Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου ή. Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS) είναι μια κοινή ασθένεια των γαστρεντερικών και πεπτικών οργάνων. Ο μετεωρισμός και ο στομαχικός ή κοιλιακός πόνος που μοιάζουν με κράμπες είναι τυπικοί.
Τι είναι το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου;
© Adiano - stock.adobe.com
Από ένα Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (Colon iritabile) χρησιμοποιείται όταν υπάρχει μια λειτουργική διαταραχή του πεπτικού σωλήνα, η οποία εκδηλώνεται με χρόνια παράπονα όπως κοιλιακές κράμπες, ακανόνιστα κόπρανα και μετεωρισμός. Είναι τυπικό για το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου ότι τα προβλήματα εμφανίζονται συνήθως κατά τη διάρκεια της ημέρας και όχι κατά τη διάρκεια της νύχτας και ο γιατρός δεν εντοπίζει παθολογικές αλλαγές στα όργανα ή τη βιοχημεία του σώματος.
Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου δεν είναι επικίνδυνο, αλλά είναι συχνά πολύ ενοχλητικό για εκείνους που επηρεάζονται και η ποιότητα ζωής είναι περιορισμένη, καθώς το έντερο όχι μόνο αντιδρά σε ορισμένα τρόφιμα με κακή διάθεση, αλλά και στο άγχος. Αυτοί οι περιορισμοί, που προκαλούνται από το ευερέθιστο έντερο, συνήθως διαρκούν όχι μόνο για ημέρες ή μήνες, αλλά μερικές φορές για πολλά χρόνια και ο ασθενής πρέπει να μάθει να συμφωνεί μαζί τους.
αιτίες
Η ακριβής αιτία αυτής της εντερικής διαταραχής δεν είναι ακόμη γνωστή. Πιστεύεται ότι η ψυχική υπερφόρτωση, που προκαλείται από άγχος και θυμό, den Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου ευνοήθηκε. Η ουσία αγγελιοφόρος σεροτονίνη έχει καθοριστικό ρόλο εδώ · είναι υπεύθυνη για την ομαλή ροή πληροφοριών μεταξύ του εγκεφάλου και της εντερικής λειτουργίας.
Επιπλέον, οι τροφικές δυσανεξίες διαδραματίζουν φυσικά σημαντικό ρόλο στο σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, όπως και η διατροφική συμπεριφορά και η διατροφή (π.χ. έντονη διατροφή, ακανόνιστα γεύματα).
Το γεγονός είναι ότι με ευερέθιστο έντερο οι διαδικασίες κίνησης στο έντερο διαταράσσονται και η αντίληψη της κανονικής πεπτικής διαδικασίας θεωρείται ήδη επώδυνη. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι ασθενείς με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου είχαν αυξημένο αριθμό λευκών αιμοσφαιρίων που ονομάζονται λευκοκύτταρα. Αυτό θα σήμαινε φλεγμονή του εντερικού βλεννογόνου και θα μπορούσε επομένως να είναι αιτία των συμπτωμάτων.
Συμπτώματα, ασθένειες και σημεία
Τα συμπτώματα του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου είναι πολύ διαφορετικά. Τα ακριβή συμπτώματα επιτρέπουν μια περαιτέρω τυποποίηση της ταλαιπωρίας. Για παράδειγμα, εάν το σκαμνί είναι κυρίως μαλακό, το οποίο εμφανίζεται περίπου τρεις φορές την ημέρα, ονομάζεται τύπος διάρροιας. Ο τύπος δυσκοιλιότητας χαρακτηρίζεται από σπάνιες και σκληρές κινήσεις του εντέρου. Υπάρχει επίσης ένας μικτός τύπος, όπου οι κινήσεις του σκληρού εντέρου και η διάρροια μπορούν να πραγματοποιηθούν σε μια μέρα και το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου χωρίς υποτύπο. Το τελευταίο υποδηλώνει γενικευμένες καταγγελίες.
