Επώδυνα παράπονα μπορεί να προκύψουν σε περίπτωση άγχους ή υπερβολικής άσκησης, κακής στάσης του σώματος, ασθένειας ή τραυματισμού, καθώς και κίνησης. Μια ειδική μορφή πόνου είναι η λεγόμενη Πόνος ανάπαυσης.
Τι είναι ο πόνος ανάπαυσης;
Σε περίπτωση πόνου σε κατάσταση ηρεμίας, οι ασθενείς παραπονιούνται για οδυνηρές αισθήσεις που εμφανίζονται πάντα όταν ο ενδιαφερόμενος βρίσκεται σε ανάπαυση, κάθεται ή κοιμάται.
Υπάρχουν δύο εκδοχές του πόνου ανάπαυσης, οι οποίες διαφέρουν μεταξύ τους στον εντοπισμό του πόνου ανάπαυσης. Εκτός από το βαθύτερο ψέμα, διαγιγνώσκεται επίσης επιφανειακός πόνος ανάπαυσης. Συνήθως ο πόνος σε ηρεμία περιορίζεται στα χέρια και / ή στα πόδια.
Ο πόνος σε κατάσταση ηρεμίας είναι τα λεγόμενα βασικά συμπτώματα και διαδραματίζει σημαντικό ρόλο σε διάφορους ιατρικούς τομείς, όπως οι διεθνείς, οι ορθοπεδικοί, η ψυχιατρική και η νευρολογία, επειδή άλλες ασθένειες μπορούν να προέλθουν από αυτά.
αιτίες
Οι φλεγμονώδεις διεργασίες ή ασθένειες των αρθρώσεων, όπως αυτές που μπορεί να εμφανιστούν μετά από ακατάλληλη ή υπερβολική καταπόνηση ή ως αποτέλεσμα οστεοαρθρίτιδας ή άλλων ρευματικών καταγγελιών, μπορεί να είναι αιτία του υπόλοιπου πόνου, ο οποίος ξεκινά κυρίως τη νύχτα. Τα ισχία μπορούν επομένως να επηρεαστούν από τον πόνο ανάπαυσης.
Ο πόνος ανάπαυσης μπορεί επίσης να προκληθεί από την εμφάνιση έλκους πίεσης. Εάν τα σωματικά ακίνητα, τα άτομα με παράλυση παραμένουν σε μια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα, η κακή κυκλοφορία του αίματος θα ερεθίσει τα νεύρα. Αυτά θεωρούνται ως πόνος ανάπαυσης.
Ο χρόνιος πόνος στα άκρα ως πόνος ανάπαυσης μπορεί επίσης να προκληθεί από πολυνευροπάθεια ή τοξίνες. Το σύνδρομο Raynaud, η λεγόμενη κολλαγόνωση και το σύνδρομο ώμου-βραχίονα, διαταραχές της ροής του αίματος που οφείλονται σε αγγειακές παθήσεις και σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα μπορούν επίσης να προκαλέσουν πόνο σε ηρεμία.
Μπορείτε να βρείτε το φάρμακό σας εδώ
➔ Φάρμακα για τον πόνοΑσθένειες με αυτό το σύμπτωμα
- αρθροπάθεια
- ρευματισμός
- ΣΥΝΔΡΟΜΟ καρπιαιου σωληνα
- Έλκος πίεσης
- Πολυνευροπάθεια
- Διαταραχές του κυκλοφορικού συστήματος
- Σύνδρομο Raynaud
- Σύνδρομο ώμου
- Achillodynia
Διάγνωση & πορεία
Ανάλογα με το ποια σκανδάλη και ποια υποκείμενη ασθένεια είναι υπεύθυνα για τον πόνο σε κατάσταση ηρεμίας, ο πόνος σε κατάσταση ηρεμίας εκδηλώνεται επίσης με διαφορετική ένταση, τοποθεσία και τύπο.
Ο πόνος σε κατάσταση ηρεμίας μπορεί να συνοδεύεται από έντονη αίσθηση τσούγματος ή καψίματος, αίσθημα μυρμηγκιάσματος ή μούδιασμα. Επιπλέον, ο πόνος σε κατάσταση ηρεμίας μπορεί να συμβεί με τέτοιο τρόπο ώστε τα άκρα να «κοιμούνται», κάτι που μπορεί να είναι εξαιρετικά επώδυνο, ειδικά τη νύχτα.
