ζάλη

ζάλη, ζαλισμένος, ζαλισμένος ή Ιλιγγος είναι κοινώς γνωστές εκφράσεις για την διαταραγμένη αίσθηση ισορροπίας ή χωρικού προσανατολισμού. Συχνά αυτοί που επηρεάζονται έχουν την εντύπωση ότι το δωμάτιο γύρω τους ταλαντεύεται ή περιστρέφεται.

Τι είναι η ζάλη;

Η ζάλη είναι κυρίως, αν όχι π.χ. από τεχνητά επαγόμενη περιστροφή, ένα σύμπτωμα μιας ασθένειας και σχεδόν πάντα οφείλεται σε διαταραχή του νευρικού συστήματος.

Όπως ήδη αναφέρθηκε, ο όρος ζάλη σημαίνει μια διαταραγμένη αντίληψη στον περιβάλλοντα χώρο ή κατά τη διάρκεια των κινήσεων. Η ζάλη συνδέεται συχνά με ανισορροπία.

Η ζάλη είναι κυρίως, αν όχι π.χ. από τεχνητά επαγόμενη περιστροφή, ένα σύμπτωμα μιας ασθένειας και σχεδόν πάντα οφείλεται σε διαταραχή του νευρικού συστήματος. Σχεδόν όλοι έχουν ήδη βιώσει την αίσθηση ζάλης ή ζάλης και, μαζί με πονοκεφάλους, είναι ένα από τα πιο κοινά συμπτώματα στις γερμανικές ιατρούς. Όσο μεγαλύτερος είναι ο ασθενής, τόσο περισσότερη ζάλη μπορεί να συμβεί.

αιτίες

Οι αιτίες της ζάλης είναι πολύ διαφορετικές. Επιπλέον, η ζάλη έρχεται σε διάφορες μορφές και δεν είναι εύκολο να διαγνωστεί με ακρίβεια. Η ζάλη μπορεί να διαφέρει κυρίως με τον τρόπο που είναι.

Ωστόσο, όλες οι μορφές ζάλης προκαλούνται από τα αισθητήρια όργανα, τα οποία επηρεάζονται κατά την κίνηση. Αυτές περιλαμβάνουν τις απτικές αισθήσεις, όπως οι σωματικοί αισθητήρες στους μυς, τα μάτια και φυσικά το όργανο ισορροπίας στο αυτί, το λεγόμενο αιθουσαίο σύστημα.

Η ζάλη προκαλείται τώρα από έναν ανακριβή ή διαταραγμένο συγχρονισμό ή την έλλειψη αντιστοιχίας μεταξύ των καταγεγραμμένων πληροφοριών.

Η φυσιολογική ζάλη, η οποία δεν είναι παθολογική και προκαλείται κυρίως από εξωτερικά ερεθίσματα (π.χ. γρήγορη περιστροφή σε καρουζέλ), χρησιμεύει ως προστατευτικός μηχανισμός για το σώμα και προορίζεται να υποδείξει πιθανό κίνδυνο. Ο φόβος για τα ύψη ή η γνωστή ναυτία μπορεί επίσης να μετρηθεί ως ζάλη.

Η δεύτερη μορφή ζάλης είναι συνήθως ένα σύμπτωμα που συνοδεύει μια υπάρχουσα ασθένεια. Για παράδειγμα, οι άνθρωποι μπορεί να αισθάνονται ζάλη εάν δεν πάρουν αρκετό οξυγόνο ή εάν δηλητηριάσουν. Αλλαγές στην αρτηριακή πίεση, αφυδάτωση (ανεπαρκής πρόσληψη υγρών), καρδιακές και κυκλοφορικές παθήσεις μπορούν επίσης να προκαλέσουν ζάλη.

Η τρίτη μορφή ιλίγγου είναι πιθανώς η πιο επικίνδυνη, καθώς εμφανίζεται συνήθως ως το κύριο σύμπτωμα μιας σοβαρής ασθένειας. Πάνω απ 'όλα, ασθένειες που επηρεάζουν άμεσα το όργανο ισορροπίας προκαλούν μαζικές επιθέσεις ζάλης. Τυπικές ασθένειες εδώ μπορεί να είναι: αιθουσαία νευρίτιδα (φλεγμονή του νεύρου ισορροπίας), ημικρανίες και όγκοι. Ομοίως, τα φάρμακα μπορούν να προκαλέσουν ζάλη με τις παρενέργειες τους.

