Θερμική θεραπεία

Ποιος δεν γνωρίζει την ευεργετική επίδραση ενός μπουκαλιού ζεστού νερού σε πονόλαιμο; Αυτό είναι επίσης Θερμική θεραπεία. Το θεραπευτικό αποτέλεσμα της θερμότητας είναι μία από τις παλαιότερες ιατρικές ανακαλύψεις. Μεταξύ άλλων, βοηθά στην ανακούφιση του πόνου ή στην ανακούφιση από κράμπες και έχει θετική και θεραπευτική επίδραση σε διάφορες ασθένειες.

Τι είναι η θερμική θεραπεία;

Θερμική θεραπεία είναι η παροχή θερμότητας στο σώμα. Κατά κανόνα, η θερμική θεραπεία εφαρμόζεται σε συγκεκριμένες περιοχές, όπως αρθρώσεις, μυϊκές ομάδες ή όργανα. Χρησιμοποιούνται διάφορα μέσα που εκπέμπουν τη θερμότητα, όπως λάμπες κόκκινου φωτός, ζεστό αέρα, δέματα πρόσδεσης ή ζεστά περιτυλίγματα.

Η ζεστασιά προκαλεί την επέκταση των αιμοφόρων αγγείων στις πληγείσες περιοχές του σώματος και συνεπώς καλύτερη κυκλοφορία του αίματος. Οι μύες χαλαρώνουν ως αποτέλεσμα και τα νεύρα διοχετεύουν θερμότητα στο κέντρο του πόνου. Στη συνέχεια πραγματοποιούνται ορισμένες χημικές διεργασίες που μειώνουν την αίσθηση του πόνου.

Ο μεταβολισμός διεγείρεται από τη θερμική θεραπεία και τα απορρίμματα από το σώμα απομακρύνονται πιο γρήγορα. Όταν θερμαίνεται όλο το σώμα, ονομάζεται θεραπευτική υπερθερμία, μια ειδική μέθοδος θεραπείας για τη θεραπεία του καρκίνου. Αυτή η μέθοδος έχει διαφορετικό μηχανισμό δράσης και δεν ανήκει στον τομέα της θερμικής θεραπείας.

Λειτουργία, εφέ, εφαρμογή & στόχοι

ο Θερμική θεραπεία εφαρμόζεται με διάφορους τρόπους. Οι απλούστερες και πιο γνωστές μορφές είναι το μπουκάλι ζεστό νερό, το μαξιλάρι κόκκων που θερμαίνεται στο φούρνο, το ηλεκτρικό μαξιλάρι θερμότητας ή οι υγροί, ζεστοί φάκελοι. Όλα αυτά μπορούν να χρησιμοποιηθούν βολικά στο σπίτι, για παράδειγμα για κοιλιακό άλγος, κράμπες στην εμμήνου ρύση ή μυϊκή ένταση και πόνο στις αρθρώσεις.

Ωστόσο, τα θερμά λουτρά ποδιών ή βραχιόνων ανήκουν επίσης στην κατηγορία θερμικής θεραπείας. Τα ζεστά ατμόλουτρα βοηθούν στην κρυολογήματα, ειδικά εάν οι κόλποι είναι αποκλεισμένοι. Μια άλλη μέθοδος είναι η ακτινοβόληση χρησιμοποιώντας μια ειδική υπέρυθρη λάμπα. Αυτό εκπέμπει θερμότητα που μπορεί να διεισδύσει στον ιστό του σώματος χωρίς άμεση επαφή με τα αντίστοιχα μέρη του σώματος. Η ακτινοβόληση κόκκινου φωτός χρησιμοποιείται για κρυολογήματα, για ανακούφιση από τον πόνο, για μυϊκή ένταση, για ρευματικά παράπονα ή για διάσπαση των λιποκυττάρων.

Η εφαρμογή του κόκκινου φωτός μπορεί εύκολα να γίνει στο σπίτι. Ωστόσο, είναι σημαντικό να διατηρήσετε τη λάμπα σε επαρκή απόσταση από το σώμα για να αποφύγετε εγκαύματα και να προστατεύσετε τα μάτια. Τα παιδιά ειδικότερα πρέπει να φορούν πάντα ειδικά προστατευτικά γυαλιά κατά την ακτινοβόληση, καθώς το βάθος της διείσδυσης των ακτίνων θερμότητας είναι μεγαλύτερο από το πάχος του βλεφάρου και το μάτι μπορεί να υποστεί βλάβη.

Η θερμική θεραπεία με τη μορφή λάσπης ή συσκευασίας λάσπης πραγματοποιείται σε πρακτικές φυσικοθεραπείας πριν από μασάζ για να χαλαρώσετε τους μυς. Το φάνγκο, η επούλωση της γης, το αγκυροβόλιο ή η λάσπη είναι υλικά που μπορούν να αποθηκεύουν θερμότητα για πολύ καιρό και επίσης περιέχουν πολύτιμα μέταλλα. Τα ζεστά περιτυλίγματα επεκτείνουν τα αιμοφόρα αγγεία στο δέρμα και τα μέταλλα μπορούν εύκολα να απορροφηθούν από το σώμα.

Η θερμική θεραπεία βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και έτσι τα μέταλλα στην κυκλοφορία του αίματος μπορούν να μεταφερθούν καλύτερα στο σώμα, όπου αναπτύσσουν τις θεραπευτικές τους ιδιότητες. Οι κομπρέσες αφήνονται συνήθως στο σώμα για 45 λεπτά. Μετά από θερμική θεραπεία, πρέπει να τηρείται περίοδο ανάπαυσης περίπου 30 λεπτών.

Μπορείτε να βρείτε το φάρμακό σας εδώ

Κίνδυνοι, παρενέργειες & κίνδυνοι

Τόσο αποτελεσματικό Θερμική θεραπεία επίσης είναι, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να μην χρησιμοποιείται. Δεν πρέπει να εφαρμόζεται θερμότητα σε οποιεσδήποτε φλεγμονώδεις διεργασίες στο σώμα, καθώς και αιμορραγία, πυρετό και λοιμώξεις και σοβαρές κυκλοφορικές διαταραχές.

Οι διαβητικοί πρέπει να είναι πολύ προσεκτικοί όταν χρησιμοποιούν θερμική θεραπεία επειδή συχνά έχουν μειωμένη ευαισθησία. Ως αποτέλεσμα, υπάρχει ο κίνδυνος να μην αναγνωρίσουν τη θεραπεία που είναι πολύ ζεστή και να προκαλέσουν εγκαύματα ή άλλες βλάβες στο σώμα τους. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν παρενέργειες όπως πονοκέφαλο, ζάλη, ναυτία ή ακόμη και λιποθυμία κατά τη διάρκεια της θερμικής θεραπείας. Σε αυτήν την περίπτωση, η θερμική θεραπεία θα πρέπει να σταματήσει μόλις ξεκινήσουν τα συμπτώματα και θα πρέπει να αντιμετωπιστεί μια ψυχρή θεραπεία, όπως κρύα εκμαγεία ή συμπιέσεις.

Τα επιληπτικά πρέπει επίσης να αποφεύγουν τη θερμική θεραπεία, καθώς υπάρχει η πιθανότητα η ζέστη να επιδεινώσει την ασθένεια. Η θερμική θεραπεία δεν πρέπει επίσης να χρησιμοποιείται στη φυματίωση.

Μπουκάλια ζεστού νερού και μαξιλάρια με κόκκους