Οικιακές θεραπείες για κακή αναπνοή

Το σκόρδο και τα κρεμμύδια δεν είναι πάντα η αιτία της κακής αναπνοής ή της κακής αναπνοής. Κακή αναπνοή. Ο σχηματισμός σήψης μεταξύ των δοντιών, τα προβλήματα στομάχου και τα ελκωμένα αμύγδαλα είναι επίσης μερικές από τις αιτίες. Δεδομένου ότι η ενοχλητική μυρωδιά δεν είναι ένα σύγχρονο πρόβλημα, υπάρχουν πολλές θεραπείες στο σπίτι με τις οποίες το κακό μπορεί να αντιμετωπιστεί, τουλάχιστον προσωρινά.

Τι βοηθάει στην κακή αναπνοή;

Η πιο σημαντική θεραπεία για την κακή αναπνοή είναι η κατάλληλη οδοντιατρική φροντίδα. Εάν τα δόντια δεν βουρτσίζονται ή βουρτσίζονται μόνο ακανόνιστα, τα τρόφιμα παραμένουν στη γλώσσα και ανάμεσα στα δόντια και αποτελούν ιδανική πηγή τροφής για τα βακτήρια που έχουν αντιδράσει.

Το οδοντικό νήμα και οι οδοντικές βούρτσες βοηθούν επίσης στον καθαρισμό των χώρων μεταξύ των δοντιών. Η πλάκα στη γλώσσα αφαιρείται καλύτερα με ξύστρα γλώσσας. Διαλύματα στοματικής έκπλυσης με τη δραστική ουσία χλωρεξιδίνη, η οποία θα πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο προσωρινά, αναστέλλει επίσης το σχηματισμό βακτηρίων και προσφέρει προστασία από φλεγμονή στην περιοχή του στόματος. Ως φυσική εναλλακτική λύση, συνιστάται να καθαρίζετε τσάι με φασκόμηλο ή χαμομήλι.

Μια θεραπεία για την κακή αναπνοή που είναι σχεδόν πάντα διαθέσιμη είναι το νερό. Η κακή αναπνοή χειροτερεύει με ξηροστομία. Εάν η παραγωγή σάλιου μειωθεί σημαντικά, τα υπολείμματα τροφίμων δεν πλένονται πλέον αρκετά. Ως αποτέλεσμα, τα βακτήρια στο στόμα λαμβάνουν περίσσεια «τροφής» η οποία, όταν διασπάται, παράγει βρώμικα αέρια. Επομένως, η κατανάλωση αρκετών υγρών μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της κακής αναπνοής.

Τα φυσικά γιαούρτια χωρίς προσθήκη ζάχαρης αποτελούν αποτελεσματική βοήθεια κατά της κακής αναπνοής. Τα βακτήρια γαλακτικού οξέος που περιέχει μειώνουν το επίπεδο του υδρόθειου στο στόμα, το οποίο είναι υπεύθυνο για την κακή μυρωδιά. Κατά τη διάρκεια μιας μελέτης, διαπιστώθηκε ότι τα εξεταστικά άτομα που έτρωγαν φυσικό γιαούρτι καθημερινά είχαν αισθητά λιγότερα υδρόθειο και πλάκα στο στόμα τους μετά από μερικές εβδομάδες.

Γρήγορη βοήθεια

Τα βότανα σερβίρονται καλά σε μια "σημαία σκόρδου". Το εντατικό μάσημα δέκα λεπτών με φρέσκο ​​μαϊντανό, μέντα ή φασκόμηλο κάνει την αναπνοή να μυρίζει ξανά ευχάριστη. Δεν είναι ακόμη γνωστό από τι ακριβώς προκύπτει αυτό το θετικό αποτέλεσμα. Ωστόσο, θεωρείται ότι οι μυρωδιές ουσίες δεσμεύονται από τη χλωροφύλλη.

