αβεβαιότητα

αβεβαιότητα ή η αυτοασφάλεια βρίσκεται στην ψυχολογία ως το αντίθετο της αυτοπεποίθησης. Και τα δύο άκρα είναι ένα συναισθηματικό-υποκειμενικό συναίσθημα που δεν βασίζεται στην πραγματική απόδοση του ενδιαφερόμενου. Μια έντονα αυτοασφάλεια πληροί τα κριτήρια μιας αγχώδους αποφυγής διαταραχής προσωπικότητας, η οποία διακρίνεται από διαταραχές άγχους ή κοινωνικές φοβίες και για την ανάπτυξη της οποίας, εκτός από περιβαλλοντικούς παράγοντες, η γενετική προδιάθεση θεωρείται ως μία από τις κύριες αιτίες.

Ποια είναι η αβεβαιότητα;

Ο όρος ανασφάλεια χρησιμοποιείται συνώνυμα στην ψυχολογία με την αυτοασφάλεια και ενσωματώνει τον αντίθετο πόλο στην αυτοπεποίθηση. Και στις δύο περιπτώσεις, είναι ένα συναισθηματικό-υποκειμενικό συναίσθημα που δεν χρειάζεται απαραίτητα να ανταποκρίνεται σε πραγματικά κριτήρια όπως η απόδοση στα ενδιαφερόμενα άτομα.

Εάν η ανασφάλεια είναι σαφώς έντονη, μπορεί να αναπτυχθεί μια αυτοανασφαλής αποφυγή διαταραχής προσωπικότητας, η οποία σχετίζεται κυρίως με αναστολές στην επικοινωνία και με φόβο κριτικής, απόρριψης, αισθήσεων κατωτερότητας και άλλων αρνητικών συναισθημάτων.

Οι μεταβάσεις μεταξύ ενός αισθήματος ανασφάλειας και της διαγνωστικής διαταραχής προσωπικότητας που δεν είναι ασφαλής και αποφεύγονται είναι ρευστές. Ένα προσωρινό αίσθημα ανασφάλειας σε ειδικές κοινωνικές καταστάσεις, όπως εξετάσεις, συνεντεύξεις εργασίας και δημόσιες διαλέξεις, δεν πληροί το κριτήριο των αυτο-ανασφαλών διαταραχών προσωπικότητας. Τρέμοντας γόνατα, κόκκινες κηλίδες στο πρόσωπο, λαιμό και ντεκολτέ και κρύος ιδρώτας στο δέρμα παρατηρούνται συχνά ως συνοδευτικά συμπτώματα σε τέτοιες καταστάσεις.

Η διαφοροποίηση μεταξύ των αισθήσεων ανασφάλειας και της παρουσίας μιας αυτο-ανασφάλειας διαταραχής προσωπικότητας είναι σημαντική όσον αφορά τις πιθανές θεραπείες.

Λειτουργία & εργασία

Η ανασφάλεια, που συνοδεύεται σχεδόν πάντα από φόβο, μπορεί να εκτελέσει σημαντικές προστατευτικές λειτουργίες. Η μόνη προϋπόθεση για αυτό είναι ότι η αβεβαιότητα και ο φόβος βρίσκονται εντός ενός ανεκτού εύρους που θεωρείται φυσιολογικό.

Πρώτα απ 'όλα, ο φόβος και η ανασφάλεια προστατεύουν από την υπερεκτίμηση του εαυτού και την εσφαλμένη εκτίμηση των ικανοτήτων και δεξιοτήτων κάποιου. Ιδιαίτερα όταν ασκείτε ακραία αθλήματα και άλλες δυνητικά επικίνδυνες ιδιωτικές ή επαγγελματικές δραστηριότητες, ελλείψει αβεβαιότητας, οι κίνδυνοι μπορούν να εκτιμηθούν ως μη ρεαλιστικά χαμηλοί, έτσι ώστε να προκύψουν απροσδόκητα επικίνδυνες και άμεσα απειλητικές για τη ζωή καταστάσεις που θα μπορούσαν να αποφευχθούν.

Ένα ορισμένο ποσό φόβου και αβεβαιότητας σε ορισμένες καταστάσεις ενεργοποιεί το συμπαθητικό νευρικό σύστημα, το οποίο ενεργοποιεί την απελευθέρωση των ορμονών του στρες και μπορεί να οδηγήσει σε βελτιωμένη συγκέντρωση και φυσική απόδοση. Οι βραχυπρόθεσμοι στρες αυξάνουν την απελευθέρωση των δύο κατεχολαμινών αδρεναλίνης και νοραδρεναλίνης, ενώ το μόνιμο στρες αυξάνει τα γλυκοκορτικοειδή όπως κορτιζόνη, κορτιζόλη κ.λπ. μπορεί να αποδειχθεί.

