Ιδρώτα

Ιδρώτα και υπερβολικό ιδρώτας είναι εκκρίσεις των αδένων του ιδρώτα στο δέρμα. Αυτές οι εφιδρώσεις εμφανίζονται συνήθως κάτω από τις μασχάλες, στο μέτωπο, στις παλάμες των χεριών και των ποδιών στην περιοχή των γεννητικών οργάνων, στο στήθος και στο στομάχι. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι ιδρώνουν επίσης πολύ συχνά στην πλάτη τους.

Τι είναι οι ιδρώτες;

Η εφίδρωση και οι περιστασιακές εφιδρώσεις είναι απόλυτα φυσιολογικές. Προκαλούνται από τους αδένες του ιδρώτα του δέρματος, οι οποίοι βρίσκονται σε όλο το σώμα. Ο ανθρώπινος οργανισμός έχει τουλάχιστον δύο εκατομμύρια ιδρωτοποιούς αδένες, με την υψηλότερη συγκέντρωση στο μέτωπο, τα χέρια και τα πόδια. Ο ιδρώτας είναι ελαφρώς όξινος και αποτελείται κυρίως από νερό. Αλλά περιέχει επίσης αμμωνία, ουρία και χλωριούχο νάτριο (αλάτι).

Η εφίδρωση και η εμφάνιση εφίδρωσης είναι ζωτικές διαδικασίες που χρησιμεύουν κυρίως για τη ρύθμιση της θερμοκρασίας του ανθρώπινου σώματος. Όταν είναι ζεστό ή κινούνται πολύ, η υγρασία στον ιδρώτα σας δροσίζει άνετα, έτσι ώστε το σώμα να μην υπερθερμαίνεται. Αλλά ακόμη και με ενθουσιασμό, φόβο και νευρικότητα μπορεί να οδηγήσει σε έντονες εφιδρώσεις. Ο ιδρώτας προστατεύει επίσης από παθογόνα.

Μη φυσική εφίδρωση ή εκρήξεις ιδρώτα συμβαίνει όταν ο οργανισμός εκκρίνει περισσότερο ιδρώτα από ό, τι είναι απαραίτητο για τη ρύθμιση της θερμότητας. Ωστόσο, περίπου 3 λίτρα εφίδρωσης την ημέρα είναι ακόμα φυσιολογικά, κάτι που μπορεί να εκκριθεί ειδικά τη νύχτα.

αιτίες

Η εφίδρωση και η άφθονη εφίδρωση μπορεί να έχουν διάφορες αιτίες. Όπως είναι γνωστό, οι μη παθολογικές αιτίες είναι έντονες σωματικές δραστηριότητες (αθλητισμός, εργασία), θερμότητα, νευρικότητα, άγχος, φόβος και ενθουσιασμός. Επιπλέον, το υπερβολικό βάρος, η σάουνα και τα υπερβολικά παχιά ρούχα μπορούν να οδηγήσουν σε άφθονη εφίδρωση.

Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, ειδικά στις γυναίκες, λόγω των ορμονικών αλλαγών, εμφανίζονται αυξήσεις εφίδρωσης, οι οποίες ωστόσο εξαφανίζονται μετά από ένα ορισμένο χρονικό διάστημα.

Τα πιο γνωστά ιδρώτα συνδέονται πιθανώς με πυρετό και ρίγη, τα οποία συνήθως μπορούν να εμφανιστούν με μολυσματικές ασθένειες. Αλλά οι παρενέργειες διαφόρων φαρμάκων μπορούν επίσης να προκαλέσουν εφίδρωση. Μερικές φορές μια προσωπική διάθεση είναι επίσης η αιτία της άφθονης εφίδρωσης.

Παρακάτω είναι μια λίστα με ασθένειες όπου η εφίδρωση μπορεί να είναι σύμπτωμα.

Μπορείτε να βρείτε το φάρμακό σας εδώ

Ασθένειες με αυτό το σύμπτωμα

• Υπεριδρωσία
• Στεφανιαία νόσος
• λευχαιμία
• Εμφραγμα
• Τέτανος

• Ευσαρκία
• Διακυμάνσεις ορμονών
• Αγχώδης διαταραχή
• φυματίωση
• Δηλητηρίαση από μανιτάρια

• Εμμηνόπαυση
• Στηθάγχη
• Υπερθυρεοειδισμός
• Πνευμονική εμβολή
• Σκωληκοειδίτιδα

Διάγνωση & πορεία

Οι βραχυπρόθεσμες εφιδρώσεις με γνωστή αιτία (όπως εξωτερική θερμοκρασία ή νευρικότητα) συνήθως δεν απαιτούν ιατρική διάγνωση.