Η πίεση ή ο πόνος που τραβάται συχνά γίνεται αισθητός ως πόνος σε ηρεμία. Ο πόνος σε ηρεμία που σχετίζεται με την παρόρμηση να κινηθεί και αντιπροσωπεύεται από έναν πόνο που χτυπάται θεωρείται πολύ δυσάρεστο.
Επιπλοκές
Χωρίς θεραπεία, ο πόνος σε ηρεμία μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές στην καθημερινή ζωή που μπορούν να περιορίσουν σοβαρά την καθημερινή επαγγελματική ζωή. Δεδομένου ότι τα αίτια μπορεί επίσης να είναι ψυχοσωματικά, αναμένονται επιπλοκές όπως μυρμήγκιασμα, κάψιμο και μούδιασμα. Όσο πιο συχνά ο ασθενής προσπαθεί να ηρεμήσει, τόσο ισχυρότερος μπορεί να γίνει ο πόνος.
Επομένως, απαιτείται επίσκεψη στον οικογενειακό γιατρό καθώς και στον ψυχολόγο. Με αυτήν την ακολουθία εξέτασης, μπορεί να επιλεγεί μια θεραπεία χωρίς επιπλοκές για τον ασθενή. Οι επιπλοκές της θεραπείας μπορεί να προκύψουν όταν χρησιμοποιείται ψυχοσωματικό φάρμακο για την ανακούφιση του πάσχοντος ασθενούς από τον πόνο.
Οι επιπλοκές της θεραπείας μπορούν να μειωθούν εξετάζοντας το ιατρικό ιστορικό του ασθενούς. Ο υπεύθυνος γιατρός είναι υπεύθυνος για αυτό. Πρέπει να διερευνήσει εάν τα μέλη της οικογένειας είχαν ποτέ προβλήματα με το φάρμακο ή έχουν έρθει σε επαφή. Ο γιατρός μπορεί έτσι να επιλέξει τη μεμονωμένη δόση και ένταση για το φάρμακο.
Η θεραπεία πόνου μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου, αλλά χρειάζεται επίσης να το συνηθίσετε. Είναι επομένως σημαντικό ο ασθενής να επιτρέπει στο σώμα του να το συνηθίσει. Σε αυτό πρέπει να προσαρμοστεί στις διάφορες μεθόδους ομοιοπαθητικής θεραπείας.
Πότε πρέπει να πάτε στο γιατρό;
Ένας γιατρός πρέπει πάντα να συμβουλεύεται σε περίπτωση πόνου σε κατάσταση ηρεμίας. Ανάλογα με την ένταση των καταγγελιών, συνιστάται μερικές φορές να πάτε στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης. Εάν ο πόνος σε κατάσταση ηρεμίας εμφανίζεται τη νύχτα και αποτρέπει τον ξεκούραστο ύπνο, αυτό πρέπει να διευκρινιστεί αμέσως προκειμένου να αποφευχθούν επιπλοκές στην υγεία. Γενικά, ισχύουν τα ακόλουθα: Ο πόνος σε κατάσταση ηρεμίας που εμφανίζεται χωρίς προσδιορίσιμη αιτία και έχει αρνητική επίδραση στη σωματική ή ψυχική ευεξία, πρέπει να αντιμετωπίζεται ιατρικά. Ο πόνος σε ηρεμία, ο οποίος γίνεται αισθητός με αυξημένη ώθηση για κίνηση, εκδηλώνεται ιδιαίτερα δυσάρεστα κατά τη διάρκεια της διαδικασίας και απαιτεί άμεση διευκρίνιση.
Ακόμα κι αν τα άκρα "κοιμούνται" ξανά και ξανά, αυτό πρέπει να εξεταστεί από έναν ειδικό, καθώς μπορεί να υπάρχει νευρικό πρόβλημα. Ο πόνος μπορεί να οφείλεται σε σοβαρή ρευματική νόσο ή έλκος πίεσης, το οποίο, εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί να οδηγήσει σε περαιτέρω συμπτώματα. Ο πόνος σε κατάσταση ηρεμίας μετά από ατύχημα ή σε άτομα με προϋπάρχουσα αρθρώσεις ή μυϊκή νόσο πρέπει να συζητηθεί με τον θεράποντα ιατρό. Σε παιδιά, εφήβους και έγκυες γυναίκες, ο πόνος σε κατάσταση ηρεμίας πρέπει πάντα να διευκρινίζεται από έναν γενικό ιατρό. Άλλες επαφές είναι ρευματολόγοι, παθολόγοι και νευρολόγοι.
