Ανεπάρκεια καλίου

Όπως ήδη προτείνει το όνομα, περιλαμβάνεται Ανεπάρκεια καλίου έλλειψη καλίου στο ανθρώπινο σώμα. Το κάλιο είναι ένα μέταλλο και είναι ένας από τους ηλεκτρολύτες στο σώμα που συμμετέχουν στη διατήρηση της οσμωτικής πίεσης στα αντίστοιχα κύτταρα του σώματος και έτσι επίσης στη ρύθμιση της ισορροπίας του νερού. Το επίπεδο καλίου καθορίζεται συχνά σε συνήθεις εξετάσεις αίματος. Εδώ η συγκέντρωση καλίου στο αίμα πρέπει να κυμαίνεται μεταξύ 3,5 και 5,0 mmol / l.

Τι είναι η έλλειψη καλίου;

Το κάλιο παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στην ενεργοποίηση ενζύμων όπως οι πρωτεΐνες και στο μεταβολισμό των υδατανθράκων, το οποίο με τη σειρά του είναι σημαντικό για την παραγωγή ενέργειας. Ομοίως, μαζί με το ασβέστιο και το νάτριο, το κάλιο έχει επίδραση στην καρδιακή μυϊκή δραστηριότητα και είναι υπεύθυνο για τη διέγερση των νευρικών και μυϊκών κυττάρων.

Το κάλιο είναι επίσης σημαντικό για τη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης. Η περιεκτικότητα σε κάλιο στο σώμα σχετίζεται στενά με την περιεκτικότητα σε νάτριο, επειδή όσο περισσότερο καταναλώνεται νάτριο, τόσο περισσότερο κάλιο μπορεί να εκκρίνει το σώμα.

Δεδομένου ότι πολλά τρόφιμα περιέχουν κάλιο, οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν εύκολα να καλύψουν τις ανάγκες τους σε κάλιο στην καθημερινή τους διατροφή. Ωστόσο, μπορεί να υπάρχει αυξημένη ανάγκη για κάλιο λόγω διαφορετικών συνθηκών.

αιτίες

Έτσι μπορεί ένα Ανεπάρκεια καλίου για παράδειγμα, εάν υπάρχει υποσιτισμός ή υποσιτισμός Ομοίως, τα άτομα με καρδιαγγειακά νοσήματα, όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση, χρειάζονται ελαφρώς υψηλότερη απαίτηση για κάλιο. Τα άτομα που καταναλώνουν πολύ αλάτι έχουν επίσης αυξημένη ανάγκη για κάλιο.

Από έλλειψη καλίου, το λεγόμενο Υποκαλιαιμία κάποιος μιλά όταν η συγκέντρωση καλίου στο αίμα είναι χαμηλότερη από 3,5 mmol / l. Οι αιτίες της υποκαλιαιμίας μπορεί να είναι παρατεταμένος έμετος ή διάρροια, κατάχρηση καθαρτικών, φλεγμονώδης νόσος του εντέρου, κατάχρηση αλκοόλ ή υπερβολική κατανάλωση αλατιού.

Οι εγχύσεις, όπως η μετάγγιση αίματος, μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε περίσσεια καλίου, γνωστή ως υπερκαλιαιμία. Επιπλέον, μπορεί να υπάρχει περίσσεια καλίου εάν απελευθερώνεται περισσότερο κάλιο από τα αντίστοιχα κύτταρα του σώματος. Αυτό μπορεί να συμβαίνει, για παράδειγμα, με λοιμώξεις.

Η νεφρική νόσος ή η αφυδατική φαρμακευτική αγωγή μπορεί επίσης να οδηγήσει σε περίσσεια στο αίμα. Αυτό καθορίζει μια περίσσεια με τιμή άνω των 5,5 mmol / l στο αίμα.

