Κάτω από Πόνος στις αρθρώσειςή ένα Αρθραλγία κατανοεί τον πόνο με διαφορετικά χαρακτηριστικά. Πόνος στις αρθρώσεις μπορεί να εμφανιστεί με οστεοαρθρίτιδα, μώλωπες και εξάρσεις.
Τι είναι ο πόνος στις αρθρώσεις;
Ο πόνος στις αρθρώσεις ονομάζεται αρθραλγία στην ιατρική ορολογία. Μπορούν να επηρεάσουν όλες τις αρθρώσεις στο ανθρώπινο σώμα. Ο πόνος στις αρθρώσεις μπορεί να είναι σοβαρός, αλλά μερικές φορές είναι ελαφρύτερος. Μερικοί διαρκούν για μικρό χρονικό διάστημα, ενώ άλλοι εξελίσσονται σε μόνιμο πόνο στις αρθρώσεις - πώς αισθάνεστε εξαρτάται από την αιτία.
Ο πόνος στις αρθρώσεις συνοδεύει συχνά την ανεμοβλογιά, τη γρίπη, την ιλαρά και την ερυθρά. Οι αυτοάνοσες ασθένειες όπως το σαρκοειδή ή οι ρευματικές ασθένειες έχουν επίσης πόνο στις αρθρώσεις ως κύριο σύμπτωμα.
αιτίες
Η αιτία του πιο συνηθισμένου πόνου στις αρθρώσεις είναι φλεγμονή στις αρθρώσεις ή φθορά που σημειώθηκε προηγουμένως. Επιπλέον, η γενική φθορά και η άνιση και υπερβολική πίεση στις αρθρώσεις είναι η αιτία του πόνου τους.
Δεν υπάρχει καμία αιτία για πόνο στις αρθρώσεις. Ωστόσο, οι διάφορες αιτίες μπορούν να χωριστούν σε διαφορετικές ομάδες. Ο πόνος στις αρθρώσεις, για παράδειγμα, μπορεί να προκληθεί από σωματικούς τραυματισμούς, αλλά και από σοβαρό στρες. Αυτοί είναι μηχανικοί λόγοι, καθώς δρα απευθείας στις αρθρώσεις. Από την άλλη πλευρά, οι ασθένειες μπορεί να είναι η αιτία του πόνου στις αρθρώσεις. Δεν υπάρχει άμεσο στρες στις αρθρώσεις.
Οι πιο συνηθισμένοι μηχανικοί λόγοι για πόνο στις αρθρώσεις είναι μώλωπες, διάστρεμμα ή παρόμοιο τραύμα. Είτε επηρεάζονται οι μύες ή τα οστά. Ένας άλλος κοινός λόγος είναι το υπερβολικό άγχος στην άρθρωση, για παράδειγμα από έντονα αθλήματα ή υπερβολικό βάρος. Ο πόνος στις αρθρώσεις εμφανίζεται επίσης ως παρενέργεια διαφόρων ασθενειών. Είναι ένα κοινό σύμπτωμα της γρίπης, αλλά και της παρωτίτιδας και των αυτοάνοσων παθήσεων όπως το σαρκοειδές.
Η φλεγμονή των αρθρώσεων που προκαλεί επίσης πόνο βασίζεται σε σωματίδια τριβής εντός της δομής των αρθρώσεων. Ο πόνος στις αρθρώσεις στην περιοχή των αρθρώσεων του ισχίου ή του γόνατος είναι ιδιαίτερα συχνός και είναι μια τυπική κλινική εικόνα της οστεοαρθρίτιδας. Σε ρευματικές ασθένειες ή ρευματοειδή αρθρίτιδα, οι μηχανισμοί άμυνας του σώματος είναι η αιτία του πόνου στις αρθρώσεις. Στην τελευταία περίπτωση, ειδικά στους καρπούς και τα δάχτυλα.
Μπορείτε να βρείτε το φάρμακό σας εδώ
➔ Φάρμακα για πόνο στις αρθρώσειςΑσθένειες με αυτό το σύμπτωμα
- Ευσαρκία
- αρθροπάθεια
- ρευματισμός
- αρθρίτιδα
- Μηνιγγίτιδα
- Η νόσος του Lyme
- ηπατίτιδα
- Μεγάλη υνίλα του στομάχου
- Φλεγμονή των αρθρώσεων (αρθρίτιδα)
- Δίσκο μηνίσκου
- Δυσάρεστο σύνδεσμο
- οστεοπόρωση
- πόνος που περιορίζει την κίνηση
- πυρετός
- Κοκκίνισμα του δέρματος γύρω από την άρθρωση
- Μπορεί να εμφανιστεί οίδημα της άρθρωσης.