Τα άτομα με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου συχνά παραπονιούνται για πόνο και αίσθημα πληρότητας. Ο μετεωρισμός και η υποκειμενική αίσθηση φουσκώματος είναι πολύ πιο άβολα για όσους πάσχουν από ό, τι για άτομα χωρίς σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου. Μερικοί πάσχοντες έχουν ένα εμφανώς φουσκωμένο στομάχι. Ο πόνος θεωρείται πολύ δυνατός.
Μπορούν να λάβουν τη μορφή κοιλιακού πόνου και κράμπες. Συχνά μπορούν να περιγραφούν ως τρυπήματα ή τράβηγμα. Ένα αίσθημα φουσκώματος οδηγεί συχνά σε τρυφερότητα. Εάν υπάρχει πόνος, οι κινήσεις του εντέρου είναι επίσης συχνότερες.
Ο πόνος συνήθως υποχωρεί μετά από επαναλαμβανόμενη αφόδευση. Ωστόσο, το αίσθημα της ατελούς εκκένωσης παραμένει συχνά. Η βλέννα μπορεί να προστεθεί στα κόπρανα. Κατά κανόνα, εκείνοι που επηρεάζονται εξακολουθούν να είναι χωρίς συμπτώματα τη νύχτα. Τα συμπτώματα μπορεί να επιδεινωθούν με άγχος και μετά το φαγητό.
Πορεία της νόσου
Απο Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου συνήθως εμφανίζεται για πρώτη φορά μεταξύ των ηλικιών 20 και 30 και είναι ευρέως διαδεδομένη. δύο φορές συχνότερα στις γυναίκες όπως στους άνδρες.
Εκτός από τον πόνο και τις κράμπες στην κοιλιακή περιοχή, μπορούν επίσης να εμφανιστούν τα ακόλουθα συμπτώματα: εναλλασσόμενη διάρροια ή δυσκοιλιότητα, αίσθημα πίεσης στο κάτω μέρος της κοιλιάς, αλλαγή της σύνθεσης των κοπράνων (από σκληρή σε υγρή σε υδαρή), μετεωρισμός, ακουστικοί πεπτικοί θόρυβοι, κόπωση, κακή συγκέντρωση, άγχος, κατάθλιψη, Διαταραχές ύπνου, ημικρανίες και πόνος στην πλάτη.
Όποιος πάσχει από σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου συχνά υπόκειται σε πολύ άγχος, καθώς αυτά τα παράπονα περιορίζουν τη συνολική ποιότητα ζωής και συχνά διαρκούν για μια ζωή.
Επιπλοκές
Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου συνήθως δεν οδηγεί σε σωματικές επιπλοκές, ακόμη και αν είναι χρόνια. Σε σοβαρές περιπτώσεις με διάρροια, η επίμονη απώλεια υγρού μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση, η οποία μπορεί να προληφθεί πίνοντας αρκετά και προσαρμόζοντας τη διατροφή σας. Η ιατρική θεραπεία μπορεί να εξαλείψει τον κίνδυνο αφυδάτωσης. Οι ασθενείς με ευερέθιστα έντερα δεν έχουν αυξημένο κίνδυνο περαιτέρω ασθενειών του γαστρεντερικού σωλήνα.
Εάν οι ασθενείς κάνουν αλλαγές στη διατροφή τους ή αποφύγουν επιλεγμένα τρόφιμα χωρίς ιατρική συμβουλή, μπορεί να προκύψει αύξηση βάρους ή απώλεια. Επιπλοκές ψυχολογικής φύσης εμφανίζονται τακτικά. Η ασθένεια συνδέεται συχνά με φόβους, για παράδειγμα καρκίνο του παχέος εντέρου ή επακόλουθη βλάβη.
Ανάλογα με τη σοβαρότητα, το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου μπορεί να οδηγήσει σε υποκειμενικά αντιληπτούς περιορισμούς στην καθημερινή ζωή του ασθενούς, οι οποίοι προκαλούν ανησυχία, ένταση και άγχος. Οι ασθενείς υποφέρουν από φόβο να μην έχουν πρόσβαση σε τουαλέτα ή να εμφανίζονται ανίσχυροι στο κοινό εάν ξαφνικά εμφανίσουν συμπτώματα. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να εμφανιστεί κοινωνική απομόνωση και κατάθλιψη.
