Πλατυποδία

Απο Πλατυποδία ή Τοξωτά πόδια είναι, εκτός από το splayfoot, ένας από τους πιο συνηθισμένους κακούς χειρισμούς ποδιών. Πάνω απ 'όλα, η διαμήκης αψίδα του ποδιού είναι έντονα ισοπεδωμένη, έτσι ώστε το πόδι στο σύνολό του να στηρίζεται σχεδόν εντελώς στο πάτωμα όταν περπατάτε. Το Flatfoot είναι συνήθως συγγενές, αλλά μπορεί επίσης να συμβεί κατά τη διάρκεια της ζωής ως αποτέλεσμα ορθοπεδικών σφαλμάτων.

Τι είναι το επίπεδο πόδι;

Πολλά παιδιά έρχονται ήδη με ένα Πλατυποδία στον κόσμο. Επειδή το επίπεδο ελαστικό, ή τεχνικά ακριβές Τοξωτά πόδια, εμφανίζεται κυρίως στην παιδική ηλικία, ένας παιδίατρος ή ένας ορθοπεδικός ειδικός μπορεί να προσδιορίσει την προδιάθεση για αυτό σε πρώιμο στάδιο. Άλλα άτομα που πάσχουν από αυτήν την κακή ευθυγράμμιση των μεμονωμένων οστών ποδιών έχουν προσβληθεί από αυτήν την ανωμαλία κατά τη διάρκεια της ζωής τους.

Το πόδι βρίσκεται στο ισόγειο όταν ο πληγείς στέκεται. Η καμάρα του ποδιού, η οποία κανονικά έχει κοίλο σχήμα, δεν υπάρχει ή σχεδόν δεν υπάρχει σε ένα επίπεδο πόδι, έτσι ώστε το πόδι να μπορεί να ωθηθεί μέσα και το κανονικό στατικό εξογκώσιμο από τη μπάλα του μπροστινού ποδιού προς τη φτέρνα. Τα συμπτώματα που εμφανίζονται στο επίπεδο πόδι είναι ένα συνοδευτικό επίπεδο πόδι, μια αλλαγή στην άκρη του ποδιού με τη μορφή μη ευθυγράμμισης και επώδυνα συμπτώματα που εμφανίζονται στα ίδια τα πόδια, στα μοσχάρια και άλλα στοιχεία κίνησης μέχρι την πλάτη.

αιτίες

Ένα λεγόμενο έμφυτο Πλατυποδία συνήθως εμφανίζεται σε σχέση με άλλες δυσπλασίες των οστών περιοχών και μπορεί να έχει γενετικές αιτίες. Το αποκτηθέν επίπεδο πόδι έχει πολλές αιτίες, όπως υπερβολικό βάρος σώματος και κακά υποδήματα. Επιπλέον, οι ανωμαλίες στο flatfoot δεν συνίστανται μόνο στις αλλαγές των οστών, αλλά και σε ανεπαρκή σταθερότητα και απόδοση της λεγόμενης συσκευής συγκράτησης.

Αυτό ισχύει ιδίως για ανεπαρκώς ισχυρούς και εξασθενημένους τένοντες, μύες και λουτρά που δεν μπορούν να διατηρήσουν μια φυσιολογική καμάρα του ποδιού. Επιπλέον, μια κυρίως καθιστή στάση, μακρά στάση, μικρή κίνηση και εξαιρετικά μειωμένο περπάτημα παιδιών χωρίς παπούτσια, για παράδειγμα στην άμμο, συμβάλλει στο γεγονός ότι μπορεί να εμφανιστεί ένα επίπεδο πόδι λόγω ανεπαρκούς πίεσης στις μονάδες συγκράτησης.

Επιπλέον, ασθένειες όπως η ραχίτιδα, η πολιομυελίτιδα και οι ασθένειες από τις νευρολογικές και ρευματικές περιοχές μπορούν να θεωρηθούν ως αιτίες του επίπεδου ποδιού.

Συμπτώματα, ασθένειες και σημεία

Τα συμπτώματα ενός συγγενούς επίπεδου ποδιού μπορούν να αναγνωριστούν λίγο μετά τη γέννηση. Το πόδι δείχνει μια κακή θέση στην οποία η εξωτερική καμπύλη σόλα του ποδιού και το λυγισμένο, όρθιο τακούνι έχουν ήδη εμφανιστεί σαφώς. Επιπλέον, το μπροστινό πόδι προβάλλεται προς τα έξω. Ως αποτέλεσμα, τα παιδιά μαθαίνουν να περπατούν σχετικά αργά.

