

Η παρηγορητική θεραπεία του πόνου, από την άλλη πλευρά, απευθύνεται σε ασθενείς που θα πεθάνουν από την υποκείμενη νόσο τους ή που δεν μπορούν να θεραπευτούν, ακόμη και αν η ίδια η ασθένεια δεν οδηγεί σε θάνατο. Πολλοί ασθενείς με καρκίνο λαμβάνουν παρηγορητική θεραπεία τις τελευταίες εβδομάδες και τους μήνες της ζωής τους, επειδή θα έπαιρναν σοβαρό πόνο εάν δεν τους δόθηκε φαρμακευτική αγωγή. Ασθένειες όπως η ινομυαλγία, από την άλλη πλευρά, είναι δυσάρεστες αλλά όχι θανατηφόρες, επομένως δεν μπορούν να αντιμετωπιστούν θεραπευτικά. Ωστόσο, ο στόχος δεν είναι να αφήσουμε τον ασθενή μόνο του με τον πόνο του.

Οι παράγοντες ανακούφισης του πόνου χορηγούνται συνήθως με τη μορφή δισκίων, καθώς οι συνηθισμένοι παράγοντες είναι επίσης κατάλληλοι σε υψηλές δόσεις. Οι σύριγγες και οι εγχύσεις είναι επίσης δυνατές.

Προοπτικές και προβλέψεις

Μια γενική πρόγνωση δεν μπορεί να γίνει για τον πόνο. Το αν η θεραπεία είναι δυνατή ή απαραίτητη εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τον ίδιο τον πόνο και πρέπει να αποφασίζεται σε κάθε μεμονωμένη περίπτωση. Ωστόσο, στην ιατρική, ο πόνος μπορεί σχεδόν πάντα να είναι μούδιασμα ή περιορισμένος. Αυτό σημαίνει ότι οι ασθενείς δεν αισθάνονται πόνο κατά τη διάρκεια θεραπειών ή χειρουργικών επεμβάσεων.

Τα παυσίπονα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για μικρό ή βραχυπρόθεσμο πόνο. Είναι σημαντικό να διασφαλιστεί ότι αυτά δεν καταναλώνονται υπερβολικά, καθώς είναι επιβλαβή για το στομάχι. Σε περίπτωση επίμονου και ανυπόφορου πόνου, ωστόσο, πρέπει πάντα να ζητείται η γνώμη ενός γιατρού, καθώς αυτός ο πόνος είναι μια σημαντική επιπλοκή.

Τις περισσότερες φορές, οι αιτίες του πόνου μπορούν να βρεθούν σχετικά εύκολα και να καταπολεμηθούν. Ο πόνος μπορεί να αντιμετωπιστεί είτε με φάρμακα είτε χειρουργικά.

Δεν είναι ασυνήθιστο ο πόνος να εξαπλώνεται σε διαφορετικές περιοχές. Ο πονόδοντος, για παράδειγμα, μπορεί επίσης να οδηγήσει σε πονοκεφάλους και άγχος σε άλλες περιοχές του σώματος. Σε τέτοιες περιπτώσεις, ένας γιατρός μπορεί να παρέχει πληροφορίες σχετικά με την αιτία του πόνου και να τον θεραπεύσει.

Μπορείτε να βρείτε το φάρμακό σας εδώ

➔ Φάρμακα για τον πόνο

πρόληψη

Οικιακές θεραπείες ↵ για τον πόνο Μπορείτε να αποτρέψετε τον πόνο προστατεύοντας τον εαυτό σας όσο το δυνατόν περισσότερο από αυτόν στην καθημερινή ζωή. Πρέπει να προσέχετε όταν χειρίζεστε αντικείμενα ή καταστάσεις στις οποίες κάποιος μπορεί να τραυματίσει τον εαυτό του και να φορέσει προστατευτικό ρουχισμό όταν προσφέρεται. Ακόμα και στον αθλητισμό, η προσοχή είναι η πρώτη προτεραιότητα για τον εαυτό σας και τους άλλους.

Ωστόσο, είναι δύσκολο να αποφευχθεί ο πόνος που προκαλείται από ασθένεια. Είναι σημαντικό να αποφευχθεί μια μεγάλη ποικιλία ασθενειών εδώ.

Μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας

Οι πάσχοντες από τον πόνο πρέπει να συνεχίζουν να κινούνται όποτε μπορούν. Σε μικρή απόσταση με τα πόδια μπορεί να σας αποσπάσει από το να σκεφτείτε τον πόνο. Είναι σημαντικό να μην κατακλύζετε τον εαυτό σας και να ξεκινήσετε με μικρότερες αποστάσεις. Όταν περπατάτε, οι μύες χαλαρώνουν και οι αρθρώσεις κινούνται. Το περπάτημα με μπατόν ή άλλα αθλήματα μπορεί επίσης να αποσπάσει τον πόνο. Ο γιατρός μπορεί να αξιολογήσει τι είδους άσκηση είναι χρήσιμη για τους πάσχοντες από πόνο.

Επιπλέον, οι πληγέντες θα πρέπει να εξασφαλίζουν μικρές στιγμές ευτυχίας στην καθημερινή ζωή. Ακόμα και μικρά πράγματα μπορούν να βοηθήσουν να ανακτήσουν λίγο όρεξη για τη ζωή, ειδικά με χρόνιο πόνο. Δίνουν εσωτερική ικανοποίηση και ανακουφίζουν στιγμές πόνου. Οι διαδικασίες χαλάρωσης χαλαρώνουν τους τεταμένους μυς και βελτιώνουν την ευαισθητοποίηση του σώματος. Η κακή στάση και η ένταση που σχετίζονται με το άγχος παρατηρούνται νωρίς και το άγχος μειώνεται με στοχευμένο τρόπο. Στη θεραπεία πόνου, για παράδειγμα, η αυτογενής προπόνηση και η προοδευτική χαλάρωση των μυών σύμφωνα με τον Jacobson είναι χρήσιμα. Η θερμότητα συχνά βοηθά στην ανακούφιση του πόνου. Ένα μπουκάλι ζεστό νερό ή ένα ζεστό πακέτο μπορεί να τοποθετηθεί στις πληγείσες περιοχές.

Είναι σημαντικό να μην αγνοήσετε τον πόνο. Οι πάσχοντες από τον πόνο πρέπει να πάνε στον γιατρό εγκαίρως και να μιλήσουν ανοιχτά για τον πόνο. Όσο νωρίτερα αντιμετωπίζεται ο πόνος, τόσο μεγαλύτερες είναι οι πιθανότητες ανάρρωσης. Η βοήθεια ενός εμπειρογνώμονα πρέπει να γίνει αποδεκτή όχι μόνο με σωματικό, αλλά και με ψυχολογικό πόνο.