Φούσκωμα είναι άβολα και μπορεί να είναι πολύ επώδυνη. Η αιτία της αυξημένης ανάπτυξης αερίου στο πεπτικό σύστημα είναι συνήθως η διατροφή. Ωστόσο, ο μετεωρισμός ειδικότερα μπορεί να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά με θεραπείες στο σπίτι, όπως ζέστη, τσάι και μασάζ.
Τι βοηθά στην καταπολέμηση του μετεωρισμού;
Ο πόνος που προκαλείται από τον μετεωρισμό σχετίζεται με το γεγονός ότι ο αέρας καταπιεί όταν τρώει και τα αέρια που παράγονται από τον ίδιο τον πεπτικό σωλήνα δεν μπορούν να αφήσουν τα έντερα ανεμπόδιστα. Εάν το έντερο είναι περιορισμένο, οι φυσαλίδες αερίου κυριολεκτικά τσιμπήσουν, γεγονός που οδηγεί στο λεγόμενο φουσκωμένο στομάχι με μια τυπική αίσθηση πίεσης. Σχεδόν όλες οι θεραπείες στο σπίτι που βοηθούν αποτελεσματικά στην μετεωρισμό έχουν το καθήκον να χαλαρώνουν και να ανακουφίζουν τα έντερα.
Η τοπική θερμική θεραπεία με μπουκάλια ζεστού νερού και ζεστά μαξιλάρια κόκκων βοηθά στην καταπολέμηση του μετεωρισμού και των σχετικών κοιλιακών κράμπες. Η ζεστασιά που προέρχεται από μπουκάλια ζεστού νερού και μαξιλάρια σώματος χαλαρώνει τον πεπτικό σωλήνα, έτσι ώστε οι λεπτές γυάλινες φυσαλίδες να μπορούν να περάσουν από τα έντερα χωρίς εμπόδια. Είναι σημαντικό να διασφαλιστεί ότι η θερμοκρασία του μπουκαλιού ή του μαξιλαριού παραμένει ευχάριστη στην αφή και ποτέ δεν πλησιάζει το σημείο βρασμού. Για να μην υποστούν εγκαύματα, η αντίστοιχη πηγή θερμότητας πρέπει να θερμαίνεται πιο συχνά μέχρι να υποχωρήσει ο μετεωρισμός.
Μια εναλλακτική λύση για τα μπουκάλια ζεστού νερού και τα μαξιλάρια δημητριακών είναι το υγρό αποτέλεσμα θερμότητας, το οποίο λέγεται ότι έχει γρήγορη επίδραση στον πόνο των κολίκων. Ένα ζεστό περιτύλιγμα γύρω από το στομάχι μπορεί να γίνει με μια μικρή πετσέτα που έχει ήδη εμποτιστεί με ζεστό νερό. Ένα στεγνό πανί είναι δεμένο πάνω σε αυτό για να προστατεύσει τα ρούχα και τα έπιπλα από την υγρασία. Η ζεστασιά που προέρχεται από μια πατάτα είναι επίσης χρήσιμη και μακροχρόνια. Αυτό απαιτεί περίπου τρεις έως πέντε φρεσκομαγειρεμένες πατάτες, οι οποίες ψύχονται ελαφρώς και πολτοποιούνται σε πολτό. Τυλιγμένο σε ένα πανί και προσκολλημένο στο στομάχι, η ζεστασιά των πουρέ πατάτας διαρκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Γρήγορη βοήθεια
Μια γρήγορη ανακούφιση από τον επώδυνο μετεωρισμό μπορεί να επιτευχθεί μέσω του συνδυασμού θερμότητας, κοιλιακού μασάζ και τσαγιού από βότανα. Εκτός από τη θερμική θεραπεία που αναφέρθηκε ήδη, ένα απαλό κοιλιακό μασάζ επιταχύνει την υποχώρηση του μετεωρισμού. Κατά τη διάρκεια του μασάζ, βεβαιωθείτε ότι τα θερμότερα δυνατά χέρια περιστρέφουν απαλά την περιοχή του ομφαλού προς τη φορά των δεικτών του ρολογιού.
