Επί πυρετός αργά ή γρήγορα όλοι οι άνθρωποι σε αυτόν τον πλανήτη αρρωσταίνουν. Ο παρακάτω οδηγός δείχνει τι μπορεί να γίνει για αυτό και ποια εργαλεία μπορούν να βρεθούν στους τέσσερις τοίχους σας.
Τι βοηθά στην καταπολέμηση του πυρετού;
Ο πυρετός δεν είναι μια ασθένεια από μόνη της, αλλά μια αμυντική αντίδραση του σώματος έναντι λοιμώξεων. Η βοήθεια για τη φαρμακευτική αγωγή πρέπει συνεπώς να λαμβάνεται υπόψη μόνο εάν η θερμοκρασία του σώματος υπερβαίνει ένα ορισμένο όριο (περίπου 39 ° Κελσίου). Τα φάρμακα και τα αντιβιοτικά βοηθούν σίγουρα, αλλά συνιστώνται μόνο σε σοβαρές περιπτώσεις.
Βασικά, είναι λογικό να διατηρείτε το κρεβάτι ξεκούραστο. Επιπλέον, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι πίνετε πολύ. Λόγω της αυξημένης θερμοκρασίας, όλοι οι άνθρωποι τείνουν να ιδρώνουν άφθονα λόγω πυρετού. Η υψηλή απώλεια υγρών καθιστά δύσκολο για τον οργανισμό να αναλάβει δράση κατά της λοίμωξης. Το μεταλλικό νερό, οι χυμοί ή το τσάι είναι ιδιαίτερα κατάλληλα για αυτό.
Οι ενήλικες πρέπει να πίνουν τουλάχιστον δύο λίτρα υγρών την ημέρα, αλλά συνιστώνται και περισσότερα. Το τσάι έχει επίσης το πλεονέκτημα ότι είναι αντιφλεγμονώδες σε ορισμένες ποικιλίες. Εάν υπάρχει φλεγμονή οποιουδήποτε είδους στο σώμα - κάτι που φυσικά δεν μπορεί να ειπωθεί με βεβαιότητα - πολλά τσάγια βοηθούν στην αναστολή του.
Από την άποψη της διατροφής, παρεμπιπτόντως, δεν είναι λάθος να τρώτε απλά λίγα γενικά. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το σώμα δεν έχει θρεπτικά συστατικά, αλλά μάλλον υγρό. Επομένως, το φαγητό συνιστάται ιδιαίτερα με τη μορφή ελαφρών γευμάτων ή φρούτων, τα οποία σας γεμίζουν και ταυτόχρονα διασφαλίζουν ότι το σώμα διαθέτει διάφορες βιταμίνες.
Φυσικά, όλες αυτές οι συμβουλές ισχύουν και για τα παιδιά, αν και σε μικρότερες δόσεις. Επομένως, δεν χρειάζεται να πίνετε τόσο πολύ, να τρώτε λιγότερο και, για παράδειγμα, να πίνετε τσάι βατόμουρου αντί για πικρό τσάι.
Γρήγορη βοήθεια
Εάν έχετε οξύ πυρετό, μπορείτε να προσπαθήσετε να ελέγξετε τη θερμοκρασία με μερικές θεραπείες στο σπίτι. Αυτά περιλαμβάνουν κρύα πετσέτες στο μέτωπο, τα οποία είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά έναντι των συχνών πονοκεφάλων. Τα περιτυλίγματα μοσχάρι, τα οποία αποτελούνται επίσης από βρεγμένες πετσέτες που τυλίγονται γύρω από τα μοσχάρια, επιτυγχάνουν το ίδιο αποτέλεσμα. Πρέπει να ληφθεί μέριμνα εδώ για να διασφαλιστεί ότι η κυκλοφορία του αίματος είναι απαλλαγμένη από διαταραχές προκειμένου να επιτρέψει στο φαινόμενο ψύξης να διεισδύσει σε ολόκληρο το σώμα.
Αυτές οι συμπιέσεις ποδιών αφαιρούνται μόλις το αποτέλεσμα ψύξης εξαντληθεί ή οι πετσέτες απλώς στεγνώσουν. Από μια συγκεκριμένη θερμοκρασία - 38 ° Κελσίου είναι το όριο - τα περιτυλίγματα μπορούν να αφαιρεθούν και πάλι, καθώς δεν έχουν καμία άλλη επίδραση στον πυρετό. Εναλλακτικά, μπορεί να ληφθεί ένα ζεστό μπάνιο, το οποίο είναι περίπου σε θερμοκρασία σώματος. Στη συνέχεια προστίθεται κρύο νερό για να μειωθεί αργά η θερμοκρασία του σώματος. Μετά από αυτό, όπως πάντα, η ανάπαυση στο κρεβάτι είναι η κορυφαία προτεραιότητα για να αφήσει τον πυρετό να υποχωρήσει γρήγορα.
Μπορείτε να βρείτε το φάρμακό σας εδώ
➔ Φάρμακα για πυρετό και ρίγηΕναλλακτικές θεραπείες
Ο ζωμός κοτόπουλου, για παράδειγμα, λέγεται ότι έχει ευεργετικό αποτέλεσμα, καθώς τα συστατικά του έχουν επίσης αντιφλεγμονώδη δράση και ως εκ τούτου υποστηρίζουν το σώμα στην καταπολέμηση των λοιμώξεων.
Η κατανάλωση ελαφριάς διατροφής μπορεί επίσης να επιταχύνει τη διαδικασία ανάρρωσης, καθώς σημαίνει ότι η γαστρεντερική οδός δεν χρειάζεται να κάνει επιπλέον εργασία. Τα γεύματα μπορούν στη συνέχεια να περιλαμβάνουν ρύζι, κουάρκ ή ορισμένα είδη φρούτων. Για παράδειγμα, το κρέας ή τα ζυμαρικά πρέπει να αποφεύγονται. Οι σούπες οποιουδήποτε είδους, ωστόσο, είναι η σωστή επιλογή.
Η χλωρίδα προσφέρει επίσης διάφορες θεραπείες που μπορούν να δοκιμαστούν εάν είναι απαραίτητο. Αυτά περιλαμβάνουν το elderflower, το οποίο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τσάι. Το κινεζικό αυτί κουνελιού θεωρείται επίσης ευρέως ως φυτό που μπορεί να επιτύχει κάποιο βαθμό αποτελεσματικότητας κατά του πυρετού. Χρησιμοποιείται επίσης ως τσάι και δυστυχώς έχει πολύ πικρή γεύση. Ωστόσο, έχει δροσιστικό αποτέλεσμα σε ολόκληρο τον οργανισμό.
Τέλος, μπορούν να δοκιμαστούν οι λεγόμενες κάλτσες ξιδιού: Για να γίνει αυτό, το νερό αναμιγνύεται με λίγο ξύδι μήλου μηλίτη. Στη συνέχεια, οι βαμβακερές κάλτσες εμποτίζονται με αυτό το μείγμα, τα οποία στη συνέχεια τοποθετούνται. Αν και αυτό δεν φαίνεται ιδιαίτερα ωραίο, φυσικά, ένα αντιπυρετικό αποτέλεσμα θα πρέπει να εμφανιστεί μετά από περίπου μία ώρα σε ενήλικες. Ωστόσο, η ανάπαυση στο κρεβάτι είναι απόλυτη ανάγκη κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