Άλλες παρενέργειες μπορεί να είναι διαταραχές του ύπνου, άγχος και ψυχοσωματικά συμπτώματα. Τα αισθήματα ντροπής, όπως ο μετεωρισμός, μπορεί να έχουν αρνητικές επιπτώσεις στις σχέσεις ή τη σεξουαλική ζωή.
Πότε πρέπει να πάτε στο γιατρό;
Τα άτομα που πάσχουν από σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου είναι συχνά πολύ περιορισμένα στην καθημερινή ζωή. Όλα τα τρόφιμα, ειδικά λιπαρά, πικάντικα τρόφιμα, δεν μπορούν να αφομοιωθούν σωστά σε σχέση με τα συμπτώματα ευερέθιστου εντέρου. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να εμφανιστούν πρησμένοι πόνους, οι οποίοι συμβαίνουν συχνά αμέσως μετά την κατανάλωση. Λίγα λεπτά μετά τον πόνο, εμφανίζεται διάρροια, η οποία μπορεί να διαρκέσει αρκετές ώρες. Όποιος πάσχει από σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου πρέπει πάντα να συμβουλεύεται έναν γιατρό. Τα φάρμακα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να ηρεμήσουν αποτελεσματικά τα έντερα και το γαστρικό βλεννογόνο, ώστε να μην εμφανιστεί πόνος μετά την κατανάλωση των προαναφερθέντων τροφών.
Ωστόσο, εάν οι πληγέντες δεν το κάνουν, τότε μπορούν να αναμένονται σημαντικές συνέπειες. Ο πόνος επιδεινώνεται με την πάροδο του χρόνου, οπότε επιμένει ακόμη και όταν είστε σε ξεκούραση. Σε ιδιαίτερα κακές περιπτώσεις, ο γαστρικός βλεννογόνος μπορεί ακόμη και να υποστεί μόνιμη βλάβη, έτσι ώστε μια χειρουργική επέμβαση να είναι αναπόφευκτη.
Θεραπεία & Θεραπεία
Ως θεραπεία του Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου Δεν είναι δυνατή με βάση τις τρέχουσες γνώσεις, πρέπει να καταβληθούν προσπάθειες για την ανακούφιση των συμπτωμάτων προκειμένου να αποκατασταθεί η ποιότητα ζωής του ασθενούς. Μια ολιστική ιδέα που συνδυάζει τις αλλαγές στις διατροφικές συνήθειες, τη χορήγηση φαρμάκων και την ψυχοθεραπευτική θεραπεία μπορεί να βοηθήσει. Δεδομένου ότι δεν υπάρχει ομοιόμορφη δίαιτα ευερέθιστου εντέρου, κάθε ασθενής πρέπει να μάθει τι είναι καλό για αυτούς και τι όχι · ένα ημερολόγιο τροφίμων μπορεί να βοηθήσει εδώ.
Τα τρόφιμα που δεν είναι καλά ανεκτά πρέπει φυσικά να αποφεύγονται αυστηρά στην περίπτωση του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου. Έχει αποδειχθεί χρήσιμο να πίνετε επαρκή ποσότητα την ημέρα, καθώς αυτό έχει επίσης θετική επίδραση στον εντερικό βλεννογόνο. Τα παρασκευάσματα χαλάρωσης και ανακούφισης του πόνου διατίθενται ως φάρμακα για το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, αλλά μόνο για οξεία θεραπεία. Το δοκιμασμένο και δοκιμασμένο μπουκάλι ζεστού νερού συχνά βοηθά.
Παράγοντες διόγκωσης για διάρροια (π.χ. σπόροι ψύλλων), φυτικές ίνες (π.χ. πίτουρο) για δυσκοιλιότητα και αφυγραντήρες (π.χ. Lefax) για μετεωρισμό. Βοτανικοί βοηθοί για το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου είναι κυρίως μέντα, χαμομήλι, κύμινο και γλυκάνισο. Τέλος, με τη βοήθεια της προοδευτικής χαλάρωσης των μυών, της ύπνωσης και της ψυχοθεραπείας, μπορεί να γίνει μια προσπάθεια να περιοριστεί κάπως το καθημερινό άγχος προκειμένου να ανακουφιστεί το ευερέθιστο έντερο.
