Το λεγομενο Τετρακέφαλος μηριαίος μυς βρίσκεται στην κοιλιά (μπροστινή ή κοιλιακή πλευρά) του μηρού και αποτελείται από τέσσερις διαφορετικές μυϊκές κεφαλές. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι επίσης γνωστή συνομιλία ως ο τεταρχικός μηρός εκτατήρας, ο τετράχρονος μυς του μηρού ή οι τετρακέφαλοι.
Ποιος είναι ο μυς του τετρακέφαλου;
Στο Τετρακέφαλος μηριαίος μυς είναι ο πρόσθιος σκελετικός μυς του μηρού. Δεδομένου ότι αποτελείται από τέσσερα διαφορετικά μέρη (που ονομάζονται μυϊκές κεφαλές), συχνά αποκαλείται ο κάπως συνηθισμένος τετρακέφαλος μηρός μυς, τετράχρονος μηρός εκτατήρας ή τετρακέφαλος.
Κατά μέσο όρο, έχει πλάτος πάνω από 150 cm² και είναι επομένως ένας από τους ισχυρότερους μυς του ανθρώπινου σώματος. Λόγω του πλάτους του, διαμορφώνει σημαντικά τα πλευρικά περιγράμματα και το μπροστινό μέρος του μηρού και τους δίνει το σχήμα τους. Εάν επηρεάζεται η λειτουργία των τετρακέφαλων, αυτό μπορεί να έχει σημαντική επίδραση σε ολόκληρη τη λειτουργία κίνησης όταν τρέχει και στέκεται.
Ανατομία & δομή
Τα τετρακέφαλα αποτελούνται από τέσσερα διαφορετικά μέρη, τα οποία ονομάζονται μυϊκές κεφαλές στην ιατρική ορολογία. Αυτά τα τέσσερα μεμονωμένα τμήματα μυών ονομάζονται μυς ευθείου μηρού (επίσης Ρεύκιος μηριαίος μυς ονομάζεται) από τον κεντρικό ευρυχωρό μυ (Vastus medialis μυς) από τον μεσαίο πλατύ μυ (επίσης Vastus intermedius μυ ονομάζεται) και ως ο εξωτερικός ευρύς μυς (Vastus lateralis μυςμε τίτλο. Κάθε μεμονωμένη μυϊκή κεφαλή έχει τα δικά της καθήκοντα και λειτουργίες, οι οποίες επηρεάζουν τελικά τη συνολική λειτουργία του τετρακέφαλου μηριαίου μυός. Ο ορθός μηριαίος μυς προκύπτει και από τα δύο πρόσθια προεξέχοντα οστά της λεκάνης (Μπροστινή κατώτερη λαγόνια σπονδυλική στήλη) καθώς και στο άνω άκρο της πυελικής υποδοχής (ιατρική Οξέωση που ονομάζεται). Οι ίνες καταλήγουν στον κοινό τένοντα προσκόλλησης, στον τένοντα τετρακέφαλου. Ο μυς του φαρδύ μέσου χωρίζεται σε δύο μέρη. Ένα μέρος τρέχει σε σπειροειδές σχήμα από την μακρά ακμή του οστού (Linea aspera) πάνω από την πρόσθια πλευρά των οστών (Linea intertrochanterica) του μηριαίου οστού και γύρω από τον άξονα των οστών έως ότου τελικά συγχωνευθεί στον τένοντα τετρακέφαλου. Το δεύτερο μέρος παρακάμπτει το γόνατο προς την κατεύθυνση του σώματος και χρησιμοποιεί το δέσιμο του γόνατος (Μεσαίο επιγονατίδιο) σχετικά με τη μεσαία αρθρική διαδικασία (Μεσαίο κονδύλιο) της κνήμης (Οστό της κνήμης) επί. Ο τεράστιος πλευρικός μυς προκύπτει από το Linea aspera, ανέμους γύρω από τον οστικό άξονα του μηριαίου οστού και συγχωνεύεται σε μεγάλο βαθμό στον τένοντα του τετρακέφαλου. Ο μεγάλος ενδιάμεσος μυς, από την άλλη πλευρά, ξεκινά στο μπροστινό μέρος του μηρού και καταλήγει στον τένοντα προσκόλλησης.