Το τζίντζερ, το κάρδαμο, τα μούρα αρκεύθου, οι σπόροι μάραθου ή οι κόκκοι καφέ βοηθούν επίσης στην έντονη κακοσμία. Οι αποξηραμένοι σπόροι άνηθου, γλυκάνισου ή κύμινο είναι επίσης χρήσιμοι.

Σύμφωνα με μελέτη του Πανεπιστημίου του Οχάιο, το γάλα μπορεί να εξουδετερώσει το ήμισυ όλων των ενώσεων θείου στην αναπνοή. Ωστόσο, εάν το σκόρδο καταναλώνεται πολύ πλούσια, η χαρακτηριστική μυρωδιά εκκρίνεται επίσης μέσω του δέρματος και εκκρίνεται επίσης από τους πνεύμονες μέσω του αέρα που αναπνέουμε. Επομένως, δεν μπορεί να κατασταλεί εντελώς με βότανα ούτε με γάλα, αλλά μόνο μετριασμένο.

Οι παστίλιες μενθόλης και οι τσίχλες διεγείρουν το σχηματισμό σάλιο και έτσι αποτρέπουν τη συσσώρευση υπολειμμάτων τροφής και τον επακόλουθο αποικισμό βακτηρίων.

Μπορείτε να βρείτε το φάρμακό σας εδώ

Εναλλακτικές θεραπείες

Μερικές από τις πιο αποτελεσματικές θεραπείες στο σπίτι περιλαμβάνουν στοματικά διαλύματα με θαλασσινό αλάτι και γαργάρες με θαλασσινό νερό. Υπάρχουν διαφορετικές συγκεντρώσεις για αυτό στη βιβλιογραφία. Ωστόσο, συνιστάται η ισοτονική λύση με 0,9% θαλασσινό αλάτι. Το αλάτι ροκ είναι μια εναλλακτική λύση. Το επιτραπέζιο αλάτι δεν συνιστάται λόγω των χημικών πρόσθετων που περιέχει συχνά. Το ιωδοποιημένο αλάτι είναι επίσης λιγότερο κατάλληλο, καθώς υπάρχει κίνδυνος λήψης υπερβολικού ιωδίου.

Εάν δεν έχετε κανένα πρόβλημα με τη γεύση που συνηθίζει, μπορείτε να γαργάρετε με λάδι τσαγιού. Αυτό είχε ήδη χρησιμοποιηθεί από τους Αυστραλούς ιθαγενείς για τη θεραπεία πληγών στο στόμα, λοιμώξεων και κρυολογήματος. Το αντιμικροβιακό αποτέλεσμα έχει ήδη διερευνηθεί και αποδειχθεί διεξοδικά. Ένας άλλος τρόπος για την καταπολέμηση της κακής αναπνοής είναι να "τραβήξετε λάδι". Για αυτό, χρησιμοποιούνται φυτικά έλαια, τα οποία μετακινούνται εμπρός και πίσω στην στοματική κοιλότητα για λίγα λεπτά και τραβούνται επανειλημμένα μεταξύ των μεσοδόντιων χώρων. Στη συνέχεια, το λάδι χύνεται και το στόμα ξεπλένεται με νερό.

Το τσάι με γαργάρες βοηθά επίσης στην ανακούφιση της κακής αναπνοής. Τα συστατικά του μαύρου τσαγιού αναστέλλουν την ανάπτυξη βακτηρίων και έτσι την παραγωγή υδρόθειου. Το τσάι Elderberry έχει μια ηρεμιστική και αντισηπτική δράση. Το τσάι χαμομηλιού, μια από τις πιο διάσημες θεραπείες στο σπίτι, έχει επίσης αντίστοιχο αποτέλεσμα.

Εάν η κακή αναπνοή προέρχεται από το στομάχι, προτείνουμε μια θεραπεία με πρόπολη, μια ρητινώδη μάζα που παράγεται από τις μέλισσες με αντιιικό, αντιβιοτικό και αντιμυκητιακό αποτέλεσμα.