Οι κατεχολαμίνες προκαλούν μια σειρά από φυσιολογικά αποτελεσματικές αλλαγές που προγραμματίζουν βέλτιστα τον μεταβολισμό για να διαφύγουν ή να επιτεθούν. Τα γλυκοκορτικοειδή, από την άλλη πλευρά, οδηγούν σε αυξημένη κινητοποίηση των σωματικών πόρων. Η αυξημένη ικανότητα συγκέντρωσης προωθεί δημιουργικές λύσεις σε καταστάσεις κρίσης. Αυτό σημαίνει ότι η αντιληπτή ανασφάλεια δεν έχει μόνο αρνητικές πτυχές, αλλά έχει συμβάλει ακόμη και σε μόνιμες βελτιώσεις πέρα ​​από το άμεσο προστατευτικό της αποτέλεσμα.

Μόνο με παθολογικά αυξημένη ανασφάλεια και φόβο κυριαρχούν αρνητικές πτυχές, οι οποίες μακροπρόθεσμα μπορούν να οδηγήσουν σε σημαντική κοινωνική απομόνωση αυτών που πλήττονται.

Μπορείτε να βρείτε το φάρμακό σας εδώ

Ασθένειες και παθήσεις

Το προστατευτικό αποτέλεσμα και οι πτυχές που βελτιώνουν την απόδοση μπορούν να μετατραπούν στο αντίθετο εάν η ανασφάλεια και ο φόβος αυξάνονται μόνιμα παθολογικά. Ένα μόνιμα αυξημένο επίπεδο στρες, επίσης γνωστό ως αγωνία, προκαλεί μια σειρά φυσιολογικών αλλαγών στο σώμα που μπορούν να οδηγήσουν σε σοβαρές ασθένειες όπως υψηλή αρτηριακή πίεση, αρτηριοσκλήρωση, καρδιακή προσβολή, γενική αδυναμία και πολλά άλλα προβλήματα. Πάνω απ 'όλα, το ανοσοποιητικό σύστημα πάσχει από συνεχές στρες, έτσι ώστε, για παράδειγμα, να υπάρχει αυξημένη ευαισθησία σε λοίμωξη.

Εκτός από τις φυσιολογικές αλλαγές στο σώμα, ένα μόνιμα αυξημένο επίπεδο ορμονών στρες έχει επίσης σημαντικές επιπτώσεις στην ψυχή. Η συγκέντρωση και η γνωστική απόδοση επηρεάζονται και μειώνονται. Μια κατάσταση εξάντλησης, κατάθλιψης ή εξάντλησης μπορεί να αναπτυχθεί με ταυτόχρονο αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης εθισμού σε νικοτίνη ή αλκοόλ.

Κατά την προσπάθεια επίλυσης του προβλήματος, πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι οι στρεσογόνοι παράγοντες δεν μπορούν να μετρηθούν αντικειμενικά, αλλά ότι τα αποτελέσματά τους μπορεί να ποικίλλουν σε μεγάλο βαθμό ανάλογα με την ανοχή του στρες στο άτομο. Επομένως, δεν θα ήταν σκόπιμο να αποφευχθούν οι αιτιολογικοί στρεσογόνοι παράγοντες, αλλά μάλλον είναι πιο ελπιδοφόρο να βελτιωθεί ο χειρισμός των στρες με τέτοιο τρόπο ώστε να επιτυγχάνεται βελτιωμένη διαχείριση του στρες με μια εμφανώς χαμηλότερη συγκέντρωση ορμονών στρες.

Σε σχέση με την παθολογικά αυξημένη και μόνιμη ανασφάλεια, μπορεί να δημιουργηθεί μια αυτοανασφαλής αποφυγή διαταραχής προσωπικότητας. Χαρακτηρίζεται από το γεγονός ότι οι πληγέντες αισθάνονται υποκειμενικά ανασφαλείς, κατώτεροι και απαράδεκτοι, αλλά επιθυμούν την αγάπη και την αποδοχή. Υποφέρουν από έναν παθολογικά αυξημένο φόβο κριτικής και απόρριψης και εμποδίζονται στην επικοινωνία τους με άλλους ανθρώπους.

Η διαταραχή της προσωπικότητας σημαίνει ότι αυτοί που επηρεάζονται συνειδητά και ασυνείδητα αποφεύγουν την επαφή με άτομα που θα μπορούσαν να προκαλέσουν συναισθήματα απόρριψης και αποκλεισμού σε αυτά. Η αυτοεκτίμησή τους είναι κακή και οι κοινωνικές επαφές τους περιορίζονται συνήθως σε λίγα άτομα που πιστεύεται ότι δεν αποτελούν απειλή.

Η αυτοανασφαλής αποφυγή διαταραχής της προσωπικότητας οδηγεί τελικά σε κοινωνική απομόνωση και περιλαμβάνει αυστηρή συμπεριφορά αποφυγής προβλημάτων. Από πολλές απόψεις, η ασθένεια μοιάζει με μια κοινωνική φοβία, η οποία, ωστόσο, σχετίζεται με την κατάσταση και εμφανίζεται μόνο όταν υπάρχουν ειδικές απαιτήσεις όπως εξετάσεις, συνεντεύξεις εργασίας ή δημόσιες διαλέξεις.