Αιθέρια έλαια είναι αρωματικά και ευεργετικά εκχυλίσματα από διάφορα φυτά. Τα αιθέρια έλαια απελευθερώνονται και εξάγονται μέσω απόσταξης.
Τι είναι τα αιθέρια έλαια;
Αιθέρια έλαια ονομάζονται επίσης αποστάγματα και αποτελούν πρώτη ύλη στην αρωματοθεραπεία και την παραγωγή αρωμάτων. Είναι τα αρωματικά, πτητικά συστατικά των αρωματικών φυτών. Συλλέγονται σε κελιά ή χώρους μεταξύ κυττάρων σε ορισμένα μέρη ενός φυτού. Ένα φυτό παράγει αυτά τα αιθέρια έλαια για τη δική του επιβίωση.
Η ανάπτυξη και η αναπαραγωγή αποτελούν μέρος αυτής, καθώς και η προσέλκυση εντόμων ή απωθητικών αρπακτικών. Τα αποστάγματα ταξινομούνται ως λάδι, αλλά διαφέρουν εντελώς από τα συνηθισμένα φυτικά έλαια. Μερικοί έχουν τη συνοχή του νερού ή του αλκοόλ, άλλοι είναι ιξώδες.
Επειδή τα αιθέρια έλαια είναι πολύ πτητικά, δεν αφήνουν μόνιμους λεκέδες στο χαρτί. Η συγκέντρωση αιθέριων ελαίων στα φυτά είναι υψηλότερη όταν ο καιρός είναι ζεστός, επομένως αυτή είναι η καλύτερη στιγμή για την εξαγωγή τους. Η πιο κοινή μέθοδος που χρησιμοποιείται για αυτό είναι η εκχύλιση με διαλύτη, αλλά η απόσταξη ατμού είναι επίσης κατάλληλη μέθοδος. Με εσπεριδοειδή, τα αιθέρια έλαια είναι στη φλούδα και μπορούν επομένως να ληφθούν επίσης με συμπίεση.
Βιομηχανοποίηση
Σχεδόν οποιοδήποτε φυτό μπορεί να χρησιμοποιηθεί αιθέρια έλαια κερδίστε, κυρίως από τα λουλούδια, αλλά και από τους μίσχους, τις ρίζες, τους σπόρους και τα ξυλώδη φυτά. Υπάρχουν μεγάλες διαφορές στην ποιότητα των αιθέριων ελαίων και τα υπέροχα προϊόντα διατίθενται σε τιμή. Πρέπει να είστε προσεκτικοί όταν χειρίζεστε αιθέρια έλαια. Πρέπει να διατηρούνται κλειδωμένα και σκοτεινά. Τα αιθέρια έλαια δεν ανήκουν ποτέ στα χέρια των παιδιών, καθώς είναι διαβρωτικά. Κατ 'αρχήν, πρέπει να αποφεύγεται η ακατάλληλη χρήση.
Εφέ & εφαρμογή
Κυρίως έρχονται αιθέρια έλαια Χρησιμοποιούνται στο ντουλάπι φαρμάκων, αλλά κερδίζουν έδαφος στο κέντρο ευεξίας. Για κρυολογήματα, για παράδειγμα, συνιστώνται τα αιθέρια έλαια μέντας ή ευκαλύπτου. Έχουν ανακουφιστικό αποτέλεσμα στους αεραγωγούς και χαλαρώνουν την κολλημένη βλέννα.
Αλλά τα έλαια μέντας και ευκαλύπτου είναι επίσης εξαιρετικά για πονοκεφάλους και ημικρανίες και μπορεί να είναι μια εναλλακτική λύση για την υπερβολική χρήση παυσίπονων. Ανεξάρτητα από το εάν διαλύεται σε νερό, ως ατμόλουτρο ή σε ειδικές λάμπες αρώματος, το θετικό αποτέλεσμα δεν θα λείπει.