Γιατροί & θεραπευτές στην περιοχή σας
Θεραπεία & Θεραπεία
Για να μπορέσουμε να θεραπεύσουμε επαρκώς τον πόνο κατά την ηρεμία, τα αντίστοιχα ιατρικά μέτρα είναι προσαρμοσμένα στην αιτία των συμπτωμάτων. Σε ορισμένες περιπτώσεις είναι απαραίτητο να επισκεφτείτε αμέσως έναν γιατρό. Αυτό είναι απαραίτητο όταν πρόκειται για αναπαυτικό πόνο, που προκαλείται από διαταραχές της ροής του αίματος. Ένα πλήρες φάσμα σύγχρονων θεραπειών πόνου, καθώς και διάφορες επεμβατικές παρεμβάσεις, βοηθούν στην εξάλειψη του πόνου σε κατάσταση ηρεμίας ή τον καταστήσουν πιο ανεκτό.
Εάν ο πόνος σε κατάσταση ηρεμίας είναι χρόνιος, ο οποίος είναι ιδιαίτερα ενοχλητικός για τους ασθενείς με πόνο, μπορεί να βοηθήσει μια μεγάλη ποικιλία θεραπειών. Σε αυτό το πλαίσιο, η θεραπεία βασίζεται σε διάφορους πυλώνες. Εκτός από την παραλλαγή φαρμακευτικής θεραπείας, αυτές περιλαμβάνουν επίσης διάφορες μεθόδους διεξαγωγής των λεγόμενων διαδικασιών αναισθησίας για την καταπολέμηση του πόνου, ακόμη και αν δεν υπάρχει αποδεδειγμένη υποκείμενη ασθένεια.
Ένα συμπλήρωμα στη στοχευμένη θεραπεία πόνου για την ανάπαυση του πόνου παρέχεται με πολλές αποδεδειγμένες φυσικοθεραπευτικές μεθόδους. Σε αυτό το πλαίσιο, τα αποτελέσματα των φυσικών εφαρμογών χρησιμοποιούνται συχνά με επιτυχία κατά της ηρεμίας.
Πολλοί άνθρωποι που υποφέρουν από πόνο ανάπαυσης εμπιστεύονται τις δυνατότητες ειδικών εναλλακτικών θεραπευτικών μεθόδων όπως η ομοιοπαθητική ή η παραδοσιακή κινεζική θεραπευτική τέχνη. Ο βελονισμός έχει γίνει μια δοκιμασμένη μέθοδος, η οποία μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου. Ειδικοί τομείς όπως η νευροχειρουργική και η ψυχοθεραπεία προσφέρουν επίσης ένα ευρύ φάσμα θεραπειών ενάντια στον πόνο σε ηρεμία.
Προοπτικές και προβλέψεις
Κατά κανόνα, ο πόνος σε κατάσταση ηρεμίας μπορεί να αντιμετωπιστεί σχετικά καλά. Εάν ο πόνος σε ηρεμία εμφανίζεται μόνο προσωρινά και δεν διαρκεί πολύ, μπορεί επίσης να καταπολεμηθεί με παυσίπονα για μικρό χρονικό διάστημα. Εδώ, ωστόσο, ο ασθενής θα πρέπει να προσέχει να μην παίρνει τα παυσίπονα για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, καθώς βλάπτουν το στομάχι. Οι θεραπείες πόνου μπορούν επίσης να βοηθήσουν στον πόνο μακράς διαρκείας σε ηρεμία. Σε πολλές περιπτώσεις, ο πόνος σε ηρεμία δεν μπορεί να περιοριστεί πλήρως, αλλά μπορεί να μειωθεί στο ελάχιστο.
Λόγω του πόνου κατά την ηρεμία, αυτοί που πλήττονται περιορίζονται σοβαρά στην καθημερινή τους ζωή και δεν μπορούν πλέον να κάνουν συγκεκριμένα πράγματα με τον συνηθισμένο τρόπο. Η ποιότητα ζωής επομένως μειώνεται απότομα και μπορεί επίσης να οδηγήσει σε ψυχολογικά προβλήματα και κατάθλιψη. Δεν είναι ασυνήθιστο για τους ασθενείς να πρέπει να βασίζονται στη βοήθεια άλλων ανθρώπων για να αντιμετωπίσουν την καθημερινή ζωή.