Λειτουργία & εργασίες
Ο τετρακέφαλος είναι επίσης γνωστός ως τεταρτοεκτατικός μηρός εκτατήρας επειδή είναι ο μόνος εκτατικός μυς στην άρθρωση του γόνατος. Για αυτόν τον λόγο, παίζει καθοριστικό ρόλο σε όλες σχεδόν τις κινήσεις στις οποίες χρειάζονται τα πόδια. Η επέκταση του γόνατος είναι απαραίτητη όταν περπατάτε ή όταν σηκώνεστε από καθιστή ή ξαπλωμένη θέση, αλλά και όταν ανεβαίνετε σκάλες. Επιπλέον, ο τετρακέφαλος μηριαίος μυς εμποδίζει την άρθρωση του γόνατος όταν στέκεται και περπατά.
Ενισχύει και υποστηρίζει την άρθρωση του ισχίου και έχει σημαντική επίδραση στην περιστροφή της άρθρωσης του γόνατος. Αυτό σημαίνει ότι επηρεάζει επίσης κινήσεις που πραγματοποιούνται στο κάτω μέρος των ποδιών. Εάν τα τετρακέφαλα τραυματιστούν ή μειωθούν, εμφανίζονται σοβαρές διαταραχές στην ακολουθία των κινήσεων. Σε μια μικρή μορφή, αυτά μπορούν να κάνουν το περπάτημα ή τη στάση δύσκολη. Σε περίπτωση σοβαρής αστοχίας του μυός του τετρακέφαλου μηριαίου, μπορεί επίσης να συμβεί ότι το πόδι λυγίζει εντελώς στην άρθρωση του γόνατος και το άτομο δεν μπορεί να το φορτώσει με επιτυχία. Σε άλλες περιπτώσεις, ο μυός του τετρακέφαλου μυών συστέλλεται με ανεξέλεγκτο τρόπο, γεγονός που οδηγεί επίσης σε διαταραγμένες κινήσεις.
Εκτός από τις λειτουργίες που είναι απαραίτητες για την κίνηση, ο μυς τετρακέφαλου μηριαίου έχει επίσης προστατευτικές λειτουργίες: Εάν το γόνατο τεντώνεται, τα τετρακέφαλα, στοχεύοντας τα σωστά τμήματα των μυών, αποτρέπουν τον εγκλωβισμό των γύρω τενόντων, των νεύρων και του ιστού μεταξύ του γόνατος και του οστού του μηρού.
Ασθένειες και παθήσεις
Ο μυς των τεσσάρων κεφαλών μπορεί να διαταραχθεί στη λειτουργία του τόσο από εξωτερικές επιδράσεις όσο και από ασθένειες του σώματος (όπως οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι). Τυπικοί τραυματισμοί στα τετρακέφαλα είναι στελέχη των επιμέρους μυϊκών κεφαλών, τα οποία μπορεί να συμβούν, για παράδειγμα, λόγω υπερβολικής καταπόνησης κατά τη διάρκεια αθλητικών ή ατυχημάτων. Αυτό εκδηλώνεται συνήθως με πόνο που περιορίζει την κινητικότητα. Ανάλογα με τη σοβαρότητα και τον τύπο του τραυματισμού, τα συμπτώματα και οι περιορισμοί μπορούν να διαρκέσουν αρκετές ημέρες έως εβδομάδες.
Η λειτουργία των τετρακέφαλων επηρεάζεται επίσης από δίσκους με κήλη ή από εγκεφαλικά επεισόδια στα οποία οι ρίζες των νεύρων L3 και L4 ή το αντανακλαστικό επιγονατιδικού τένοντα (PSR) έχουν διαταραχθεί ή ακυρωθεί. Σε αυτήν την περίπτωση, υπάρχει λιγότερος πόνος από το μούδιασμα και την παράλυση. Ως αποτέλεσμα, ο τετρακέφαλος χαλαρώνει ή συστέλλεται μόνο με ανεξέλεγκτο τρόπο, έτσι ώστε η εκτέλεση των ακολουθιών κίνησης που ελέγχει δεν είναι πλέον δυνατή ή μόνο δυνατή με μεγάλη δυσκολία.
Ο ορθός μηριαίος μυς είναι ένας από τους πιο κοντούς μύες στο σώμα. Εξαιτίας αυτού, από όλους τους ανθρώπινους μυς, είναι ο πιο επιρρεπής σε τραυματισμό - ο οποίος τελικά επηρεάζει ολόκληρο τον μυ του τετρακέφαλου. Επειδή εάν ο μυς του ορθού μηριαίου μειώνεται με την πάροδο του χρόνου, αυτό επηρεάζει επίσης ολόκληρο το μήκος των τετρακέφαλων. Μια προοδευτική μείωση του μυός του τετρακέφαλου μηριαίου μπορεί να αντισταθμιστεί με τακτικές ασκήσεις τεντώματος στις οποίες το πόδι τραβάται αργά και προσεκτικά ξανά και ξανά στους γλουτούς.