Ωστόσο, εάν εμφανιστούν ιδρώτες μακροπρόθεσμα, εάν εμφανίζονται ανεξάρτητα από αναγνωρίσιμα σκανδάλη ή / και εάν συνοδεύονται από πόνο, μπορεί να είναι η αιτία μιας ασθένειας. Συνήθως ένας διαγνωστής ρωτά για το ιατρικό ιστορικό του ασθενούς και την ώρα του πρώτου ιδρώτα.

Περαιτέρω διαγνωστικά βήματα βασίζονται στην υποψία διάγνωσης - με τη βοήθεια δοκιμής αμύλου ιωδίου ή βαρυμετρίας, για παράδειγμα, μπορεί να καταγραφεί η έκταση της παραγωγής ιδρώτα.

Η πορεία των ιδρώτων χωρίς γνωστή αιτία εξαρτάται από την υποκείμενη ασθένεια - οι στοχοθετημένες μέθοδοι θεραπείας μπορούν να ανακουφίσουν την εμφάνιση ιδρώτα.

Επιπλοκές

Τα κρούσματα του ιδρώτα είναι συνήθως αυτό που είναι γνωστό ως ψυχολογική εφίδρωση. Αυτό δεν προκαλείται από σωματική, αλλά από ψυχολογική προσπάθεια. Πάνω απ 'όλα, αυτά περιλαμβάνουν το άγχος και την κατάθλιψη. Οι ιδρώτες συνήθως δεν είναι ιατρικά κακοί και εμφανίζονται σε όλους τους ανθρώπους σε καταστάσεις άγχους.

Ωστόσο, εάν η εφίδρωση εμφανίζεται πολύ συχνά και είναι σχετικά ισχυρή, πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό. Εδώ ένας ψυχολόγος μπορεί να βοηθήσει και να θεραπεύσει τις αιτίες της εφίδρωσης. Η θεραπεία με τους δικούς σας πόρους συνήθως δεν είναι αποτελεσματική. Η θεραπεία με φάρμακα είναι σπάνια.

Η εφίδρωση μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένο αίσθημα ντροπής και συνεπώς στον κοινωνικό αποκλεισμό. Συχνά τα άτομα που επηρεάζονται δεν μπορούν πλέον να ζήσουν την καθημερινή τους ζωή με τον κανονικό τρόπο και δεν μπορούν πλέον να εργαστούν χωρίς δυσκολίες. Επομένως, η εφίδρωση μπορεί να περιορίσει σοβαρά την προσωπική ζωή και έτσι να μειώσει την ποιότητα ζωής.

Οι ιδρώτες δεν δημιουργούν επιπλοκές στην υγεία ή επηρεάζουν τις φυσικές ιδιότητες του σώματος. Συνήθως δεν συμβαίνουν κατά τη διάρκεια αθλητικών δραστηριοτήτων. Η αφαίρεση των αδένων του ιδρώτα δεν είναι δυνατή σε όλα τα μέρη του ανθρώπινου σώματος, έτσι ώστε οι εκρήξεις του ιδρώτα να μπορούν να περιοριστούν μόνο σε περιορισμένο βαθμό.

Πότε πρέπει να πάτε στο γιατρό;

Οι ιδρώτες δεν έχουν πάντα νόσο. Η ξαφνική εφίδρωση συνήθως δεν χρειάζεται να ανησυχείτε. Μπορεί να συμβεί ως αποτέλεσμα του στρες ή ως νυχτερινές εφιδρώσεις. Αλλά η εφίδρωση μπορεί επίσης να οδηγήσει σε εντερικά προβλήματα, λανθάνουσες ηπατικές διαταραχές ή υπογλυκαιμία σε διαβητικούς.

Δεδομένου ότι οι ιδρώτες μπορούν να εμφανιστούν σε πολλά περιβάλλοντα, τα συνοδευτικά συμπτώματα είναι ενδιαφέροντα. Εάν ο ενδιαφερόμενος αισθάνεται ασταθής, αδύναμος ή άρρωστος όταν ιδρώνει, συνιστάται να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Τις περισσότερες φορές, το άτομο που επηρεάζεται μπορεί να αποδώσει την εφίδρωση σε γνωστές αιτίες. Οι άνθρωποι περνούν από την εμμηνόπαυση, έχουν διαβήτη ή αισθάνονται αδιαθεσία μετά το φαγητό. Ως αυτοθεραπεία κατά της εφίδρωσης, μπορούν να δοκιμαστούν εφαρμογές Kneipp, τσάι φασκόμηλου ως εσωτερική εφαρμογή, ημέρες νηστείας ή κρύο πλύσιμο. Μερικές φορές οι ιδρώτες μπορούν να εντοπιστούν σε ακατάλληλα ρούχα κατασκευασμένα από συνθετικές ίνες.