Ειδικά στα γηρατειά, το σώμα δεν πρέπει να τονίζεται άσκοπα για να αποφευχθεί ο πόνος κατά την ηρεμία. Η μορφή της θεραπείας εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την αιτία του πόνου. Ένα υγιές ποσό δραστηριότητας θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε το σώμα σας σε φόρμα. Η κατανάλωση μιας υγιεινής διατροφής έχει επίσης θετική επίδραση στην ηρεμία του πόνου. Ωστόσο, εάν δεν υπάρχει θετική προοπτική για αυτό το σύμπτωμα δεν μπορεί γενικά να προβλεφθεί.
Μπορείτε να βρείτε το φάρμακό σας εδώ
➔ Φάρμακα για τον πόνοπρόληψη
Ο πόνος σε ηρεμία είναι μια αντιαισθητική κατάσταση που δεν πρέπει απαραίτητα να γίνει αποδεκτή χωρίς θεραπεία. Για να αποφευχθεί ο πόνος σε ηρεμία, πρέπει να ειπωθεί ότι τα διάφορα συστήματα οργάνων δεν πρέπει να υπόκεινται σε υπερβολικό στρες. Σε περίπτωση πόνου σε κατάσταση ηρεμίας, αυτό ισχύει τόσο για την ψυχή όσο και για το σώμα. Μια υγιής δόση όλης της δραστηριότητας μπορεί να είναι χρήσιμη για την αποφυγή της επώδυνης εμπειρίας ανάπαυσης. Η σωστή θεραπεία των υποκείμενων ασθενειών είναι επίσης ευεργετική για να αποφευχθεί η εμφάνιση του πόνου.
Μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας
Ο πόνος σε κατάσταση ηρεμίας μπορεί συνήθως να αντιμετωπίζεται με ανακουφιστικά. Ωστόσο, ο ασθενής πρέπει να βεβαιωθεί ότι τα παυσίπονα δεν χρησιμοποιούνται για μεγάλο χρονικό διάστημα, καθώς μπορούν να βλάψουν το στομάχι. Ωστόσο, αυτά είναι κατάλληλα για προσωρινό πόνο. Εκτός από τα ίδια τα ανακουφιστικά, μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν αναλγητικές και αλοιφές ψύξης και κρέμες. Υπάρχει επίσης μια ποικιλία από θεραπείες στο σπίτι που μπορούν να αντισταθμίσουν τον πόνο σε κατάσταση ηρεμίας.
Εκτός από βότανα όπως το μέντα ή το βάλσαμο λεμονιού, που ανακουφίζουν τον πόνο και χαλαρώνουν τις κράμπες, τα μασάζ βοηθούν επίσης στην ανακούφιση του πόνου σε κατάσταση ηρεμίας. Η πληγείσα περιοχή μπορεί να γίνει μασάζ αργά · μια θρεπτική κρέμα μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για το δέρμα. Διατίθενται επίσης θερμικές και κρύες θεραπείες. Η πληγείσα περιοχή του σώματος μπορεί να ψυχθεί με ένα μαξιλάρι ψύξης ή να ζεσταθεί με τη βοήθεια ενός θερμαντικού στρώματος ή ενός μπουκαλιού ζεστού νερού. Οι επισκέψεις στη σάουνα είναι επίσης πολύ χρήσιμες για ξεκούραση και πόνο. Ο βελονισμός και ο βελονισμός μπορούν να δοκιμαστούν ως εναλλακτικές μέθοδοι θεραπείας.
Οι πληγείσες περιοχές δεν πρέπει να πιέζονται σε καμία περίπτωση. Εάν τα στρες προκύπτουν από την εργασία, πρέπει σίγουρα να σταματήσουν. Οι αθλητικές δραστηριότητες πρέπει επίσης να περιορίζονται εάν οδηγούν ή προάγουν πόνο ανάπαυσης. Εάν η πληγή είναι ανοιχτή, μπορεί να καλυφθεί με γύψο ή επίδεσμο, που μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο.
.jpg)
.jpg)
