Μούδιασμα στα πόδια

ο Μούδιασμα στα πόδια, επίσης γνωστό ως υπνηλία πόδια, είναι πολύ άβολα. Οι περισσότεροι άνθρωποι είναι ιδιαίτερα εξοικειωμένοι με αυτό το σύμπτωμα εάν κάθισαν πρόσφατα σε μια άβολη θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Το μυρμήγκιασμα συνήθως εξαφανίζεται όταν έχει αλλάξει η θέση καθίσματος. Ωστόσο, μπορεί να υπάρχουν και άλλοι λόγοι πίσω από την αίσθηση μυρμήγκιασμα στα πόδια.

Τι είναι το μυρμήγκιασμα στα πόδια;

Ιατρικά, η αίσθηση μυρμηγκιάσματος στα πόδια ταξινομείται ως αισθητηριακή και αισθητηριακή διαταραχή. Η ίδια η αίσθηση μυρμηγκιάσματος είναι μια αίσθηση που εμφανίζεται μόνο στην επιφάνεια του σώματος.

Ιατρικά, η αίσθηση μυρμηγκιάσματος στα πόδια ταξινομείται ως αισθητηριακή και αισθητηριακή διαταραχή. Η ίδια η αίσθηση μυρμηγκιάσματος είναι μια αίσθηση που εμφανίζεται μόνο στην επιφάνεια του σώματος. Η αίσθηση μυρμηγκιάσματος μπορεί να είναι μόνο άβολη ή επώδυνη.

Το συναίσθημα μεταδίδεται από τα νεύρα και τα άκρα των νεύρων που βρίσκονται στο δέρμα. Η αίσθηση μυρμηγκιάσματος μεταδίδεται στη συνέχεια στον εγκέφαλο μέσω των νευρικών οδών. Επομένως, δεν προκαλεί έκπληξη εάν η αυξημένη δραστηριότητα των νεύρων ή η ευαισθητοποίηση θεωρείται ότι είναι η αιτία της αίσθησης μυρμήγκιασμα στα πόδια.

Τα εξωτερικά ερεθίσματα, από την άλλη πλευρά, όπως είναι γνωστά από πολλές άλλες αισθητηριακές διαταραχές, είναι λιγότερο σημαντικά όταν πρόκειται για μυρμήγκιασμα στα πόδια.

βασική αιτία

Διάφορες αιτίες είναι υπεύθυνες για την αίσθηση μυρμήγκιασμα στα πόδια. Η απλούστερη αιτία εξακολουθεί να είναι ο «κοιμισμένος» των ποδιών μετά από μια δυσμενή θέση καθίσματος.

Η βλάβη της πίεσης και η φλεγμονή στον νωτιαίο μυελό είναι επίσης πιθανές αιτίες της αίσθησης μυρμήγκιασμα στα πόδια. Ένα πόδι καπνιστή, η σκλήρυνση κατά πλάκας ή ένα εγκεφαλικό επεισόδιο μπορεί να είναι άλλες αιτίες. Μόλις η αίσθηση μυρμηγκιάσματος στα πόδια δεν υποχωρήσει σε σύντομο χρονικό διάστημα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για διευκρίνιση.

Εάν το αίσθημα μυρμηγκιάσματος επηρεάζει μόνο ένα πόδι, ένας δίσκος με κήλη μπορεί να είναι υπεύθυνος. Συνήθως σχετίζεται με σοβαρό πόνο και πρέπει να διευκρινιστεί από ειδικό.

Εάν, από την άλλη πλευρά, εμφανιστεί αίσθημα μυρμήγκιασμα και στα δύο πόδια, αυτό θα μπορούσε να αποτελεί ένδειξη πολυνευροπάθειας. Σε αυτήν την περίπτωση, οι νευρικοί σωλήνες είναι άρρωστοι και μπορούν να δώσουν μόνο αδύναμες εντολές στους μυς. Τα αίτια για τις νευροπάθειες μπορεί να περιλαμβάνουν ναρκωτικά ή κατάχρηση αλκοόλ, τα οποία επίσης οδηγούν σε μυρμήγκιασμα στα πόδια.

Μπορείτε να βρείτε το φάρμακό σας εδώ

➔ Φάρμακα για παραισθησία και κυκλοφορικές διαταραχές

Ασθένειες με αυτό το σύμπτωμα

• πολλαπλή σκλήρυνση
• Ινομυαλγία

• Εγκεφαλικό
• Σύνδρομο ανήσυχων ποδιών (ανήσυχα πόδια)

• πρόπτωση δίσκου
• Πολυνευροπάθεια

Διάγνωση & πορεία

Ο οικογενειακός γιατρός είναι το πρώτο σημείο επαφής για τη σωστή διάγνωση του μυρμήγκιασμα στα πόδια. Θα εξετάσει την αντίληψη του ασθενούς χρησιμοποιώντας διάφορες εξετάσεις.

