Πόνος στην πλάτη

Πόνος στην πλάτη στην πραγματικότητα δεν είναι μια ανεξάρτητη ασθένεια, αλλά ως επί το πλείστον ένα σύμπτωμα μιας ασθένειας. Ο πόνος στην πλάτη είναι ευρέως διαδεδομένος και ως εκ τούτου είναι μια ευρεία ασθένεια Είναι το δεύτερο πιο κοινό παράπονο για τους γενικούς ιατρούς.

Τι είναι ο πόνος στην πλάτη;

Ο πόνος στην πλάτη είναι, όπως εκφράζει το ίδιο το όνομα, πόνος μέσα ή πίσω, που συχνά προκαλείται από σημάδια φθοράς. Ο πόνος στην πλάτη μπορεί να χωριστεί σε ριζοσπαστικούς και ψευδοδιαστολικούς πόνους. Με ριζικό πόνο στην πλάτη, ένα νεύρο συνήθως ερεθίζεται. Αυτό συμβαίνει, για παράδειγμα, με δίσκο με κήλη.

Ο πόνος στην πλάτη που προκαλείται από ένα ελάττωμα στη σπονδυλική στήλη ή στις αρθρώσεις ονομάζεται ψευδοαδικός πόνος στην πλάτη. Άλλες μορφές πόνου στην πλάτη είναι: πόνος στην πλάτη, οσφυαλγία και χρόνιος πόνος στην πλάτη.

αιτίες

Οι αιτίες του πόνου στην πλάτη είναι πολλές. Συχνά οι αιτίες δεν εντοπίζονται καθόλου ή πολλές αιτίες είναι υπεύθυνες για τον πόνο στην πλάτη.

Ωστόσο, οι αιτίες μπορούν να ταξινομηθούν σε δύο ευρείες κατηγορίες. Από τη μία πλευρά υπάρχουν φυσικοί ή οργανικοί λόγοι, οι οποίοι περιλαμβάνουν επίσης παχυσαρκία, ένταση, εσφαλμένη καταπόνηση και κακή στάση.

Από την άλλη πλευρά, οι ψυχοσωματικές ασθένειες είναι επίσης υπεύθυνες για τον πόνο στην πλάτη.

Παρακάτω θα βρείτε μια λίστα με ασθένειες που έχουν πόνο στην πλάτη ως σύμπτωμα.

Μπορείτε να βρείτε το φάρμακό σας εδώ

Ασθένειες με αυτό το σύμπτωμα

• Ευσαρκία
• Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου
• πρόπτωση δίσκου
• Σπονδυλική στένωση
• Πέτρες στα νεφρά
• Επίπεδη πλάτη

• οστεοπόρωση
• ισχιαλγία
• Σύνδρομο Facet
• αγκυλωτική σπονδυλίτιδα
• Πυελική φλεγμονή
• Στηθάγχη

• Αρθροπάθεια των σπονδυλικών αρθρώσεων
• Απόφραξη των σπονδυλικών
• Σύνδρομο ISG
• Ερπης
• Προστατίτιδα
• πλευρίτιδα

Διάγνωση & πορεία

Η διάγνωση του πόνου στην πλάτη είναι απλή: ένα ή περισσότερα τμήματα στο πίσω μέρος του σώματος βλάπτουν λίγο πολύ. Οι μύες, οι τένοντες ή τα νεύρα επηρεάζονται.

Ο γιατρός θα έχει τα περιγραφόμενα συμπτώματα, θα εξετάσει την πλάτη με το χέρι, θα δοκιμάσει διάφορες θέσεις - πόσο καλά μπορεί ο ασθενής να λυγίσει, να γυρίσει το κεφάλι του, να τραβήξει τα χέρια του πίσω ή να γείρει τον κορμό πλάγια - και σε περίπτωση αμφιβολίας, ακτινογραφίες ή ακόμα και μαγνητική τομογραφία κανονίζω.

Εάν επηρεάζονται τα νεύρα, η λειτουργικότητά τους ελέγχεται από νευρολογικές εξετάσεις. Η θεραπεία κυμαίνεται από μασάζ έως φυσιοθεραπεία και αθλητικές συνταγές έως χειρουργικές επεμβάσεις, για παράδειγμα όταν επηρεάζονται οι σπόνδυλοι ή οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι.