Το λάδι χαμομηλιού είναι επίσης ένα χρήσιμο δώρο από τη φύση και μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο εξωτερικά όσο και εσωτερικά. Το έλαιο χαμομηλιού βοηθά εσωτερικά με προβλήματα στομάχου και εντέρου και εξωτερικά με ερεθισμούς του δέρματος και μικρές φλεγμονές.
Η λεγόμενη αρωματοθεραπεία έχει καταστεί απαραίτητο μέρος των τομέων ευεξίας και υγείας. Καταπραϋντικά και λαμπερά εκχυλίσματα από φυτά έχουν εξαιρετική επίδραση σε διάφορες διαταραχές του φυτικού νευρικού συστήματος. Η δυσκολία στον ύπνο, η νευρικότητα, η ανησυχία και η ευερεθιστότητα μπορούν να αντιμετωπιστούν μακροπρόθεσμα με εφαρμογές από αιθέρια έλαια.
Πολλά έλαια μπορούν να χρησιμοποιηθούν για αρωματοθεραπεία. Τα αιθέρια έλαια από περγαμόντο και δεντρολίβανο, γιασεμί, πατσουλί και τριαντάφυλλο, για παράδειγμα, χρησιμοποιούνται πολύ συχνά. Αυτά τα έλαια μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνα τους ή ως μείγματα.
Τα αιθέρια έλαια έχουν επίσης αντισηπτικές και βακτηριδιακές ιδιότητες, και μερικά έχουν επίσης αντιβιοτικές ιδιότητες που λειτουργούν ακόμη και κατά των ιών. Σε αντίθεση με τα χημικά αντισηπτικά, τα αιθέρια έλαια είναι ακίνδυνα στον ιστό, αλλά εξακολουθούν να είναι ισχυρά κατά των μικροβίων. Τα αποστάγματα προωθούν τη φυσική επούλωση διεγείροντας και ενισχύοντας την άμυνα του σώματος.
Δεν έχουν σχεδόν καμία παρενέργεια όταν χρησιμοποιούνται σωστά. Υπάρχουν διάφορες χρήσεις αιθέριων ελαίων, όπως εσωτερική χρήση, απορρόφηση μέσω της αναπνοής και απορρόφηση των ελαίων μέσω του δέρματος. Τα αιθέρια έλαια χρησιμοποιούνται επίσης στη φροντίδα του σώματος και στα καλλυντικά ή ως αρώματα. Τα αιθέρια έλαια είναι επίσης γνωστά για τον έλεγχο των παρασίτων, για παράδειγμα σακούλες λεβάντας στην ντουλάπα ενάντια στους σκώρους ή κεριά κιτρονέλας κατά των κουνουπιών.
Η εξάτμιση αιθέριων ελαίων σε μια λάμπα αρώματος είναι επίσης ένας δημοφιλής τρόπος χρήσης τους. Τα καθαρά αιθέρια έλαια διατίθενται σε μικρά φιαλίδια από 1ml έως 10ml και διατίθενται στα φαρμακεία. Είναι σημαντικό να διασφαλιστεί ότι τα έλαια είναι 100% φυσικά, γιατί μόνο τότε τα αιθέρια έλαια μπορούν να αναπτύξουν το πλήρες αποτέλεσμα τους.
Σημασία για την υγεία
Το μοναδικό ή συνοδευτικό αποτέλεσμα του αιθέρια έλαια σχετικά με την ευημερία τόσο των υγιών όσο και των ασθενών έχει πλέον αποδειχθεί επιστημονικά. Ακόμα και στη θεραπεία καρκινοπαθών, οι άνθρωποι στηρίζονται πλέον στις θεραπευτικές δυνάμεις των αρωμάτων. Η συνοδευτική αρωματοθεραπεία έχει αποδειχθεί πολύ χρήσιμη, ειδικά κατά τη διάρκεια και μετά τη χημειοθεραπεία.
