Όγκος πνευμόνων

Οι πνεύμονες είναι ένα ζευγάρι οργάνων που χρησιμοποιούνται για την αναπνοή σε ανθρώπους και σπονδυλωτά που αναπνέουν αέρα. Η αποτελεσματικότητα της αναπνοής καλείται Όγκος πνευμόνων. Οι πνεύμονες λαμβάνουν οξυγόνο και εκκρίνουν διοξείδιο του άνθρακα. Και στις δύο πλευρές του ανθρώπινου σώματος, υπάρχουν δύο πνεύμονες στην κοιλότητα του θώρακα, οι οποίοι χωρίζονται από το μεσοθωράκιο. Ενώ ο δεξιός πνεύμονας έχει δύο λοβούς, ο αριστερός πνεύμονας έχει τρεις. Οι πνεύμονες με τη σειρά τους υποδιαιρούνται από τους διακλαδισμένους βρόγχους. Ο τόπος της ανταλλαγής αερίων, δηλαδή η μετατροπή του εισπνεόμενου οξυγόνου σε διοξείδιο του άνθρακα, λαμβάνει χώρα στις κυψελίδες. Έχουν δομή σε σχήμα φυσαλίδας και δίνουν στους πνεύμονες μια σπογγώδη εμφάνιση.

Ποιος είναι ο όγκος των πνευμόνων;

Ο όγκος των πνευμόνων είναι το όνομα που δίνεται σε διάφορους όγκους των πνευμόνων που λαμβάνονται από τον αέρα κατά την αναπνοή. Αυτά προσδιορίζονται με εισπνοή και εκπνοή, δηλαδή έμπνευση και λήξη.

Η έμπνευση των πνευμόνων είναι η φάση του αναπνευστικού κύκλου στην οποία ο αέρας εισέρχεται στους πνεύμονες μέσω της ενεργού αναπνοής. Αυτό γίνεται τεντώνοντας τους αναπνευστικούς μυς. Εάν η αναπνοή είναι ιδιαίτερα δυνατή, προστίθενται οι βοηθητικοί αναπνευστικοί μύες. Κατά την εισπνοή, γεμίζεται μόνο ένα συγκεκριμένο μέρος του πιθανού όγκου των πνευμόνων. Ωστόσο, μέσω της άσκησης, περισσότερος αέρας μπορεί να εισέλθει στους πνεύμονες. Αυτό το πλεόνασμα ονομάζεται εισπνευστικός όγκος αποθεματικών. Συνήθως αυτό είναι περίπου τρία λίτρα.

Η λήξη, από την άλλη πλευρά, είναι η φάση του αναπνευστικού κύκλου, στην οποία ο αέρας εξέρχεται από τους πνεύμονες και συνεπώς εκπνέεται. Αυτό συμβαίνει υπό συνθήκες ηρεμίας μέσω της χαλάρωσης του διαφράγματος, μέσω του στήθους και μέσω της ελαστικότητας των πνευμόνων. Η αναγκαστική εκπνοή μπορεί να πραγματοποιηθεί με τη βοήθεια ολόκληρων των αναπνευστικών μυών, των βοηθητικών αναπνευστικών μυών και των μεσοπλεύρων μυών. Ο τελευταίος έχει σκελετικούς μύες ψαροκόκαλου που σχηματίζονται μεταξύ του θωρακικού τοιχώματος και τεντώνονται και τεντώνονται μεταξύ των πλευρών.

Εκτός από το έργο του διαφράγματος, χρησιμεύει ως το πιο σημαντικό μέρος του συνόλου των αναπνευστικών μυών, αυξάνει και χαμηλώνει τα πλευρά και επιτρέπει έτσι την εισπνοή και την εκπνοή.

Κατά τη λήξη, οι πνεύμονες εκκενώνονται μόνο εν μέρει από το εκπνεόμενο αέριο. Ο υπολειπόμενος όγκος αερίου ονομάζεται όγκος πνευμόνων στο τέλος της εκπνοής. Αυτό που απομένει είναι ο όγκος του εκπνευστικού αποθεματικού, ο οποίος μπορεί επίσης να εκπνευστεί μέσω της άσκησης. Το υπόλοιπο τμήμα του μη εκπνεόμενου αέρα ονομάζεται υπολειπόμενος όγκος.

Η ποσότητα αέρα που αναπνέετε όταν το σώμα είναι σε ηρεμία είναι περίπου μισό λίτρο. Ο όγκος του αναπνευστικού χρόνου, με τη σειρά του, είναι ο όγκος που εισπνέεται σε μια συγκεκριμένη χρονική περίοδο. Αυτό μετράται σε λίτρα ανά λεπτό, από το οποίο προκύπτει η συχνότητα αναπνοής, η οποία στη συνέχεια πολλαπλασιάζεται με τον παλιρροιακό όγκο. Αυτό είναι περίπου 7,5 λίτρα ανά λεπτό όταν το άτομο είναι σε ηρεμία.

