Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή

Περιορισμοί ή Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή είναι ψυχικές ασθένειες. Ο άρρωστος πάσχει από ιδεοληπτικές σκέψεις και ψυχολογικό άγχος, έτσι ώστε ασυνείδητα πρέπει να κάνει καταναγκαστικές ενέργειες (π.χ. συνεχές πλύσιμο χεριών). Κάποιος μιλά επίσης για μια ψυχική διαταραχή. Ο προσδιορισμός της αιτίας του δεν είναι τόσο εύκολος, γιατί μπορεί να είναι τόσο στην ψυχολογική όσο και στην οργανική περιοχή. Εκτός από την ψυχοθεραπεία, η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή μπορεί επίσης να αντιμετωπιστεί με φάρμακα.

Τι είναι οι καταναγκασμοί και η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή;

Στο Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή χωρίζεται σε εμμονές και καταναγκασμούς. Οι ιδεοψυχαναγκαστικές σκέψεις διαφέρουν από τις κανονικές σκέψεις με τον τρόπο που βιώνουν και σκέφτονται από τον ενδιαφερόμενο. Οι σκέψεις κατά τη διάρκεια του OCD συνοδεύονται από έναν συνεχή φόβο να βλάψουν άλλους ανθρώπους ή να μπείτε σε μια ενοχλητική κατάσταση μόνοι σας.

Δεν μπορούν να απενεργοποιηθούν συνειδητά ή να σκεφτούν μέχρι το τέλος, έτσι ώστε, όπως ένας κύκλος, επανεμφανίζονται ξανά και ξανά και τελικά καταλήγουν σε απόγνωση. Οι εμμονές χωρίζονται περαιτέρω σε εμμονές, καταναγκαστικές παρορμήσεις και καταναγκασμούς να γεννηθούν. Όταν φαντάζεστε και αναπαράγετε, ο ενδιαφερόμενος βιώνει μια αρνητική κατάσταση ξανά και ξανά, π.χ. Β. Ότι κάτι μπορεί να συμβεί στον σύζυγο ή ότι μπορεί να έχει παρεξηγήσει κάτι.

Οι καταναγκαστικές παρορμήσεις τον οδηγούν να πραγματοποιήσει συγκεκριμένες ενέργειες, ακόμα κι αν μπορεί να έχουν αρνητικές επιπτώσεις στον ενδιαφερόμενο ή σε άλλους. Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή θεωρείται ανόητη, αλλά οποιαδήποτε προσπάθεια να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας προκαλεί ακόμη περισσότερο φόβο και ένταση.

Στην περίπτωση της ψυχαναγκαστικής-ψυχαναγκαστικής διαταραχής, το άτομο που επηρεάζεται δεν μπορεί να υπερασπιστεί τον εαυτό του ενάντια στις καταναγκαστικές πράξεις. Αυτές οι ενέργειες είναι συμπεριφορές που πρέπει να επαναλαμβάνονται τόσο συχνά ώστε να παρεμβαίνουν στην καθημερινή ζωή. Ένα παράδειγμα συμπεριφοράς κατά τη διάρκεια ενός OCD ελέγχει συνεχώς ότι η σόμπα έχει απενεργοποιηθεί. Σε αυτήν την περίπτωση, ο ενδιαφερόμενος υποχρεούται να το ελέγχει ξανά και ξανά και έτσι δεν μπορεί να κάνει άλλα πράγματα.

αιτίες

ΕΝΑ Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή μπορεί να εμφανιστεί σε διαφορετικές μορφές και σε διαφορετικά περιβάλλοντα. Αρκετοί παράγοντες παίζουν ρόλο στην ψυχαναγκαστική ψυχαναγκαστική διαταραχή. Από τη μία πλευρά, η ψυχαναγκαστική-ψυχαναγκαστική διαταραχή μπορεί να προκληθεί από μια οργανική δυσλειτουργία και από την άλλη από ψυχικές διαταραχές.

Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή συνδέεται συχνά με άλλες ιατρικές παθήσεις. Για παράδειγμα, σε συνδυασμό με σκλήρυνση κατά πλάκας ή επιληψία, αλλά και μαζί με καταθλιπτικές διαταραχές, σχιζοφρένεια και κατάχρηση αλκοόλ, μπορεί να εμφανιστεί ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή. Κάποιος μιλά για ψυχαναγκαστική-ψυχαναγκαστική διαταραχή μόνο εάν είναι ιδιαίτερα έντονη και δεν υπάρχει άλλη ψυχική ασθένεια.