Συμπτώματα, ασθένειες και σημεία

Το κάλιο είναι κυρίως υπεύθυνο για τον ενεργειακό μεταβολισμό και τη λειτουργικότητα της καρδιάς και των νεύρων. Για αυτόν τον λόγο, μια ανεπάρκεια σε αυτό το ορυκτό είναι ιδιαίτερα αισθητή σε αυτές τις περιοχές. Αυτά είναι συχνά μη ειδικά συμπτώματα όπως κόπωση και αδυναμία, αλλά και νευρικότητα, τα οποία δεν δείχνουν ρητά ανεπάρκεια καλίου.

Μερικές φορές οι αργές διαταραχές του εντέρου, του ξηρού δέρματος και της επούλωσης πληγών είναι συμπτώματα που μπορεί να υποδηλώνουν χαμηλά επίπεδα καλίου. Δεδομένου ότι αυτά τα συμπτώματα είναι πολύ μη συγκεκριμένα, δηλαδή μπορούν να δείξουν πολλά, η ανεπάρκεια καλίου συχνά ανακαλύπτεται μόνο ως συμπτωματικό εύρημα κατά τη διάρκεια μιας εξέτασης αίματος.

Σημαντική ανεπάρκεια καλίου εμφανίζεται όταν το επίπεδο έχει μειωθεί σε περίπου 3 mmol / λίτρο. Εδώ η σημασία του καλίου για την καρδιά και τα νεύρα γίνεται σαφής. Τα συμπτώματα που είναι τυπικά της ανεπάρκειας καλίου είναι αίσθημα παλμών και αρρυθμίες, όπως εξωσυστόλες. Οι μυϊκές κράμπες είναι επίσης συχνές. Επιπλέον, μπορεί να αναπτυχθεί οίδημα, κατακράτηση νερού στον ιστό.

Σε σοβαρές περιπτώσεις, η υποκαλιαιμία μπορεί να οδηγήσει σε παράλυση των μυών λόγω της έντονης αδυναμίας. Η ανεπάρκεια καλίου επηρεάζει επίσης τη συνείδηση ​​πρώτα μέσω της θόλωσης, και μερικές φορές ακόμη και την απώλεια συνείδησης. Στη χειρότερη περίπτωση, το κώμα βρίσκεται στο τέλος των σοβαρών σωματικών και διανοητικών διαταραχών που μπορεί να προκαλέσει η έλλειψη καλίου.

σειρά μαθημάτων

Με μερικές εξαιρέσεις, τα συμπτώματα περίσσειας καλίου είναι τα ίδια με αυτά του Ανεπάρκεια καλίου. Ωστόσο, η περίσσεια καλίου μου δεν προκαλεί δυσκοιλιότητα, αλλά διάρροια.

Μια ανεπάρκεια καλίου μπορεί να προκαλέσει κάποιες διαταραχές στο σώμα, όπως μυϊκή αδυναμία, κόπωση, πονοκεφάλους και ζάλη, ναυτία, κράμπες, κυκλοφορικά προβλήματα, μεταβολές της διάθεσης και καρδιακές αρρυθμίες.

Σε σπάνιες περιπτώσεις, μπορεί επίσης να εμφανιστεί δηλητηρίαση από κάλιο. Η δηλητηρίαση μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένο καρδιακό ρυθμό ή ακόμη και καρδιακή ανακοπή, σύγχυση και μυϊκή αδυναμία.

Μπορεί επίσης να εμφανιστούν διαταραχές της ομιλίας και της κατάποσης. Στην περίπτωση δηλητηρίασης από κάλιο, πραγματοποιείται συνήθως γαστρική πλύση με φυσιολογικό αλατούχο διάλυμα.

Μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν κατάλληλες εγχύσεις με όξινο ανθρακικό νάτριο. Σε απειλητικές για τη ζωή περιπτώσεις, το αίμα μπορεί ακόμη και να πλυθεί. Η παρακολούθηση του καρδιαγγειακού συστήματος και του αίματος είναι ιδιαίτερα σημαντική σε περίπτωση δηλητηρίασης.