Χρησιμοποιούνται ψυχρά και θερμά ερεθίσματα καθώς και αφή ή διερεύνηση των αντιδράσεων στην άσκηση πίεσης. Συγκεκριμένα, εξετάζεται η αίσθηση δόνησης στα πόδια προκειμένου να είναι σε θέση να εντοπίσει και να θεραπεύσει πιθανή επακόλουθη βλάβη νωρίς σε περίπτωση ασθένειας του διαβήτη. Η ακριβής αιτία δύσκολα μπορεί να προσδιοριστεί από την αίσθηση μυρμηγκιάσματος στα πόδια μόνο.

Επομένως, περαιτέρω παράπονα του ασθενούς αξιολογούνται για τη σωστή διάγνωση. Αυτά μπορεί να είναι κράμπες, διαταραχές στην κίνηση και αποχρωματισμός του δέρματος, αλλά και πόνος. Είναι επίσης σημαντικό οι ασθενείς να παρέχουν ακριβείς πληροφορίες σχετικά με το χρόνο κατά τον οποίο συμβαίνει το μυρμήγκιασμα στα πόδια και εάν προηγούνται ορισμένες καταστάσεις. Θα πρέπει επίσης να αναφέρονται τυχόν παρενέργειες που εμφανίζονται μαζί με το μυρμήγκιασμα στα πόδια.

Επιπλοκές

Υπάρχουν διάφορες επιπλοκές που μπορεί να προκύψουν σε περίπτωση μυρμήγκιασμα στα πόδια, με την αιτία της αισθητηριακής διαταραχής να είναι ο πιο σημαντικός παράγοντας. Η αίσθηση μυρμηγκιάσματος στα πόδια είναι συχνά ακίνδυνη και δεν προκαλεί σοβαρές επιπλοκές ακόμη και χωρίς ιατρική περίθαλψη. Εάν η αίσθηση μυρμηγκιάσματος στα πόδια προκαλείται από προσωρινά μειωμένη παροχή αίματος ή υπερβολική πίεση στα νεύρα, για παράδειγμα όταν κάθεται πολύ καιρό, τα συμπτώματα συνήθως υποχωρούν γρήγορα από μόνα τους.

Αυτό συμβαίνει επειδή η ανακούφιση του νεύρου και η ομαλοποίηση της παροχής αίματος διαλύουν γρήγορα την αίσθηση μυρμήγκιασμα στα πόδια. Εάν το μυρμήγκιασμα στα πόδια εμφανίζεται τακτικά και εξελιχθεί σε χρόνιο σύμπτωμα, είναι πιθανές επιπλοκές. Εάν υπάρχει μια υποκείμενη ασθένεια, όπως μια ασθένεια των νεύρων, αυτό συνήθως εξελίσσεται χωρίς θεραπεία. Στη χειρότερη περίπτωση, οι ασθενείς πάσχουν από παράλυση του προσβεβλημένου ποδιού και στη συνέχεια επηρεάζονται από σημαντικούς περιορισμούς κινητικότητας.

Το μυρμήγκιασμα στα πόδια προκαλείται μερικές φορές από εγκεφαλικό επεισόδιο, το οποίο έχει ήδη υποδειχθεί. Χωρίς θεραπεία, οι ασθενείς εκτίθενται σε οξύ κίνδυνο θανάτου. Επιπλέον, αυξάνεται η πιθανότητα σοβαρής μόνιμης βλάβης, όπως κινητικές και διανοητικές ικανότητες. Ωστόσο, τέτοιες επιπλοκές είναι επίσης δυνατές κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Αυτό αφήνει μερικά άτομα με παράλυση ή δυσκολίες στο περπάτημα.

Πότε πρέπει να πάτε στο γιατρό;

Θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν η αίσθηση μυρμηγκιάσματος στα πόδια εμφανίζεται απροσδόκητα και δεν υπάρχει λόγος να προσδιοριστεί. Το ίδιο ισχύει εάν η αίσθηση μυρμήγκιασσης είναι πολύ έντονη και επιμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα. Εάν το αίσθημα μυρμηγκιάσματος συνοδεύεται από το πρώτο μούδιασμα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι πάσχοντες λαμβάνουν ένα παρασκεύασμα μαγνησίου από το φαρμακείο ή τοποθετούνται διαφορετικά τη νύχτα ενώ κοιμούνται. Δεδομένου ότι τα συμπτώματα του μυρμήγκιασμα των ποδιών μπορούν επίσης να κρύψουν άλλες - μερικές φορές απειλητικές για τη ζωή - ασθένειες, η αυτοθεραπεία δεν συνιστάται πάντα. Άλλα προειδοποιητικά σημάδια - σχετικά με την αίσθηση μυρμηγκιάσματος στα πόδια - είναι: επίμονοι πονοκέφαλοι, οπτικές διαταραχές, ζάλη, ναυτία και δερματικές αντιδράσεις. Το μυρμήγκιασμα στα πόδια με σχετικό μούδιασμα μπορεί επίσης να είναι σημάδια εγκεφαλικού επεισοδίου. Εάν υπάρχουν περαιτέρω συμπτώματα, η κλήση έκτακτης ανάγκης πρέπει να καλείται αμέσως.

Επιπλέον, το σύμπτωμα πρέπει πάντα να σχετίζεται με υπάρχουσες ασθένειες: Στον διαβήτη, οι αλλαγές στην επιφάνεια του δέρματος είναι τυπικές και πρέπει να αναφέρονται στον θεράποντα ιατρό ή τον διαβητολόγο. Νευρολογικές διαταραχές ή βλάβη στον σκελετό που προκαλούν αίσθημα μυρμήγκιασμα μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε μεγαλύτερα συμπτώματα εάν αφεθούν χωρίς θεραπεία. Λόγω αυτού του πλήθους αιτιών, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν υπάρχουν συμπτώματα. Πάνω απ 'όλα για να αυξήσετε ξανά τη δική σας ποιότητα ζωής και να μην αναλάβετε περιττούς κινδύνους.

Γιατροί & θεραπευτές στην περιοχή σας

Θεραπεία & Θεραπεία

Προκειμένου να αντιμετωπιστεί σωστά η αίσθηση μυρμηγκιάσματος στα πόδια, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε τις αιτίες. Στη συνέχεια, η υποκείμενη ασθένεια (αιτία) πρέπει πρώτα να αντιμετωπιστεί, η οποία τελικά οδηγεί επίσης σε βελτίωση της αίσθησης μυρμήγκιασμα στα πόδια.

Τα ναρκωτικά είναι συχνά η θεραπεία επιλογής, και σε ορισμένες περιπτώσεις χρησιμοποιούνται επίσης χειρουργικά μέτρα. Αυτά είναι ιδιαίτερα χρήσιμα στην περίπτωση υφιστάμενων καρκινικών παθήσεων ή δίσκων με κήλη για την εξάλειψη της αίσθησης μυρμήγκιασμα στα πόδια. Κατά τη χορήγηση φαρμάκων, ελέγξτε πώς τα ανέχεται ο ασθενής. Ορισμένα φάρμακα προκαλούν μόνο την αίσθηση μυρμηγκιάσματος στα πόδια, οπότε η θεραπεία εδώ περιλαμβάνει την αλλαγή της χορήγησης φαρμάκων.

Εάν οι διαταραχές του κυκλοφορικού είναι η αιτία της αίσθησης μυρμήγκιασμα στα πόδια, το πρόβλημα μπορεί να ανακουφιστεί με αυξημένη άσκηση, η οποία διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος. Σε αυτήν την περίπτωση, η μη χρήση νικοτίνης είναι επίσης ένα λογικό μέτρο για τη θεραπεία του μυρμήγκιασμα στα πόδια. Ειδικές αθλητικές ασκήσεις και προπόνηση με στάση σώματος μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην ανακούφιση των αίσθημα μυρμήγκιασμα στα πόδια.

Προοπτικές και προβλέψεις

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η αίσθηση μυρμήγκιασμα στα πόδια εμφανίζεται μόνο για μικρό χρονικό διάστημα και εξαφανίζεται μόνη της χωρίς να προκαλεί περαιτέρω ενόχληση ή περιορισμούς. Αν και το συναίσθημα μπορεί να είναι πολύ άβολο, ο πάσχων πρέπει να περιμένει καθώς το νεύρο έχει τσιμπήσει. Η αίσθηση μυρμήγκιασμα στα πόδια συνήθως εξαφανίζεται μετά από λίγα λεπτά.

Ωστόσο, εάν το σύμπτωμα επιμένει και εμφανίζεται συχνά, μπορεί να υπάρχει σοβαρή ασθένεια πίσω από αυτό. Σε πολλές περιπτώσεις, το σύμπτωμα εμφανίζεται μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο και οδηγεί επίσης σε παράλυση και συνεπώς σε περιορισμένη κινητικότητα. Η καθημερινή ζωή του ασθενούς είναι τεταμένη και γίνεται πιο δύσκολη από την αίσθηση μυρμήγκιασμα στα πόδια. Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα βοηθήματα πεζοπορίας είναι απαραίτητα για τη διασφάλιση της κινητικότητας. Μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο, δυσκολίες στο περπάτημα μπορεί να εμφανιστούν κυρίως Η ίδια η θεραπεία εξαρτάται από την αιτία.