Από ιατρική άποψη, η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή προκαλείται από ορισμένες περιοχές του εγκεφάλου που έχουν υποστεί βλάβη. Αυτό μπορεί να είναι τα βασικά γάγγλια, το μετωπικό σύστημα ή ο μετωπιαίος λοβός. Εάν η οικογένεια έχει ήδη OCD, αυτός ο βιολογικός παράγοντας συχνά δεν μπορεί να αποκλειστεί ως αιτία.

Τυπικοί περιορισμοί

• συνεχές πλύσιμο χεριών (Υποχρεωτική καθαριότητα) αφού αγγίξετε αντικείμενα ή άτομα
• Περιορισμοί ελέγχουπ.χ. αν η σόμπα είναι σβηστή ή αν η πόρτα είναι πραγματικά κλειδωμένη
• Υποχρεωτική καταμέτρηση - Ο ενδιαφερόμενος πρέπει να μετρά συνεχώς κάτι στο περιβάλλον του. Για παράδειγμα, οι πλάκες στο πεζοδρόμιο ή τα σκαλοπάτια σε μια σκάλα
• Σειρά - Όλα πρέπει να είναι στη θέση τους στο διαμέρισμα, τίποτα δεν μπορεί να είναι βρώμικο ή με άλλο τρόπο
• Αναγκαστική αφή - Οι ασθενείς πρέπει να αγγίζουν συνεχώς ένα συγκεκριμένο αντικείμενο ή, αντιθέτως, ότι οι ασθενείς δεν μπορούν να αγγίξουν καθόλου ένα συγκεκριμένο αντικείμενο
• λεκτικοί και ακουστικοί περιορισμοί - Για παράδειγμα, οι ασθενείς πρέπει πάντα να τραγουδούν ή να σφυρίζουν την ίδια μελωδία ή να επαναλαμβάνουν ορισμένες εκφράσεις

Συμπτώματα, ασθένειες και σημεία

Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή εκδηλώνεται με διαφορετικούς τρόπους καθώς υπάρχουν διαφορετικές μορφές της κατάστασης. Ένα κλασικό, για παράδειγμα, είναι το υποχρεωτικό πλύσιμο, στο οποίο οι πληγέντες πρέπει να πλένουν τα χέρια τους ξανά και ξανά επειδή υπάρχει υποψία μόλυνσης με επικίνδυνα βακτήρια ακόμη και όταν η λαβή της πόρτας χρησιμοποιείται ακίνδυνα.

Η ανάγκη ελέγχου είναι επίσης πολύ συχνή. Εδώ, για παράδειγμα, εκείνοι που επηρεάζονται συνεχίζουν να ελέγχουν αν η σόμπα είναι πραγματικά απενεργοποιημένη, ακόμα κι αν το έχουν ήδη κάνει αρκετές φορές πριν. Η μέτρηση μπορεί να γίνει εξίσου υποχρεωτική με τη συνήθεια να πατάτε το ίδιο μονοπάτι ξανά και ξανά ή να εκτελείτε τελετές. Οι ιδεοψυχαναγκαστικές σκέψεις, οι οποίες πρέπει να παιχτούν ξανά στο μυαλό ξανά και ξανά, είναι επίσης ένα ευρύ πεδίο.

Αυτό που έχουν όλοι οι καταναγκασμοί είναι ότι το άτομο που επηρεάζεται συχνά αναγνωρίζει τον παραλογισμό των πράξεων και των σκέψεων, αλλά δεν μπορεί να κάνει τίποτα γι 'αυτό. Όταν αντιστέκεσαι σε έναν εξαναγκασμό, η σκέψη συνδέεται συχνά ότι κάτι κακό θα μπορούσε να συμβεί εάν ο εξαναγκασμός δεν πραγματοποιηθεί σωστά.

Συχνά οι καταναγκασμοί όσων επηρεάζονται συνοδεύονται από συμπτώματα άγχους και καταθλιπτική διάθεση, επειδή η εξουσία προκαλεί ντροπή και αδυναμία και συχνά οδηγεί τον ασθενή σε κοινωνική απομόνωση. Με την ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, αφιερώνεται πολύς χρόνος την ημέρα σε καταναγκαστικές ενέργειες και σκέψεις.

