εξάρθρωση

ΕΝΑ εξάρθρωση καλείται επίσης στην ιατρική Παραμόρφωση καθορισμένο. Είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους και κοινούς τραυματισμούς στα σπορ, την πεζοπορία και την εργασία. Σε περίπτωση διάστρεψης, οι κάψουλες και οι σύνδεσμοι της άρθρωσης υπερβάλλονται και τραυματίζονται. Αυτό συμβαίνει συχνά με απρόσεκτη και ασυνείδητη υπερβολική κίνηση των προσβεβλημένων αρθρώσεων. Τυπικά σημάδια είναι ο έντονος πόνος, ειδικά όταν ασκείται, μώλωπες (μώλωπες) και πρήξιμο των προσβεβλημένων περιοχών.

Τι είναι το διάστρεμμα;

ΕΝΑ εξάρθρωση, από τον γιατρό ως Παραμόρφωση (Λατινικά για στρίψιμο, παραμόρφωση) είναι ένας τραυματισμός στις αρθρώσεις που προκύπτει από την υπέρταση της κάψουλας των αρθρώσεων και των σταθεροποιητικών συνδέσμων. Η κάψουλα συνδέσμου είναι ένα σφιχτό, συνδετικό κάλυμμα ιστού που περικλείει την άρθρωση και, όπως ένας σάκος, αποτρέπει την αποκόλληση των επιφανειών των αρθρώσεων μεταξύ τους.

Ιδιαίτερα αγχωμένες περιοχές σταθεροποιούνται επίσης από συνδέσμους. Σε ακραίες περιπτώσεις, οι σύνδεσμοι ή οι κάψουλες των αρθρώσεων μπορούν ακόμη και να σχίσουν. Τις περισσότερες φορές, ένα διάστρεμμα συνοδεύεται από αιμορραγία μέσα και γύρω από την άρθρωση. Περαιτέρω πιθανά συνοδευτικά τραύματα είναι: ρήξη ή μετατόπιση του αρθρικού χόνδρου, συνοδευτικοί τραυματισμοί μαλακού ιστού, βλάβη των νεύρων. Ένα φρέσκο ​​διάστρεμμα εκδηλώνεται ως πόνος, πρήξιμο, τρυφερότητα, μώλωπες (αυτό μπορεί να εμφανιστεί έως και 12 ώρες αργότερα).

αιτίες

Το πιο συνηθισμένο είναι ένα εξάρθρωση του ποδιού. Το κλασικό σενάριο τραυματισμού εδώ: μια συστροφή του ποδιού πάνω από την εξωτερική άκρη, ενώ γυρίζει το σώμα προς τα έξω. Το στρεβλωμένο πόδι δεν μπορεί να ακολουθήσει την περιστροφή του σώματος, έτσι ώστε η κάψουλα άρθρωσης και οι σταθεροποιητικοί σύνδεσμοι να τραβηχτούν, οι οποίοι εμποδίζουν την αποκόλληση των επιφανειών των αρθρώσεων του ποδιού και των κάτω οστών.

Τα διάσπαρτα είναι ιδιαίτερα κοινά σε αθλήματα όπως τένις, μπάσκετ ή ποδόσφαιρο. Τα γόνατα και τα χέρια επηρεάζονται επίσης συχνά, αλλά ένας αντίστοιχος τραυματισμός είναι γενικά πιθανός σε όλες σχεδόν τις αρθρώσεις. Οι παράγοντες κινδύνου για ένα διάστρεμμα είναι: Η πρακτική των αθλημάτων υψηλού κινδύνου, ειδικά σε υψηλό επίπεδο απόδοσης ή χωρίς επαρκή φάση προθέρμανσης, έλλειψη συντονισμού, μια γενικά κακή κατάσταση προπόνησης με ανεπαρκώς εκπαιδευμένους μυς.

Αλλά και προηγούμενοι τραυματισμοί στον σύνδεσμο της αντίστοιχης άρθρωσης. Ακόμα και ελαφρά διάστρεμμα, εάν εμφανιστούν συχνότερα, μπορούν να οδηγήσουν σε έντονη αστάθεια της άρθρωσης - στη συνέχεια μιλάει για την άρθρωση. Η φθαρμένη συσκευή κάψουλας-συνδέσμου επηρεάζει επίσης τη μηχανική των αρθρώσεων, η οποία εκθέτει τον χόνδρο των αρθρώσεων σε αυξημένο στρες και μπορεί να επιταχύνει τη διαδικασία φθοράς (αρθροπάθεια). Επομένως, ακόμη και σε περίπτωση φαινομενικά ασήμαντων τραυματισμών, είναι προτιμότερο να επισκέπτεστε έναν ειδικό πολύ συχνά για να ελαχιστοποιήσετε τις επακόλουθες ζημιές.

