Ανεπάρκεια πρωτεϊνών

Είναι γνωστό ότι η υπερβολική ποσότητα πρωτεΐνης μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα υγείας. Αλλά πώς συμπεριφέρεται στην αντίθετη περίπτωση; Είναι επίσης ένα Ανεπάρκεια πρωτεϊνών προβληματικός?

Τι είναι η ανεπάρκεια πρωτεϊνών;

Μια ανεπάρκεια πρωτεϊνών στις ευρωπαϊκές χώρες εμφανίζεται σχετικά σπάνια. Εάν υπάρχει υποψία ανεπάρκειας πρωτεΐνης, θα πρέπει πάντα να ζητείται η γνώμη του γιατρού. Συνιστούμε ανεπιφύλακτα την αυτοδιάγνωση.
© samael334 - stock.adobe.com

Οι πρωτεΐνες είναι ένα από τα πιο σημαντικά μέρη του σώματος. Είναι κατανοητό ότι μια ανεπάρκεια πρωτεΐνης μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες. Κάποιος μιλά για ανεπάρκεια πρωτεϊνών όταν το σώμα έχει λιγότερες πρωτεΐνες από ό, τι είναι απαραίτητο.

Αυτό μπορεί να συμβεί μέσω μιας ανεπαρκούς δίαιτας καθώς και μιας ανεπάρκειας ενζύμου, λόγω ορισμένων ασθενειών (π.χ. κοιλιοκάκη, θυρεοειδής νόσος) και με αυξημένη κατανάλωση (π.χ. πυρετός).

Οι λεγόμενες λευκωματίνες είναι πιθανότερο να επηρεαστούν από ανεπάρκεια πρωτεϊνών. Είναι απαραίτητα για τον ανθρώπινο οργανισμό και εξασφαλίζουν την απαραίτητη πίεση σε όλα τα κύτταρα. Για αυτόν τον λόγο, υπάρχει πάντα κίνδυνος για τη ζωή εάν υπάρχει μακροπρόθεσμη και σαφώς έντονη ανεπάρκεια πρωτεΐνης.

αιτίες

Η έλλειψη πρωτεΐνης οφείλεται συχνά στην ανεπαρκή πρόσληψη τροφής. Αυτό είναι ιδιαίτερα κοινό σε μικρά παιδιά στις αναπτυσσόμενες χώρες. Επιπλέον, υπάρχουν ασθένειες όπως η φυματίωση ή το AIDS, οι οποίες προάγουν περαιτέρω μια ανεπάρκεια πρωτεΐνης.

Στις βιομηχανικές χώρες, η πρόσληψη πρωτεΐνης καλύπτεται συνήθως από τροφή. Εάν ωστόσο εμφανιστεί ανεπάρκεια πρωτεΐνης, άλλες ασθένειες (για παράδειγμα του ήπατος, των νεφρών, του δέρματος ή της καρδιάς) παίζουν ρόλο. Η κύρια ασθένεια αποτρέπει την πρόσληψη πρωτεϊνών. Ένας προηγουμένως κατεστραμμένος ιστός ήπατος δεν μπορεί πλέον να παράγει επαρκή ποσότητα πρωτεΐνης.

Τα άτομα που ακολουθούν δίαιτα vegan έχουν επίσης αυξημένο κίνδυνο ανεπάρκειας πρωτεϊνών. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι τροποποιημένες γενετικές πληροφορίες είναι η αιτία της ανεπάρκειας πρωτεΐνης. Όταν συμβαίνει μια τέτοια αλλαγή, εμφανίζονται ορισμένες κληρονομικές ασθένειες, ανάλογα με την πρωτεΐνη που δεν παράγεται πλέον.

Μπορείτε να βρείτε το φάρμακό σας εδώ

➔ Φάρμακα για μυϊκή αδυναμία

Συμπτώματα, ασθένειες και σημεία

• Μυϊκή αδυναμία
• Μείωση της μυϊκής μάζας
• Οίδημα
• Διαταραχές επούλωσης πληγών
• Απώλεια μαλλιών
• Απώλεια βάρους
• Ρυτίδες
• Ζάντες ματιών
• προεξέχοντα οστά (π.χ. στο πρόσωπο)

Διάγνωση & πορεία

Μια ανεπάρκεια πρωτεϊνών στις ευρωπαϊκές χώρες εμφανίζεται σχετικά σπάνια. Εάν υπάρχει υποψία ανεπάρκειας πρωτεΐνης, θα πρέπει πάντα να ζητείται η γνώμη του γιατρού. Συνιστούμε ανεπιφύλακτα την αυτοδιάγνωση.