Περαιτέρω ασθένειες που έχουν ζάλη ως σύμπτωμα μπορούν να βρεθούν παρακάτω.

Μπορείτε να βρείτε το φάρμακό σας εδώ

➔ Φάρμακα για ζάλη και κυκλοφορικά προβλήματα

Ασθένειες με αυτό το σύμπτωμα

• Καρδιαγγειακές παθήσεις
• Εθισμός στο αλκοόλ
• Ακουστικό νεύρωμα
• διάσειση
• Ηλίαση
• Εγκεφαλικό

• Υπόταση
• Αναιμία
• Διαταραχές του κυκλοφορικού συστήματος
• Μεταβολική διαταραχή
• Μόλυνση στο εσωτερικό αυτί
• ναυτία ταξιδίου

• Καρωτιδική στένωση
• Εθισμός στα ναρκωτικά
• υψηλή πίεση του αίματος
• Μηνιγγίτιδα
• Η νόσος του Meniere
• Παροδική ισχαιμική επίθεση

Διάγνωση & πορεία

Προκειμένου να είναι δυνατή η διάγνωση της ζάλης, πρέπει να πραγματοποιούνται διάφορες δοκιμές για τον έλεγχο της λειτουργίας του οργάνου της ισορροπίας. Επιπλέον, ο γιατρός ελέγχει την ακοή, καθώς αυτό και το όργανο ισορροπίας συνδέονται μεταξύ τους μέσω του ίδιου νευρικού κορδονιού. Η διάγνωση περιλαμβάνει επίσης τον προσδιορισμό του τύπου ζάλης.

Οικιακές θεραπείες ↵ για ζάλη Η πορεία του ίλιγγου καθορίζεται από την αιτία. Εάν η αιτία μπορεί να εξαλειφθεί μέσω στοχευμένης θεραπείας, η πορεία της νόσου έχει καλή πρόγνωση. Σε αυτήν την περίπτωση, η ζάλη θα έχει εξαφανιστεί μέχρι το τέλος της θεραπείας. Υπάρχει όμως και συνεχής ίλιγγος, που συχνά είναι ψυχολογικός και μπορεί να επιμείνει για πολλά χρόνια.

Επιπλοκές

Το αίσθημα ζάλης μπορεί να οδηγήσει σε διάφορες επιπλοκές. Πρώτα απ 'όλα, υπάρχει ο κίνδυνος η ζάλη να γίνει χρόνια και να διαρκέσει για εβδομάδες ή μήνες. Αυτό αυξάνει επίσης τον κίνδυνο ατυχημάτων και άλλων προβλημάτων υγείας. Οι μόνιμες διαταραχές ανισορροπίας μπορούν να αλλάξουν αρνητικά τη συμπεριφορά και την ευεξία και να οδηγήσουν σε ψυχολογικά προβλήματα στην περαιτέρω πορεία.

Σοβαρές επιπλοκές μπορεί να προκύψουν εάν η ζάλη προκαλείται από μια σοβαρή υποκείμενη κατάσταση όπως διάσειση ή θερμοπληξία. Στη συνέχεια, τα παράπονα συνοδεύονται συχνά από ναυτία και έμετο και άλλα συμπτώματα. Η ζάλη ως αποτέλεσμα της αναιμίας συνοδεύεται από αισθήματα αδυναμίας και κόπωσης και η γενική ευεξία συνήθως μειώνεται σημαντικά.

Οι επιπλοκές πρέπει να αναμένονται κατά τη διάρκεια της θεραπείας εάν τα θεραπευτικά μέτρα δεν είναι βέλτιστα προσαρμοσμένα στην υποκείμενη ασθένεια. Η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να αυξήσει τη ζάλη όπως και η φυσιοθεραπεία ή μια αλλαγή στον τρόπο ζωής. Κατά τη διάρκεια της ζάλης, για παράδειγμα, μπορεί να αναπτυχθεί οξύς ίλιγγος ή ζάλη που βρίσκεται στο κεφάλι ή στο κεφάλι. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ωστόσο, η ζάλη δεν προκαλεί μείζονα συμπτώματα, υπό την προϋπόθεση ότι η αιτία διαγιγνώσκεται το συντομότερο δυνατό από γιατρό και αντιμετωπίζεται κατάλληλα.