Διάγνωση & πορεία

ο Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή μπορεί να διαγνωστεί εάν ο άρρωστος ζει με ιδεοληπτικές σκέψεις ή εξαναγκασμούς για τουλάχιστον δύο εβδομάδες και περιγράφει αυτήν την κατάσταση ως μια ατυχής εμπειρία και πρέπει να αντιμετωπίσει μειωμένη ποιότητα ζωής ως αποτέλεσμα αυτής της κατάστασης, δηλαδή η ψυχαναγκαστική-ψυχαναγκαστική διαταραχή επηρεάζει σημαντικά την καθημερινή του ζωή.

Μια άλλη πτυχή της ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής είναι ότι ο πάσχων αναγνωρίζει τις ιδεοψυχαναγκαστικές σκέψεις ως δικές του και δεν μπορεί να αντισταθεί σε αυτές. Η αντίληψη της εκτέλεσης της σκέψης ή των ιδεών ή των παρορμήσεων συνδυάζεται με δυσάρεστα συναισθήματα. Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή μπορεί επίσης να προκαλέσει σωματική βλάβη, όπως: Π.χ. όταν πλένετε συχνά τα χέρια, αναπτύσσεται έκζεμα. Εάν η ψυχαναγκαστική-ψυχαναγκαστική διαταραχή είναι σοβαρή, είναι επίσης πιθανές οι σκέψεις αυτοκτονίας.

Επιπλοκές

Η ψυχαναγκαστική ψυχαναγκαστική διαταραχή μπορεί να είναι πολύ διαφορετική. Η έκταση των πιθανών επιπλοκών εξαρτάται, μεταξύ άλλων, από το εάν η ψυχαναγκαστική-ψυχαναγκαστική διαταραχή επηρεάζει επίσης άλλους ανθρώπους ή ακόμη και στοιχεία αυτοτραυματισμού. Η θεραπεία μειώνει τον κίνδυνο επιπλοκών.

Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή είναι συχνά ένας λόγος για κοινωνική απομόνωση, καθώς οι πάσχοντες μπορούν να γίνουν ανίκανοι να εργαστούν ή είναι κοινωνικά πολύ περιορισμένοι. Σε συνδυασμό με την υψηλή συσχέτιση μεταξύ καταθλιπτικών διαθέσεων, κατάθλιψης και άλλων διαταραχών προσωπικότητας που σχετίζονται με το OCD, αυξάνεται ο κίνδυνος αυτοκτονικών σκέψεων και η αντίστοιχη δράση.

Επιπλέον, το υποχρεωτικό πλύσιμο οδηγεί σε βλάβη του δέρματος (κυρίως στο έκζεμα), το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε άλλα προβλήματα υγείας. Η ψυχαναγκαστική-ψυχαναγκαστική διαταραχή συνεπάγεται πάντα τον κίνδυνο ότι ο ενδιαφερόμενος παραμελεί άλλους τομείς της ζωής υπέρ της διαταραχής του (ειδικά όταν πρόκειται για την παρόρμηση να ελέγχει συνεχώς ορισμένα πράγματα) και έτσι να μπαίνει σε αρνητικές καταστάσεις. Αυτό συμβαίνει επίσης όταν πρόκειται για ιδεοψυχαναγκαστικές σκέψεις που επηρεάζουν κυρίως το άμεσο περιβάλλον.

Ακριβώς αυτές οι σκέψεις που αποτελούνται από βίαιες φαντασιώσεις ή ακατάλληλες σεξουαλικές φαντασιώσεις βαρύνουν τη σχέση μεταξύ του ενδιαφερομένου και του περιβάλλοντός του. Ενώ δεν υπάρχει σημαντικός κίνδυνος αυτές οι σκέψεις να υλοποιηθούν αποκλειστικά λόγω του OCD, πολλές άλλες διαταραχές της προσωπικότητας μπορεί να οδηγήσουν σε απώλεια του ελέγχου της ώθησης.