Ο λόγος: μια ανεπάρκεια πρωτεΐνης μπορεί να είναι αποτέλεσμα σοβαρής ασθένειας. Ο θεράπων ιατρός μπορεί να κάνει τη διάγνωση εξετάζοντας το αίμα. Περαιτέρω εξετάσεις χρησιμοποιούνται για να προσδιοριστεί εάν ο ασθενής μπορεί να έχει μια άλλη ασθένεια που θα μπορούσε να εμποδίσει την απορρόφηση των πρωτεϊνών.

Αυτό μπορεί να είναι καρκίνος καθώς και διαταραχές του γαστρεντερικού σωλήνα ή ασθένειες του θυρεοειδούς αδένα. Εάν δεν αντιμετωπιστεί ανεπάρκεια πρωτεΐνης, το σώμα διασπάται όλο και περισσότερες λειτουργίες του σώματος με την πάροδο του χρόνου. Στο τέλος υπάρχει αναπόφευκτα μια ανάλυση.

Επιπλοκές

Εάν η ανεπάρκεια πρωτεΐνης δεν αντιμετωπιστεί εγκαίρως, αναπόφευκτα θα προκύψουν σοβαρές επιπλοκές. Πρώτα απ 'όλα, η έλλειψη πρωτεΐνης προκαλεί οπτικές αλλαγές όπως οι άκρες των ματιών, ο σχηματισμός ρυτίδων ή η τριχόπτωση. Στη μεταγενέστερη πορεία της νόσου, εμφανίζονται προεξέχοντα οστά και βυθισμένα μάγουλα καθώς και εμφανείς αλλαγές στο δέρμα.

Επιπλέον, με την παρατεταμένη ύπαρξη, υπάρχει απότομη απώλεια βάρους και μείωση της μυϊκής μάζας. Η έλλειψη πρωτεΐνης προκαλεί μυϊκή αδυναμία, η οποία σχετίζεται με περιορισμένη κινητικότητα. Αυτό προκαλεί συχνά γενική δυσαρέσκεια και μερικές φορές σοβαρές αλλαγές στη διάθεση και ψυχική ασθένεια.

Μπορεί επίσης να εμφανιστούν διαταραχές οιδήματος και επούλωσης πληγών, οι οποίες με τη σειρά τους μπορούν να οδηγήσουν σε σοβαρή φλεγμονή και λοιμώξεις. Εάν δεν υπάρχει θεραπεία το αργότερο, οι λειτουργίες του σώματος μειώνονται όλο και περισσότερο. Αυτό οδηγεί αναπόφευκτα σε κυκλοφορική κατάρρευση και τελικά σε θάνατο του ασθενούς.

Εάν παρέχεται πάρα πολύ πρωτεΐνη στον οργανισμό πολύ γρήγορα κατά τη διάρκεια της θεραπείας, αυτό μπορεί να προκαλέσει σοβαρή νεφρική βλάβη και υπερβολική οξίνιση του σώματος, μεταξύ άλλων. Υπάρχει επίσης ο κίνδυνος αλλεργιών και δυσανεξίας. Λόγω της σοβαρότητας των πιθανών επιπλοκών, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό εάν υπάρχει υποψία για ανεπάρκεια πρωτεΐνης.

Πότε πρέπει να πάτε στο γιατρό;

Πριν κανείς μιλήσει για έλλειψη πρωτεΐνης, πρέπει πρώτα να τεθεί το ερώτημα: Πόση πρωτεΐνη χρειάζεται πραγματικά ένα άτομο; Οι απόψεις χωρίζονται μόνο σε αυτό το ερώτημα. Σωστά, γιατί το πραγματικό ποσό εξαρτάται από πληθώρα παραγόντων. Είτε πρόκειται για μέγεθος, ηλικία, φύλο ή εξωτερικές συνθήκες, σωματική δραστηριότητα και διάφορα άλλα πράγματα.

Μια ανεπάρκεια, εάν υπάρχει, είναι συνήθως αισθητή και είναι σχετικά εύκολο να εντοπιστεί. Αυτό μπορεί να αναγνωριστεί, για παράδειγμα, από μυϊκή αδυναμία. Εάν το σώμα λαμβάνει πολύ λίγη πρωτεΐνη μέσω της δίαιτας, πρέπει να διασπάσει την υπάρχουσα μάζα, στην περίπτωση αυτή τους μύες, για να εξασφαλίσει την ευημερία του.