Επιπλοκές
Ο πόνος στις αρθρώσεις μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές που πλήττουν σοβαρά την καθημερινή ιδιωτική και επαγγελματική ζωή και επίσης αλλάζουν τους ανθρώπους στην ουσία τους.
Δεν είναι ασυνήθιστο η προσβεβλημένη άρθρωση να σφίγγει ή να παραμορφώνεται. Ως αποτέλεσμα, οι συνήθεις δραστηριότητες, όπως το πιάσιμο, το κράτημα ή το περπάτημα, επηρεάζονται σοβαρά. Τα συμπτώματα του πόνου μπορούν να αυξηθούν τόσο δραστικά που είναι σχεδόν αφόρητα. Στη συμβατική ιατρική, οι αρθρώσεις στη συνέχεια σφίγγονται. Συχνά υπάρχει μόνιμη αναπηρία. Η ιδιωτική ποιότητα ζωής μπορεί επίσης να υποφέρει εξαιρετικά. Για πολλούς πάσχοντες, ο ένας ή ο άλλος περιορισμός αρκεί για να αρρωστήσει από ψυχολογικά προβλήματα. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν δεν είναι πλέον δυνατό να γίνει χωρίς την επίβλεψη και τη φροντίδα τρίτων.
Ο πόνος στις αρθρώσεις που προκαλείται από οξέωση και ο προκύπτων μειωμένος μεταβολισμός μπορούν να εξελιχθούν σε ρευματισμούς ή ουρική αρθρίτιδα. Μια αλλαγή στη διατροφή υπέρ μιας αλκαλικής δίαιτας μπορεί σε πολλές περιπτώσεις να οδηγήσει σε βελτίωση των συμπτωμάτων. Μια αναλογία 80% αλκαλική και 20% όξινη τροφή είναι ιδανική. Εάν η ισορροπία οξέος-βάσης δεν ρυθμιστεί σε πρώιμο στάδιο, τα συμπτώματα μπορεί να επιδεινωθούν σοβαρά. Η εξήγηση έγκειται στο γεγονός ότι το σώμα αναγκάζεται κυριολεκτικά να διαθέσει όλα τα υπάρχοντα βασικά μέταλλα μέσω οξίνισης. Εάν τα ορυκτά χαλαρώσουν επίσης από τα οστά, η οστεοπόρωση δύσκολα μπορεί να αποφευχθεί ως περαιτέρω επιπλοκή.
Ο πόνος στις αρθρώσεις μπορεί επίσης να προκληθεί από τενοντοκολπίτιδα (φλεγμονή του θηκαριού του τένοντα), στην οποία ο τένοντας φθείρεται λόγω συνεχούς ανακούφισης ή κακής στάσης του σώματος. Κατά την περαιτέρω πορεία της διαδικασίας, τα τοιχώματα των τενόντων μπορεί να τραχύσουν και ενδεχομένως να οδηγήσουν σε φλεγμονώδεις διεργασίες σε περίπτωση τραυματισμών.
Πότε πρέπει να πάτε στο γιατρό;
Ο πόνος στις αρθρώσεις μπορεί να είναι ένα σημαντικό σήμα συναγερμού από το σώμα στο οποίο είναι επιτακτική ανάγκη να δοθεί προσοχή. Ωστόσο, είναι επίσης πιθανό ότι είναι το αποτέλεσμα μιας απλώς αβλαβούς αιτίας που δεν απαιτεί περίπλοκη θεραπεία.
Επομένως, μια επίσκεψη στο γιατρό πρέπει να εξετάζεται πάντα προσεκτικά, λαμβάνοντας υπόψη όλες τις περιστάσεις της συγκεκριμένης περίπτωσης. Εδώ, ωστόσο, η αρχή ισχύει ότι σε περίπτωση αμφιβολίας, θα πρέπει να ληφθεί απόφαση να επικοινωνήσετε με έναν έμπειρο γιατρό. Επειδή η έγκαιρη διάγνωση είναι σημαντική για να αυξηθούν οι πιθανότητες θεραπείας. Εάν πάτε πολύ αργά στον γιατρό, κινδυνεύετε να επιδεινώσετε τα ήδη γνωστά συμπτώματα. Είναι σημαντικό να το αποφύγετε σε κάθε περίπτωση.
Ωστόσο, στην περίπτωση μικρών προβλημάτων στις αρθρώσεις, μπορεί κανείς να περιμένει και να δει. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν τα συμπτώματα είναι πιθανό να είναι αποτέλεσμα μιας μικρής μόλυνσης. Σε αυτές τις περιπτώσεις, οι πληγέντες μπορούν αρχικά να παρατηρήσουν το σώμα τους ανεξάρτητα.
Εάν τα προβλήματα των αρθρώσεων ενταθούν, πρέπει να αναζητήσετε αμέσως ιατρική βοήθεια. Αυτό ισχύει επίσης εάν ο πόνος ή οι περιορισμοί δεν εξαφανιστούν μόνοι τους. Επιπλέον, συνιστάται επίσκεψη στον γιατρό εάν τα συμπτώματα εμφανίζονται ξαφνικά και χωρίς προειδοποίηση.