Η κίνηση είναι περιορισμένη. Ο πόνος είναι συχνός με την ηλικία. Δεν εμφανίζονται άλλα παράπονα, ειδικά πόνος. Τα συμπτώματα είναι διαφορετικά στην περίπτωση των επίπεδων ποδιών στην εφηβεία. Κατά κανόνα, εμφανίζεται έντονος πόνος στο στρες. Ως αποτέλεσμα, οι νέοι που πλήττονται αναπτύσσουν μια ανακουφιστική στάση και αδυναμία.

Χωρίς θεραπευτικά μέτρα, ένας σημαντικός περιορισμός της κίνησης μπορεί να αναπτυχθεί με αυξανόμενο πόνο. Σε ενήλικες που αναπτύσσουν επίπεδα πόδια, τα συμπτώματα εμφανίζονται μετά από υψηλότερο επίπεδο στρες. Αυτά γίνονται αισθητά κυρίως όταν χαμηλώνεται η αψίδα του ποδιού. Όταν η σόλα του ποδιού είναι εντελώς σε επαφή, ο πόνος εξαφανίζεται ξανά.

Ο πόνος εμφανίζεται συνήθως στη σόλα του ποδιού και στην εσωτερική άκρη του ποδιού. Ωστόσο, λόγω της κακής ευθυγράμμισης, μπορεί επίσης να εμφανιστεί πόνος στην περιοχή του γόνατος και του ισχίου. Το έντονο άγχος σε ορισμένες περιοχές του ποδιού μπορεί να προκαλέσει σημεία πίεσης και πληγές πίεσης, ειδικά σε υπέρβαρα άτομα. Αυτά επίσης επηρεάζουν την ικανότητα κίνησης και αύξησης της αίσθησης του πόνου.

Πορεία της νόσου

ΕΝΑ Πλατυποδία αναπτύσσεται στην περίπτωση ενός αποκτημένου flatfoot από μεμονωμένα στοιχεία συγκράτησης, τα οποία στην πραγματικότητα είναι υπεύθυνα για τη στήριξη, τη σταθεροποίηση και τη συντήρηση της ανατομικά φυσιολογικής αψίδας του ποδιού και αναπτύσσονται μόνο ανεπαρκώς.

Ως αποτέλεσμα, η ένταση σε αυτά τα τμήματα μειώνεται και η καμάρα του ποδιού κρεμά με την πάροδο του χρόνου, εάν αυτές οι περιοχές δεν είναι ενισχυμένες και αγχωμένες.

Ως αποτέλεσμα, υπάρχει ένα ανεπαρκές αποτέλεσμα απορρόφησης των κραδασμών, έτσι ώστε όλα τα επόμενα και τα γύρω οστά και οι αρθρώσεις να υπόκεινται σε συνεχή συμπίεση και αυτό έχει ως αποτέλεσμα πόνο ή αλλαγές στο πόδι. Αυτή η εμφάνιση είναι γνωστή ως καμάρες και μπορεί να αντιμετωπιστεί.

Επιπλοκές

Το Flatfoot μπορεί να προκαλέσει μια ποικιλία επιπλοκών. Πρώτα απ 'όλα, η κακή ευθυγράμμιση των ποδιών συνοδεύεται από ταχεία κόπωση των ποδιών. Συχνά υπάρχει πόνος και σημάδια φθοράς στα οστά και τις αρθρώσεις. Εάν η παραμόρφωση valgus παραμείνει χωρίς θεραπεία, μπορεί να προκληθούν μόνιμες βλάβες και παραμόρφωση των αρθρώσεων.

Αυτό συνοδεύεται από πόνο και κακή θέση, οι οποίες με τη σειρά τους σχετίζονται με επιπλοκές. Τα γόνατα, οι γοφοί και η σπονδυλική στήλη, που αυξάνονται όλο και περισσότερο λόγω της κακής ευθυγράμμισης των ποδιών, επηρεάζονται επίσης. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε κακή στάση του σώματος, υπέρταση των συνδέσμων και των τενόντων και αρθριτικές αλλαγές στα ταρσικά οστά.

Γενικά, ο κίνδυνος οστεοαρθρίτιδας αυξάνεται με τα επίπεδα πόδια. Πιθανές συνέπειες είναι πονοκέφαλοι και χρόνια παράπονα. Μακροπρόθεσμα, ένα λεγόμενο πόδι με τα πόδια μπορεί να αναπτυχθεί ή να αναπτυχθούν περαιτέρω παραμορφώσεις, όπως ένα επίπεδο τοξωτό πόδι ή ένα splayfoot. Επιπλοκές μπορεί επίσης να προκύψουν κατά τη θεραπεία των επίπεδων ποδιών.