Επιπλοκές

Το κάλιο χρησιμεύει ως ηλεκτρολύτης στον ανθρώπινο οργανισμό. Κατά συνέπεια, η ανεπάρκεια καλίου είναι μια διαταραχή ηλεκτρολυτών. Με μια τέτοια διαταραχή, είναι πιθανές επιπλοκές που επηρεάζουν την καρδιά. Οι ανωμαλίες στο ηλεκτροκαρδιογράφημα (EKG) χρησιμεύουν ως δείκτες για την παθολογική αλλαγή στη δραστηριότητα. Η υποκαλιαιμία μπορεί να προκαλέσει ακανόνιστο καρδιακό παλμό (αρρυθμίες), η οποία μπορεί να ποικίλει σε σοβαρότητα.

Η αρρυθμία μπορεί να προηγηθεί ταχυκαρδία. Αυτή είναι μια επιτάχυνση του καρδιακού ρυθμού. Ωστόσο, η ταχυκαρδία δεν ακολουθείται πάντα από καρδιακή αρρυθμία. Η κοιλιακή μαρμαρυγή είναι επίσης μια πιθανή επιπλοκή. Η καρδιά δεν μπορεί πλέον να αντλεί αίμα στις αρτηρίες όπως συνήθως.

Η κοιλιακή μαρμαρυγή είναι απειλητική για τη ζωή καθώς η έλλειψη παροχής αίματος οδηγεί σε έλλειψη οξυγόνου στο σώμα. Η έλλειψη οξυγόνου στον εγκέφαλο οδηγεί σε απώλεια αισθήσεων. Εάν το θύμα επιβιώσει, αλλά η έλλειψη οξυγόνου συνεχίζεται για πολύ καιρό, είναι δυνατή η μόνιμη βλάβη. Επιπλέον, η ανεπάρκεια καλίου προκαλεί νευρολογικά συμπτώματα που μπορούν να εκφραστούν πολύ συγκεκριμένα: μυρμήγκιασμα συναισθημάτων και ποσοτικές διαταραχές της συνείδησης έως το κώμα είναι παραδείγματα αυτού.

Η ανισορροπία ηλεκτρολυτών μπορεί να σχετίζεται με κατακράτηση νερού. Ένα τέτοιο οίδημα προκαλεί διόγκωση του ιστού και είναι κυρίως ορατό εξωτερικά. Η κατακράτηση νερού στα πόδια κάνει τα μοσχάρια σταθερά. Το οίδημα μπορεί να προκαλέσει πόνο από την πίεση και να περιορίσει την κίνηση. Ως μια περαιτέρω επιπλοκή, οι μύες μπορούν να κράμπουν ή / και να εξασθενίσουν.

Πότε πρέπει να πάτε στο γιατρό;

Άτομα που υποφέρουν από κόπωση, κόπωση ή προβλήματα συγκέντρωσης για μεγάλο χρονικό διάστημα θα πρέπει να συμβουλευτούν έναν γιατρό για έλεγχο. Σε περίπτωση ξηρότητας του δέρματος, κηλίδων του δέρματος και ακμής καθώς και ξεφλουδίσματος, συνιστάται μια επίσκεψη σε γιατρό για να διευκρινιστεί η αιτία. Σημεία όπως απώλεια όρεξης, αυξημένο άγχος και νευρικότητα θα πρέπει να εξετάζονται και να αντιμετωπίζονται. Εάν υπάρχουν μη φυσιολογικές κινήσεις του εντέρου, ζάλη ή πονοκέφαλοι, απαιτείται επίσκεψη γιατρού. Οι ανωμαλίες στην ούρηση θεωρούνται ασυνήθιστες.