Λειτουργία & εργασία

Σε έναν υγιή ενήλικα, ο όγκος των πνευμόνων είναι περίπου τρία λίτρα. Για αθλητές και ανταγωνιστικούς κολυμβητές στα οκτώ και για ακραίους δύτες ακόμη και έως και δέκα λίτρα.

Στην πραγματικότητα, η άσκηση στην αναπνευστική περιοχή βελτιώνει επίσης τον όγκο των πνευμόνων, τον αυξάνει και επιτρέπει στους πνεύμονες και τα αναπνευστικά όργανα να αποδίδουν καλύτερα. Άλλες δυνατότητες είναι οι τεχνικές αναπνοής που χρησιμοποιούνται, για παράδειγμα, σε διαλογιστικές ασκήσεις ή γιόγκα.

Για να ελέγξετε μόνοι σας τον όγκο των πνευμόνων, υπάρχουν διάφορες επιλογές (όπως η δοκιμή κεριών ή μπαλονιών), αλλά αυτές επιτρέπουν μόνο μια κατά προσέγγιση τιμή. Τέτοια μέσα δίνουν επίσης στους ανθρώπους μια εντύπωση για την απόδοση και την αντοχή τους. Οι ασκήσεις βοηθούν επίσης στην αύξηση του όγκου των πνευμόνων σας.

Κατά τη διάρκεια της δοκιμής των κεριών, ένα κερί ανάβει και τοποθετείται περίπου ένα μέτρο μακριά. Εάν είναι δυνατόν να σβήσει το κερί από αυτήν την απόσταση, ο όγκος των πνευμόνων είναι εξαιρετικός. Η δοκιμή μπαλονιού μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την ανίχνευση του όγκου των πνευμόνων, καθώς ένα μόνο χτύπημα δείχνει πόσο γεμάτο είναι το μπαλόνι. Αυτή η ζωτική εκπνευστική ικανότητα αποτελεί ένδειξη του όγκου των πνευμόνων. Εάν το μπαλόνι είναι γεμάτο και μεγαλύτερο από το κεφάλι σας, ο όγκος των πνευμόνων είναι εντάξει.

Εάν η λειτουργία των πνευμόνων είναι πολύ χαμηλή, μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι τα βακτήρια έχουν συσσωρευτεί στους πνεύμονες. Αυτά μπορούν να μειωθούν κάνοντας ζεστό ντους. Ο ζεστός ατμός ξεπλένει τα αγγεία, η αναπνοή γίνεται ξανά ευκολότερη. Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα βελτιώνουν επίσης την απόδοση των πνευμόνων και αυξάνεται ο συνολικός όγκος των πνευμόνων.

Μπορείτε να βρείτε το φάρμακό σας εδώ

Ασθένειες και παθήσεις

Οι ασθένειες στην περιοχή των πνευμόνων μπορεί να είναι επικίνδυνες. Η πνευμονία είναι συχνά θανατηφόρα, ειδικά για τους ηλικιωμένους που βρίσκονται επίσης στο κρεβάτι.

Το άσθμα, για παράδειγμα, είναι μια ασθένεια στην οποία ο όγκος των πνευμόνων περιορίζεται σοβαρά και απαιτεί διέγερση διαφόρων φαρμακευτικών ουσιών. Οι ασθματικοί χάνουν συχνά την αναπνοή τους κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης. Μια συσκευή εισπνοής μπορεί να εξουδετερώσει αυτό.

Στις αποκαλούμενες αποφρακτικές ασθένειες των πνευμόνων, η εκπνοή γίνεται δυσκολότερη από τη στένωση ή την απόφραξη των αεραγωγών. Αυτό επιβραδύνει όλη την αναπνοή και διογκώνει τους πνεύμονες. Η εισπνοή και η εκπνοή, συμπεριλαμβανομένου του όγκου του αερίου, μετράται με διαγνωστικά της λειτουργίας των πνευμόνων. Με τη βοήθεια της σπειρομετρίας ή της σωματογραφίας του σώματος, οι μικρές και μεγάλες πνευμονικές λειτουργίες μπορούν να μετρηθούν και να ελεγχθούν.

Με σπιρομέτρηση, ο όγκος των πνευμόνων και η ταχύτητα ροής του αέρα μετρώνται και καταγράφονται, και έτσι αξιολογείται ολόκληρη η πνευμονική λειτουργία. Ο ειδικός τομέας για αυτό ονομάζεται πνευμονολογία. Οι αλλαγές που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια του αναπνευστικού κύκλου μπορούν επίσης να προσδιοριστούν με μεγαλύτερη ακρίβεια. Η ιατρική χρησιμοποιεί ένα σπιρόμετρο για αυτό.