Απομόνωση

Απομόνωση είναι η ανάπτυξη των ικανοτήτων κάποιου και η αναζήτηση για τις αξίες κάποιου. Αυτό σημαίνει ότι ο όρος είναι συχνά συνώνυμος με αυτόν του Αυτοπραγματοποίηση. Η σύγκρουση της εξατομίκευσης εναντίον Η εξάρτηση θεωρείται σημαντική πηγή ψυχικής ασθένειας.

Τι είναι η εξατομίκευση;

Με την έννοια της εξατομίκευσης, η ψυχολογία περιγράφει την πορεία προς έναν εαυτό ως το δικό της σύνολο. Ο ατομικός χαρακτήρας νοείται ως μια διαδικασία πλήρους, η οποία επιτρέπει στους ανθρώπους να βρουν τη δική τους μοναδικότητα και ατομικότητα.

Μέσω αυτής της διαδικασίας, το άτομο γίνεται το άτομο που είναι πραγματικά και είναι ανεξάρτητο από τους άλλους. Εκτός από την ανάπτυξη των ικανοτήτων και των δυνατοτήτων κάποιου, αυτή η διαδικασία περιλαμβάνει επίσης την επίγνωση της ατομικότητάς του. Μετά την εξατομίκευση, το άτομο βιώνει τον εαυτό του ως κάτι μοναδικό και αντιλαμβάνεται τον εαυτό του ως κάτι δικό του.

Η απομόνωση ως ψυχολογική έννοια πηγαίνει στον C. G. Jung, ο οποίος είδε τη διαδικασία ως μια δια βίου διαδικασία προσέγγισης του εαυτού του. Με την κατανόησή του για την εξατομίκευση, ο Jung διαφοροποιήθηκε από τις απόψεις του Sigmund Freud για το ίδιο θέμα και τείνει να ευνοεί τον Alfred Adler. Στις παρατηρήσεις του σχετικά με την εξατομίκευση, ο Jung τόνισε πάνω απ 'όλα την εξαργύρωση που καθορίζει την ιδέα. Με τη διαδικασία εξατομίκευσης, οι άνθρωποι μπορούν τελικά να ενεργήσουν όπως αισθάνονται. Με αυτόν τον τρόπο, για τον Jung, η εξατομίκευση είναι τελικά μια απελευθέρωση από εξωτερικούς περιορισμούς. Ο αμερικανός ψυχίατρος και ψυχοθεραπευτής Erickson συνδύασαν την εξατομίκευση με την υπνοθεραπεία για πρώτη φορά και με αυτόν τον τρόπο χρησιμοποίησαν το ασυνείδητο ως πόρο για αυτο-ανάπτυξη.

Λειτουργία & εργασία

Οι άνθρωποι μεγαλώνουν σε κοινωνικές κοινότητες και λαμβάνουν κανόνες, αξίες και περιορισμούς από αυτές τις κοινότητες στην πορεία. Με αυτόν τον τρόπο τηρεί τις αξίες άλλων ανθρώπων, οι οποίες δεν αντιστοιχούν απαραίτητα στις δικές του αξίες, μερικές φορές χωρίς αμφισβήτηση. Αυτό το φαινόμενο έρχεται σε σύγκρουση με την ατομικότητά του.

Η εξατομίκευση αντιστοιχεί στην αντιμετώπιση και την επεξεργασία αυτής της διένεξης. Για να αντιμετωπίσει τη σύγκρουση, το άτομο αμφισβητεί τους κανόνες και τις αξίες των άλλων, όπως οι γονείς και οι φίλοι, και τους αγνοεί εάν είναι απαραίτητο. Η αναζήτηση των δικών σας κανόνων ή αξιών είναι ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες σε αυτήν τη διαδικασία. Το άτομο πρέπει να μάθει να απογοητεύει τις προσδοκίες ή να παραβιάζει ορισμένες απαγορεύσεις που δεν αντιστοιχούν σε αυτές.

Η προσαρμογή σε άλλους είναι απαραίτητη σε κάποιο βαθμό για την κοινωνικοποίηση. Εάν όμως ξεπεραστεί αυτό το βασικό επίπεδο, μπορεί να έχει ανθυγιεινές επιπτώσεις στην ανάπτυξη του ατόμου. Με την εξατομίκευση, οι άνθρωποι απελευθερώνονται από τα ανθυγιεινά αποτελέσματα και οργανώνουν την προσωπικότητά τους πιο ελεύθερα. Ο στόχος είναι να βελτιωθεί η εσωτερική δομή.

