Προφύλαξη από θρόμβωση

Όπως υποδηλώνει το όνομα, είναι το Προφύλαξη από θρόμβωση ένα θεραπευτικό μέτρο για την πρόληψη της θρόμβωσης. Οι θρόμβοι αίματος είναι επικίνδυνοι κατά την περαιτέρω πορεία εμβολής και καρδιακών προσβολών.

Τι είναι η προφύλαξη από τη θρόμβωση;

Η θρόμβωση είναι ένας θρόμβος αίματος (θρόμβος) που σχηματίζεται στο ανθρώπινο αγγειακό σύστημα ή στην καρδιά. Ένας τέτοιος θρόμβος προκαλείται από πήξη του αίματος.

Αυτό έχει στην πραγματικότητα τη λειτουργία να εμποδίζει το σώμα από αιμορραγία έως θάνατο σε περίπτωση τραυματισμού κλείνοντας πληγές μέσω της συσσώρευσης του αίματος. Ωστόσο, μερικές φορές συσσωματώσεις εμφανίζονται επίσης σε μη τραυματισμένα αγγεία, τα οποία μπορούν να οδηγήσουν στο σχηματισμό θρόμβου. Αυτό εμποδίζει τη ροή του αίματος και μπορεί να έχει πολύ σοβαρές συνέπειες.

Για παράδειγμα, ένας θρόμβος σε μια αρτηρία μπορεί να προκαλέσει εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή προσβολή. Και τα δύο προκαλούνται από ανεπαρκή ροή αίματος στην καρδιά ή σε μέρη του εγκεφάλου. Ένας θρόμβος στις φλέβες μπορεί να οδηγήσει σε πνευμονική εμβολή. Στην πραγματικότητα, η περισσότερη θρόμβωση εμφανίζεται στις φλέβες.

Λειτουργία, αποτέλεσμα και στόχοι

Δεδομένου ότι μια θρόμβωση μπορεί να συνοδεύεται από πολύ διαφορετικά συμπτώματα και απαιτείται ταχεία δράση, αυτό είναι Προφύλαξη από θρόμβωση ιδιαίτερα σημαντικό. Σε περίπτωση αμφιβολίας, μπορεί να σώσει ζωές. Αν και τα διάφορα προληπτικά μέτρα δεν μπορούν πάντα να αποτρέψουν τη θρόμβωση, ο κίνδυνος μπορεί να μειωθεί σημαντικά.

Ο πιο σημαντικός παράγοντας στην προφύλαξη από τη θρόμβωση είναι η άσκηση. Η περισσότερη θρόμβωση συμβαίνει στις βαθιές φλέβες του ποδιού, ειδικά στα μοσχάρια (θρόμβωση βαθιάς φλέβας DVT), οπότε είναι σημαντικό να διατηρείται η περιοχή αυτή σε κίνηση. Σχεδόν όλα τα αθλήματα αντοχής όπως κολύμπι, ποδηλασία, τζόκινγκ ή περπάτημα είναι κατάλληλα για αυτό, επειδή διεγείρουν τη ροή του αίματος στις φλέβες του ποδιού. Αλλά ο χορός μπορεί επίσης να είναι ευεργετικός. Οι μεγάλες βόλτες είναι επίσης κατάλληλες για ηλικιωμένους.

Τα αθλήματα που δεν είναι κατάλληλα για προφύλαξη από θρόμβωση είναι εκείνα στα οποία πραγματοποιούνται απότομες εκκινήσεις και στάσεις, όπως συμβαίνει, για παράδειγμα, όταν παίζετε τένις. Επιπλέον, υπάρχει ειδική γυμναστική φλεβών για ασθενείς με κίνδυνο, αλλά και για όσους ενδιαφέρονται.

