Δεν είναι μια ευχάριστη ιδέα: η πτήση προς τον προορισμό τελείωσε, οι βαλίτσες είναι αποσυσκευασμένες. Ξαφνικά ξεκινά ένα δυνατό Διάρροια του ταξιδιώτη ή. Διάρροια του ταξιδιώτη. Τι πρέπει να κάνω? Και πρέπει να ανησυχώ;
Τι είναι η διάρροια του ταξιδιώτη;
© Elena_Shap - stock.adobe.com
Διάρροια του ταξιδιώτη - και σε επαγγελματικούς κύκλους Διάρροια του ταξιδιώτη ονομάζεται - αναφέρεται σε λοίμωξη των εντέρων. Είναι η πιο κοινή ασθένεια κίνησης.
Η διάρροια του ταξιδιώτη είναι αισθητή μέσα σε λίγες ώρες έως μέρες μετά την άφιξη στην ξένη χώρα. Εκτός από τη ναυτία και τον εμετό, η διάρροια του ταξιδιώτη εκδηλώνεται σε τουλάχιστον τέσσερις κινήσεις του εντέρου την ημέρα, η συνέπεια των οποίων παραμορφώνεται σε υδαρή.
Περιστασιακά, μπορεί να εντοπιστεί αίμα στα κόπρανα της διάρροιας των ταξιδιωτών. Σε σοβαρές περιπτώσεις, προστίθενται πυρετός ή γαστρεντερικές κράμπες. Μερικές φορές η διάρροια του ταξιδιώτη μπορεί να εμφανιστεί μόνο λίγες ημέρες μετά την επιστροφή στο σπίτι από τον προορισμό των διακοπών.
αιτίες
Στο Διάρροια του ταξιδιώτη η εντερική χλωρίδα εκείνων που έχουν προσβληθεί δεν είναι πλήρης. Οι ιοί ή τα βακτήρια ευθύνονται για αυτό, τα πιο γνωστά εκ των οποίων είναι η σαλμονέλα, τα βακτήρια coli ή ο νοροϊός. Τα μικρόβια μπορούν να απορροφηθούν μέσω της τροφής.
Τα ωμά τρόφιμα (φρούτα, σαλάτα, κρέας, ψάρι) και το μολυσμένο πόσιμο νερό παίζουν σημαντικό ρόλο στη διάρροια των ταξιδιωτών. Η αιτία της διάρροιας του ταξιδιώτη μπορεί επίσης να είναι οι κακές συνθήκες υγιεινής σε ξένες χώρες. Τα προβλήματα με την αλλαγή του χρόνου και την κλιματική αλλαγή κάνουν τα υπόλοιπα.
Ακόμη και το άγχος, για παράδειγμα από ταραχώδη ταξιδιωτικά παρασκευάσματα, μπορεί να συμβάλει στην ανάπτυξη της διάρροιας των ταξιδιωτών. Η διάρροια των ταξιδιωτών είναι πιο πιθανό να εμφανιστεί σε χώρες με χαμηλά πρότυπα υγιεινής (π.χ. Ινδία). Ταξιδεύοντας σε γκρουπ ή σε σακίδια πλάτης πάσχουν επίσης από διάρροια τυπικών ταξιδιωτών πιο γρήγορα.
Συμπτώματα, ασθένειες και σημεία
Η διάρροια του Traveller εκδηλώνεται ως λεπτά, υδαρή κόπρανα που περνούν αρκετές φορές την ημέρα. Η διάρροια των ταξιδιωτών συνοδεύεται συχνά από κράμπες κατά τη διάρκεια της αφόδευσης. Η διάρροια μπορεί να είναι δυσάρεστη μυρωδιά και να περιέχει άπεπτα συστατικά τροφίμων, καθώς η άγνωστη, ασυμβίβαστη τροφή είναι συχνά η αιτία της διάρροιας στις διακοπές. Τα μικρόβια μπορεί επίσης να είναι ένας λόγος για τη διάρροια του ταξιδιώτη και να προκαλέσουν όσους επηρεάζονται να υποφέρουν από πόνο στο στομάχι, ναυτία και γενική αδιαθεσία.