Συμπτώματα, ασθένειες και σημεία

Ένα διάστρεμμα είναι μια επώδυνη και άβολη υπόθεση που συνήθως συνοδεύεται από αρκετά τυπικά και απλά συμπτώματα. Τα προσβεβλημένα άτομα αισθάνονται έντονο πόνο αμέσως μετά το διάστρεμμα, το οποίο επιμένει ακόμη και όταν το διάστρεμμα είναι σε ηρεμία. Επομένως, μια κανονική ακολουθία κίνησης δεν είναι δυνατή με διάστρεμμα.

Σε ορισμένες ιδιαίτερα σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να παρατηρηθεί οίδημα που είναι ορατό με γυμνό μάτι. Η συνεχής ψύξη μπορεί να εξαλείψει αυτά τα συμπτώματα σπασμού. Εάν δείτε έναν γιατρό αμέσως όταν εμφανιστούν αυτά τα συμπτώματα, μπορείτε να βασιστείτε σε μια γρήγορη και πλήρη θεραπεία. Ωστόσο, εάν δεν ζητήσετε ιατρική ή ιατρική περίθαλψη, πρέπει να περιμένετε να επιδεινωθούν σημαντικά τα μεμονωμένα συμπτώματα.

Ο πόνος αυξάνεται σημαντικά και υπό ορισμένες συνθήκες είναι δυνατή μια φλεγμονή των νευρικών οδών. Σε ιδιαίτερα κακές περιπτώσεις, η μόνιμη επακόλουθη βλάβη είναι ακόμη δυνατή εάν αναβληθεί μια επίσκεψη στο γιατρό. Ένα διάστρεμμα συνήθως εμφανίζει σαφή συμπτώματα, έτσι ώστε να γίνεται συχνά αυτοδιάγνωση.

Προκειμένου να επιτευχθεί βελτίωση ή εξάλειψη των συμπτωμάτων, είναι απαραίτητη η κατάλληλη θεραπεία. Διαφορετικά, τα συμπτώματα θα ενταθούν και απειλεί η μόνιμη επακόλουθη βλάβη.

Πορεία της νόσου

Ο τραυματισμός ή εξάρθρωση υπάρχει μια αρχική φάση στην οποία ο ιστός διογκώνεται, σχηματίζεται μώλωπες και ούτω καθεξής. Αυτή η φάση ολοκληρώνεται μετά από 48 ώρες το αργότερο. Μια ιατρική εξέταση πρέπει να πραγματοποιείται το συντομότερο δυνατό. Μετά από μόλις 6 ώρες, για παράδειγμα, μια «συγκρατημένη έκθεση», δηλαδή μια ακτινογραφία στην οποία η άρθρωση στερεώνεται στην ίδια θέση στην οποία συνέβη ο τραυματισμός, δεν έχει πλέον νόημα.

Το επιπλέον άγχος στην άρθρωση θα μπορούσε να οδηγήσει σε περαιτέρω τραυματισμούς. τις επόμενες 4-6 εβδομάδες ο ιστός που έχει καταστραφεί σχηματίζεται εκ νέου, έτσι ώστε ο τραυματισμός θεωρείται συνήθως ότι έχει επουλωθεί μετά από 6 εβδομάδες.

Επιπλοκές

Ένα απλό διάστρεμμα συνήθως δεν προκαλεί επιπλοκές. Ωστόσο, η παραμόρφωση εμφανίζεται συχνά ως μέρος των τραυματισμών συνδυασμού - αυτό επιβραδύνει τη διαδικασία επούλωσης. Για παράδειγμα, εάν υπάρχει ένας πλήρης σχισμένος σύνδεσμος, μπορεί να χρειαστούν έως και δώδεκα εβδομάδες για να υποχωρήσει εντελώς το διάστρεμμα.

Εάν οι κάψουλοι σύνδεσμοι σχίζονται εκτός από το διάστρεμμα, μπορεί να αναπτυχθούν μαζί σαν ουλή και να οδηγήσουν σε κακή στάση και άλλες επιπλοκές. Το ίδιο το διάστρεμμα μπορεί επίσης να προκαλέσει κακή στάση του σώματος. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να εμφανιστεί φθορά στις αρθρώσεις ή μπορεί να εμφανιστεί χρόνιος πόνος. Η αποτυχία της κατάλληλης θεραπείας του σπασμού μπορεί να οδηγήσει σε χρόνια αστάθεια των αρθρώσεων.

