ΕΝΑ Θεραπεία έκθεσης είναι μια συγκεκριμένη διαδικασία στο πλαίσιο μιας ψυχοθεραπευτικής αγωγής στην οποία ο ασθενής αντιμετωπίζει άμεσα καταστάσεις ή παράγοντες που προκαλούν φόβο. Αυτό γίνεται για να επιτευχθεί ότι ο φόβος μπορεί να μειωθεί. Η θεραπεία έκθεσης πρέπει να πραγματοποιείται μόνο υπό την επίβλεψη ειδικού.
Τι είναι η θεραπεία έκθεσης;
Κάτω από το όνομα Θεραπεία έκθεσης Οι ειδικοί κατανοούν ένα συστατικό της ψυχοθεραπευτικής θεραπείας που χρησιμοποιείται, για παράδειγμα, όταν ο ασθενής πάσχει από άγχος ή ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχές.
Τα συμπτώματα των διαταραχών άγχους ειδικότερα προκαλούνται συνήθως από έναν ή περισσότερους παράγοντες, οι οποίοι μπορούν να οδηγήσουν σε κρίση πανικού. Στη θεραπεία έκθεσης, ο ασθενής αντιμετωπίζει συγκεκριμένα αυτόν ακριβώς τον παράγοντα ενεργοποίησης (επομένως ονομάζεται επίσης «έκθεση» ως εναλλακτική λύση). Πραγματοποιείται υπό θεραπευτική επίβλεψη και στοχεύει στην αποδυνάμωση ή ακόμα και στην εξάλειψη των φόβων / αναγκών.
Η θεραπεία έκθεσης δεν είναι μια ανεξάρτητη θεραπεία, όπως μπορεί να υποδηλώνει το όνομα, αλλά μόνο μέρος μιας πιο ολοκληρωμένης θεραπείας. Μελέτες έχουν δείξει ότι οι θεραπευτές μπορούν να επιτύχουν μεγάλη επιτυχία σε ασθενείς με άγχος με τέτοιες μεθόδους έκθεσης.
Λειτουργία, αποτέλεσμα & στόχοι
Δεν είναι ασυνήθιστο τα άτομα που πάσχουν από μια διαταραχή άγχους να είναι περιορισμένα στην καθημερινή τους ζωή. Ορισμένα ερεθίσματα προκαλούν φόβο και αντιδράσεις πανικού ποικίλης σοβαρότητας σε αυτά.
Αυτά τα ερεθίσματα μπορεί είτε να είναι μάλλον μη ειδικές καταστάσεις (μεγάλα πλήθη, στενοί χώροι) είτε πολύ συγκεκριμένες σκανδάλη (αράχνες). Ανάλογα με τη σοβαρότητα της διαταραχής άγχους και την πιθανότητα αντιμετώπισης της αντίστοιχης σκανδάλης, οι ασθενείς με άγχος υποφέρουν από την ασθένειά τους σε διαφορετικούς βαθμούς. Εάν επομένως αναζητήσετε ψυχοθεραπευτή, αυτός ή αυτή μπορεί να πραγματοποιήσει θεραπεία έκθεσης σε απάντηση στον ασθενή.
Κατά τη διάρκεια αυτής της παρέμβασης, τα προσβεβλημένα άτομα εκτίθενται συγκεκριμένα στο ερέθισμα που προκαλεί. οπότε πρέπει να αντιμετωπίσουν τι τους φοβίζει περισσότερο. Μια λεπτομερή συζήτηση πραγματοποιείται εκ των προτέρων, στην οποία ο θεραπευτής προετοιμάζει αργά τον ασθενή για το επερχόμενο. Αυτό σημαίνει ότι το ερέθισμα συζητείται πρώτα και, για παράδειγμα, προβάλλονται αντίστοιχες εικόνες ή βίντεο. Κάθε βήμα συντονίζεται με ακρίβεια με τον ασθενή. Η απότομη ή εκπληκτική δράση του θεραπευτή θα μπορούσε να επιδεινώσει τη διαταραχή άγχους.
Το τελευταίο βήμα είναι η άμεση αντιπαράθεση. Ο θεραπευτής είναι παρών όλη την ώρα και έχει θετική επίδραση στον ασθενή. Ο στόχος της θεραπείας έκθεσης είναι να δείξει σε όσους επηρεάζονται ότι ο φόβος τους έχει όρια. Οι ασθενείς με άγχος συχνά πιστεύουν ότι ο φόβος τους μπορεί να "αυξηθεί απεριόριστα" και τελικά να οδηγήσει στο θάνατό τους. Εάν βρεθείτε αντιμέτωποι με τη σκανδάλη, θα παρατηρήσετε μετά από λίγο ότι ο φόβος δεν αυξάνεται, αλλά αρχικά παραμένει ο ίδιος και στη συνέχεια εξασθενεί.
Οι εμπειρογνώμονες μιλούν για «μη εκπαιδευμένο» φόβο, στον οποίο ο ασθενής αντιλαμβάνεται ως την τελική συνέπεια ότι οι φόβοι του ήταν αβάσιμοι και ότι δεν θα υποφέρει πλέον από αυτούς στο μέλλον.
Μπορείτε να βρείτε το φάρμακό σας εδώ
➔ Φάρμακα για την ηρεμία και την ενίσχυση των νεύρωνΚίνδυνοι, παρενέργειες και κίνδυνοι
ΕΝΑ Θεραπεία έκθεσης Στατιστικά, συχνά επιτυγχάνει καλά αποτελέσματα. Ωστόσο, φέρει επίσης ορισμένους κινδύνους για όσους επηρεάζονται.Για παράδειγμα, εάν η έκθεση σταματήσει στη μέση επειδή ο ασθενής δεν αντέχει την κατάσταση, αυτό μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα.
Η αυτοεκτίμηση μπορεί επίσης να υποφέρει σημαντικά εάν αποτύχει η θεραπεία έκθεσης. Στη χειρότερη περίπτωση, η διαταραχή άγχους επιδεινώνεται κατά συνέπεια, καθιστώντας τη θεραπεία πολύ πιο δύσκολη. Είναι επομένως μεγάλης σημασίας για την επιτυχία της θεραπείας ο ασθενής να υπομένει την αντιπαράθεση μέχρι το τέλος. Τέλος, η επιτυχία εξαρτάται επίσης σε μεγάλο βαθμό από τον θεραπευτή και τη σχέση μεταξύ ασθενούς και θεραπευτή.
Η διαταραχή άγχους μπορεί να αποδυναμωθεί ή να εξαλειφθεί μόνο με τη βοήθεια της θεραπείας έκθεσης εάν πραγματοποιηθεί ολοκληρωμένη θεραπεία εκ των προτέρων ή σε συνδυασμό με αυτήν. Οι προπαρασκευαστικές συναντήσεις έχουν επίσης μεγάλη σημασία. Ένας θεραπευτής που δεν προετοιμάζει επαρκώς τον ασθενή του για την αντιμετώπιση διατρέχει τον κίνδυνο να επιδεινώσει μόνο τις διαταραχές άγχους. Η θεραπεία έκθεσης πρέπει επομένως να πραγματοποιείται μόνο εάν ο ασθενής συμφωνεί με αυτήν και υπάρχει αντίστοιχη σχέση εμπιστοσύνης μεταξύ των δύο μερών.