Ο πυρετός μπορεί επίσης να εμφανιστεί ως συνοδευτικό σύμπτωμα. Συμπτώματα όπως πόνος στο στομάχι μπορεί να υπάρχουν ώρες πριν από την έναρξη της πραγματικής διάρροιας. Τα συμπτώματα συχνά υποχωρούν ξαφνικά μόλις η διάρροια φύγει από το σώμα. Αλλά είναι επίσης πιθανό τα συμπτώματα να παραμένουν για μέρες.
Σε αυτήν την περίπτωση, υπάρχουν συχνά σημάδια έναρξης αφυδάτωσης. Τα συμπτώματα της αφυδάτωσης μπορεί να περιλαμβάνουν πονοκεφάλους, ζάλη και γενική κακή κυκλοφορία. Η δυσφορία από τη διάρροια του ταξιδιώτη μπορεί να ποικίλει σε ένταση.
Η ελαφριά αδιαθεσία είναι εξίσου δυνατή με ένα σοβαρό αίσθημα ασθένειας λόγω της μεγάλης απώλειας νερού και της έναρξης προβλημάτων με την ισορροπία των ηλεκτρολυτών. Ενώ τα συμπτώματα της πραγματικής διάρροιας, το υδατώδες κόπρανα, είναι πολύ εύκολο να εντοπιστούν, τα σημάδια της σχετικής αφυδάτωσης σε παιδιά ή ηλικιωμένους μπορεί να μην είναι πάντα σαφή.
Διάγνωση & πορεία
Η διάγνωση Διάρροια του ταξιδιώτη μπορεί να ρωτηθεί εάν η τυπική υδαρή διάρροια εμφανίζεται λίγο μετά την έναρξη του ταξιδιού. Υπάρχουν δύο διαφορετικές σειρές διάρροιας του ταξιδιώτη: οξεία και χρόνια διάρροια του ταξιδιώτη.
Σχεδόν όλοι οι ασθενείς εμφανίζουν οξεία διάρροια ταξιδιώτη. Κατά κανόνα, η διάρροια των ταξιδιωτών τελειώνει μετά από λίγες ημέρες έως μια εβδομάδα. Ωστόσο, εάν τα συμπτώματα επιμένουν ή επιδεινωθούν, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό.
Μερικοί άνθρωποι έχουν διάρροια τόσο σοβαρή που πρέπει να νοσηλευτούν. Ένα στα πέντε άτομα που επλήγησαν καθίστανται ξαπλωμένο κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Ωστόσο, τα περισσότερα από αυτά έχουν μόνο ήπια διάρροια ταξιδιώτη. Η οξεία διάρροια των ταξιδιωτών μετατρέπεται σε διάρροια χρόνιου ταξιδιού σε περίπου δέκα τοις εκατό των ασθενών. Αυτό σημαίνει ότι η διάρροια μπορεί να συνεχιστεί για έως και τέσσερις εβδομάδες.
Επιπλοκές
Η διάρροια του Traveller μπορεί να προκαλέσει μια ποικιλία επιπλοκών. Πρώτα απ 'όλα, υπάρχει ο κίνδυνος αφυδάτωσης, η οποία σχετίζεται με σωματικά και διανοητικά ελλείμματα και μπορεί να είναι θανατηφόρα σε παιδιά, ηλικιωμένους και ασθενείς. Στην οξεία διάρροια υπάρχει επίσης έντονη απώλεια θρεπτικών ουσιών, η οποία σχετίζεται επίσης με συμπτώματα ανεπάρκειας.