Ακόμη και η συμβατική ιατρική δεν είναι πλέον κλειστή στα θετικά αποτελέσματα που μπορούν να επιτευχθούν με τα έλαια. Η ναυτία και η απώλεια της όρεξης μπορούν να ανακουφιστούν, αλλά η κατάθλιψη ή το άγχος μπορούν επίσης να αντιμετωπιστούν χωρίς παρενέργειες.
Πολλές γυναίκες πάσχουν από προεμμηνορροϊκό σύνδρομο κάθε μήνα και αμέσως μετά από έμμηνο πόνο και καταθλιπτικές διαθέσεις. Σε αυτές τις περιπτώσεις, επίσης, και ειδικά, η αρωματοθεραπεία έχει αποδείξει την αξία της. Στην ακόλουθη κλιμακτηρική, πολλές γυναίκες πάσχουν επίσης από ορμονικές διακυμάνσεις και τις επιπτώσεις τους. Οι γυναίκες που έχουν αποφασίσει κατά των ορμονικών θεραπειών θα βρουν μια εναλλακτική λύση στα αιθέρια έλαια.
Οι ηλικιωμένοι και οι ξαπλωμένοι άνθρωποι μπορούν επίσης να βοηθήσουν με την αρωματοθεραπεία. Αυτοί οι άνθρωποι έχουν συχνά μικρή ποιότητα ζωής ή είναι ακόμη και εντελώς περιορισμένοι στο κρεβάτι. Εκτός από όλες τις άλλες προσπάθειες για να κάνουν τη ζωή τους πιο ανθεκτική, αυτές οι θεραπείες αρώματος μπορούν να έχουν τεράστιο αποτέλεσμα.
Τα αιθέρια έλαια χρησιμοποιούνται ακόμη και στη φροντίδα του μωρού, σε απόλυτη συμμόρφωση με τις οδηγίες χρήσης. Υπάρχουν ειδικές προετοιμασίες για κρυολογήματα ή διαταραχές του ύπνου, για παράδειγμα. Βασικά, και όχι μόνο κατά τη θεραπεία μωρών και παιδιών, ο γιατρός πρέπει να συμβουλευτεί πριν από τη θεραπεία.
Τα αιθέρια έλαια μπορούν να χρησιμοποιηθούν για πολλές εφαρμογές. Ακολουθούν ορισμένες προτάσεις:
Για εσωτερική χρήση σε περίπτωση πυρετού ή γρίπης: Προσθέστε 2g ευκαλύπτου, 2g χαμομήλι, 1g λεμόνι σε 95g αλκοόλ και προσθέστε 20 έως 30 σταγόνες σε ένα ποτήρι ζεστό νερό τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα και πιείτε.
Το λάδι ευκαλύπτου βοηθάει στο κρυολόγημα, στο λάδι κατζεπούτ με κρυολογήματα και στο λάδι υψώματος με βήχα. Για να το κάνετε αυτό, βάλτε ζεστό νερό και περίπου 10 σταγόνες του αντίστοιχου λαδιού σε ένα μπολ και εισπνεύστε τους ατμούς. Ή γεμίστε το μπολ με μια λάμπα αρώματος με νερό και προσθέστε 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο.
Για πονοκεφάλους, πέντε σταγόνες δεντρολίβανο και πέντε σταγόνες λεμόνι μπορούν να τοποθετηθούν στο μπολ της λάμπας αρώματος.
Για εξωτερική χρήση για απορρόφηση από το δέρμα, 80% έλαιο αμυγδάλου, 10% λάδι jojoba, 7% έλαιο φύτρου σίτου και 3% αιθέριο έλαιο πρέπει να αναμιγνύονται ως βάση. Αυτό μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να κάνει ένα αναζωογονητικό λάδι σώματος χρησιμοποιώντας 20 σταγόνες δεντρολίβανο, 20 σταγόνες περγαμόντου και 20 σταγόνες λεμόνι.
Η επίδραση των αιθέριων ελαίων είναι ιδιαίτερα μεγάλη όταν το λάδι σώματος χρησιμοποιείται για μασάζ.
