Ρινική και στοματική αναπνοή

Ρινική και στοματική αναπνοή Και οι δύο εξυπηρετούν το σκοπό της αναπνοής, αλλά διαφέρουν στη φυσιολογική τους διαδικασία. Η ρινική αναπνοή περιλαμβάνει την αναπνοή μέσα και έξω από τη μύτη. Με το στόμα να αναπνέει, από την άλλη πλευρά, ο αέρας περνά μέσω της στοματικής κοιλότητας στους άλλους αεραγωγούς.

Τι είναι η αναπνοή μύτης και στόματος;

Η ρινική αναπνοή είναι φυσιολογική αναπνοή. Αυτό σημαίνει ότι ένα υγιές άτομο αναπνέει μέσα και έξω από τη μύτη όταν ξεκουράζεται. Εάν υπάρχει αυξημένη ανάγκη για οξυγόνο και έτσι αναπνέει αέρα, π.χ. Κατά τη διάρκεια της σωματικής δραστηριότητας, η αναπνοή του στόματος μπορεί επίσης να είναι φυσιολογική. Οι αιτίες της μόνιμης και κατά συνέπεια παθολογικής αναπνοής του στόματος περιλαμβάνουν πολύποδες, κρυολογήματα, λανθασμένα δόντια και σαγόνια, αλλεργίες ή εσφαλμένη θέση της γλώσσας.

Κατά την αναπνοή μέσω της μύτης, ο αέρας απορροφάται μέσα από τα ρουθούνια και κατευθύνεται στις ρινικές διόδους. Ολισθαίνει κατά μήκος των στροβίλων και μετά περνά μέσω του λαιμού στην τραχεία, στους βρόγχους και τελικά στους πνεύμονες. Η ανταλλαγή φυσικού αερίου πραγματοποιείται εκεί. Ο εκπνεόμενος αέρας που αναμιγνύεται με διοξείδιο του άνθρακα φτάνει στις ρινικές οδούς μέσω των βρόγχων και της τραχείας, μέσω του λαιμού, και στη συνέχεια εκπνέεται μέσω των ρουθουνιών. Η ρινική αναπνοή γίνεται συνήθως με το στόμα κλειστό.

Όταν το σώμα είναι σε ηρεμία, η αναπνοή δεν γίνεται ταυτόχρονα και στα δύο ρουθούνια. Τα ρουθούνια ρέουν εναλλάξ με περισσότερο ή λιγότερο αέρα. έτσι ώστε το ρουθούνι με τη μειωμένη ροή αέρα να έχει χρόνο για την αναγέννηση της βλεννογόνου μεμβράνης. Αυτή η διαδικασία είναι επίσης γνωστή ως ρινικός κύκλος.

Κατά την αναπνοή μέσω του στόματος, η αναπνοή τραβάει μέσα από το στόμα. Ο αέρας είναι έτσι άμεσα στην στοματική κοιλότητα, η διαδρομή μέσω των ρινικών διόδων και των στροβίλων παραμένει εντελώς εκτός. Το υπόλοιπο της διαδρομής που λαμβάνεται από τον αέρα που αναπνέετε αντιστοιχεί στη διαδρομή που ακολουθεί η ρινική αναπνοή. Από τη στοματική κοιλότητα, ο αέρας εισέρχεται στους πνεύμονες μέσω του λαιμού και των κάτω αεραγωγών.

Λειτουργία & εργασία

Η φυσιολογική μορφή της αναπνοής στον άνθρωπο είναι η ρινική αναπνοή. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για αυτό. Οι ρινικές κοιλότητες και οι στροβίλοι είναι επενδεδυμένοι με ρινικό βλεννογόνο. Η ρινική βλεννογόνος μεμβράνη διαπερνάται από πολλά αγγεία και καλύπτεται με στρώμα βλεφαρίδας. Οι βλεφαρίδες κτύπησαν προς την κατεύθυνση του λαιμού περίπου 500 φορές το λεπτό. Τα εισπνεόμενα ξένα σώματα και τα παθογόνα κολλούν στη βλεννογόνο μεμβράνη και στη συνέχεια μεταφέρονται από τους βλεφαρίδες προς την κατεύθυνση του λαιμού. Εκεί καταπίνονται με το σάλιο και γίνονται αβλαβή από το οξύ του στομάχου. Αυτό εμποδίζει τις ξένες ουσίες να εισέλθουν στους πνεύμονες και, στη χειρότερη περίπτωση, να προκαλέσουν μόλυνση.

Λόγω των πολλών αγγείων, η βλεννογόνος μεμβράνη τροφοδοτείται πολύ καλά με αίμα και επομένως ζεστή.Ο κρύος αέρας που ρέει μέσα από τη μύτη θερμαίνεται από τη βλεννογόνο μεμβράνη. Αυτό προστατεύει τους πνεύμονες και τους βρόγχους από υπερβολικά κρύο αέρα. Επιπλέον, οι βλεννογόνοι μεμβράνες διασφαλίζουν ότι ο αέρας που αναπνέετε υγραίνεται με κάθε αναπνοή. Κατά την αναπνοή μέσω της μύτης, διεγείρεται επίσης το οσφρητικό νεύρο. Τα λεγόμενα οσφρητικά κύτταρα είναι ενσωματωμένα στον βλεννογόνο. Κατά την εισπνοή μέσω της μύτης, τα μόρια οσμής φτάνουν στον βλεννογόνο και έτσι επιτρέπουν την αντίληψη μιας ευρείας ποικιλίας μυρωδιών.