Επιπλοκές

Οι επιπλοκές του πόνου στην πλάτη, καθώς και η περαιτέρω πορεία αυτού του συμπτώματος, εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από τον ενδιαφερόμενο και επίσης εξαρτάται από τη σωματική δραστηριότητα του ατόμου. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο πόνος στην πλάτη εμφανίζεται σε προχωρημένη ηλικία και είναι η φυσιολογική διαδικασία γήρανσης. Δεν χρειάζεται απαραίτητα να οδηγήσει σε επιπλοκές.

Εάν ο πόνος στην πλάτη δεν είναι ιδιαίτερα σοβαρός ή εμφανίζεται μόνο μετά από μια κουραστική μέρα καθισμάτων, μπορεί επίσης να αντισταθμιστεί με την άσκηση.Επομένως, είναι επίσης ένα σημάδι ότι ένα άτομο κάθεται πολύ καιρό την ημέρα και δεν κινείται αρκετά. Σε ορισμένες περιπτώσεις, απαιτείται μασάζ ή φυσιοθεραπεία για πόνο στην πλάτη.

Η πλάτη και οι ώμοι μπορούν να χαλαρώσουν, γεγονός που εξαλείφει επίσης τον πόνο στην πλάτη. Επιπλοκές προκύπτουν όταν ο πόνος στην πλάτη προκαλεί διαστρέμματα που οδηγούν σε σοβαρό πόνο. Αυτοί οι πόνοι δεν είναι προσωρινές, αλλά μόνιμες και δεν επιτρέπουν πλέον στο θιγόμενο άτομο να έχει μια φυσιολογική καθημερινή ζωή.

Αυτό σημαίνει ότι ορισμένες θέσεις εργασίας δεν είναι πλέον δυνατές, γεγονός που σε πολλές περιπτώσεις οδηγεί στην απώλεια της εργασίας. Ο πόνος στην πλάτη πρέπει πάντα να αντιμετωπίζεται έτσι ώστε να μην έρχεται σε αυτό. Εάν η σωματική δραστηριότητα δεν είναι επιτυχής, ο γιατρός μπορεί να συστήσει θεραπεία για την αντιμετώπιση του προβλήματος.

Πότε πρέπει να πάτε στο γιατρό;

Δεδομένου ότι ο πόνος στην πλάτη αποτελεί ένδειξη μακροχρόνιας ανθυγιεινής στάσης, δεν είναι λάθος να το εξετάζετε από γιατρό, ακόμη και αν είναι ήπιο. Επειδή όσο πιο γρήγορα αναγνωριστεί και αντιμετωπιστεί ένα τέτοιο πρόβλημα στάσης, τόσο λιγότερο πιθανό είναι να αντιμετωπίσει σοβαρά προβλήματα στην πλάτη, όπως ολισθημένους δίσκους ή πιασμένα νεύρα. Ωστόσο, οι περισσότεροι περιμένουν να δουν έναν γιατρό έως ότου ο πόνος στην πλάτη επιδεινωθεί και επηρεάζει την καθημερινή τους ζωή.

Αυτό όχι μόνο αυξάνει τη διάρκεια της απαραίτητης θεραπείας, αλλά φυσικά επίσης αποδυναμώνει την πλάτη χωρίς λόγο. Στην καλύτερη περίπτωση, ζητείται η γνώμη του γιατρού το αργότερο όταν εμφανιστεί επαναλαμβανόμενος ή ακόμη και τακτικός πόνος στην πλάτη - ανεξάρτητα από το πόσο επώδυνο είναι. Το ραντεβού γιατρού είναι επίσης και ιδιαίτερα απαραίτητο εάν ο πόνος στην πλάτη συνοδεύεται από συμπτώματα όπως ζάλη και ζάλη, καθώς αυτό υποδηλώνει ένα τσίμπημα νεύρου. Μπορεί να χρειαστεί πολύς χρόνος για να βελτιωθούν αυτά τα συμπτώματα από μόνα τους, καθώς το νεύρο πρέπει να "ξανασυρθεί".

Ένας γιατρός, από την άλλη πλευρά, χρειάζεται λίγα δευτερόλεπτα για να ισιώσει την πλάτη με ένα σύντομο μασάζ και να ελευθερώσει το νεύρο. Εάν είχατε ήδη σοβαρά προβλήματα στην πλάτη, όπως δίσκους με κήλη και τώρα ο πόνος στην πλάτη επαναλαμβάνεται μετά από μια περίοδο ανακούφισης των συμπτωμάτων, δεν πρέπει να περιμένετε να δείτε έναν γιατρό ανεξάρτητα από τη συχνότητα και τη σοβαρότητα του πόνου.