Σε ακραίες περιπτώσεις, τόσο η αφυδάτωση όσο και η διατροφική ανεπάρκεια μπορούν να οδηγήσουν σε νεφρική ανεπάρκεια και, κατά συνέπεια, σε θάνατο. Η αβέβαιη κατάσταση υγιεινής στον ταξιδιωτικό προορισμό μπορεί να σημαίνει ότι τα συμπτώματα παραμένουν για αρκετές ημέρες - τόσο πιο επικίνδυνη γίνεται η απώλεια υγρών. Συνήθως, ωστόσο, η διάρροια των ταξιδιωτών είναι λιγότερο πρόβλημα. Ο ενδιαφερόμενος πάσχει μόνο από σοβαρή αδιαθεσία και το τυπικό αίσθημα ασθένειας.
Η αντιμετώπιση της διάρροιας των ταξιδιωτών ενέχει επίσης κινδύνους. Τα φάρμακα για τη διάρροια χωρίς ιατρική συνταγή όπως το Racecadotril μπορεί περιστασιακά να προκαλέσουν παρενέργειες όπως εξανθήματα, πονοκεφάλους και πόνους. Σοβαρές δερματικές αντιδράσεις, πρήξιμο, κνίδωση ή οίδημα εμφανίζονται σπάνια. Εάν απαιτείται έγχυση, μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή και τραυματισμούς στην περιοχή του σημείου της ένεσης. Η περιοχή γύρω από την παρακέντηση διογκώνεται περιστασιακά και εμφανίζονται συμπτώματα όπως φαγούρα και πόνος. Οι θρόμβοι αίματος και άλλες σοβαρές επιπλοκές είναι σπάνιες.
Πότε πρέπει να πάτε στο γιατρό;
Εάν έχετε διάρροια, συνήθως δεν χρειάζεστε ιατρική συμβουλή. Τα συμπτώματα βασίζονται σε μια εσωτερική εμπειρία στρες και είναι προσωρινής φύσης. Συνήθως διαρκούν μερικές ώρες ή ημέρες. Αυτό ακολουθείται από αυθόρμητη επούλωση. Η πρόσληψη τροφής πρέπει να αλλάξει έτσι ώστε η γενική κατάσταση της υγείας να μην επιδεινωθεί περαιτέρω. Επιπλέον, πρέπει να καταναλώνεται επαρκής ποσότητα υγρών έτσι ώστε να μην δημιουργείται απειλητική για τη ζωή κατάσταση.
Εάν τα μέτρα αυτοβοήθειας δεν λειτουργούν, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό. Εάν υπάρχει αίμα στα κόπρανα, διαταραχή της συνείδησης ή αίσθημα εσωτερικής ξηρότητας, είστε σε εγρήγορση. Απαιτείται επίσκεψη γιατρού, ώστε να μπορεί να ξεκινήσει ιατρική περίθαλψη. Σε περίπτωση αφυδάτωσης ή απώλειας συνείδησης, οι υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης πρέπει να ενημερώνονται. Ο ενδιαφερόμενος βρίσκεται σε απειλητική για τη ζωή κατάσταση και χρειάζεται γιατρό το συντομότερο δυνατό.
Εάν το ταξίδι πρέπει να ακυρωθεί ή να διακοπεί λόγω των συμπτωμάτων, απαιτείται επίσκεψη γιατρού. Πρέπει να εξεταστεί η αύξηση των παρατυπιών, η εσωτερική αδυναμία και η πλήρης έλλειψη δύναμης. Τα προβλήματα του κυκλοφορικού ή η απώλεια ελέγχου του σφιγκτήρα θα πρέπει να διευκρινίζονται από γιατρό.
Όποιος πάσχει τακτικά από διάρροια ταξιδιώτη θα πρέπει να συμβουλευτεί έναν γιατρό ή θεραπευτή εγκαίρως πριν ξεκινήσει ένα ταξίδι. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι πρόληψης που μπορούν να χρησιμοποιηθούν.