Για τον Φρόιντ, η εξατομίκευση αντιστοιχεί σε μια πορεία ζωής που απαιτεί επανειλημμένα ενεργό και συνειδητή διαχείριση συγκρούσεων με την έννοια που περιγράφεται. Τα προβλήματα συνεχίζουν να εμφανίζονται και οι άνθρωποι πρέπει να είναι υπεύθυνοι για τις αποφάσεις ξανά και ξανά. Η απομόνωση ελευθερώνει τους ανθρώπους στις αποφάσεις τους από αυτό που λένε οι άλλοι ότι πρέπει να κάνουν ή τι θα ήταν σωστό για τους άλλους και τους επιτρέπει να ακούνε τον εαυτό τους για να μάθουν πού θα βρουν τη σωστή απόφαση για τον εαυτό τους.

Ο Milton H. Erickson ακολούθησε επίσης την εξατομίκευση με την ειδικά αναπτυγμένη υπνοθεραπεία του. Υπάρχουν τώρα ερωτηματολόγια που μετρούν το επίπεδο ανάπτυξης της εξατομίκευσης, όπως το PAFS-Q, το οποίο βασίζεται στην προσωπική εξουσία στο οικογενειακό σύστημα. Σε αυτό το ερωτηματολόγιο, η αυτο-ανάπτυξη σχετίζεται με μια εξατομίκευση στην οικογενειακή ζωή πολλών γενεών.

Η ψυχαναλυτής Margaret Mahler ασχολήθηκε επίσης με την εξατομίκευση και πάνω απ 'όλα περιγράφει την ανάπτυξη του παιδιού ως μια διαδικασία απόσπασης και εξατομίκευσης. Για αυτούς, η διαδικασία εξατομίκευσης είναι μια ακολουθία αναπτυξιακών βημάτων και στοχεύει σε μεμονωμένα χαρακτηριστικά.

Μπορείτε να βρείτε το φάρμακό σας εδώ

Ασθένειες και παθήσεις

Η ψυχοδυναμική προσέγγιση αναγνωρίζει τις λεγόμενες βασικές συγκρούσεις και την επεξεργασία τους ως ουσιαστικό μέρος κάθε ανθρώπινης ανάπτυξης. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ψυχικές διαταραχές οποιουδήποτε είδους αντιστοιχίζονται σε έναν από τους οκτώ βασικούς τύπους συγκρούσεων προκειμένου να υποβληθεί σε θεραπεία. Θεωρείται, για παράδειγμα, ότι τα ψυχολογικά προβλήματα μπορούν πάντα να εντοπιστούν στην ανεπαρκή αντιμετώπιση ενός από τους οκτώ τύπους συγκρούσεων.

Ο πρώτος από αυτούς τους τύπους συγκρούσεων είναι η εξάρτηση έναντι Η απομόνωση, η οποία, στην ακραία περίπτωση, επιτρέπει στους ανθρώπους να αναζητούν μια σχέση με υψηλό επίπεδο εξάρτησης και, στο αντίθετο άκρο, τους επιτρέπει πάντα να διατηρούν συναισθηματική ανεξαρτησία, έτσι ώστε να μην μπορούν ποτέ να εκπληρώσουν την καταπιεσμένη επιθυμία τους για προσκόλληση.

Το γεγονός ότι όλες οι ψυχικές ασθένειες μπορούν να εντοπιστούν σε μία από τις οκτώ βασικές συγκρούσεις είναι εξαιρετικά αμφιλεγόμενο. Τουλάχιστον, ωστόσο, ο άνθρωπος είναι ένα κοινοτικό ζώο που θέλει ωστόσο να εκπληρωθεί και να βιώσει την ατομικότητά του. Αυτές οι ασυμβίβαστες βασικές ανθρώπινες ανάγκες σίγουρα διαθέτουν το ενδεχόμενο ψυχολογικών συγκρούσεων και μπορούν επομένως σίγουρα να ευνοούν τις ψυχώσεις ή την κατάθλιψη, ή τουλάχιστον να συμβάλλουν στην ανάπτυξή τους.

Για παράδειγμα, όσοι δεν συνειδητοποιούν καθόλου και βιώνουν μόνο τον εαυτό τους εξαρτώμενοι από μια κοινότητα μπορούν να είναι επιρρεπείς σε κατάθλιψη. Το ίδιο ισχύει για εκείνους που αποδέχονται την απόλυτη απομόνωση για την εξατομίκευσή τους προκειμένου να συνειδητοποιήσουν. Προκειμένου να βρεθεί μια ισορροπία μεταξύ ανεξαρτησίας και εξάρτησης, πρέπει να συμβιβαστεί με τη βασική σύγκρουση της εξατομίκευσης έναντι Απαιτείται εξάρτηση, η οποία αντιμετωπίζει τα τρέχοντα προβλήματα που προκύπτουν από αυτήν τη βασική σύγκρουση.