Ένας γυναικολόγος μπορεί να προσφέρει ανακούφιση σε όσους επηρεάζονται όταν ιδρώνουν έντονα κατά την εμμηνόπαυση. Εάν υπάρχει υποψία διαταραχής του ήπατος, μια αλλαγή στη διατροφή μπορεί να οδηγήσει σε βελτίωση. Ο ενδιαφερόμενος αντιμετωπίζει τον εαυτό του λανθάνουσες ηπατικές διαταραχές.

Η εφίδρωση που προκαλείται από έναν ξαφνικό πανικό ή μια φοβερή κατάσταση δεν χρειάζεται απαραίτητα να οδηγήσει σε επίσκεψη γιατρού. Μερικοί άνθρωποι έχουν επίθεση πανικού. Εάν κάποιος πάσχει από επαναλαμβανόμενες κρίσεις πανικού σε μόνιμη βάση, μια επίσκεψη σε ψυχολόγο έχει νόημα. Εδώ οι περιορισμοί στην ποιότητα ζωής είναι πολύ σημαντικοί.

Γιατροί & θεραπευτές στην περιοχή σας

Θεραπεία & Θεραπεία

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η εφίδρωση ή η εμφάνιση εφίδρωσης δεν χρειάζεται να αντιμετωπίζονται επειδή είναι βραχύβια ή δεν έχουν παθολογικές αιτίες.

Ωστόσο, εάν οι ιδρώτες είναι πολύ δυνατές και επαναλαμβανόμενες, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό. Απαιτείται άμεση ιατρική εξέταση, ειδικά εάν οι ιδρώτες εμφανίζονται με πόνο στο στήθος και την καρδιά.

Δυστυχώς, εξακολουθούν να μην υπάρχουν καλοί τρόποι για να μάθετε τους λόγους για την έντονη εφίδρωση μέσω εξετάσεων αίματος, έτσι ώστε η ανάκριση από τον γιατρό (αναμνησία) είναι το πιο σημαντικό εύρημα της αιτίας.Ο γιατρός θα καθορίσει πόσο καιρό συμβαίνει η έντονη εφίδρωση και υπό ποιες συνθήκες, πόσο συχνά και πόσο εμφανίζεται ξανά και ξανά.

Με μια δοκιμή αμύλου-ιωδίου, ο γιατρός μπορεί στη συνέχεια να εντοπίσει την περιοχή όπου οι ιδρωτοποιούς αδένες εργάζονται ιδιαίτερα σκληρά. Πόσο ιδρώτα σχηματίζεται στους αδένες μπορεί να προσδιοριστεί με τη βαρυμετρία. Με βάση αυτές τις μετρούμενες τιμές, μπορεί στη συνέχεια να προσδιοριστεί εάν η ποσότητα του ιδρώτα είναι πάνω από το μέσο όρο, δηλαδή ανώμαλη, ή βρίσκεται στο φυσιολογικό εύρος.

Εάν διαπιστωθεί η αιτία, ξεκινά η κατάλληλη θεραπεία. Περαιτέρω εξετάσεις αίματος και εξετάσεις υπερήχων μπορούν επίσης να πραγματοποιηθούν για το σκοπό αυτό. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ένα καλό αντιιδρωτικό είναι αρκετό για εφίδρωση. Αυτά μπορούν να αγοραστούν σε καταστήματα και φαρμακεία ως σπρέι, κρέμες και προϊόντα σε σκόνη. Τα αντιιδρωτικά εξασφαλίζουν ότι οι αδένες του ιδρώτα συστέλλονται και έτσι παράγουν λιγότερο ιδρώτα. Ωστόσο, τα αποσμητικά και τα αντιιδρωτικά δεν καταπολεμούν την αιτία, αλλά μόνο το αποτέλεσμα της εφίδρωσης.

Εάν η αιτία πρόκειται να αντιμετωπιστεί, η υποκείμενη ασθένεια πρέπει πάντα να αντιμετωπίζεται πρώτα. Επιπλέον, ακόμη και με έντονη εφίδρωση, χωρίς αιτία ασθένειας, υπάρχει η δυνατότητα να καταπραΰνει τους ιδρωτοποιούς αδένες με ηλεκτρικές εφαρμογές (συνεχές ρεύμα). Περαιτέρω επιλογές ιατρικής θεραπείας είναι: αναρρόφηση του αδένα ιδρώτα (αναρρόφηση), αποκλεισμός των νεύρων (συμπαθοκτομή), αφαίρεση των αδένων του ιδρώτα (εκτομή) και ένεση τοξίνης αλλαντίασης για τον αποκλεισμό των νευρικών οδών στους αδένες του ιδρώτα.