Τα ξηρά και εύθραυστα μαλλιά μπορούν επίσης να οφείλονται σε πολύ λίγη πρωτεΐνη. Τα νύχια συμπεριφέρονται πολύ παρόμοια ως προς αυτό. Μια αλυσιδωτή αντίδραση, που προκαλείται από μυϊκή διάσπαση, μπορεί επίσης να είναι ένα σημάδι κόπωσης και ενός αδύναμου ανοσοποιητικού συστήματος, το οποίο σταδιακά γίνεται αισθητό.

Εάν έχετε αυτά τα συμπτώματα, θα πρέπει σίγουρα να συμβουλευτείτε τον οικογενειακό σας γιατρό. Συνήθως ξέρει τι να κάνει. Εάν όχι, θα μεσολαβήσουν.

Γιατροί και θεραπευτές στην περιοχή σας

Θεραπεία & Θεραπεία

Η θεραπεία της ανεπάρκειας πρωτεΐνης βασίζεται πάντα στην αιτία της. Εάν υπάρχει ανεπαρκής δίαιτα, πρέπει να διασφαλιστεί επαρκής πρόσληψη πρωτεΐνης στο μέλλον. Ωστόσο, αυτό πρέπει να γίνει αργά και υπό ιατρική παρακολούθηση.

Ο λόγος: Οι επιπλοκές από την υπερβολική πρόσληψη πρωτεΐνης πρέπει να αποφεύγονται. Είναι καλύτερα να τρώτε πολλές μερίδες όλη την ημέρα. Όσοι έχουν προηγουμένως ακολουθήσει δίαιτα για χορτοφάγους πρέπει τώρα και στη συνέχεια να έχουν ψάρια, αυγά, γάλα και άπαχο κρέας στο μενού τους. Εάν μια συγκεκριμένη ασθένεια είναι υπεύθυνη για την ανεπάρκεια πρωτεΐνης, είναι σημαντικό να αντιμετωπιστεί αυτή η ασθένεια. Μέχρι την επούλωση ή αν αυτό δεν είναι δυνατό, η αυξημένη απαίτηση σε πρωτεΐνες πρέπει να παρέχεται μέσω τροφής.

Εάν η ανεπάρκεια πρωτεΐνης επιμένει για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αποτυχία όλων των σημαντικών λειτουργιών στο σώμα. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, μια ανεπάρκεια πρωτεΐνης οδηγεί σε θάνατο. Δεδομένου ότι το αίσθημα της πείνας μειώνεται με την ηλικία, πρέπει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή στους ηλικιωμένους. Μια φιλική ατμόσφαιρα και μια καλή παρέα μπορούν να βοηθήσουν.

Προοπτικές και προβλέψεις

Η πρόγνωση της ανεπάρκειας πρωτεΐνης είναι καλή. Με επαρκή ιατρική περίθαλψη ή αλλαγή στη διατροφή, εκείνοι που επηρεάζονται από ανεπάρκεια πρωτεϊνών έχουν συνήθως μια καλή πιθανότητα θεραπείας μέσα σε λίγες εβδομάδες ή μήνες. Εάν η απαραίτητη ανάγκη για πρωτεΐνη ισορροπηθεί και διατηρηθεί για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, τα συμπτώματα μειώνονται και η ανεπάρκεια εξαφανίζεται.

Σε πολλές περιπτώσεις, μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή είναι αρκετή για να βελτιώσει την υγεία σας. Εάν η ανεπάρκεια δεν είναι πολύ έντονη και δεν υπάρχουν άλλες ασθένειες, η θεραπεία με φάρμακα δεν είναι απολύτως απαραίτητη. Η αλλαγή στη διατροφή είναι ήδη επαρκής. Παρά την καλή πρόγνωση, μια υποτροπή μπορεί να συμβεί ανά πάσα στιγμή. Συνιστάται επομένως τακτικοί έλεγχοι.

Στην περίπτωση υπαρχόντων ασθενειών ή ανθυγιεινής διατροφής, υπάρχει ανεπαρκής προσφορά. Εάν δεν υπάρχει επαρκής ποσότητα πρωτεΐνης, μακροπρόθεσμα, μαζί με πολλά παράπονα, θα υπάρξει φυσική βλάβη.