Πότε πρέπει να πάτε στο γιατρό;

Στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν χρειάζεται να δείτε έναν γιατρό εάν αισθάνεστε ζάλη. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν το σύμπτωμα εμφανίζεται μόνο για μικρό χρονικό διάστημα ή μπορεί να συνδεθεί άμεσα με μια ακίνδυνη ασθένεια, όπως η γρίπη. Ζάλη μπορεί επίσης να συμβεί από την κατανάλωση αλκοόλ και άλλων φαρμάκων και εξαφανίζεται ξανά όταν η κατάσταση του ασθενούς έχει ομαλοποιηθεί. Πολλοί άνθρωποι βιώνουν επίσης ζάλη και πονοκεφάλους λόγω του καιρού.

Σε περίπτωση ζάλης θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν επιμείνει και περιορίζει την καθημερινή ζωή. Σε κάθε περίπτωση, η θεραπεία είναι απαραίτητη εάν η ζάλη συμβαίνει μετά από ατύχημα ή μετά από χτύπημα στο κεφάλι. Αυτό μπορεί να είναι σοβαρός τραυματισμός που πρέπει να εξεταστεί και να αντιμετωπιστεί από γιατρό.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, ωστόσο, η ζάλη μπορεί να καταπολεμηθεί πίνοντας αρκετά υγρά και ξεκούραση και χαλάρωση. Σε περίπτωση αυξημένης εμφάνισης, συνιστάται να επισκεφθείτε γιατρό. Κατά κανόνα, ο γενικός ιατρός μπορεί να επισκεφθεί πρώτα για να βρει την αιτία της ζάλης.

Γιατροί & θεραπευτές στην περιοχή σας

Θεραπεία & Θεραπεία

Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό σε περίπτωση ζάλης που δεν προκαλείται από δικό σας λάθος. Στη συνέχεια, ο γιατρός θα πραγματοποιήσει μια συνέντευξη στην οποία η σοβαρότητα και ο χρόνος του ιλίγγου είναι σημαντικοί.

Στη συνέχεια, ο γιατρός θα πραγματοποιήσει διάφορες εξετάσεις για ισορροπία. Ο στόχος αυτών είναι η ακριβής διάγνωση της μορφής και της αιτίας των επιθέσεων του ιλίγγου. Πρέπει να γίνει διάκριση μεταξύ ίλιγγου, ιλίγγου και ίλιγγου.

Μόλις εντοπιστεί η αιτία, μπορεί να ξεκινήσει η κατάλληλη και ατομική θεραπεία ή θεραπεία. Στην περίπτωση ακίνδυνου ίλιγγου της πρώτης μορφής, συνήθως δεν απαιτούνται σημαντικές μέθοδοι θεραπείας. Η κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή (αντιαγγειακά φάρμακα) μπορεί να βοηθήσει στην ασθένεια της κίνησης.

Εάν η ζάλη είναι σύμπτωμα διαγνωσμένης νόσου, αυτό πρέπει να αντιμετωπίζεται κυρίως.

Πρόσθετες δυνατότητες όπως φυσιοθεραπεία, ασκήσεις στάσης του σώματος, φυσιοθεραπεία, ασκήσεις ισορροπίας μπορούν επίσης να βοηθήσουν.

Σε σπάνιες περιπτώσεις στις οποίες ο ίλιγγος επιμένει για πολλά χρόνια, μπορεί επίσης να εξεταστεί η επέμβαση στο όργανο ισορροπίας. Για επιθέσεις ζάλης που σχετίζονται με ψυχοσωματικές διαταραχές, όπως διαταραχή άγχους ή κρίσεις πανικού, θα πρέπει να προσφύγετε σε θεραπεία ψυχολόγου ή ψυχοθεραπευτή. Ειδικότερα, η αυτογενής εκπαίδευση έχει ήδη βοηθήσει πολλούς από αυτούς που επηρεάζονται μακροπρόθεσμα.

Προοπτικές και προβλέψεις

Η ζάλη μπορεί να προκληθεί από πολλές ασθένειες, επομένως οι πιθανότητες ανάκαμψης εξαρτώνται από τις αιτίες. Η ζάλη λόγω έλλειψης υγρών είναι ακίνδυνη, αλλά μπορεί να έχει απρόσμενες συνέπειες στην κυκλοφορία. Αυτή η πολύ κοινή μορφή μπορεί να αντιμετωπιστεί εύκολα με πόσιμο νερό. Εάν το αίμα είναι πολύ παχύ, τα όργανα, ειδικά ο εγκέφαλος, δεν τροφοδοτούνται πλέον με αίμα. Αυτό οδηγεί σε διαταραχές όπως ζάλη και μειωμένη όραση.