Προοπτικές και προβλέψεις

Οι ιδρώτες εμφανίζονται σε πολλούς ανθρώπους και συνήθως προκαλούνται από άγχος ή δυσάρεστες καταστάσεις. Επομένως, είναι κυρίως βραχυπρόθεσμα, αλλά μπορούν να περιορίσουν σοβαρά την καθημερινή ζωή ενός ατόμου.

Συχνά, η εφίδρωση είναι ένα προσωρινό σύμπτωμα. Εάν αυτό συμβαίνει σπάνια, δεν χρειάζεται να αντιμετωπιστεί. Οι ιδρώτες συνήθως εξαφανίζονται μόνες τους όταν τελειώνει η αγχωτική κατάσταση. Ωστόσο, εάν η εφίδρωση εμφανίζεται συχνότερα και μειώνει την ποιότητα ζωής, πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό.

Η θεραπεία πραγματοποιείται κυρίως με ψυχολόγο. Οι αιτίες και οι αιτίες των εστιών μπορούν να αναλυθούν εκεί. Η θεραπεία θα ελέγξει τα κρούσματα και θα μειώσει τη συχνότητά τους. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η θεραπεία είναι επιτυχής και δεν προκύπτουν περαιτέρω επιπλοκές.

Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, οι ιδρώτες μπορεί μερικές φορές να οδηγήσουν σε προβλήματα ψυχικής υγείας και κατάθλιψη. Η καθημερινή ζωή του ασθενούς είναι δύσκολη και το άτομο είναι εσωτερικά τεταμένο.

Μπορείτε να βρείτε το φάρμακό σας εδώ

Οικιακές θεραπείες & βότανα για εφίδρωση και εφίδρωση

• Τα λουτρά Sitz με φλοιό βελανιδιάς έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικά για τις αιμορροΐδες. Για ένα πλήρες λουτρό, βράστε 1 κιλό φλοιό βελανιδιάς σε λίγα λίτρα νερό για περίπου 15 λεπτά και στη συνέχεια προσθέστε το αφέψημα στο νερό του μπάνιου. Ένα λουτρό δρυός φλοιού βοηθά επίσης με δερματικές παθήσεις, κακές επούλωση πληγών, ευαίσθητο δέρμα και την τάση να ιδρώνουν άφθονα.

• Το φασκόμηλο και το τσάι φασκόμηλο αποτρέπουν την παραγωγή ιδρώτα στους ιδρωτοποιούς αδένες.

Μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας

Η εφίδρωση μπορεί να μειωθεί με διάφορα μέτρα και θεραπείες στο σπίτι. Βοηθά έντονα να βυθίσετε τα χέρια και τα πόδια σας σε χλιαρό νερό ή να τα τρίψετε με αλκοόλ. Οι τακτικές επισκέψεις στη σάουνα ενισχύουν τους ιδρωτοποιούς αδένες και έτσι μειώνουν την παραγωγή ιδρώτα στην καθημερινή ζωή μακροπρόθεσμα. Τα χλιαρά ντους και τα εναλλασσόμενα ντους έχουν παρόμοια επίδραση στο δέρμα.

Η σκόνη ποδιών, η οποία εφαρμόζεται απευθείας μεταξύ του ποδιού και της κάλτσας, βοηθά με τα ιδρωμένα πόδια. Η εφίδρωση ως αποτέλεσμα του φόβου και της νευρικότητας μπορεί να μειωθεί χαλαρώνοντας και θεραπεύοντας τις αιτίες. Τα αντιιδρωτικά και οι θεραπείες στο σπίτι, όπως ένα αλογοουρά και φύλλα βελανιδιάς, τα οποία εφαρμόζονται απευθείας στις περιοχές με έντονη εφίδρωση, βοηθούν στα σοβαρά συμπτώματα. Εφαρμογές με χυμό ντομάτας ή fenugreek καταπραΰνουν τους υπερδραστικούς αδένες και έτσι μειώνουν τον ιδρώτα.

Επιπλέον, ισχύουν τα ακόλουθα: Φορέστε ρούχα στα οποία ο αέρας μπορεί να κυκλοφορεί καλά μεταξύ του δέρματος και του υφάσματος. Λινό και αναπνεύσιμα λειτουργικά υφάσματα, για παράδειγμα, έχουν αποδειχθεί. Μακροπρόθεσμα, η εφίδρωση μπορεί επίσης να ανακουφιστεί μέσω της απώλειας βάρους, της τακτικής άσκησης και της αλλαγής στη διατροφή. Η κατανάλωση αλκοόλ και τσιγάρου ενθαρρύνει την εφίδρωση και πρέπει να μειωθεί, όπως και η κατανάλωση πικάντικων ή αλμυρών τροφίμων.

↳ Περισσότερες πληροφορίες: 10 συμβουλές κατά της εφίδρωσης