Εάν το μυρμήγκιασμα στα πόδια συμβαίνει λόγω της κατανάλωσης τσιγάρων, ο ενδιαφερόμενος πρέπει να απέχει από τη νικοτίνη. Είναι επίσης απαραίτητο να σταματήσετε την κατανάλωση αλκοόλ. Σε πολλές περιπτώσεις το σύμπτωμα μπορεί να αντιμετωπιστεί μόνο εν μέρει και όχι πλήρως. Χρησιμοποιούνται κυρίως ασκήσεις φυσικοθεραπείας και αθλητισμού.

Μπορείτε να βρείτε το φάρμακό σας εδώ

➔ Φάρμακα για παραισθησία και κυκλοφορικές διαταραχές

πρόληψη

Εάν θέλετε να αποφύγετε το μυρμήγκιασμα στα πόδια σας από την αρχή, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι ενισχύετε τους μυς των χεριών και των ποδιών σας, τους μυς της πλάτης και ολόκληρο το σώμα με ειδικά μέτρα προπόνησης. Αυτό έχει επίσης θετική επίδραση στα νευρικά συστήματα και διεγείρεται επίσης η κυκλοφορία του αίματος.

Πρέπει επίσης να τηρείται μια ισορροπημένη διατροφή και το άγχος πρέπει να αποφεύγεται όσο το δυνατόν περισσότερο. Οι ασθενείς με διαβήτη θα πρέπει να παρακολουθούν ιδιαίτερα τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους, προκειμένου να αποφευχθούν μόνιμες αγγειακές βλάβες και νευρικές βλάβες, οι οποίες με τη σειρά τους θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε μυρμήγκιασμα στα πόδια.

Μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας

Οι πιο συχνές αιτίες μυρμήγκιασμα στα πόδια είναι η κακή κυκλοφορία ή η βλάβη των νεύρων. Το μούδιασμα που προκαλείται από προσωρινή έλλειψη άσκησης είναι ακίνδυνο. Εμφανίζονται όταν ένα άτομο έχει παραμείνει στην ίδια θέση για πολύ καιρό. Εάν ληφθεί άλλη θέση, το μυρμήγκιασμα εξαφανίζεται ξανά. Εάν προκαλούν ασθένειες, πρέπει να καταπολεμηθούν. Εάν το μυρμήγκιασμα συμβεί από τη μία πλευρά, ο γιατρός πρέπει πάντα να συμβουλεύεται. Θα μπορούσε να υποδηλώνει εγκεφαλικό επεισόδιο.

Συνιστάται ιδιαίτερη προσοχή εάν η αίσθηση μυρμηγκιάσματος συνοδεύεται από οπτικές διαταραχές, πονοκεφάλους και διαταραχές ισορροπίας. Το εγκεφαλικό είναι επείγουσα ανάγκη και δεν απαιτεί άμεση θεραπεία σε νοσοκομείο. Οι ασθένειες στη σπονδυλική στήλη μπορούν επίσης να ακτινοβολήσουν και να προκαλέσουν μούδιασμα. Αυτά τα παράπονα είναι τυπικά των δίσκων με κήλη, οι οποίοι πρέπει πάντα να αντιμετωπίζονται από ειδικό.

Οξεία προβλήματα κυκλοφορίας μπορεί μερικές φορές να ανακουφιστούν με την άσκηση. Συχνά η αιτία βρίσκεται στο περιφερικό νευρικό σύστημα και το μούδιασμα προκαλείται από πολυνευροπάθεια. Εδώ ο νευρολόγος είναι η σωστή επαφή. Μεταβολικές ασθένειες όπως ο διαβήτης συχνά οδηγούν σε βλάβη της νευρικής και αγγειακής λειτουργίας. Οι δερματικές παθήσεις και οι νευρικές λοιμώξεις μπορούν να προκαλέσουν τα ίδια συμπτώματα και πρέπει να αντιμετωπίζονται από ειδικό. Αυτά τα συμπτώματα είναι λιγότερο κοινά λόγω κατάχρησης αλκοόλ ή δηλητηρίασης. Τα φάρμακα μπορεί επίσης να έχουν αυτές τις παρενέργειες. Για να ξεκινήσει η θεραπεία, η αιτία πρέπει να βρεθεί.