Υπάρχουν πολλές θεραπείες μασάζ που έχουν σχεδιαστεί για να βοηθήσουν σε διάφορες ασθένειες. Ειδικά με ένταση ή πόνο στην περιοχή της πλάτης και του λαιμού, τα μασάζ είναι πολύ χρήσιμα για να παραμείνουν υγιείς και ζωτικοί. Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν συμβατικά έλαια από το κατάστημα υγιεινής διατροφής για αυτό. Υπάρχουν επίσης ειδικά λάδια που μπορούν να εφαρμοστούν στο δέρμα, καθιστώντας τη θεραπεία μασάζ πολύ πιο ευχάριστη και έντονη. Εάν θέλετε να κάνετε κάτι ιδιαίτερα καλό για το σώμα σας, μπορείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο σε ένα βασικό λάδι. Στο τέλος έχετε ένα καταπραϋντικό λάδι που είναι ιδιαίτερα κατάλληλο για χαλάρωση. Σε αυτό το άρθρο, οι αναγνώστες θα μάθουν μερικές πληροφορίες σχετικά με το σημαντικό μασάζ Lomi Lomi και μερικές ακόμη συμβουλές για το πώς να απαλλαγείτε από τον πόνο.
Τι είναι το μασάζ Lomi Lomi;
Το μασάζ Lomi Lomi (ονομάζεται επίσης Lomi Lomi Nui) είναι ένας τύπος μασάζ από τη Χαβάη. Στην αρχική του μορφή, μοιάζει περισσότερο με μια θεραπευτική θεραπεία από ένα μασάζ και στοχεύει στη θεραπεία του σώματος και της ψυχής. © fotoexodo - stock.adobe.com
Πρόκειται για μια σαμανική θεραπεία αρχικά από τη Χαβάη που φέρνει το σώμα και το μυαλό σε αρμονία. Το «Queen of Massages» δεν ανακουφίζει απλώς την ένταση. Πολλοί άνθρωποι που έχουν κάνει μασάζ Lomi Lomi αναφέρουν θετικές εμπειρίες που δεν ήταν μόνο αισθητές φυσικά. Θεωρήθηκε κάποτε μια ιδιαίτερα εντατική θεραπευτική μέθοδος στη Χαβάη, η οποία χρησιμοποιήθηκε για άτομα που ήθελαν θεραπεία για σώμα, μυαλό και ψυχή. Το στυλ των μασάζ διαφέρει το ένα από το άλλο και ως εκ τούτου κάθε θεραπεία είναι πολύ μοναδική. Μόλις βρείτε τον μασέρ Lomi Lomi που εμπιστεύεστε, μπορείτε να είστε σίγουροι ότι οι θεραπείες μπορούν πάντα να είναι πολύτιμες και εξατομικευμένες.
Είναι οι θεραπείες στην Ευρώπη συγκρίσιμες με την αρχική παραλλαγή από τη Χαβάη;
Όπως ήδη αναφέρθηκε, τα μασάζ διαφέρουν από χρήστη σε χρήστη. Φυσικά, υπάρχουν επίσης διαφορές μεταξύ του εάν η θεραπεία μπορεί να γίνει στη Γερμανία ή τοπικά στη Χαβάη. Στο νησί, τα μασάζ Lomi Lomi είχαν ένα ιδιαίτερο νόημα καθώς βοηθούν τους ανθρώπους να εισέλθουν σε μια νέα φάση της ζωής.
Για το λόγο αυτό, οι θεραπείες χρησιμοποιήθηκαν ως επί το πλείστον πριν από τους γάμους. Εδώ μπορείτε πάλι να δείτε τη σημασία του μασάζ στο σώμα και στο μυαλό. Όποιος έχει ήδη ασχοληθεί με το θέμα της ολιστικής υγείας γνωρίζει ότι το σώμα, το μυαλό και η ψυχή αλληλεπιδρούν πάντα. Εάν η ψυχή δεν πάει καλά, θα εμφανιστεί στο σώμα αργά ή γρήγορα.