Συνεπώς, θα πρέπει να ελεγχθεί αυξημένη ποσότητα ούρων ή προβλήματα στη χρήση της τουαλέτας από γιατρό. Ο μετεωρισμός και η δυσκοιλιότητα είναι επίσης ενδείξεις που πρέπει να εξεταστούν από γιατρό. Οι διαταραχές επούλωσης πληγών είναι ιδιαίτερα ανησυχητικές. Δεδομένου ότι τα παθογόνα μπορούν να εισέλθουν στον οργανισμό μέσω ανοιχτών πληγών, υπάρχει αυξημένος κίνδυνος δηλητηρίασης από το αίμα. Όπως μια σοβαρή ανεπάρκεια καλίου, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε θανατηφόρα πορεία της νόσου. Επομένως, μια επίσκεψη γιατρού θα πρέπει να πραγματοποιηθεί κατά την πρώτη απόκλιση.

Εάν συμβεί παράλυση, κράμπες ή μυϊκές διαταραχές, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό. Εάν το επίπεδο φυσικής απόδοσης μειωθεί, απαιτείται επίσκεψη γιατρού μόλις συμβεί συνεχής ανάπτυξη. Εάν υπάρχει διαταραχή της συνείδησης ή απώλεια συνείδησης, ο ενδιαφερόμενος χρειάζεται ιατρική περίθαλψη το συντομότερο δυνατό. Σε σοβαρές περιπτώσεις, μια υπηρεσία διάσωσης πρέπει να ειδοποιείται και να λαμβάνουν μέτρα πρώτων βοηθειών.

Θεραπεία & Θεραπεία

Σαν Ανεπάρκεια καλίου η θεραπεία εξαρτάται κυρίως από την αιτία της ανεπάρκειας. Μια πλούσια σε κάλιο δίαιτα μπορεί να αντισταθμίσει γρήγορα μια μικρή ανεπάρκεια καλίου. Τα συμπληρώματα διατροφής με τη μορφή καψουλών ή αναβράζοντων δισκίων συνιστώνται μόνο σε περιορισμένο βαθμό, καθώς υπάρχει ο κίνδυνος η πρόσληψη καλίου να γίνει πολύ υψηλή και αυτό θα οδηγήσει σε περίσσεια καλίου. Τα συμπληρώματα καλίου πρέπει να λαμβάνονται μόνο μετά από διαβούλευση με γιατρό ή φαρμακοποιό. Συνιστάται συνήθως χαμηλή δόση.

Τα φάρμακα που περιέχουν κάλιο χρησιμοποιούνται μόνο εάν, για παράδειγμα, η ανεπάρκεια καλίου πρέπει να αποφευχθεί όταν το αίμα γίνει πολύ όξινο. Για παράδειγμα, μια τέτοια υπερβολική οξίνιση μπορεί να συμβεί στον σακχαρώδη διαβήτη. Αυτό ονομάζεται κετοξέωση και είναι το αποτέλεσμα της αυξημένης απώλειας λίπους. Οι πέτρες στα νεφρά αντιμετωπίζονται επίσης με φάρμακα που περιέχουν κάλιο.

Προοπτικές και προβλέψεις

Εάν η ανεπάρκεια καλίου προκαλείται από κακή διατροφή, η πρόγνωση είναι ευνοϊκή. Η ανεπάρκεια καλίου διορθώνεται αλλάζοντας την πρόσληψη τροφής και τηρώντας ένα ισορροπημένο διατροφικό σχέδιο. Υπάρχει μόνιμη ανακούφιση των συμπτωμάτων μόλις χρησιμοποιηθεί το βελτιστοποιημένο σχέδιο διατροφής μακροπρόθεσμα. Εάν υπάρχει υποτροπή σε υποσιτισμό ή υποσιτισμό, τα συμπτώματα επανεμφανίζονται. Εάν υπάρχει εθισμός, για παράδειγμα μέσω της μεγάλης κατανάλωσης αλκοόλ, η υποκείμενη ασθένεια πρέπει να θεραπευτεί προτού να αντιμετωπιστεί η ανεπάρκεια καλίου. Η θεραπεία της υποκείμενης νόσου είναι επίσης απαραίτητη σε περίπτωση μόλυνσης.