Θεραπεία & Θεραπεία
Τα πρώτα συμπτώματα του Διάρροια του ταξιδιώτη Όσοι έχουν πληγεί πρέπει να πίνουν πολύ. Το τσάι και το συσκευασμένο πόσιμο νερό είναι καλύτερα για αυτό. Η ταξιδιωτική διάρροια μπορεί επίσης να αντιμετωπιστεί με φάρμακα από το φαρμακείο. Περιέχουν ζωτικούς ηλεκτρολύτες που το σώμα απεκκρίνεται μέσω διάρροιας.
Εάν δεν μπορείτε να αγοράσετε ηλεκτρολύτες τοπικά, μπορείτε εύκολα να προετοιμάσετε μια λύση μόνοι σας. Για να γίνει αυτό, βράστε ένα λίτρο νερό και προσθέστε πέντε κουταλιές της σούπας ζάχαρη, μία ή δύο κουταλιές αλάτι και ένα ποτήρι χυμό πορτοκαλιού. Διαφορετικά, δεν πρέπει να ακολουθείται ειδική δίαιτα σε περίπτωση διάρροιας του ταξιδιώτη.
Ωστόσο, είναι λογικό να αποφεύγουμε βαριά και λιπαρά τρόφιμα. Σε περίπτωση σοβαρής απώλειας υγρών, μόνο η είσοδος στο νοσοκομείο θα βοηθήσει. Η διάρροια επίμονου ταξιδιού μπορεί επίσης να είναι απειλητική για τη ζωή των παιδιών, των ηλικιωμένων και των αδύναμων. Εάν η διάρροια του ταξιδιώτη συνοδεύεται από πυρετό, αιματηρά κόπρανα ή γαστρεντερικές κράμπες, πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό το συντομότερο δυνατό.
Σε τέτοιες περιπτώσεις, το αίμα πρέπει να εξεταστεί για να διαπιστωθεί εάν είναι πραγματικά η διάρροια του ύποπτου ταξιδιώτη. Η χολέρα ή ο τύφος θα ήταν επίσης πιθανό, το οποίο θα έπρεπε τότε να αντιμετωπιστεί ξεχωριστά.
Μπορείτε να βρείτε το φάρμακό σας εδώ
➔ Φάρμακα για διάρροιαπρόληψη
Από Διάρροια του ταξιδιώτη Οι ταξιδιώτες στην Ασία, την Αφρική και τη Λατινική Αμερική επηρεάζονται συχνότερα. Για αυτόν τον λόγο, είναι λογικό να σκεφτείτε κατάλληλα φάρμακα για τη διάρροια πριν φύγετε. Δεν υπάρχει προληπτικός εμβολιασμός κατά της διάρροιας των ταξιδιωτών. Το πόσιμο νερό πρέπει πάντα να βράζεται. Απολαύστε μόνο όλα τα φαγητά που έχουν μαγειρευτεί.
Η φρέσκια σαλάτα και τα ωμά λαχανικά πρέπει να είναι ταμπού. Προσοχή ισχύει και για τα φρούτα. Για να αποφευχθεί η διάρροια του ταξιδιώτη, τα φρούτα πρέπει είτε να πλένονται είτε να ξεφλουδίζονται επαρκώς. Χρησιμοποιείτε μόνο συσκευασμένο πόσιμο νερό όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας. Φυσικά, για την προστασία από τη διάρροια των ταξιδιωτών, τα χέρια πρέπει να πλένονται τακτικά.
Μετέπειτα φροντίδα
Δεν απαιτείται ειδική παρακολούθηση για τη διάρροια του ταξιδιώτη που συμβαίνει λόγω δυσανεξίας στα τρόφιμα σε άγνωστο περιβάλλον. Αυτό ισχύει επίσης για τη διάρροια, για παράδειγμα που προκαλείται από ακάθαρτο νερό στην περιοχή των διακοπών. Εάν το άτομο που πάσχει δεν είναι ιδιαίτερα αδύναμο άτομο, η σύντομη διάρροια του ταξιδιού είναι συνήθως ανεκτή από το σώμα και μπορεί επίσης να σταματήσει μέσω αυτοβοήθειας.