Η ζάλη έρχεται σε διάφορες μορφές. Ακόμη και υγιείς άνθρωποι περιστασιακά βιώνουν κρίσεις ζάλης, για παράδειγμα με έλλειψη ύπνου ή χαμηλή αρτηριακή πίεση. Τα γυαλιά με λανθασμένη συνταγή μπορούν να προκαλέσουν παρόμοια παράπονα που μπορούν εύκολα να αντιμετωπιστούν με τους σωστούς φακούς.

Όποιος πάσχει από ναυτία κινείται με ζάλη στο λεωφορείο, το αεροπλάνο ή το τρένο. Τα έντονα συμπτώματα μπορούν να αντιμετωπιστούν με φαρμακευτική αγωγή. Η εξισορρόπηση παρέχει στους ασθενείς περισσότερη ασφάλεια.

Εάν η ζάλη εμφανιστεί για πρώτη φορά χωρίς προφανή λόγο, θα πρέπει πάντα να ζητείται η γνώμη του γιατρού. Εάν προστεθούν πονοκέφαλοι, κόπωση, χτύπημα στα αυτιά, προβλήματα ακοής ή πυρετός, αυτό υποδηλώνει οργανικές ασθένειες.

Μερικές φορές η ζάλη είναι επίσης αποτέλεσμα ενός κακού κρυολογήματος. Ο ασθενής χρειάζεται υπομονή, αλλά τα συμπτώματα θα υποχωρήσουν με την πάροδο του χρόνου. Σε προχωρημένη ηλικία, ο ίλιγγος μπορεί να προκύψει από εναποθέσεις που σχετίζονται με τη φθορά στο εσωτερικό αυτί. Σε αυτήν την περίπτωση, ένας internist είναι η σωστή επαφή. Είναι επίσης δυνατές λειτουργικές διαταραχές των ισορροπικών νεύρων.

Μπορείτε να βρείτε το φάρμακό σας εδώ

➔ Φάρμακα για ζάλη και κυκλοφορικά προβλήματα

Μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας

Η ζάλη μπορεί να έχει πολλές διαφορετικές αιτίες και επομένως πρέπει πάντα να διευκρινίζεται από γιατρό. Σε περίπτωση οξέων καταγγελιών, βοηθά στη σταθεροποίηση ενός σταθερού σημείου με τα μάτια, προκειμένου να ηρεμήσει την αίσθηση της όρασης. Ένα ιατρικό ημερολόγιο μπορεί επίσης να δημιουργηθεί για τον εντοπισμό πιθανών αιτίων του ίλιγγου. Τα συμπτώματα μπορεί να προκληθούν από ήπια αφυδάτωση ή χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα, τα οποία μπορούν να καλυφθούν από το φαγητό και το ποτό.

Μια αλλαγή στη διατροφή βοηθά στην αναπλήρωση των αποθεμάτων ενέργειας και βιταμινών και στη ρύθμιση της κυκλοφορίας. Οι βαθιές αναπνοές διεγείρουν την παροχή οξυγόνου στον εγκέφαλο και μειώνουν τα αισθήματα ζάλης. Εάν έχετε σοβαρά κυκλοφοριακά προβλήματα, συνιστούμε να ξεκουραστείτε στο κρεβάτι και να αποφύγετε προσωρινά διεγερτικά όπως αλκοόλ, καπνό ή καφεΐνη. Ανάλογα με την αιτία, μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν τεχνικές αναπνοής και μασάζ. Τα μασάζ στο λαιμό, για παράδειγμα, που χαλαρώνουν τους τεταμένους μύες και προάγουν την κυκλοφορία του αίματος έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικά.

Η γιόγκα και η αυτογενής προπόνηση έχουν θετική επίδραση στο κυκλοφορικό σύστημα και μειώνουν τη ζάλη μακροπρόθεσμα. Επιπλέον, οι θεραπείες στο σπίτι όπως το τζίνγκο ή το τζίντζερ μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση των συμπτωμάτων. Το amla berry παρέχει στον οργανισμό πολλές βιταμίνες Α και C, ενώ τα λεμόνια ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και προστατεύουν από φλεγμονώδεις ασθένειες.