Γιατροί και θεραπευτές στην περιοχή σας

Θεραπεία & Θεραπεία

Ο πόνος στην πλάτη πρέπει πάντα να εξετάζεται από γιατρό (ορθοπεδικός χειρουργός), ακόμη και αν δεν οφείλεται απαραίτητα σε οργανικά αίτια. Η εσφαλμένη καταπόνηση, η κακή στάση του σώματος και το υπερβολικό βάρος μπορούν επίσης να ασκήσουν μεγάλη πίεση στο σώμα μακροπρόθεσμα και να οδηγήσουν σε ασθένειες.

Όπως συμβαίνει με όλα τα παράπονα, ο γιατρός θα μιλήσει πρώτα με τον ενδιαφερόμενο για να καθορίσει τις γενικές συνθήκες για μεταγενέστερη διάγνωση. Είναι σημαντικό να περιγράψετε όλες τις προηγούμενες ασθένειες στον γιατρό. Ιδιαίτερα σε ηλικιωμένους ασθενείς, η απώλεια οστών (οστεοπόρωση) και η φθορά των αρθρώσεων (αρθροπάθεια) διαδραματίζουν βασικό ρόλο στη διάγνωση. Ο γιατρός θα θέλει επίσης να διευκρινίσει πιθανές ψυχοσωματικές αιτίες (π.χ. κατάθλιψη), οι οποίες μπορούν στη συνέχεια να θεραπευτούν με μια άλλη σειρά θεραπειών (π.χ. ψυχοθεραπεία).

Είναι επίσης σημαντικό να διευκρινιστεί εάν η κακή στάση του σώματος ή το άγχος προκάλεσαν πόνο στην πλάτη.

Μετά από αυτό, ο γιατρός θα κάνει μια φυσική εξέταση. Συνήθως θα βασίζεται σε ακτινογραφίες, υπολογιστική τομογραφία (CT) ή μαγνητική τομογραφία (MRI).

Μπορούν να εντοπιστούν γρήγορα ειδικές ανωμαλίες, όπως καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης, κακή στάση του ώμου και υπερβολική πίεση στο σώμα. Περαιτέρω φυσικές εξετάσεις μπορούν να πραγματοποιηθούν μέσω ανάλυσης αντανακλαστικών, μυϊκής δύναμης και ευελιξίας. Ο γιατρός θα δώσει ιδιαίτερη προσοχή στις αρθρώσεις.

Η βλάβη στα νεύρα είναι σπάνια υπεύθυνη για τον πόνο στην πλάτη. Ωστόσο, θα πρέπει να πραγματοποιηθεί περαιτέρω θεραπεία από νευρολόγο.

Μόλις βρεθούν οι αιτίες του πόνου στην πλάτη, ξεκινά η σωστή θεραπεία. Πάνω απ 'όλα, τα μασάζ, ο βελονισμός, οι θερμικές θεραπείες, η αυτογενής προπόνηση και η προοδευτική χαλάρωση των μυών έχουν αποδειχθεί. Η φαρμακευτική αγωγή ή η χειρουργική επέμβαση πρέπει να καταφεύγουν σε έκτακτη ανάγκη μόνο εάν οι προηγούμενες θεραπείες δεν φέρουν τα επιθυμητά αποτελέσματα. Αλλά μόνο μετά από λεπτομερή ιατρική διαβούλευση.

Προοπτικές και προβλέψεις

Ο πόνος στην πλάτη εμφανίζεται σε μεγάλο αριθμό ατόμων και μπορεί να αντιμετωπιστεί σχετικά καλά. Με την έγκαιρη θεραπεία, μπορούν να αποφευχθούν μακροχρόνιες επιδράσεις και άλλος πόνος έτσι ώστε ο πόνος στην πλάτη να μην οδηγήσει σε περαιτέρω επιπλοκές ή περιορισμούς. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η θεραπεία λαμβάνει τη μορφή θεραπείας ή μασάζ.

Ο πόνος στην πλάτη μπορεί να περιορίσει σοβαρά την καθημερινή ζωή όσων επηρεάζονται. Αυτό σημαίνει ότι ορισμένες δραστηριότητες δεν είναι πλέον δυνατές ή οδηγούν σε πολύ μεγάλο πόνο. Ο πόνος στην πλάτη προκαλείται συχνά από μια λανθασμένη στάση καθίσματος και καμία αθλητική δραστηριότητα. Η αλλαγή της στάσης του καθίσματος και το άθλημα μπορεί επομένως να αποτρέψει τον πόνο στην πλάτη.