Εάν η διάρροια σταματήσει γρήγορα και δεν υπάρχει ιδιαίτερη σωματική αδυναμία ή πόνος, δεν απαιτούνται ειδικά μέτρα παρακολούθησης. Η παρακολούθηση μπορεί να είναι απαραίτητη εάν η διάρροια του ταξιδιώτη ήταν σοβαρή και επίμονη. Υπάρχει κίνδυνος αφυδάτωσης, ειδικά σε παιδιά και ηλικιωμένους. Αυτό πρέπει επίσης να εξεταστεί από γιατρό κατά τη διάρροια του ταξιδιώτη.
Όταν τελειώσει η διάρροια, χρησιμοποιείται παρακολούθηση για να ελεγχθεί εάν υπάρχει αρκετό υγρό στο σώμα ξανά και εάν όλες οι τιμές του αίματος έχουν ομαλοποιηθεί. Σε περίπτωση ακραίας διάρροιας, αυτή η μετέπειτα φροντίδα είναι σημαντική προκειμένου να εντοπιστεί η βλάβη των οργάνων σε πρώιμο στάδιο και, εάν είναι απαραίτητο, να αντιμετωπιστεί αμέσως. Εάν ο γιατρός διαπιστώσει ότι η ισορροπία υγρών εξακολουθεί να μην είναι σωστή και υπάρχει κίνδυνος βλάβης, μπορεί να συνταγογραφήσει εγχύσεις ή να ξεκινήσει περαιτέρω εσωτερικές εξετάσεις.
Μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας
Η διάρροια του Traveller είναι ένα ενοχλητικό φαινόμενο που είναι κοινό, αλλά μπορεί να προληφθεί και να αντιμετωπιστεί μέσω αυτοβοήθειας.
Η πρόληψη της διάρροιας των ταξιδιωτών είναι εξαιρετικά σημαντική. Ο κανόνας εδώ είναι ότι τα τρόφιμα πρέπει να μαγειρεύονται ή να ξεφλουδίζονται όσο το δυνατόν περισσότερο, αλλά τουλάχιστον να πλένονται με υγιεινό νερό. Εάν είναι απαραίτητο, το μπουκάλι νερό μπορεί να ληφθεί μαζί σας όταν ανακαλύπτετε χώρες όπου το πόσιμο νερό δεν πληροί τα πρότυπα της σύγχρονης ιατρικής. Τα φρούτα και τα λαχανικά πρέπει να καθαρίζονται ιδιαίτερα προσεκτικά. Και στις νότιες χώρες, πρέπει επίσης να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στα παγάκια στα ποτά, καθώς αυτά συχνά δεν παράγονται υγιεινά και έτσι ακόμη και ποτά που σφραγίζονται σε φιάλες μπορούν να γίνουν πηγή μικροβίων για τη διάρροια των ταξιδιωτών. Πάντα πλένετε τα χέρια σας πριν αγγίξετε το στόμα σας ή τρώτε φαγητό με τα δάχτυλά σας.
Εάν εμφανιστεί διάρροια του ταξιδιώτη, υπάρχουν επίσης μέσα αυτοβοήθειας. Η διάρροια συνήθως εξαφανίζεται μόνη της μετά από μία έως δύο ημέρες, όταν τα μικρόβια έχουν ξεπλυθεί από τα έντερα. Μέχρι τότε, τα υγρά που χάνονται στο σώμα πρέπει να αναπληρώνονται με άφθονο νερό τέλειας προέλευσης ή τσάι από βότανα. Τα δισκία ξυλάνθρακα μπορούν να ανακουφίσουν την οξεία διάρροια. Οι φλοιοί Psyllium είναι επίσης ένας τρόπος χωρίς παρενέργειες για τη βιώσιμη ανακούφιση της διάρροιας ενώ ταξιδεύετε. Τα μεσογειακά, λιπαρά και πικάντικα τρόφιμα είναι καλύτερα να αποφεύγονται κατά τη διάρκεια της διάρροιας του ταξιδιώτη.
.jpg)
.jpg)