Αλλά οι συνειδητοί άνθρωποι μπορούν να κάνουν κάτι ακόμη και πριν από τον σωματικό πόνο. Lomi Lomi μασάζ είναι μέρος αυτού, προκειμένου να αισθανθείτε καλά γύρω σας και να είστε ευχαριστημένοι. Στα γεωγραφικά πλάτη μας, οι εφαρμογές κάνουν κράτηση κυρίως από εκείνους τους ανθρώπους που επιθυμούν χαλάρωση.
Πώς λειτουργεί το μασάζ Lomi Lomi;
Κατά τη διάρκεια αυτής της θεραπείας, το σώμα λιπαίνεται πρώτα με πολύτιμο λάδι. Ένα βασικό λάδι (π.χ. ελαιόλαδο, jojoba ή αμυγδαλέλαιο) χρησιμοποιείται συνήθως εδώ. Εάν θέλετε, μπορείτε επίσης να προσθέσετε ένα αιθέριο έλαιο. Λεβάντα, μέντα, αρκεύθου, λεμόνι ή δεντρολίβανο βοηθούν στην καταπολέμηση της έντασης.
Έτσι, οι άνθρωποι που θέλουν θεραπεία με Lomi Lomi μπορούν να ζητήσουν από τον χρήστη να προσθέσει ένα από αυτά τα λάδια. Όταν το σώμα έχει λαδωθεί όμορφα, ξεκινά το μασάζ, το οποίο δεν γίνεται μόνο με τα χέρια. Τα όπλα ή οι αγκώνες χρησιμοποιούνται επίσης κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Αυτό εντείνει το αποτέλεσμα και ανακουφίζει τα παλιά μπλοκαρίσματα, την ένταση και τον πόνο. Μαζί με τα αιθέρια έλαια, το αποτέλεσμα είναι πολύ καλό και η ανακούφιση θα γίνει σύντομα αισθητή.
Το άρωμα βάζει τους ανθρώπους σε μια βαθιά κατάσταση χαλάρωσης, η οποία έχει διαρκή επίδραση στην ευημερία τους. Επιπλέον, η εναλλαγή διαφορετικών πινελιών είναι ζωτικής σημασίας για την υπέροχη χαλάρωση. Οι κινήσεις εναλλάσσονται μεταξύ κυκλικής, ρέουσας και μακράς. Το μασάζ γίνεται πρώτα στην πλάτη και μετά στην πλευρά του στομάχου.
Χρήση στο σπίτι - μερικές συμβουλές
Απλώστε τα αιθέρια έλαια μόνοι σας
Όποιος πάσχει από ένταση ή πόνο και δεν μπορεί να κάνει μασάζ πρέπει να κάνει κάτι για τη δική του ευημερία. Αν θέλετε, μπορείτε να πάρετε αιθέρια έλαια και να τα αναμίξετε με αμύγδαλο ή ελαιόλαδο. Στη συνέχεια, τα λάδια που αναφέρονται παραπάνω μπορούν να εφαρμοστούν στις επώδυνες περιοχές του δέρματος. Αυτό συνήθως βοηθά επίσης στην ανακούφιση του οξέος πόνου και της έντασης. Τα άτομα που είναι πολύ ευαίσθητα πρέπει να ξεκινούν με λίγες σταγόνες ανά 50 ml βασικού ελαίου.