Η πρόγνωση γίνεται λιγότερο ευνοϊκή εάν υπάρχει οργανική αιτία. Σε περίπτωση νεφρικής νόσου ή καρδιακής νόσου, συνήθως απαιτείται μακροχρόνια θεραπεία για την ανακούφιση από τα συμπτώματα. Επιπλέον, σε πολλές περιπτώσεις υπάρχει μια απειλητική για τη ζωή κατάσταση λόγω της οργανικής διαταραχής που υπάρχει. Μπορεί να υπάρχει ανάγκη για μεταμόσχευση οργάνου. Αυτό σχετίζεται με πολλές επιπλοκές και δυσκολίες.

Εάν μια μεταμόσχευση είναι επιτυχής, υπάρχει μια προοπτική θεραπείας για την ανεπάρκεια καλίου. Ωστόσο, η συνολική κατάσταση πρέπει να εξεταστεί και να αξιολογηθεί για να γίνει μια πρόβλεψη. Εάν καταναλώνεται πάρα πολύ αλάτι, μπορεί επίσης να προκληθεί ανεπάρκεια καλίου. Ο ενδιαφερόμενος πρέπει να ελέγξει σε ποια μορφή και σε ποιο βαθμό λαμβάνει και να κάνει μια διόρθωση.

πρόληψη

Ειδικά οι ηλικιωμένοι πρέπει να λάβουν μέρος Ανεπάρκεια καλίου βεβαιωθείτε ότι πίνετε αρκετά καθημερινά, επειδή το αίσθημα δίψας συχνά μειώνεται με την ηλικία. Υπάρχει κίνδυνος αφυδάτωσης και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε διαταραχή της ισορροπίας νερού και ηλεκτρολυτών. Εδώ αναμιγνύονται τα επίπεδα καλίου και νατρίου. Για το λόγο αυτό, συνιστώνται καθημερινά 1,5 έως 2 λίτρα υγρού με τη μορφή μεταλλικού νερού, ψεκαστήρων χυμού, τσαγιού φρούτων και βοτάνων.

Τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο είναι κυρίως φυτικά τρόφιμα, όπως δημητριακά και λαχανικά, φρούτα και ξηροί καρποί. Τα ψάρια και το κρέας μπορούν επίσης να παρέχουν κάλιο, αλλά όχι στον ίδιο βαθμό με τα φυτικά τρόφιμα.

Εάν τα λαχανικά μαγειρευτούν στο νερό για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, το κάλιο μεταφέρεται αυτόματα στο υγρό. Εάν αυτό το υγρό δεν χρησιμοποιηθεί τότε, αλλά χυθεί, το κάλιο χάνεται αυτόματα. Εάν η περιεκτικότητα σε κάλιο μειωθεί για λόγους υγείας, αυτή η γνώση μπορεί να χρησιμοποιηθεί καλά.

Για παράδειγμα, στην περίπτωση νεφρικής νόσου, όπου διαταράσσεται η ισορροπία των ορυκτών, τα λαχανικά ή οι πατάτες ποτίζονται για μεγάλο χρονικό διάστημα κατά την προετοιμασία του γεύματος, ώστε το κάλιο να μπορεί να διαφύγει.

