Νερό στα πόδια

ΕΝΑ Κατακράτηση νερού στα πόδια δεν πρέπει να υποτιμάται. Επειδή αποτελεί σοβαρό πρόβλημα υγείας λόγω της διείσδυσης νερού στον ιστό.

Τι είναι το νερό στα πόδια;

Όταν ένας ασθενής έχει νερό στα πόδια του, είναι γνωστό ως οίδημα.

Όταν ένας ασθενής έχει νερό στα πόδια του, είναι γνωστό ως οίδημα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτό φαίνεται από το πρήξιμο του ιστού των ποδιών.

Το οίδημα εμφανίζεται συνήθως μόνο για λίγο και είναι τοπικά περιορισμένο. Μπορούν να διαγνωστούν ασκώντας πίεση στις πληγείσες περιοχές. Εάν το βαθούλωμα επιμείνει για κάποιο χρονικό διάστημα μετά τη διακοπή της πίεσης, αυτό υποδηλώνει οίδημα.

αιτίες

Το νερό στα πόδια μπορεί να έχει πολλές διαφορετικές αιτίες. Η κατακράτηση νερού μπορεί να είναι σύμπτωμα σοβαρής ασθένειας, όπως καρδιακής ή νεφρικής νόσου.

Πρέπει να γίνει διάκριση εδώ εάν το πρήξιμο συμβαίνει σε ένα ή και στα δύο πόδια. Στα πόδια, οι αιτίες είναι φλεβική αδυναμία, λεμφοίδημα, ανεπαρκής ροή αίματος, λοιμώξεις ή όγκοι.

Υπάρχουν πολλές πιθανές αιτίες διόγκωσης και στα δύο πόδια: καθιστικός τρόπος ζωής, λιποίδημα, διαταραχές της καρδιάς και των νεφρών, ασθένειες του ήπατος, οίδημα ανεπάρκειας πρωτεΐνης, διαβήτης ή διατροφικές διαταραχές μπορεί να είναι οι αιτίες. Αλλά αλλεργίες, δηλητηρίαση, ορμονικές διαταραχές, οι συνέπειες των χειρουργικών επεμβάσεων και ορισμένα φάρμακα μπορούν επίσης να προκαλέσουν τέτοιο πρήξιμο στα πόδια.

Μπορείτε να βρείτε το φάρμακό σας εδώ

➔ Φάρμακα κατά του οιδήματος και της κατακράτησης νερού

Ασθένειες με αυτό το σύμπτωμα

• Συγκοπή
• Εμμηνόπαυση
• υψηλή πίεση του αίματος
• Ηπατική νόσος
• Το οίδημα του Quincke
• Ορμονικές ανισορροπίες

• διατροφική διαταραχή
• ΝΕΦΡΙΚΗ ΑΝΕΠΑΡΚΕΙΑ
• Υποθυρεοειδισμός
• Σακχαρώδης διαβήτης
• Διαταραχές του κυκλοφορικού συστήματος
• Χρόνια φλεβική ανεπάρκεια

• Αδυναμία φλεβών
• Φλεγμονή των νεφρών
• Ανεπάρκεια αδρεναλίνης
• αλλεργία
• Λεμφική φιλαρίαση
• Λεμφοίδημα

Διάγνωση & πορεία

Για το λόγο αυτό, πρέπει να διενεργείται πλήρης υγειονομικός έλεγχος εάν υπάρχει νερό στα πόδια. Σε κάθε περίπτωση, ένας υγιεινός τρόπος ζωής είναι σημαντικός. Αν λοιπόν κάνετε κάτι ενάντια στην παχυσαρκία και κάνετε τακτική άσκηση, έχετε ήδη κάνει πολλά για την πρόληψη. Μόλις συμβεί αυτό, ένας γιατρός θα πρέπει να συμβουλευτεί γρήγορα για να διευκρινιστούν οι αιτίες.

Ο γιατρός θα εξετάσει πρώτα τα πόδια και τα πόδια και στη συνέχεια θα πραγματοποιήσει την κατάλληλη θεραπεία. Εάν η κατακράτηση νερού υπάρχει για μεγάλο χρονικό διάστημα, είναι πιθανές λειτουργικές διαταραχές των ποδιών. Εάν η κατακράτηση νερού οδηγεί σε πολύ υψηλό επίπεδο στρες στο άτομο που πάσχει, είναι επίσης δυνατή η ανάπτυξη συμπτωμάτων κατάθλιψης.