Μια χειρουργική επέμβαση φέρει τους τυπικούς κινδύνους και μπορεί να προκαλέσει αιμορραγία και ουλές. Σε σπάνιες περιπτώσεις, μπορεί να συμβούν περαιτέρω εσφαλμένες ευθυγραμμίσεις. Το συνταγογραφούμενο φάρμακο για τον πόνο μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες και αλληλεπιδράσεις. Θεραπευτικά μέτρα όπως οι σόλες μπορούν να ενθαρρύνουν τον ιδρώτα και, εάν χρησιμοποιηθούν ακατάλληλα, να προκαλέσουν περαιτέρω παράπονα.

Πότε πρέπει να πάτε στο γιατρό;

Τα επίπεδα πόδια μπορούν ήδη να υπάρχουν κατά τη γέννηση ή να αναπτυχθούν κατά τη διάρκεια της ζωής. Ωστόσο, και στις δύο περιπτώσεις συνιστάται να επισκεφτείτε γιατρό. Ένα υπάρχον επίπεδο πόδι μπορεί να εξαλειφθεί πλήρως με χειρουργική επέμβαση και επακόλουθη φροντίδα παρακολούθησης. Εάν το προσβεβλημένο άτομο αποφασίσει κατά της θεραπείας αυτής, μπορεί να αναμένονται σημαντικές επιπλοκές. Ένα επίπεδο πόδι μπορεί να διαταράξει ολόκληρη την κίνηση, έτσι ώστε το προσβεβλημένο άτομο να μπορεί να παραπονεθεί για σοβαρό πόνο.

Εάν αποφεύγεται η ιατρική περίθαλψη, μπορεί επίσης να συμβεί μόνιμη επακόλουθη βλάβη. Η μετάβαση στο γιατρό δεν μπορεί πλέον να αποφευχθεί, γιατί αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να θεραπεύσετε ή να ανακάμψετε χωρίς επιπλοκές. Εάν δεν αντιμετωπιστεί, υπάρχει επίσης ο κίνδυνος να μην ευθυγραμμιστεί το πόδι. Το αποτέλεσμα: Οξύς πόνος με ακόμη και τις μικρότερες κινήσεις, έτσι ώστε να μην είναι δυνατή η φυσιολογική κίνηση. Αυτά τα συμπτώματα μπορούν να ανακουφιστούν και να εξαλειφθούν μόνιμα μόνο με την κατάλληλη θεραπεία.

Θεραπεία & Θεραπεία

Θεραπεία α Πλατυποδία ή Αψίδες καμάρας είναι πάντα εφικτή και ιδανικά αποτελείται από παθητική και ενεργή θεραπεία. Η ενεργός θεραπεία βασίζεται στην τακτική, υγιή χρήση των μυών των ποδιών και στοχευμένες ασκήσεις φυσικοθεραπείας. Αυτά συμβάλλουν στην ενίσχυση της συσκευής συγκράτησης και μπορούν και οι δύο να υποστηρίξουν την ελευθερία από τον πόνο και να εξασφαλίσουν μερική παλινδρόμηση του επίπεδου ποδιού και των σχετικών παραμορφώσεων.

Στην παθητική θεραπεία ενός επίπεδου ποδιού, ο ορθοπεδικός χειρουργός χρησιμοποιεί τις δυνατότητες που μπορούν να εφαρμοστούν με κατάλληλα υποδήματα για να επιτευχθεί μια τεχνητή σταθεροποίηση της αψίδας του ποδιού. Αυτή η θεραπεία περιλαμβάνει συνήθως τη χρήση ορθοπεδικών πάτων. Μερικοί πάσχοντες που παραπονιούνται για μαζικά επίπεδα πόδια με πόνο στην πλάτη ως αποτέλεσμα επιζώντων ασθενειών αντιμετωπίζονται με χειρουργική μέθοδο. Αυτό συνήθως θεωρείται μόνο από την ηλικία των οκτώ και δείχνει καλά αποτελέσματα.

Μετέπειτα φροντίδα

Κατά κανόνα, δεν υπάρχει παρακολούθηση για το επίπεδο πόδι. Αυτό συμβαίνει είτε επειδή το flatfoot υπάρχει, αλλά δεν είναι περιορισμός ή θα μπορούσε να διορθωθεί χειρουργικά. Δεδομένου ότι δεν υπάρχουν ενδείξεις καταγγελιών, δεν υπάρχει ανάγκη για προγραμματισμένες εξετάσεις. Αντ 'αυτού, ο ασθενής παρουσιάζει εάν υπάρχουν οξεία σημεία.