Πάνω απ 'όλα, τα διαστρέμματα στο πόδι προκαλούν επανειλημμένα μακροπρόθεσμα αποτελέσματα, καθώς το πόδι εκτίθεται σε ακραίο στρες κάθε μέρα και ο τραυματισμός συχνά δεν θεραπεύεται πλήρως. Ωστόσο, η χειρουργική επέμβαση ενέχει επίσης κινδύνους.

Μπορεί να προκύψουν τραυματισμοί νεύρων, λοιμώξεις και διαταραχές επούλωσης πληγών. Η χορήγηση παυσίπονων και αντιφλεγμονωδών ενέχει επιπλέον κινδύνους, επειδή δεν μπορούν να αποκλειστούν παρενέργειες και αλληλεπιδράσεις. Στη χειρότερη περίπτωση, σοβαρές αλλεργικές αντιδράσεις εμφανίζονται μετά τη λήψη ενός φαρμάκου.

Πότε πρέπει να πάτε στο γιατρό;

Εάν υπάρχουν παράπονα άκρων μετά από ένα μικρό ατύχημα ή τραυματισμό, η βλάβη στην υγεία θα πρέπει να παρακολουθείται περαιτέρω. Εάν υπάρχει ανακούφιση μετά από λίγα λεπτά ή εάν τα συμπτώματα είναι ελεύθερα εντός μισής ώρας, δεν απαιτείται γιατρός.

Σε αυτές τις περιπτώσεις, οι αυτοθεραπευτικές δυνάμεις του οργανισμού έχουν συμβάλει σε επαρκή μορφή στη βελτίωση της κατάστασης και της ανάρρωσης. Εάν τα συμπτώματα αυξάνονται ή παραμένουν ανωμαλίες, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό. Οίδημα, αλλαγές στην εμφάνιση του δέρματος ή μειωμένη κινητικότητα πρέπει να εξεταστούν και να αντιμετωπιστούν. Ένας μπλε αποχρωματισμός της πληγείσας περιοχής είναι ανησυχητικός.

Η απώλεια σωματικής δύναμης, η μείωση της απόδοσης και οι διαταραχές ευαισθησίας του δέρματος είναι περαιτέρω σημάδια μιας υπάρχουσας νόσου. Πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, ώστε να μπορείτε να παραγγείλετε και να εκτελέσετε διάφορες εξετάσεις για να διευκρινίσετε την αιτία. Μια διάγνωση είναι συχνά δυνατή μόνο αφού χρησιμοποιηθούν τεχνικές απεικόνισης και σαφήνεια σχετικά με την κατάσταση του σκελετικού συστήματος.

Εάν οι αθλητικές δραστηριότητες δεν μπορούν πλέον να διεξαχθούν ως συνήθως ή εάν προκύψουν προβλήματα κατά την αντιμετώπιση της καθημερινής ζωής, ο ενδιαφερόμενος χρειάζεται βοήθεια. Περιορισμοί στη λειτουργία πιασίματος των χεριών, προβλήματα με τις αρθρώσεις και διαταραχές της κίνησης δείχνουν ανωμαλίες στον σκελετό. Πρέπει να εξεταστούν από γιατρό.

Θεραπεία & Θεραπεία

Πρώτη και πιο σημαντική δράση μετά από ένα Εξάρθρωση πρέπει να είναι η εφαρμογή του κανόνα PECH. Αυτό σημαίνει συνολικά 4 μέτρα πρώτων βοηθειών:

1. Ακινητοποίηση για προστασία της άρθρωσης και αποφυγή περαιτέρω τραυματισμών.

2. Πάγος για ψύξη. Η πραγματική εφαρμογή άμεσης επαφής πάγου πρέπει να αποφεύγεται. Συνιστάται ήπια ψύξη πάνω από το σημείο πήξης, προκειμένου να μειωθεί το πρήξιμο και να μειωθεί ο πόνος. Τα δροσερά πακέτα πρέπει να αποθηκεύονται στο ψυγείο και όχι στον καταψύκτη.

3. Συμπίεση, επίσης για τον περιορισμό της διόγκωσης. Αυτό μπορεί να γίνει ήδη στη σκηνή του ατυχήματος πατώντας απλά ένα επιδέσμιο πίεσης θα πρέπει να εφαρμοστεί αργότερα.

4. Ανυψώνω. Ένα άλλο μέτρο κατά της διόγκωσης. Τα ανυψωμένα μέρη του σώματος πρέπει να βρίσκονται πάνω από την καρδιά του ασθενούς εάν είναι δυνατόν.