Γιατροί και θεραπευτές στην περιοχή σας
Θεραπεία & Θεραπεία
Η αντιμετώπιση του πόνου στις αρθρώσεις είναι συνήθως δύσκολη. Η φθορά των αρθρώσεων και ο πόνος τους πρέπει να αναγνωρίζονται όσο το δυνατόν νωρίτερα και να διαγνωστούν με μεγαλύτερη ακρίβεια μέσω ιατρικής θεραπείας. Τα σοβαρά επακόλουθα μπορούν αργότερα να αντιμετωπιστούν μόνο με τεχνητές αντικαταστάσεις αρθρώσεων και αποτελούν σημαντική απώλεια ποιότητας ζωής, ειδικά για νέους και ενεργούς ανθρώπους.
Ένας ορθοπεδικός ειδικός θα πρέπει να συμβουλευτεί αμέσως εάν:
Ο πόνος στις αρθρώσεις αντιμετωπίζεται διαφορετικά ανάλογα με την αιτία. Είναι σημαντικό εδώ εάν είναι μηχανικός πόνος στις αρθρώσεις ή παρενέργειες που σχετίζονται με ασθένειες. Επιπλέον, γίνεται διάκριση μεταξύ συμπτωματικής θεραπείας και εξάλειψης των αιτίων. Οι ανακουφιστικές κρέμες είναι κατάλληλες για τη συμπτωματική θεραπεία του πόνου στις αρθρώσεις. Πολλά βασίζονται στη δραστική ουσία diclofenac. Τα δισκία πόνου όπως η ιβουπροφαίνη είναι επίσης κατάλληλα για σοβαρό πόνο.
Οικιακές θεραπείες ↵ για τις αρθρώσεις
πόνος
Ο μηχανικός πόνος στις αρθρώσεις αντιμετωπίζεται ανάλογα με την ασθένεια. Εάν είστε υπέρβαροι, προσπαθείτε να χάσετε βάρος και να ανακουφίσετε το άγχος στις αρθρώσεις σας μπορεί να βοηθήσει. Ασθένειες όπως η οστεοαρθρίτιδα πρέπει πρώτα να εξεταστούν προσεκτικά, καθώς κάθε ασθενής χρειάζεται ένα ατομικό σχέδιο θεραπείας - συνήθως απαιτείται χειρουργική επέμβαση.
Σε ασθένειες όπως η γρίπη ή η ανεμοβλογιά, ο πόνος στις αρθρώσεις αφήνεται συνήθως χωρίς θεραπεία επειδή εμφανίζεται μόνο σε ήπια μορφή. Διαφορετικά, μπορούν να αντιμετωπιστούν συμπτωματικά, κάτι που είναι ιδιαίτερα χρήσιμο εάν είναι πιο οδυνηρό από το συνηθισμένο.
Προοπτικές και προβλέψεις
Ο πόνος στις αρθρώσεις εμφανίζεται συνήθως όταν υπάρχει πρόβλημα με τους μύες ή τα οστά εκεί. Συχνά, οι μεμονωμένοι μύες τεντώνονται από την ίδια κίνηση ξανά και ξανά, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή. Εάν μια τέτοια φλεγμονή παραμείνει χωρίς ιατρική ή φαρμακευτική αγωγή, μπορεί να επιδεινωθεί σημαντικά. Υπό ορισμένες συνθήκες, μπορεί να αναπτυχθεί πύον, έτσι ώστε στη χειρότερη περίπτωση μπορεί να αναπτυχθεί απόστημα.
Ένα απόστημα πρέπει σίγουρα να αφαιρεθεί από έναν γιατρό, διαφορετικά μπορεί να προκληθεί μόνιμη επακόλουθη βλάβη. Ωστόσο, με την κατάλληλη θεραπεία από την αρχή, ο μυϊκός πόνος στις αρθρώσεις μπορεί να τεθεί υπό έλεγχο πολύ καλά και αποτελεσματικά. Εάν ο πόνος στις αρθρώσεις προκαλείται από κάταγμα, η ιατρική θεραπεία είναι φυσικά αναπόφευκτη. Διαφορετικά υπάρχει κίνδυνος σοβαρής επακόλουθης βλάβης, όπως δηλητηρίαση από αίμα.
Ο πόνος στις αρθρώσεις που σχετίζεται με την ηλικία μπορεί επίσης να δείξει οστεοαρθρίτιδα. Μια κατάλληλη θεραπεία μπορεί να ανακουφίσει όλα τα συμπτώματα. Μια πλήρης ανάρρωση ή επούλωση χωρίς πόνο είναι δυνατή μόνο σε περιορισμένο βαθμό σε μια τέτοια περίπτωση.