Τα άρρωστα άτομα μπορούν να συμβάλουν ενεργά στην πρόληψη ενός νέου επίπεδου ποδιού ή στην αντιμετώπιση της περαιτέρω ανάπτυξης μιας διαγνωσμένης κακής ευθυγράμμισης. Θα ενημερωθείτε για κατάλληλα μέτρα σε μια συνέντευξη. Οι ασθενείς συνήθως πρέπει να φορούν πέλματα για την αποφυγή επιπλοκών.

Σε σοβαρές περιπτώσεις, οι γιατροί συνταγογραφούν επίσης ορθοπεδικά παπούτσια και φυσιοθεραπεία για την ενίσχυση των μυών. Στην καθημερινή ζωή, οι πληγέντες θα πρέπει να αποφεύγουν να ασκούν υπερβολική πίεση στα πόδια τους και να προτιμούν ποικίλες κινήσεις. Εάν τα άτομα με επίπεδα πόδια πρέπει να χρησιμοποιούν ορθοπεδικά βοηθήματα σε μόνιμη βάση, θα χρειαστούν νέες συνταγές σε τακτική βάση.

Ο γιατρός στη συνέχεια χρησιμοποιεί την ευκαιρία για να εξακριβώσει την κατάσταση της παραμόρφωσης. Μια αξιολόγηση είναι συνήθως αρκετή για αυτό. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η κατάσταση μπορεί επίσης να αναλυθεί με πηλό μοντελοποίησης, ηλεκτρονική πλάκα μέτρησης ή εικόνα ακτίνων Χ. Ανάλογα με τη σοβαρότητα της νόσου, ο γιατρός και ο ασθενής μπορούν να συμφωνήσουν για έναν ατομικό ρυθμό για περαιτέρω παρουσιάσεις.

Μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας

Προκειμένου να ζείτε καλύτερα με τα επίπεδα πόδια στην καθημερινή ζωή, υπάρχουν πέλματα παπουτσιών που είναι ειδικά προσαρμοσμένα στο σχήμα του ποδιού. Υποστηρίζουν την αψίδα του ποδιού και διανέμουν το φορτίο. Ανάλογα με την έκταση της ταλαιπωρίας, τα ειδικά κατασκευασμένα ορθοπεδικά παπούτσια είναι ακόμη πιο χρήσιμα στην αντιμετώπιση της καθημερινής ζωής παρά τα επίπεδα πόδια.

Εκτός από αυτά τα εμπορικά διαθέσιμα μέσα, απλές ασκήσεις που μπορούν εύκολα να ενσωματωθούν στην καθημερινή ζωή βοηθούν επίσης. Λίγα λεπτά τακτικής άσκησης αρκούν για την ανακούφιση των συμπτωμάτων. Σε γενικές γραμμές, όλες οι ασκήσεις φυσικοθεραπείας που ενισχύουν τους μύες των κάτω άκρων και των ποδιών και τη δομή της αψίδας του ποδιού είναι χρήσιμες. Προκειμένου να επιτευχθεί το καλύτερο αποτέλεσμα με την προπόνηση, οι ασκήσεις εκτελούνται χωρίς παπούτσια. Μόλις η εκτέλεση γίνει επώδυνη, πρέπει να σταματήσει. Ακολουθούν δύο δείγματα ασκήσεων.

Συμβουλή: Κατά τη διάρκεια αυτής της άσκησης, ο ενδιαφερόμενος στέκεται στο πλάτος του ισχίου, εάν τα γόνατα δεν είναι πλήρως καταθλιπτικά. Στη συνέχεια, τα δύο τακούνια πιέζονται από το πάτωμα, κρατούνται σε αυτή τη θέση για δέκα δευτερόλεπτα και στη συνέχεια περιστρέφονται αργά στο πάτωμα. Η διαδικασία επαναλαμβάνεται τρεις έως πέντε φορές. Διαφορετικές στερεές επιφάνειες αυξάνουν το αποτέλεσμα της προπόνησης.

Λαβή πανί: Ένα πανί, για παράδειγμα μια πετσέτα τσαγιού, απλώνεται στο πάτωμα. Καθώς κάθεται ή στέκεται, ο ασθενής σφίγγει το ύφασμα μεταξύ των ποδιών και των σφαιρών των ποδιών. Στη συνέχεια κρατείται στον αέρα για πέντε δευτερόλεπτα. Αυτή η άσκηση πραγματοποιείται έως και δέκα φορές με κάθε πόδι. Με συνεχή προπόνηση, το βάρος της πετσέτας αυξάνεται.