Προφύλαξη από δυσκοιλιότητα

Αν και η συχνότητα εκκένωσης του εντέρου ποικίλλει από άτομο σε άτομο, η δυσκοιλιότητα μπορεί γρήγορα να οδηγήσει σε προβλήματα υγείας. Εάν δεν υπάρχει κόπρανα για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, σε ακραίες περιπτώσεις τα κόπρανα μεταφέρονται πίσω στο στομάχι και κάνουν εμετό από εκεί.

Αυτό συμβαίνει, για παράδειγμα, με εντερική απόφραξη. Εάν το εντερικό τοίχωμα δεν μπορεί πλέον να αντέξει την πίεση του εντερικού περιεχομένου, το περίβλημα χύνεται στην κοιλιά και οδηγεί σε απειλητικές για τη ζωή λοιμώξεις εκεί.

Τι είναι η προφύλαξη από τη δυσκοιλιότητα;

ο Προφύλαξη από δυσκοιλιότητα περιλαμβάνει όλα τα μέτρα που αποτρέπουν τη δυσκοιλιότητα. Εμφανίζεται όταν το έντερο δεν αδειάζεται τουλάχιστον κάθε 3 ημέρες ή όταν απαιτείται υπερβολική πίεση κατά την αφόδευση.

Συνδέεται επίσης με μια σκληρή κάτω κοιλιακή χώρα και πόνο όταν ασκείται πίεση στην κάτω κοιλιακή χώρα. Εάν η αναπνοή μυρίζει κόπρανα ή εάν υπάρχει έμετος από κόπρανα, απαιτείται άμεση ιατρική παρέμβαση (υποψία εντερικής απόφραξης!). Η προφύλαξη από τη δυσκοιλιότητα αποσκοπεί στην προώθηση της φυσικής κίνησης του εντέρου και στην εξασφάλιση συχνότερων κινήσεων του εντέρου, έτσι ώστε η γενική κατάσταση της υγείας του ασθενούς / ατόμου που χρειάζεται φροντίδα να βελτιωθεί. Πριν ξεκινήσετε, πρέπει να ελέγξετε ποια είναι η αιτία της δυσκοιλιότητας.

Ορισμένα φάρμακα ευθύνονται για ορισμένους ασθενείς. Ο ύπνος, τα ηρεμιστικά και τα παυσίπονα αναστέλλουν συχνά την πέψη. Στην περίπτωση εκείνων που χρειάζονται περίθαλψη και νοσοκομειακούς ασθενείς, υπάρχει συχνά η πρόσθετη ντροπή του να πρέπει να σκουπίσετε στο κρεβάτι ή να πάτε στην τουαλέτα δίπλα στους συναδέλφους τους. Μετά από μια κοιλιακή επέμβαση χωρίς ενδοσκόπιο και με διαταραγμένη ισορροπία υγρών και ηλεκτρολυτών, υπάρχουν επίσης συχνά περιορισμένες κινήσεις του εντέρου.

Καταστάσεις όπως παράλυση, Πάρκινσον, αιμορροΐδες, καρκίνος του παχέος εντέρου και κατάθλιψη μπορούν επίσης να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα. Η προφύλαξη από τη δυσκοιλιότητα περιλαμβάνει μια ποικιλία μέτρων. Τα καθαρτικά πρέπει να χορηγούνται μόνο όταν οι φυσικές θεραπείες δεν επιτυγχάνουν το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Λειτουργία, αποτέλεσμα & στόχοι

Ο στόχος της προφύλαξης από δυσκοιλιότητα είναι η εξουδετέρωση της (χρόνιας) δυσκοιλιότητας. Μερικές φορές μόνο μερικά μέτρα αρκούν για την προώθηση της εκκένωσης του εντέρου.

Κατά γενικό κανόνα, ο ασθενής πρέπει να πίνει τουλάχιστον 2 λίτρα υγρού την ημέρα για να μαλακώσει τα κόπρανα. Η επαρκής άσκηση προάγει επίσης τη φυσική κίνηση του εντέρου. Μια πλούσια σε φυτικές ίνες δίαιτα οδηγεί σε μεγαλύτερο όγκο περιττωμάτων και διεγείρει την περισταλτικότητα. Αυτό περιλαμβάνει δημητριακά ολικής αλέσεως, ξηρούς καρπούς, λαχανικά και φρούτα. Είναι σημαντικό να πίνετε πολύ με αυτά τα τρόφιμα, καθώς διογκώνονται. Επιπλέον, συνιστάται να έχετε πάντα αρκετό χρόνο για την κίνηση του εντέρου: Εάν ο ενδιαφερόμενος αισθάνεται πίεση στην κοιλιά του, πρέπει να πάει στην τουαλέτα αμέσως, καθώς οι αναβαλλόμενες κινήσεις του εντέρου οδηγούν σε σκλήρυνση του εντερικού περιεχομένου.

