Αυτό ισχύει ιδιαίτερα στις βιομηχανικές χώρες υψηλή πίεση του αίματος (ανάλογα με την ηλικία, αυτό ξεκινά κατά μέσο όρο με μακροπρόθεσμες τιμές πάνω από 140/90 mmHg) ως μια ευρέως διαδεδομένη ασθένεια του πολιτισμού. Εκτιμάται ότι περίπου κάθε δεύτερο Γερμανό πολίτη άνω των 50 ετών πάσχει από (συχνά αρχικά χωρίς συμπτώματα) υψηλή αρτηριακή πίεση. Δεδομένου ότι η υψηλή αρτηριακή πίεση, επίσης γνωστή ως υπέρταση, είναι μεταξύ άλλων ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για απειλητικές για τη ζωή ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος, οι γιατροί συνιστούν συνεπή παρακολούθηση των τιμών της αρτηριακής πίεσης.
Τι βοηθά στην υψηλή αρτηριακή πίεση;
Τα κατάλληλα μέτρα για την καταπολέμηση της υψηλής αρτηριακής πίεσης βασίζονται, μεταξύ άλλων, στα ατομικά χαρακτηριστικά και τις πιθανές δευτερογενείς ασθένειες ή παράπονα. Εκτός από τη θεραπεία της υπάρχουσας υπέρτασης, μια σημαντική ιατρική εστίαση είναι επίσης στην έγκαιρη πρόληψη. Το φάσμα των θεραπειών για υψηλή αρτηριακή πίεση καλύπτει ένα ευρύ φάσμα θεραπευτικών προσεγγίσεων και μεμονωμένων συμπεριφορικών μέτρων. Στην περίπτωση της μακροχρόνιας υψηλής αρτηριακής πίεσης, οι ειδικοί συνιστούν γενικά να πάτε στο γιατρό - υπό επαγγελματική παρατήρηση, μεμονωμένα κατάλληλα βήματα θεραπείας μπορούν να αντιμετωπιστούν με αυτόν τον τρόπο.
Στην ιδανική περίπτωση, σύμφωνα με τους γιατρούς, μια επιτυχημένη θεραπεία για υψηλή αρτηριακή πίεση αποτελείται από διάφορα συστατικά: Στην περίπτωση σοβαρής υπέρτασης, για παράδειγμα, χρησιμοποιούνται συχνά αντιυπερτασικά φάρμακα, τα οποία πρέπει να συμπληρώνονται με μεμονωμένα εφαρμοζόμενα μέτρα. Αυτά τα μέτρα περιλαμβάνουν μείωση ή αποφυγή υπερβολικού βάρους, επαρκή σωματική δραστηριότητα και συνεπή αλλαγή στη διατροφή (πάνω απ 'όλα, αυτό περιλαμβάνει μείωση των διαιτητικών λιπών, τα οποία μπορούν να εναποτεθούν στα αιμοφόρα αγγεία με τη μορφή λιπών αίματος και επομένως υψηλής αρτηριακής πίεσης εύνοια).
Η αποφυγή νικοτίνης και αλκοόλ σε μεγάλο βαθμό και η μείωση του αρνητικού στρες (δυσφορία) μπορεί επίσης να έχει θετική επίδραση στην αρτηριακή πίεση. Ανάλογα με την ατομική απόκριση, ένα πρόγραμμα θεραπείας για υπέρταση μπορεί επίσης να συμπληρωθεί με εναλλακτικές μεθόδους θεραπείας (που δεν βασίζονται στη συμβατική ιατρική).
Παραδείγματα περιλαμβάνουν τον βελονισμό και την υδροθεραπεία: Ως μέρος της υδροθεραπείας, μια επαγγελματική και τακτική διαμονή σε ζεστό νερό μπορεί να συμβάλει στην επέκταση των αιμοφόρων αγγείων και στη μετέπειτα πτώση της αρτηριακής πίεσης. Τελευταίο αλλά όχι λιγότερο σημαντικό, οι στοχευμένες μέθοδοι χαλάρωσης (όπως η αυτογενής εκπαίδευση) χρησιμοποιούνται ως συστατικό θεραπείας για την καταπολέμηση της υψηλής αρτηριακής πίεσης.