Μπορείτε να βρείτε το φάρμακό σας εδώ
➔ Φάρμακα για πόνο στις αρθρώσειςπρόληψη
Ο πόνος στις αρθρώσεις μπορεί να προληφθεί αποτελεσματικά ανάλογα με την αιτία. Αυτό είτε τους αποτρέπει πλήρως ή τουλάχιστον ανακουφίζει τον πόνο. Εάν είστε πολύ υπέρβαροι, πρέπει να διασφαλίσετε ότι θα χάσετε βάρος υγιεινά, αλλά το συντομότερο δυνατό. Αυτό μειώνει το άγχος στις αρθρώσεις. Αυτό προστατεύει κυρίως τις αρθρώσεις στα πόδια και αποτρέπει την εμφάνιση του πόνου στις αρθρώσεις από τη μετατροπή σε πιο σοβαρές ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος.
Τα διαφορετικά αθλήματα μπορεί να είναι υγιή, αλλά προσθέτουν φθορά στις αρθρώσεις και, κατά συνέπεια, πόνο στις αρθρώσεις. Αυτό περιλαμβάνει, για παράδειγμα, το δημοφιλές άθλημα τζόκινγκ, αλλά και ποδηλασία ή τένις. Πρέπει να βεβαιωθείτε ότι έχετε υιοθετήσει τη σωστή στάση του σώματος κατά την άσκηση, καθώς συμβάλλει σημαντικά στην προστασία των αρθρώσεων. Ο πόνος στις αρθρώσεις μπορεί επίσης να αποφευχθεί συμμετέχοντας συχνά σε διαφορετικά αθλήματα - αυτό αφαιρεί την πίεση από τις αρθρώσεις.
Εάν είναι γνωστή μια ασθένεια όπως η οστεοαρθρίτιδα ή οι ρευματισμοί, θα πρέπει να επισκέπτεστε τακτικά το γιατρό σας για εξέταση. Με αυτόν τον τρόπο, ο πόνος στις αρθρώσεις και οι αιτίες του μπορούν να προληφθούν σε πρώιμο στάδιο. Σε μια τέτοια περίπτωση, είναι επίσης σημαντικό να είστε προσεκτικοί.
Μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας
Διάφορα μέτρα θα βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου στις αρθρώσεις. Σε περίπτωση οξέος πόνου στις αρθρώσεις, η εφαρμογή ψυκτικών στοιχείων ή ψυχρών συμπιεστών βοηθά συχνά. Ο πόνος ανακουφίζεται και το συνοδευτικό πρήξιμο μειώνεται. Η ζεστασιά μπορεί επίσης να είναι ευεργετική. Η θερμότητα βελτιώνει την παροχή αίματος στην προσβεβλημένη άρθρωση.
Βοτανικά παρασκευάσματα για τρίψιμο είναι χρήσιμα. Οι αλοιφές, τα βάμματα ή τα διαλύματα με εκχυλίσματα από arnica έχουν αναλγητικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Οι αρθρώσεις μπορούν να χαλαρώσουν ξανά. Το εκχύλισμα πιπεριού καγιέν βελτιώνει την παροχή θρεπτικών συστατικών και αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος. Ο κατεστραμμένος ιστός μπορεί να ανακάμψει καλύτερα. Το τρίψιμο με αιθέριο έλαιο από φύλλα μέντας ή δεντρολίβανο ή λάδι ευκαλύπτου είναι επίσης χρήσιμο για τον πόνο στις αρθρώσεις. Τα αποσπάσματα από το φλοιό της ιτιάς και τη ρίζα του νυχιού του διαβόλου είναι επίσης ανακουφιστικά και καλά ανεκτά. Τα τσάγια που παράγονται από αυτά τα φυτά αναστέλλουν τις φλεγμονώδεις διεργασίες και αφήνουν το πρήξιμο να υποχωρήσει. Η τσουκνίδα ως παρασκεύασμα τσαγιού έχει επίσης αντιφλεγμονώδη δράση.
Οι παχύσαρκοι ασθενείς πρέπει να μειώσουν το βάρος τους για να ανακουφίσουν τις αρθρώσεις. Η διατροφή πρέπει να αλλάξει. Συνιστάται επίσης τακτική άσκηση. Κατά την άσκηση, είναι σημαντικό να αυξήσετε αργά για να αποφύγετε τραυματισμούς στους συνδέσμους, τους μύες, τις αρθρώσεις ή τους τένοντες. Συνιστώνται αθλήματα φιλικά προς το κοινό, όπως κολύμπι, ποδηλασία ή πεζοπορία με μπατόν. Συνιστάται επαρκής θέρμανση πριν από την προπόνηση για την αποφυγή πόνου στις αρθρώσεις.