Επομένως, η έγκαιρη δράση είναι σωτήρια για ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα, γενετικά ελαττώματα, θυρεοειδή και καρκινικά νοσήματα ή μια vegan δίαιτα για μια καλή πρόγνωση. Μόλις τα πρώτα σημάδια ανεπάρκειας πρωτεΐνης, όπως απώλεια βάρους, απώλεια μαλλιών ή ασυνήθιστη ρυτίδα, θα πρέπει να γίνει μια μέτρηση αίματος για να δείτε μια επισκόπηση των ελλειπόντων θρεπτικών ουσιών στο αίμα.

Μπορείτε να βρείτε το φάρμακό σας εδώ

➔ Φάρμακα για μυϊκή αδυναμία

πρόληψη

Η ανεπάρκεια πρωτεϊνών μπορεί να προληφθεί πολύ καλά μέσω της διατροφής. Θα πρέπει να εξεταστεί ένας συνδυασμός ζωικών και φυτικών πρωτεϊνών. Έτσι, το γιαούρτι μπορεί να καταναλωθεί με ξηρούς καρπούς και κρέας με μπιζέλια. Επίσης κατάλληλα πιάτα είναι οι πατάτες με κουάρκ και όλα τα είδη οσπρίων. Στη συνέχεια, ελάτε άπαχο κρέας και ψάρι. Είναι γνωστό ότι η παραγωγή γαστρικού οξέος μειώνεται μετά την ηλικία των 40 ετών. Αυτό μπορεί να προωθήσει περαιτέρω μια ανεπάρκεια πρωτεΐνης. Η λήψη συμπυκνώματος πρωτεΐνης μπορεί να είναι χρήσιμη εδώ.

Μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας

Μια σοβαρή ανεπάρκεια πρωτεΐνης είναι εξαιρετικά σπάνια στα δυτικά βιομηχανικά έθνη. Ωστόσο, αυτή η ανεπάρκεια μπορεί να συμβεί υπό ορισμένες συνθήκες. Άτομα που υποπτεύονται ότι μπορεί να έχουν αυτή τη διαταραχή πρέπει να δουν σίγουρα έναν γιατρό. Είναι απαραίτητο να αποφύγετε την καθαρή αυτοδιάγνωση και αυτοθεραπεία. Στη χειρότερη περίπτωση, μια ανεπάρκεια πρωτεΐνης που δεν αντιμετωπίζεται ή αντιμετωπίζεται εσφαλμένα μπορεί να οδηγήσει σε θάνατο.

Όσοι έχουν πληγεί πρέπει πρώτα να ζητήσουν διευκρινίσεις από γιατρό σχετικά με την αιτία. Εάν η ανεπάρκεια πρωτεΐνης οφείλεται σε μια υποκείμενη ασθένεια, οι πάσχοντες μπορούν ενδεχομένως να βοηθήσουν στη θεραπεία του. Για παράδειγμα, σοβαρή ηπατική βλάβη μπορεί να είναι υπεύθυνη για το όργανο που δεν παράγει πλέον αρκετή πρωτεΐνη. Τέτοια ηπατική βλάβη μπορεί να οφείλεται στη συνεχιζόμενη κατάχρηση αλκοόλ ή φαρμάκων. Σε αυτήν την περίπτωση, το προσβεβλημένο άτομο πρέπει αμέσως να κάνει θεραπεία εθισμού στα ναρκωτικά και να ξεκινήσει θεραπεία για να αποφύγει την υποτροπή στον εθισμό στα ναρκωτικά.

Εάν, αφού διευκρινιστεί από το γιατρό, είναι σαφές ότι πρόκειται για σύμπτωμα ανεπάρκειας που σχετίζεται με τη διατροφή, το άτομο που επηρεάζεται πρέπει να ζητήσει επαγγελματική βοήθεια. Η ψυχοθεραπεία συνιστάται για μια διατροφική διαταραχή. Εάν η ανεπάρκεια πρωτεΐνης μπορεί να εντοπιστεί μόνο σε μια μονόπλευρη δίαιτα, ο ασθενής μπορεί να ζητήσει συμβουλές από έναν οικοτροφολόγο και να καταρτίσει ένα σχέδιο διατροφής σύμφωνα με τις ανάγκες του, το οποίο εξασφαλίζει επαρκή παροχή πρωτεϊνών.