Η θεραπεία μασάζ που χρησιμοποιείται παραδοσιακά σε μωρά και παιδιά είναι επίσης κατάλληλη για τη θεραπεία του μετεωρισμού σε ενήλικες. Επειδή το μασάζ διεγείρει επίσης σφιχτές φυσαλίδες αερίου για να περάσει από το πεπτικό σύστημα.
Το χαλαρωτικό και χαλαρωτικό αποτέλεσμα της ζεστασιάς και του μασάζ συμπληρώνεται από το λεγόμενο «στομάχι, γαστρεντερικό και πεπτικό τσάι», τα οποία προσφέρονται ως έτοιμα μείγματα από φαρμακεία και φαρμακεία.
Περιέχει συνήθως παραδοσιακά φαρμακευτικά βότανα όπως το κύμινο, το μάραθο, το μέντα, το χαμομήλι και το γλυκάνισο, τα οποία έχουν χαλαρωτικό και χαλαρωτικό αποτέλεσμα. Το φρεσκοπαρασκευασμένο τσάι, βυθισμένο για περίπου πέντε έως δέκα λεπτά, πρέπει να πίνεται όσο το δυνατόν πιο ζεστό και σε μικρές γουλιά. Στην ιδανική περίπτωση, δεν προστίθεται γλυκαντικό στο τσάι για να μην επηρεαστεί η αποτελεσματικότητα των βοτάνων.
Μπορείτε να βρείτε το φάρμακό σας εδώ
➔ Φάρμακα κατά του μετεωρισμού και των πεπτικών προβλημάτωνΕναλλακτικές θεραπείες
Πολλά παραδοσιακά φαρμακευτικά φυτά περιέχουν αιθέρια έλαια και πικρές ουσίες, τα οποία χρησιμοποιούνται επιτυχώς κατά του μετεωρισμού και του κοιλιακού πόνου λόγω των αντισπασμωδικών, χαλαρωτικών και πεπτικών τους επιδράσεων. Αυτά περιλαμβάνουν το κύμινο, μάραθο, γλυκάνισο, μέντα και χαμομήλι, τα οποία λαμβάνονται φρέσκα, καθώς και σε αφεψήματα και βάμματα.
Εάν ο μετεωρισμός εκδηλωθεί μαζί με μια δυσάρεστη αίσθηση πληρότητας, τα πεπτικά εκχυλίσματα από γαϊδουράγκαθο, αψιθιά, ρίζα γεντιανού και πικρή φλούδα πορτοκαλιού έχουν αποδειχθεί. Αυτά τα φαρμακευτικά φυτά χρησιμοποιούνται παραδοσιακά κατά των πεπτικών διαταραχών και διεγείρουν την παραγωγή χολών και γαστρικών χυμών, οι οποίοι με τη σειρά τους εξασφαλίζουν μια βέλτιστη πεπτική διαδικασία.
Μια άλλη θεραπεία για το αέριο είναι ο ενεργός άνθρακας. Ο ενεργός άνθρακας, επίσης γνωστός ως φαρμακευτικός άνθρακας, αποτελείται από λεπτόκοκκους και πορώδεις άνθρακες που προσφέρεται ως κόκκοι ή κάψουλες για κατάποση. Ο ενεργός άνθρακας απορροφά τα αέρια στην πεπτική οδό και ταυτόχρονα βοηθά στην αποτοξίνωση. Αυτό έχει το πλεονέκτημα ότι τα δηλητήρια είναι επίσης δεσμευμένα που διαφορετικά θα μπορούσαν να προωθήσουν ξανά το σχηματισμό αερίου. Ο ενεργός άνθρακας είναι ένας κατάλληλος προληπτικός παράγοντας πριν από τα γεύματα και μια χρήσιμη θεραπεία στο σπίτι εάν υπάρχουν ήδη συμπτώματα.
.jpg)