Μετέπειτα φροντίδα

Η παρακολούθηση της ανεπάρκειας καλίου συνίσταται κυρίως στην αντιστάθμιση της ανεπάρκειας μέσω της στοχευμένης διατροφής και την αποτροπή της επανεμφάνισης. Επομένως, πρέπει να ληφθούν βασικές γνώσεις σχετικά με το κάλιο. Συνιστάται να προσδιορίσετε τρόφιμα που είναι πλούσια σε κάλιο για να τα ενσωματώσετε σταθερά στη διατροφή. Αυτά περιλαμβάνουν - μεταξύ άλλων - αποξηραμένα φρούτα, ντομάτες, μανιτάρια, όσπρια, αγκινάρες, ξηρούς καρπούς, κακάο και σοκολάτα.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ενδείκνυται θεραπεία καλίου με δισκία. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η παρακολούθηση πρέπει να συνίσταται στην τακτική λήψη αυτού του φαρμάκου και όπως συνιστάται. Οι τακτικές εξετάσεις αίματος αποτελούν επίσης μέρος της παρακολούθησης για την ανεπάρκεια καλίου. Με αυτόν τον τρόπο, μια νέα ανεπάρκεια μπορεί να αντιμετωπιστεί προληπτικά και μπορεί να διασφαλιστεί ότι η ανεπάρκεια έχει πράγματι αντιμετωπιστεί.

Επειδή η έλλειψη καλίου μπορεί να προκαλέσει καρδιακές αρρυθμίες, μια καρδιολογική εξέταση θα πρέπει επίσης να αποτελεί μέρος προσεκτικής παρακολούθησης. Τέλος, μπορεί να είναι χρήσιμο να ενημερώνετε τα άτομα που βρίσκονται κοντά σε προηγούμενη υποκαλιαιμία, έτσι ώστε να μπορεί να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή σε αυτήν σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης. Επιπλέον, πρέπει να εντοπίζονται έγκαιρα προειδοποιητικά σημάδια και ενδείξεις επικείμενης υποκαλιαιμίας, ώστε να μπορούν να ληφθούν γρήγορα μέτρα εάν εμφανιστούν.Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν συμπτώματα όπως αρρυθμίες, δυσκοιλιότητα, κόπωση και συχνή ούρηση.

Μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας

Η ανεπάρκεια καλίου δεν απαιτεί πάντα ιατρική περίθαλψη. Στις περισσότερες περιπτώσεις, το έλλειμμα μπορεί να αντισταθμιστεί αλλάζοντας προσωρινά το μενού. Τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο περιλαμβάνουν όσπρια, κακάο, λάχανο, ξηρούς καρπούς, πατάτες και χυμούς φρούτων.

Σε περίπτωση σοβαρής ανεπάρκειας, μπορούν να ληφθούν συμπληρωματικά παρασκευάσματα από εξειδικευμένα καταστήματα ή φαρμακεία σε συνεννόηση με το γιατρό. Θα πρέπει επίσης να πίνετε άφθονο μεταλλικό νερό ή τσάι χωρίς ζάχαρη. Επιπλέον, συνιστάται η ενίσχυση της κυκλοφορίας μέσω τακτικής άσκησης στον καθαρό αέρα. Το πιο σημαντικό μέτρο: εντοπίστε και διορθώστε την αιτία της ανεπάρκειας καλίου. Για παράδειγμα, ένα συγκεκριμένο φάρμακο είναι συχνά υπεύθυνο για το έλλειμμα. Οι σοβαρές ασθένειες μπορούν επίσης να προκαλέσουν. Είναι καλή ιδέα να κρατάτε ημερολόγιο καταγγελιών και να καταγράφετε λεπτομέρειες για τα συμπτώματα σε αυτό. Αυτό καθιστά επίσης την εξέταση ευκολότερη για τον γιατρό αργότερα.

Εάν τα συμπτώματα επιμένουν παρά όλα τα μέτρα που έχουν ληφθεί, συνιστάται επίσκεψη σε γιατρό. Οι ασθενείς με νεφρική ή καρδιακή νόσο θα πρέπει να μιλήσουν αμέσως στον γιατρό τους εάν έχουν έλλειψη καλίου. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν υπάρχουν πρόσθετα συμπτώματα ή εάν η ανεπάρκεια καλίου επηρεάζει αισθητά την ευημερία.