Ένα άλλο πλεονέκτημα της ρινικής αναπνοής είναι ότι το μονοξείδιο του αζώτου που παράγεται στους παραρρινικούς κόλπους εισέρχεται στους πνεύμονες μαζί με τον αέρα που αναπνέετε. Το μονοξείδιο του αζώτου μπορεί να καταστρέψει ιούς, παράσιτα και εκφυλισμένα κύτταρα στους αεραγωγούς και τους πνεύμονες. Επιπλέον, φαίνεται ότι παίζει ρόλο στην αντίληψη του πόνου, στον ύπνο και στη μάθηση. Το νιτρικό οξείδιο διασφαλίζει επίσης ότι απελευθερώνεται περισσότερο οξυγόνο από την αιμοσφαιρίνη στους πνεύμονες. Το ίδιο ισχύει για το διοξείδιο του άνθρακα. Η υψηλή περιεκτικότητα σε διοξείδιο του άνθρακα προάγει την απορρόφηση οξυγόνου στους πνεύμονες. Αυτό είναι γνωστό ως το φαινόμενο Bohr.

Η ρινική κοιλότητα και οι παραρρινικοί κόλποι ανήκουν στον αποκαλούμενο νεκρό χώρο αναπνοής. Όλο και περισσότερο διοξείδιο του άνθρακα συλλέγεται εδώ. Όταν εισπνέεται μέσω της μύτης, αυτό μεταφέρεται στους πνεύμονες. Δεδομένου ότι ο αέρας παρακάμπτει τις ρινικές κοιλότητες όταν αναπνέει μέσω του στόματος, λιγότερο διοξείδιο του άνθρακα εισέρχεται στους πνεύμονες και γίνεται πιο δύσκολη η πρόσληψη οξυγόνου στους πνεύμονες. Σε σύγκριση με την αναπνοή από το στόμα, η ρινική αναπνοή οδηγεί σε 10-15% υψηλότερο κορεσμό οξυγόνου του αίματος.

Επιπλέον, η ρινική αναπνοή φαίνεται να ενεργοποιεί όλο και περισσότερο το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα. Το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα είναι μέρος του αυτόνομου νευρικού συστήματος. Τα περισσότερα εσωτερικά όργανα ελέγχονται από αυτόν. Μειώνει τον καρδιακό παλμό και είναι υπεύθυνος για ξεκούραση και ύπνο. Επομένως, ονομάζεται επίσης το νεύρο ηρεμίας. Ο ανταγωνιστής του παρασυμπαθητικού είναι τα συμπαθητικά, τα νεύρα της μάχης και της πτήσης. Ενεργοποιεί το σώμα και διεγείρει το καρδιαγγειακό σύστημα. Μελέτες έχουν δείξει ότι το συμπαθητικό νευρικό σύστημα είναι πολύ πιο ενεργό όταν αναπνέει μέσω του στόματος.

Μπορείτε να βρείτε το φάρμακό σας εδώ

Ασθένειες και παθήσεις

Η απόφραξη της ρινικής αναπνοής μπορεί να έχει διάφορες αιτίες. Σε ενήλικες, το κατώτερο τουρμπινικό διογκώνεται σε πολλές περιπτώσεις. Ένα στραβό ρινικό διάφραγμα μπορεί επίσης να εμποδίσει τη ρινική αναπνοή. Οι πολύποδες, οι όγκοι ή οι τραυματισμοί είναι λιγότερο συνηθισμένοι λόγοι.

Εάν τα παιδιά δεν μπορούν πλέον να αναπνέουν σωστά από τις μύτες τους, θα πρέπει πάντα να σκέφτονται ένα ξένο σώμα. Ορισμένα φάρμακα, όπως ορισμένα αντικαταθλιπτικά, υπερτασικά και αντισυλληπτικά, μπορούν επίσης να προκαλέσουν ρινική απόφραξη. Το ίδιο ισχύει και για τη μακροχρόνια χρήση αποσυμφορητικών ρινικών σταγόνων ή ρινικών σπρέι. Οι σταγόνες προκαλούν αρχική διόγκωση της ρινικής βλεννογόνου μεμβράνης, αλλά μόλις εξασθενίσει το αποτέλεσμα, τα αγγεία αντιδρούν πιο έντονα και επομένως διογκώνονται ακόμη περισσότερο από ό, τι πριν από την κατάποση.

Ο πιο κοινός λόγος για την απόφραξη της ρινικής αναπνοής είναι η ρινίτιδα, δηλαδή ένα κοινό κρυολόγημα. Αυτό μπορεί να είναι βακτηριακό, ιικό ή αλλεργικό. Η οξεία ή χρόνια φλεγμονή των κόλπων μπορεί επίσης να κάνει τη ρινική αναπνοή τόσο δύσκολη ώστε να απαιτείται επιπλέον αναπνοή στο στόμα.

Η κυρίαρχη αναπνοή από το στόμα μπορεί να οδηγήσει σε αεροφαγία. Η αεροφαγία είναι μια περίσσεια αέρα στο στομάχι και τα έντερα. Το αποτέλεσμα είναι αέριο, κοιλιακό άλγος και αυξημένη ρέψιμο.