Ως μέρος της διάγνωσης, καθορίζεται επίσης το συγκεκριμένο ιατρικό ιστορικό του ατόμου που επηρεάζεται. Αυτό ακολουθείται από λεπτομερή εξέταση για να ανακαλυφθεί η αιτία της υποκείμενης νόσου. Στη συνέχεια, μπορεί να ληφθεί απόφαση σχετικά με τον τύπο της θεραπείας.

Επιπλοκές

Το νερό στα πόδια προκαλείται από διαφορετικές αιτίες, οι οποίες μπορεί να έχουν διαφορετικές επιπλοκές. Συνήθως, υπάρχει αυξημένη συχνότητα εμφάνισης οιδήματος όταν τα νεφρά είναι ασθενή (νεφρική ανεπάρκεια). Τα νεφρά δεν μπορούν επίσης να απομακρύνουν πλέον αρκετές τοξίνες από το σώμα, έτσι ώστε να μπορεί να εμφανιστεί δηλητηρίαση (ουραιμία). Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ουραιμικό κώμα.

Επιπλέον, δεν εκκρίνεται αρκετό οξύ, έτσι ώστε το αίμα να γίνει όξινο. Ως αποτέλεσμα, το σώμα διαθέτει λιγότερο ελεύθερο ασβέστιο, οπότε το σώμα βιώνει πολύ περισσότερες κράμπες.Στις χειρότερες περιπτώσεις, το προσβεβλημένο άτομο πρέπει να υποβληθεί σε αιμοκάθαρση ή ακόμα και μεταμόσχευση νεφρού, γεγονός που περιορίζει σοβαρά την ποιότητα ζωής.

Η ηπατική αδυναμία (ηπατική ανεπάρκεια) οδηγεί επίσης σε αυξημένη κατακράτηση νερού στα πόδια. Το ήπαρ μπορεί να εξελιχθεί σε κίρρωση. Η ικανότητα σύνθεσης του ήπατος είναι σοβαρά μειονεκτική. Δεν παράγει πλέον αρκετές πρωτεΐνες, οι οποίες αφενός αυξάνουν τον χρόνο αιμορραγίας και επίσης προάγουν την ανάπτυξη οιδήματος.

Επιπλέον, περισσότερο νερό μπορεί να συσσωρευτεί στην κοιλιακή κοιλότητα, προκαλώντας ασκίτη. Η ουλή του ήπατος ανακατευθύνει επίσης τη ροή του αίματος και περισσότερο αίμα φτάνει στον σπλήνα, όπου διασπάται όλο και περισσότερο. Αναιμία και επώδυνη διόγκωση του σπλήνα (σπληνομεγαλία) είναι το αποτέλεσμα. Στη χειρότερη περίπτωση, η κίρρωση του ήπατος μπορεί να μετατραπεί σε καρκίνο του ήπατος (καρκίνωμα του ήπατος).

Πότε πρέπει να πάτε στο γιατρό;

Η κατακράτηση νερού στα πόδια μπορεί να έχει πολλές αιτίες: να στέκεστε για μεγάλο χρονικό διάστημα, να είστε υπέρβαροι, γενετική προδιάθεση, φάρμακα όπως αντιυπερτασικά φάρμακα, θερμότητα ή υπερβολική πρόσληψη υγρών. Αλλά μπορεί επίσης να υπάρχουν σοβαρά προβλήματα υγείας πίσω από τα παράπονα.

Θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν τα μέτρα αυτοβοήθειας δεν λειτουργούν μακροπρόθεσμα. Εάν δεν αρκεί να σηκώνετε τα πόδια σας τακτικά, να εφαρμόζετε ψυκτικές κρέμες όπως εκχύλισμα φύλλων αμπέλου ή αιθέρια έλαια όπως ο ευκάλυπτος και το ιαπωνικό έλαιο μέντας, να χάνετε υπερβολικό βάρος και να ασκείστε τακτικά, απαιτείται επίσκεψη στον γιατρό. Η κατακράτηση νερού στα πόδια δεν πρέπει να υποβαθμίζεται, επειδή μπορεί να προκληθεί βλάβη στη φλέβα με την πάροδο του χρόνου. Μπορεί επίσης να είναι ένα σύμπτωμα μιας άλλης ασθένειας.