Είναι καλύτερο να το δοκιμάσετε σε μια περιοχή του δέρματος πριν τη χρησιμοποιήσετε για να αποκλείσετε την πιθανότητα κάποιος να είναι αλλεργικός. Τα αιθέρια έλαια δεν χρειάζεται να επεξεργαστούν στο δέρμα μέσω μασάζ - αρκεί να τα εφαρμόσετε στις πληγείσες περιοχές του δέρματος. Οι αναγνώστες μπορούν να μάθουν περισσότερα για τα αιθέρια έλαια εδώ: Αιθέρια Έλαια
Υγιεινή διατροφή
Εκτός από τη θεραπεία με αιθέρια έλαια, μια υγιεινή και ποικίλη διατροφή βοηθά επίσης στην ανακούφιση διαφόρων πόνων. Για παράδειγμα, το τζίντζερ τσάι είναι πολύ καλό για χρόνιο πόνο, ο οποίος συνήθως προκαλείται από φλεγμονή. Κουρκούμη, σκόρδο ή κριθάρι μπορεί επίσης να βοηθήσει. Είναι σημαντικό να προσέχετε τα φυσικά τρόφιμα και να τρώτε πολλά φρούτα και λαχανικά. Τότε δεν υπάρχουν πολλά που μπορείτε να κάνετε λάθος. Η ζάχαρη, το άσπρο αλεύρι και άλλα τελικά προϊόντα πρέπει να αποφεύγονται. Η σωστή διατροφή σας κάνει να αισθάνεστε πολύ πιο άνετα και πιο άνετα στο σώμα σας.
Λάδι CBD
Μία από τις πιο γνωστές θεραπείες για χρόνιο πόνο, ένταση ή καταθλιπτική διάθεση είναι το λάδι κάνναβης. Ακόμα κι αν πολλοί άνθρωποι υποπτεύονται διαφορετικά, το συμβατικό λάδι κάνναβης με CBD δεν περιέχει THC ή η ποσότητα είναι τόσο μικρή που δεν έχει ψυχοδραστικό αποτέλεσμα. Πολλοί χρήστες αναφέρουν ότι αισθάνονται πολύ καλύτερα μετά τη χρήση καψουλών CBD, υγρού CBD ή λαδιού CBD. Συγκεκριμένα, ο πόνος που διατρέχει ολόκληρο το σώμα μπορεί να ανακουφιστεί με τη λήψη του.
Εάν θέλετε να αγοράσετε CBD, θα πρέπει να δώσετε προσοχή σε ένα προϊόν που είναι όσο το δυνατόν πιο φυσικό. Έτσι μπορείτε να είστε σίγουροι ότι το περιεχόμενο THC είναι κάτω από 2% και ότι η διαδικασία κατασκευής ήταν όσο το δυνατόν πιο ήπια. Το αποτέλεσμα αυτών των προϊόντων είναι φυσικά υψηλότερο από ό, τι αν αγοράσετε ένα φθηνό. Επομένως, εάν θέλετε να επιτύχετε ένα καλό και διαρκές αποτέλεσμα, θα πρέπει να αναζητήσετε έναν αξιόπιστο προμηθευτή λαδιού CBD.
Όταν αρχίσετε να το παίρνετε, μπορείτε πρώτα να μιλήσετε σε ένα naturopath. Διαφορετικά, είναι σημαντικό να ξεκινήσετε αργά και να αυξήσετε τη δόση μόνο με την πάροδο του χρόνου. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να είστε σίγουροι ότι δεν υπάρχουν παρενέργειες. Κανονικά, δεν υπάρχουν αρνητικές παρενέργειες κατά τη λήψη λαδιού CBD. Ωστόσο, συνιστάται να ξεκινήσετε αργά την εφαρμογή.
Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα για την κάνναβη, μπορείτε να μάθετε περισσότερα εδώ: Κάνναβη - το durian μεταξύ των φαρμακευτικών φυτών
συμπέρασμα
Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από ένταση και πόνο. Πολυάριθμες θεραπείες όπως το μασάζ Lomi Lomi με αιθέρια έλαια υπόσχονται ανακούφιση και χαλάρωση. Αλλά μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τα αιθέρια έλαια στο σπίτι. Εάν θέλετε να κάνετε ακόμη περισσότερα για την υγεία σας, μπορείτε να αγοράσετε λάδι CBD.
.jpg)
.jpg)