Πότε πρέπει να πάτε στο γιατρό;

Όχι κάθε καθημερινή τελετή ανήκει σε μια ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή που απαιτεί ιατρική ή ψυχοθεραπευτική θεραπεία. Ωστόσο, οι πάσχοντες θα πρέπει να δουν έναν γιατρό ή έναν θεραπευτή εάν η καθημερινή τους ζωή πάσχει από δυσάρεστες υποχρεώσεις ή εμμονές και οι υποχρεώσεις διαρκούν τουλάχιστον δύο εβδομάδες. Οι καθημερινές τελετές που είναι θετικές και θεωρούνται ευχάριστες, από την άλλη πλευρά, δεν αντιπροσωπεύουν κλινικές υποχρεώσεις.

Συνιστάται γενικά οι άνθρωποι να αναζητούν διαγνωστικό έλεγχο εάν ανακαλύψουν συμπτώματα ψυχαναγκαστικής διαταραχής και υποφέρουν από αυτά.Μια διάγνωση μπορεί να γίνει από γιατρό, ψυχολόγο, ψυχοθεραπευτή ή εναλλακτικό ιατρό. Οι ψυχολόγοι, οι ψυχοθεραπευτές και οι ειδικοί στην ψυχιατρική και ειδικότερα στην ψυχοθεραπεία εκπαιδεύονται για τη διάγνωση και τη θεραπεία ψυχικών ασθενειών όπως η ψυχαναγκαστική ψυχαναγκαστική διαταραχή. Για αυτόν τον λόγο, είναι λογικό για όσους επηρεάζονται να στραφούν σε αυτές τις επαγγελματικές ομάδες. Ο οικογενειακός γιατρός μπορεί επίσης να είναι το πρώτο σημείο επαφής και, εάν είναι απαραίτητο, να υποβάλει παραπομπή.

Το υποκειμενικό επίπεδο της ταλαιπωρίας είναι πολύ ατομικό σε μια ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή. Ένα ισχυρό υποκειμενικό άγχος είναι επίσης ένας λόγος για να ζητήσετε ιατρική ή ψυχολογική βοήθεια. Επιπλέον, μπορεί να απαιτούνται επαγγελματικές συμβουλές εάν οι καταναγκασμοί οδηγούν σε σωματικά ή άλλα προβλήματα - για παράδειγμα, δερματικά προβλήματα που οφείλονται στο υποχρεωτικό πλύσιμο.

Γιατροί και θεραπευτές στην περιοχή σας

Θεραπεία & Θεραπεία

Πρώιμη θεραπεία του Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή προτείνεται. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να συμβουλευτείτε τον οικογενειακό γιατρό ή έναν νευρολόγο, επειδή η βλάβη στις περιοχές του εγκεφάλου μπορεί να αντιμετωπιστεί με φάρμακα που αναστέλλουν την απορρόφηση της σεροτονίνης. Αυτά είναι συνήθως αντικαταθλιπτικά ή νευροληπτικά.

Βοηθά επίσης το άτομο που πάσχει και τους συγγενείς του να αντιμετωπίσουν καλύτερα την ψυχαναγκαστική-ψυχαναγκαστική διαταραχή όταν αναζητούν θεραπευτική βοήθεια. Η συγγενής θεραπεία, στην οποία ο ενδιαφερόμενος εργάζεται προς τον στόχο της αλλαγής των τρόπων σκέψης του, είναι πολύ ελπιδοφόρος.

Σε αυτό το πλαίσιο, ο άρρωστος μαθαίνει να αντιμετωπίζει αγχωτικές καταστάσεις, μια κατάλληλη στρατηγική για την αντιμετώπιση της καθημερινής ζωής και της u. ένα. νέα πρότυπα συμπεριφοράς και στη διαπροσωπική περιοχή.

Μπορείτε να βρείτε το φάρμακό σας εδώ

πρόληψη

ΕΝΑ Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή συνήθως έρχεται απροσδόκητα. Ωστόσο, εάν το άρρωστο άτομο και οι συγγενείς του μάθουν περισσότερα για την ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, η υποτροπή προλαμβάνεται καλύτερα, αλλά η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή θα πρέπει να γίνει αποδεκτή.