Εάν αποτύχουν όλα τα μέτρα αυτοβοήθειας, μπορεί να υπάρχουν σοβαρές ιατρικές αιτίες. Το νερό στα πόδια μπορεί να οφείλεται σε προβλήματα των νεφρών ή σε κατεστραμμένες λέμφες, για παράδειγμα. Το πρώτο βήμα πρέπει πάντα να είναι να δεις έναν γενικό ιατρό, ο οποίος μπορεί να είναι σε θέση να θεραπεύσει την κατάσταση, για παράδειγμα κάνοντας μια μέτρηση αίματος ή συνταγογραφώντας φάρμακα που ξεπλένουν το υπερβολικό νερό από το σώμα. Εάν επιβεβαιωθεί η υποψία ότι υπάρχει άλλη ασθένεια, ο οικογενειακός γιατρός μπορεί να κανονίσει παραπομπές σε ειδικούς που θα διερευνήσουν τις αιτίες. Η συμπτωματική θεραπεία είναι τότε ανεπαρκής.

Γιατροί & θεραπευτές στην περιοχή σας

Θεραπεία & Θεραπεία

Η θεραπεία πρέπει φυσικά να βασίζεται στην υποκείμενη ασθένεια. Η επιτυχής θεραπεία είναι επομένως η καλύτερη και πιο αποτελεσματική θεραπεία για τα πρησμένα πόδια. Ωστόσο, ένας υγιεινός τρόπος ζωής είναι επίσης πολύ σημαντικός. Πάνω απ 'όλα, οι παράγοντες κινδύνου πρέπει να εντοπιστούν και να εξαλειφθούν.

Αυτά περιλαμβάνουν, για παράδειγμα, το αλκοόλ και τη νικοτίνη, καθώς αυτές οι ουσίες μπορούν να βλάψουν τα αιμοφόρα αγγεία. Η τακτική σωματική άσκηση είναι επίσης σημαντική. Εδώ όλοι πρέπει να βρουν το άθλημα που είναι διασκεδαστικό και ευχάριστο για αυτούς. Ωστόσο, η διαβούλευση με τον θεράποντα ιατρό είναι υποχρεωτική. Εάν έχετε καρδιακή ανεπάρκεια, μπορείτε να επιλέξετε ένα διαφορετικό άθλημα από κάποιον με κιρσούς. Υπάρχουν πολλά αθλήματα που μπορούν εύκολα να ενσωματωθούν στην καθημερινή ζωή. για παράδειγμα κολύμπι, αλλά και τζόκινγκ και ποδηλασία.

Το κολύμπι έχει το κύριο πλεονέκτημα ότι έχει επίσης πολύ θετική επίδραση στους μυς των ποδιών. Δεδομένου ότι οι περισσότερες πισίνες είναι επίσης ανοιχτές το βράδυ, αυτό το άθλημα μπορεί εύκολα να ενσωματωθεί στην καθημερινή ζωή. Ωστόσο, συνιστάται επίσης η ποδηλασία και το τζόκινγκ. Όποιος κάνει ποδήλατο στη δουλειά κάθε μέρα έχει ήδη κάνει πολλά για τη φυσική του κατάσταση. Περαιτέρω μέτρα μπορεί επίσης να είναι απαραίτητα όπως απαιτείται. Μικρές ασκήσεις στο μεταξύ μπορούν να βοηθήσουν όταν κάθεστε για μεγάλο χρονικό διάστημα. Επειδή ακόμη και μεγάλες περιόδους καθισμάτων μπορούν να προκαλέσουν το αίμα να βυθιστεί στα πόδια και να προκαλέσει αντίστοιχο πρήξιμο.

Αυτό είναι συχνά ένα μεγάλο πρόβλημα, ειδικά όταν ταξιδεύετε με αεροπλάνο. Μπορείτε να το αντισταθμίσετε με τη χρήση καλσόν συμπίεσης και περιστασιακά αλλάζοντας τη στάση των ποδιών σας. Σε κάθε περίπτωση, ορισμένες φάσεις χαλάρωσης πρέπει να ενσωματωθούν στην καθημερινή ζωή. Επειδή το ψυχολογικό άγχος και η συναισθηματική πίεση μπορούν επίσης να επιδεινώσουν τα υπάρχοντα βάσανα και, συνεπώς, να αντιπροσωπεύουν σημαντικούς παράγοντες κινδύνου.