Εάν ο πόνος στην πλάτη εμφανίζεται μόνο περιστασιακά και δεν περιορίζει την καθημερινή ζωή, δεν χρειάζεται να επισκεφθείτε γιατρό. Ωστόσο, ένας γιατρός θα πρέπει να ζητηθεί συμβουλή εάν ο πόνος στην πλάτη είναι μόνιμος και η κίνηση δεν είναι πλέον δυνατή. Οι χειρουργικές επεμβάσεις συνήθως δεν πραγματοποιούνται και τα φάρμακα σπάνια χρησιμοποιούνται για θεραπεία.

Μπορείτε να βρείτε το φάρμακό σας εδώ

πρόληψη

Οικιακές θεραπείες ↵ για τον πόνο στην πλάτη
πόνος Ο πόνος στην πλάτη που δεν προκαλείται από οργανικές ασθένειες μπορεί να προληφθεί καλά. Πάνω απ 'όλα, μια υγιεινή διατροφή, πολλές σωματικές δραστηριότητες μέσω αθλητικών και τεχνικών χαλάρωσης είναι οι πιο βιώσιμοι τρόποι πρόληψης του πόνου στην πλάτη. Τα αθλήματα που δημιουργούν μύες που πιέζουν τις αρθρώσεις είναι καλύτερα. Αυτό περιλαμβάνει κολύμβηση και ελαφριά προπόνηση. Ένα ιατρικό σχολείο πίσω είναι επίσης ευεργετικό.

Συνεχίστε για να εξασφαλίσετε μια χωρίς άγχος και χαλαρή ζωή. Αποφύγετε το αλκοόλ και το κάπνισμα. Εάν πρέπει να κάθεστε πολύ στην καθημερινή ζωή, προσπαθήστε να καθίσετε σε κατάλληλες, ορθοπεδικές καρέκλες. Μάθετε περισσότερα από τον ορθοπεδικό χειρουργό σας.

Μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας

Εάν έχετε πόνο στην πλάτη, είναι πάντα χρήσιμο να αναλαμβάνετε σωματική δραστηριότητα. Αυτό δεν χρειάζεται να εξαντλήσει πλήρως τον ενδιαφερόμενο και δεν πρέπει να ασκήσει υπερβολική πίεση στην πλάτη. Επομένως, θα πρέπει να επιλέγονται δραστηριότητες όπως τζόκινγκ ή ποδηλασία. Από την άλλη πλευρά, η άρση βαρών και η πάγκο πρέπει να αποφεύγονται. Κατά κανόνα, όλες οι δραστηριότητες που ασκούν μεγάλη πίεση στο πίσω μέρος πρέπει να αποφεύγονται. Πάνω απ 'όλα, αυτό περιλαμβάνει ανύψωση και μετακίνηση βαρέων αντικειμένων. Κατά την ανύψωση, ο ασθενής πρέπει να γονατιστεί, έτσι ώστε η πλάτη να ανακουφιστεί. Η αθλητική θεραπεία που δίνει ιδιαίτερη προσοχή στα μυϊκά ελλείμματα και εστιάζει στη στοχευμένη ανάπτυξη μυών και στην ενίσχυση μπορεί να έχει ευεργετική επίδραση στην ανακούφιση του πόνου στην πλάτη.

Μια υγιής στάση βοηθά επίσης στην καταπολέμηση του πόνου στην πλάτη. Η πλάτη πρέπει να είναι ευθεία και να μην είναι λυγισμένη. Ειδικά με μια δουλειά γραφείου, είναι χρήσιμο να σηκωθείτε και να μετακινηθείτε τουλάχιστον δύο φορές την ώρα. Συνιστάται επαρκής πρόσληψη υγρών, νερό, και πρέπει πάντα να διασφαλίζεται.

Εάν ο πόνος είναι πιο σοβαρός, τα μασάζ μπορούν να βοηθήσουν · αυτά μπορούν επίσης να πραγματοποιηθούν από τον δικό σας σύντροφο. Η επεξεργασία επιταχύνεται από τη θερμότητα. Εδώ ο ασθενής μπορεί, για παράδειγμα, να κάνει μπάνιο με αιθέρια έλαια ή να ζεσταθεί η πληγείσα περιοχή στην πλάτη με ένα μαξιλάρι θέρμανσης. Ωστόσο, πολύ σοβαρός πόνος στην πλάτη πρέπει να αντιμετωπίζεται από γιατρό, ώστε να μην υπάρχουν επακόλουθες βλάβες.