Μετέπειτα φροντίδα

Εάν η ψυχαναγκαστική-ψυχαναγκαστική διαταραχή έχει αντιμετωπιστεί επιτυχώς και δεν είναι πλέον ανοιχτά αναγνωρίσιμη σε άλλους, εναπόκειται πλέον στον ενδιαφερόμενο να ανακαλύψει τα πρώτα σημάδια ανεξάρτητα και αμέσως, εάν είναι πιο ύποπτο, να αναζητήσει έναν κατάλληλο (ψυχο) θεραπευτή για να αποτρέψει μια μακρά πορεία θεραπείας. Επιπλέον, πιθανές ενεργοποιήσεις, όπως μόνιμες, ακραίες καταστάσεις άγχους (επίσης στην εργασία) θα πρέπει να αποφεύγονται και αντ 'αυτού η συμπεριφορά και οι σκέψεις σας πρέπει να ελέγχονται τακτικά.

Ακόμα και εκτός της επίδρασης, δεν πρέπει να αναπτυχθούν περιστασιακές, αβλαβείς συνήθειες για προσωρινή ηρεμία, καθώς αυτές μπορούν αργότερα να εξελιχθούν σε έναν ανεξέλεγκτο καταναγκασμό. Ωστόσο, εάν ο καταναγκασμός δεν θεραπευτεί και δεν υπάρχει προοπτική θεραπείας, είναι απαραίτητο για το άτομο που επηρεάζεται να αποδεχθεί τον καταναγκασμό του και, εάν είναι δυνατόν, να αποφύγει μέρη ή άλλα μέρη όπου δεν μπορεί να ελεγχθεί ο καταναγκασμός.

Όχι μόνο με τους λεκτικούς εξαναγκασμούς, αλλά και με τις σκέψεις ή τους εξαναγκασμούς συμπεριφοράς, είναι πλεονεκτικό να ενημερώνετε τους γνωστούς και τους φίλους σας για τη συμπεριφορά σας, προκειμένου να αποφύγετε δυσάρεστες καταστάσεις ή παρεξηγήσεις. Επιπλέον, ο εξαναγκασμός - ακόμη και στο κοινό - δεν πρέπει να παραβλέπεται βίαια, καθώς αυτό δεν μπορεί μόνο να προκαλέσει απώλεια ελέγχου αλλά και έντονη δυσφορία εκ μέρους του ενδιαφερόμενου.

Μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας

Πρώτον, είναι σημαντικό να έχετε μια βασική κατανόηση του OCD σας. Αυτό μπορεί να κάνει την κατάσταση ευκολότερη για τον ενδιαφερόμενο. Το άτομο που επηρεάζεται πρέπει να γνωρίζει πώς ακριβώς αισθάνεται η διαταραχή του και πώς επηρεάζει αυτόν και τη ζωή του.

Επίσης, μπορεί να είναι μια μεγάλη ανακούφιση να γνωρίζετε ότι δεν είστε μόνοι στις εμπειρίες σας. Όσοι έχουν πληγεί πρέπει να αποδεχτούν το άγχος και να μάθουν να το αποδέχονται όχι ως ανασταλτικό παράγοντα αλλά ως μέρος της ζωής. Πρέπει να μάθετε άλλες στρατηγικές για την αντιμετώπιση του άγχους. Για παράδειγμα, το να κοιμάστε αρκετά, να τρώτε αρκετά και καλό φαγητό, διαλογισμό και αρκετή άσκηση μπορεί να μειώσει όλα τα συμπτώματα. Το τρέξιμο ειδικότερα μπορεί να κάνει μια σημαντική διαφορά. Η εφαρμογή τεχνικών χαλάρωσης (π.χ. βαθιά αναπνοή ή ασκήσεις στοχαστικής προσοχής) είναι επίσης χρήσιμη.

Το επόμενο βήμα θα ήταν να αποδεχτούμε και να αντιμετωπίσουμε τους φόβους του. Η διατύπωση αρνητικών σκέψεων σχετικά με την ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή και την θετική τους απόδειξη αποδεικνύεται ότι είναι μια αποτελεσματική μέθοδος για τη μείωση της διαταραχής και μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί χωρίς θεραπευτική βοήθεια. Είναι συχνά λογικό να αντιμετωπίζετε τους φόβους σας με αναλυτικό και λογικό τρόπο και να επινοείτε στρατηγικές για την εμφάνιση του χειρότερου σεναρίου. Όλες αυτές οι τεχνικές είναι εύκολο να ενσωματωθούν στην καθημερινή ζωή και τον ελεύθερο χρόνο.