Προοπτικές και προβλέψεις

Με την πρώτη ματιά, το νερό στα πόδια δεν είναι κλινική εικόνα, η οποία πρέπει να εξεταστεί ή να αντιμετωπιστεί από γιατρό. Δεδομένου ότι το νερό στα πόδια είναι μόνο ένα σύμπτωμα μιας συγκεκριμένης υποκείμενης ασθένειας, είναι πολύ δύσκολο να προβλεφθεί μια ακριβής προοπτική και πρόγνωση. Πολλά άτομα που έχουν πληγεί με νερό στα πόδια τους βρίσκονται στον καυτό ήλιο για μεγάλο χρονικό διάστημα. Εάν προστεθεί μόνιμη καθιστή θέση, το νερό μπορεί να σχηματιστεί στα πόδια πολύ γρήγορα. Ωστόσο, η συσσώρευση νερού στα πόδια θα πρέπει να εξαφανιστεί εντελώς μόνη της μετά από αρκετές ώρες.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ωστόσο, υπάρχει επίσης μια υποκείμενη ασθένεια, έτσι ώστε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν υπάρχει κατακράτηση νερού. Σε μια τέτοια περίπτωση, τα πόδια όχι μόνο γίνονται παχύτερα, αλλά και μόνιμος πόνος στα πόδια. Εάν, για παράδειγμα, υπάρχει φλεβική ασθένεια, το νερό δεν ρέει πλέον πίσω από τα πόδια. Το αίμα συσσωρεύεται στα πόδια, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα κυκλοφορίας.

Εάν θέλετε να αντισταθμίσετε αυτήν την κλινική εικόνα γρήγορα και αποτελεσματικά, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Η συσσώρευση νερού στα πόδια μπορεί να καταπολεμηθεί μόνο γρήγορα και αποτελεσματικά με την κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή.

Μπορείτε να βρείτε το φάρμακό σας εδώ

➔ Φάρμακα κατά του οιδήματος και της κατακράτησης νερού

πρόληψη

Η καλή πρόληψη είναι φυσικά καλύτερη. Τα μέτρα θεραπείας που αναφέρονται ήδη ισχύουν και για την πρόληψη. Όποιος ασκεί τακτικά αθλήματα και έχει επίσης έναν υγιεινό τρόπο ζωής έχει ήδη κάνει πολλά για την υγεία του.

Εξάλλου, η παχυσαρκία, το κάπνισμα και το αλκοόλ είναι ένας από τους μεγαλύτερους παράγοντες κινδύνου για πρήξιμο στα πόδια. Ένας τακτικός έλεγχος υγείας από τον οικογενειακό σας γιατρό είναι ιδιαίτερα χρήσιμος από την ηλικία των 35 ετών.

Μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας

Η κατακράτηση νερού στα πόδια μπορεί να αποφευχθεί με κάποια βοήθεια. Όσοι επηρεάζονται πρέπει να πίνουν πολύ - πίνοντας 2-3 λίτρα νερό την ημέρα προωθεί την απομάκρυνση των απορριμμάτων και των λεμφικών υγρών. Εναλλακτικά ντους βοηθούν επίσης, επειδή η εναλλαγή ντους ζεστού και κρύου νερού είναι ιδανική για αποτοξίνωση των ποδιών. Εκείνοι που επλήγησαν ξεκινούν ντους στα πόδια τους για περίπου δύο λεπτά και στη συνέχεια μεταβαίνουν σε κρύο. Η διαδικασία πρέπει να επαναληφθεί αρκετές φορές - περίπου τρεις έως τέσσερις φορές.

Το ξάπλωμα βοηθά πολύ καλά στο νερό στα πόδια. Όσο πιο συχνά γίνεται, τα πόδια πρέπει να ανυψώνονται - η ανακούφιση των ποδιών μπορεί να γίνει αισθητή σχετικά γρήγορα. Φοράτε κάλτσες συμπίεσης συνιστάται για όσους πρέπει να καθίσουν πολύ. Ένας ορθοπεδικός τεχνικός κάνει τις κατάλληλες κάλτσες. Σε πολλές περιπτώσεις η εταιρεία ασφάλισης υγείας θα καλύψει τα έξοδα.

Ως στήριγμα, τα πόδια πρέπει να τρίβονται τακτικά με αλοιφές αποτοξίνωσης. Ένας φαρμακοποιός θα σας ενημερώσει ποιες κρέμες είναι κατάλληλες. Το αποτέλεσμα μπορεί να ενισχυθεί τυλίγοντας τα πόδια με συμβατικό φιλμ προσκόλλησης και αποθηκεύοντάς τα κατά τη διάρκεια της νύχτας. Η αποστράγγιση της λέμφου καθαρίζει επίσης. Αυτή η ειδική τεχνική μασάζ μπορεί να μάθει και να χρησιμοποιηθεί στον εαυτό σας. Τα φάρμακα για την αποστράγγιση των ποδιών πρέπει να λαμβάνονται μόνο μετά από διαβούλευση με γιατρό.