Μετέπειτα φροντίδα

Συνήθως δεν χρειάζεται να επισκεφθείτε γιατρό για μικρά διάστρεμμα. Το προσβεβλημένο μέρος του σώματος θα πρέπει να φυλάσσεται και να ανυψώνεται όσο το δυνατόν συχνότερα. Οι επίδεσμοι συμπίεσης στην τραυματισμένη άρθρωση βοηθούν το σώμα να επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης. Οι συμπιεστές ψύξης ή τα ζεστά μαξιλάρια με αιθέρια έλαια ή πράσινο τσάι έχουν επίσης υποστηρικτικό αποτέλεσμα για την ανακούφιση του πόνου, ο οποίος μερικές φορές μπορεί να είναι σοβαρός.

Στο φαρμακείο υπάρχουν κρέμες ανακούφισης πόνου χωρίς ιατρική συνταγή, επίσης σε ομοιοπαθητική βάση, οι οποίες επίσης προάγουν τη θεραπεία. Μπορεί να χρειαστούν αρκετοί μήνες για να γίνει η άρθρωση πλήρως ανθεκτική μετά από διάστρεμμα. Κατά τη διάρκεια της μέτριας σωματικής δραστηριότητας, οι υποστηρικτικοί επίδεσμοι θα πρέπει επομένως να φοριούνται στην αρχή, προκειμένου να προστατεύεται η άρθρωση όσο το δυνατόν περισσότερο.

Εάν εμφανιστεί έντονος πόνος ή αιμορραγία με σοβαρά διαστρέμματα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό. Χρησιμοποιώντας μεθόδους απεικόνισης όπως ακτινογραφίες ή υπερηχογράφημα, αυτό μπορεί να ανιχνεύσει πιθανό τραυματισμό ή τραυματισμό του συνδέσμου, ο οποίος συνήθως απαιτεί χειρουργική επέμβαση.

Τα μέτρα που μπορεί να λάβει ο ασθενής εξαρτώνται φυσικά από τη σοβαρότητα του σπασμού. Συνιστάται ανεπιφύλακτα να φροντίζετε τον εαυτό σας, μπορούν να χρησιμοποιηθούν βοηθητικά παπούτσια ή ειδικά αθλητικά παπούτσια. Η κατάλληλη φυσιοθεραπεία μπορεί επίσης να βοηθήσει τον ασθενή να κινητοποιήσει το προσβεβλημένο μέρος του σώματος το συντομότερο δυνατό.

Μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας

Ένα διάστρεμμα πρέπει να αξιολογηθεί από γιατρό για να αποκλείσει σοβαρά κατάγματα ή βλάβη των νεύρων. Τα ήπια διαστρέμματα μπορούν να αντιμετωπιστούν μόνοι σας με τη διάσωση του προσβεβλημένου μέρους του σώματος. Η τακτική ανύψωση και η χρήση επιδέσμων συμπίεσης υποστηρίζουν τη διαδικασία επούλωσης του οστού.

Οι συμπιεστές ψύξης βοηθούν στον πόνο. Αργότερα, ζεστά επιθέματα με αιθέρια έλαια ή οικιακές θεραπείες όπως το πράσινο τσάι μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την ανακούφιση του πόνου. Εναλλακτικά, διατίθενται ανακουφιστικές κρέμες από το φαρμακείο ή το ομοιοπαθητικό γραφείο.

Μετά από διάστρεμμα, χρειάζονται λίγους μήνες πριν η άρθρωση είναι πλήρως ανθεκτική. Πριν από αυτό, συνιστάται απαλή προπόνηση, με υποστηρικτικούς επιδέσμους να φοριούνται. Συνιστάται ένας γιατρός για σοβαρά διαστρέμματα. Αυτό ισχύει επίσης εάν εμφανιστούν αιμορραγία, έντονος πόνος ή άλλοι τραυματισμοί.

Εάν οι σύνδεσμοι τραυματιστούν, συχνά απαιτείται χειρουργική επέμβαση. Τα μέτρα που μπορεί να λάβει ο πάσχων σε αυτήν την περίπτωση εξαρτάται από τη θέση και τη σοβαρότητα του σπασμού. Υποδεικνύονται γενικά μέτρα όπως η ανάπαυση και η υποστηρικτική φυσιοθεραπεία. Ειδικά παπούτσια για τρέξιμο ή βραχίονες υποστηρίζουν το μειωμένο άκρο και συνεπώς συμβάλλουν επίσης σε γρήγορη ανάρρωση.