Γρήγορη βοήθεια
Δεδομένου ότι η υψηλή αρτηριακή πίεση αναπτύσσεται συνήθως αργά και για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα σε εκείνους που έχουν προσβληθεί, τα περισσότερα θεραπευτικά μέτρα στοχεύουν επίσης στη μακροχρόνια θεραπεία ή έλεγχο. Εάν οι πάσχοντες παρατηρήσουν μακροχρόνια υψηλή αρτηριακή πίεση, οι ειδικοί συνιστούν πρώτα να ζητήσουν συμβουλές από γιατρό ως μέρος της ταχείας βοήθειας.
Πολύ έντονες και ξαφνικές αυξήσεις της αρτηριακής πίεσης (σε τιμές μεγαλύτερες από 230/130 mmHg) θεωρούνται επείγουσα κατάσταση στην ιατρική - επομένως οι γιατροί συμβουλεύουν επειγόντως να επικοινωνήσουν με έναν γιατρό έκτακτης ανάγκης σε αυτήν την περίπτωση. Εάν αυτό το βήμα παραβλεφθεί, μπορεί να εμφανιστεί η λεγόμενη υπερτασική κρίση στο πάσχον άτομο, το οποίο συχνά οδηγεί σε βλάβη ιστών και οργάνων.
Εάν η υπέρταση σε μεμονωμένες περιπτώσεις είναι το αποτέλεσμα μιας υποκείμενης νόσου (όπως ο σακχαρώδης διαβήτης) ή της χρήσης ορισμένων φαρμάκων, η απαραίτητη γρήγορη βοήθεια μπορεί, για παράδειγμα, να αναφέρεται σε μια αλλαγή στις ενότητες θεραπείας που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της υποκείμενης νόσου ή σε μια αλλαγή στη φαρμακευτική αγωγή.
Εναλλακτικές θεραπείες
Εκτός από τα συμβατικά φάρμακα, χρησιμοποιούνται εναλλακτικές θεραπείες για τη θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Η αντιυπερτασική δράση των μεμονωμένων παραγόντων μπορεί να διαφέρει από το ένα άτομο στο άλλο.
Η φυτοθεραπεία (φυτικά φάρμακα) χρησιμοποιεί, για παράδειγμα, arnica, hawthorn, γκι ή σκόρδο για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Για την καταπολέμηση του αρνητικού στρες, μεταξύ άλλων, χρησιμοποιείται λυκίσκος, βάλσαμο λεμονιού ή βαλεριάνα με τη μορφή βάμματος, τσαγιού ή καψουλών.
Στην ομοιοπαθητική, για παράδειγμα, η ινδική ρίζα φιδιού (επίσης γνωστή ως Rauwolfia) χρησιμοποιείται όταν υπάρχει υψηλή αρτηριακή πίεση με σχετική αίσθηση θερμότητας.
Εδώ χρησιμοποιούνται επίσης φαρμακευτικά φυτά όπως monkshood (aconite), gold (aurum), arnica ή hawthorn (Crataegus).
Σύμφωνα με την Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική (TCM), η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί τελικά να αντιμετωπιστεί με τροφές που λέγεται ότι έχουν δροσιστικό αποτέλεσμα. Τα αντίστοιχα τρόφιμα περιλαμβάνουν κολοκυθάκια, σέλινο ή μαρούλι, καθώς και πράσινα τσάι και ποτά τσαγιού από πικραλίδα ή μέντα. Η TCM συμβουλεύει ενάντια στα καυτά μπαχαρικά όπως τα τσίλι.
.jpg)
.jpg)