Η άσκηση είναι επίσης σημαντική όταν υπάρχουν στιγμές που πρέπει να καθίσετε σχετικά ακίνητος για περισσότερο, όπως όταν ταξιδεύετε σε μεγάλες αποστάσεις. Εάν είναι δυνατόν, πρέπει να σηκωθείτε και να κάνετε μερικά βήματα όσο το δυνατόν συχνότερα σε μεγαλύτερα ταξίδια. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, είναι επίσης κατάλληλες οι ασκήσεις με τα πόδια, στις οποίες κινούνται τα πόδια. Τέτοιες ασκήσεις είναι επίσης πολύ κατάλληλες για προφύλαξη από θρόμβωση σε εργασίες γραφείου όπου εργάζεστε καθόλη τη μέρα. Εάν δεν είναι δυνατή η σωματική άσκηση, συνιστώνται κάλτσες συμπίεσης, οι οποίες διευκολύνουν τη ροή του αίματος στις φλέβες και έτσι ελαχιστοποιούν τον κίνδυνο θρόμβωσης.

Ωστόσο, η παραμονή για μεγάλα χρονικά διαστήματα μπορεί επίσης να έχει αρνητικό αποτέλεσμα και πρέπει να αποφεύγεται, ειδικά για ασθενείς υψηλού κινδύνου. Η επαρκής ενυδάτωση είναι ένας άλλος σημαντικός παράγοντας στην προφύλαξη από τη θρόμβωση. Οι υγιείς άνθρωποι πρέπει να πίνουν περίπου 1,5 λίτρα την ημέρα, ειδικά ποτά όπως τσάι, μεταλλικό νερό ή ψεκαστήρες χυμού. Το αλκοόλ και ο καφές είναι ακατάλληλοι για προφύλαξη από θρόμβωση, διότι αποστραγγίζουν το σώμα και αυξάνουν τον κίνδυνο θρόμβωσης. Άλλοι παράγοντες κινδύνου για το σχηματισμό θρόμβων είναι η παχυσαρκία και το κάπνισμα. Η απώλεια βάρους, μια ισορροπημένη διατροφή και η διακοπή του καπνίσματος βοηθούν στη μείωση του κινδύνου θρόμβωσης.

Οι ασθενείς που έχουν ήδη υποβληθεί σε θεραπεία κατά της θρόμβωσης (ως προληπτικό μέτρο), για παράδειγμα με την αντιπηκτική ηπαρίνη, θα πρέπει να βεβαιωθούν απόλυτα ότι θα πάρουν το φάρμακό τους ακριβώς σύμφωνα με τις οδηγίες του θεράποντος γιατρού.

Κίνδυνοι και παρενέργειες

ο Προφύλαξη από θρόμβωση ουσιαστικά συνίσταται στην αποφυγή περιττών κινδύνων. Ο κίνδυνος θρόμβου αίματος που απειλεί τη ζωή μπορεί να εντοπιστεί σε τρεις παράγοντες, οι οποίοι δυστυχώς δεν μπορούν όλοι να επηρεαστούν από κανόνες συμπεριφοράς.

Η πολύ αργή ροή του αίματος μπορεί να προκληθεί από παρατεταμένη έλλειψη άσκησης. Η κίνηση φυσικά βοηθά, αλλά δεν είναι πάντα εφικτή, για παράδειγμα, αν είστε ξαπλωμένος για μεγάλο χρονικό διάστημα. Οι κιρσοί, ορισμένες καρδιακές παθήσεις και η εξωτερική πίεση στα αγγεία αποτελούν επίσης μεγάλο κίνδυνο από την άποψη της θρόμβωσης.

Η βλάβη στα τοιχώματα των αγγείων προάγει την πήξη, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε θρόμβωση. Αυτά μπορεί να προκύψουν από τραυματισμούς, αλλά και ως αποτέλεσμα ασθενειών και λοιμώξεων.

Κάποιοι άλλοι παράγοντες προκαλούν την αλλαγή της πήξης του αίματος. Μερικοί από αυτούς τους παράγοντες μπορούν να επηρεαστούν και επομένως είναι σημαντικοί για την προφύλαξη από τη θρόμβωση. Η αφυδάτωση, το κάπνισμα, το υπερβολικό βάρος και η λήψη ορμονικών παρασκευασμάτων είναι μερικοί από τους παράγοντες που μπορούν να επηρεαστούν. Για την προφύλαξη από τη θρόμβωση, είναι αναπόφευκτη η απενεργοποίηση όλων των περιττών κινδύνων.