Είναι καλύτερο να συνηθίσετε τον κανονικό χρόνο τουαλέτας. Ένας τακτικός ρυθμός ζωής και γεύματα που λαμβάνονται πάντα ταυτόχρονα βοηθούν επίσης. Οι λιναρόσποροι, οι ινδοί σπόροι ψύλλων και το πίτουρο σίτου, που λαμβάνονται με άφθονα υγρά, έχουν επίσης υποστηρικτικό αποτέλεσμα. Εάν ο ασθενής με δυσκοιλιότητα δεν μπορεί να κάνει χωρίς πεπτικά φάρμακα, συνιστάται να λαμβάνετε ένα ήπιο καθαρτικό σε χαμηλή δόση. Ειδικά μέτρα για την εκκένωση του εντέρου περιλαμβάνουν ζεστές, υγρές κοιλιακές συμπιέσεις, κοιλιακές ασκήσεις, βαθιά κοιλιακή αναπνοή και εντερικά μασάζ.

Η κοιλιακή πρέσα πραγματοποιείται 5 φορές διαδοχικά μετά το ξύπνημα: ο ασθενής τραβά στην κοιλιά για 10 δευτερόλεπτα και στη συνέχεια το αναπτύσσει αργά. Στο μασάζ του παχέος εντέρου, ο ασθενής / νοσοκόμα ξαπλώνει και τρίβει το παχύ έντερο για 5 λεπτά, ξεκινώντας από τη δεξιά πλευρά της κάτω κοιλίας. Εάν αυτά τα ειδικά μέτρα προφύλαξης δυσκοιλιότητας δεν βοηθούν ούτε, τα καθαρτικά ή υπόθετα από του στόματος πρέπει να χορηγούνται στον ασθενή / άτομο που χρειάζεται φροντίδα. Εναλλακτικά, μπορεί να πραγματοποιηθεί εντερικό κλύσμα ή - σε πολύ σοβαρές περιπτώσεις - εντερική εκκένωση.

Μπορείτε να βρείτε το φάρμακό σας εδώ

Κίνδυνοι, παρενέργειες & κίνδυνοι

Η δυσκοιλιότητα μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα σοβαρής ασθένειας εάν η δυσκοιλιότητα εμφανίζεται όταν το άτομο έχει κανονική ζωή με υγιεινή διατροφή και επαρκή άσκηση.

Ως εκ τούτου, ο ενδιαφερόμενος πρέπει να συμβουλευτεί έναν γιατρό που εμπιστεύεται το συντομότερο δυνατό. Ο κίνδυνος χρόνιας δυσκοιλιότητας είναι ιδιαίτερα υψηλός σε άτομα με περιορισμένη κινητικότητα (άτομα με ειδικές ανάγκες, κλίνη). Για αυτούς, η νοσοκόμα πρέπει να διασφαλίσει ότι το έντερο αδειάζει όσο συχνά ήταν πριν από την εισαγωγή στο νοσοκομείο ή στο σπίτι. Το σκαμνί πρέπει επίσης να ελέγχεται τακτικά για ανωμαλίες στο χρώμα, τη συνοχή και ενδεχομένως τη σύνθεση. Η ακράτεια υπερχείλισης - μικρά κόπρανα και ποσότητες βλέννας διαρρέουν έξω από το έντερο με ανεξέλεγκτο τρόπο - πρέπει να αποφεύγονται με κάθε κόστος.

Άλλα σημεία χρόνιας δυσκοιλιότητας μπορεί να περιλαμβάνουν κακή αναπνοή, επικαλυμμένη γλώσσα και απώλεια όρεξης. Γίνεται ιδιαίτερα κρίσιμο εάν η αναπνοή μυρίζει κόπρανα ή εάν κάνετε εμετό κόπρανα. Τότε ο γιατρός έκτακτης ανάγκης πρέπει σίγουρα να καλείται. Για τους κατοίκους του σπιτιού που εξακολουθούν να μπορούν να κινούνται ανεξάρτητα, η προφύλαξη από δυσκοιλιότητα συνήθως συνίσταται στην ενημέρωση τους σχετικά με το ποια τρόφιμα πρέπει να αποφεύγουν και ποια πρέπει να προτιμούν να τρώνε για να αποτρέψουν τη δυσκοιλιότητα. Οι φροντιστές θα πρέπει να είναι προσεκτικοί για να διασφαλίσουν ότι οι ασθενείς δεν "ξεχνούν" να πίνουν άφθονα υγρά - κάτι που είναι συνηθισμένο στους ηλικιωμένους - και να τους ενθαρρύνουν να χρησιμοποιούν τακτικά την τουαλέτα.

Η εκπαίδευση στην τουαλέτα που γίνεται την ίδια ώρα κάθε μέρα βοηθά να σκεφτούμε τις απαραίτητες κινήσεις του εντέρου. Σε ακίνητους ασθενείς, η κινητοποίηση μπορεί να πραγματοποιηθεί στο κρεβάτι (προπόνηση κοιλιακών μυών, γυμναστική στο κρεβάτι). Σε άτομα με περιορισμένη κινητικότητα και σε ασθενείς που συχνά "ξεχνούν" να πίνουν δεν πρέπει να λαμβάνουν λιναρόσπορο, ινδικούς σπόρους ψύλλων ή πίτουρο σίτου, καθώς διαφορετικά θα προωθούσαν τη δυσκοιλιότητα. Αντ 'αυτού, συνιστάται να προσθέσετε γιαούρτι, βουτυρόγαλα, θρυμματισμένα δαμάσκηνα και λακτόζη. Αυτό γλυκαίνει το φαγητό και έχει καθαρτικό αποτέλεσμα ταυτόχρονα.