Μετέπειτα φροντίδα
Η παρακολούθηση της παρακολούθησης μετά από οξεία ευερέθιστη νόσο του εντέρου θα πρέπει να λαμβάνει υπόψη τους διάφορους παράγοντες που προκαλούν ή επιδεινώνουν. Αυτά περιλαμβάνουν ιδίως τη διατροφή και την αποφυγή του στρες. Στην περίπτωση του χρόνιου συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου, οι ασθενείς θα πρέπει να αποφεύγουν τους μεμονωμένους παράγοντες ενεργοποίησης ή επιδείνωσης των συμπτωμάτων.
Τα τρόφιμα που μπορούν να προκαλέσουν ή να επιδεινώσουν τα συμπτώματα πρέπει να αποφεύγονται. Αυτά περιλαμβάνουν, για παράδειγμα, προϊόντα με βάση το σιτάρι, γαλακτοκομικά προϊόντα που περιέχουν λακτόζη, τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε φρουκτόζη και τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά. Μια φθηνή διατροφή για άτομα με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου περιλαμβάνει προϊόντα δημητριακών, για παράδειγμα με βάση το όλυρο, τη βρώμη ή το ρύζι, γαλακτοκομικά προϊόντα χωρίς λακτόζη, φρούτα με χαμηλή περιεκτικότητα σε φρουκτόζη και γλυκαντικά με χαμηλή περιεκτικότητα σε φρουκτόζη.
Εάν χρησιμοποιούνται λίπη στην παρασκευή τροφίμων, πρέπει να χρησιμοποιούνται φυτικά έλαια. Ένα ημερολόγιο διατροφής ή συμπτωμάτων μπορεί επίσης να βοηθήσει στη δομή της διατροφής έτσι ώστε τα συμπτώματα του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου να περιοριστούν μακροπρόθεσμα.
Οι ασθενείς θα πρέπει επίσης να κάνουν εξετάσεις σε τακτά χρονικά διαστήματα. Αυτές περιλαμβάνουν, για παράδειγμα, τις προληπτικές εξετάσεις ως μέρος του διαλογικού καρκίνου του παχέος εντέρου. Για άτομα άνω των 55 ετών, το κόστος των κολονοσκοπιών καλύπτεται σε μεγάλο βαθμό από εταιρείες ασφάλισης υγείας.
Μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας
Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου είναι μία από τις ασθένειες που είναι ιδιαίτερα ευαίσθητες στην αυτοβοήθεια στην καθημερινή ζωή. Η συνεργασία του ασθενούς δεν είναι μόνο δυνατή εδώ, αλλά και ρητά επιθυμητή. Η διατροφή, η άσκηση, η ανακούφιση από το στρες και άλλοι παράγοντες είναι σημαντικοί για τη βέλτιστη αντιμετώπιση του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου.
Στον τομέα της διατροφής, ο ασθενής πρέπει να ανακαλύψει τι είναι πραγματικά καλό για αυτόν. Φυσικά, συστάσεις όπως η αποφυγή πικάντικων, λιπαρών ή φουσκωμένων τροφίμων είναι ένα σημαντικό πρώτο βήμα. Ωστόσο, οι ασθενείς μπορούν να μάθουν τι είναι πραγματικά ανεκτό σε μεμονωμένες περιπτώσεις μέσω στοχευμένης παρατήρησης, όπως η τήρηση ημερολογίου για τα τρόφιμα. Αυτή είναι η βάση για τη σταδιακή αλλαγή στη διατροφή σε σχέση με τα συμπτώματα ευερέθιστου εντέρου αυτών που πάσχουν. Η επαρκής διατροφή και η αποφυγή αλκοόλ και νικοτίνης είναι συχνά χρήσιμα σε αυτό το πλαίσιο.
Η άσκηση είναι ένας σημαντικός παράγοντας στο σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου. Αυτό το κάνει με δύο τρόπους. Από τη μία πλευρά, το να είσαι ενεργός διεγείρει τις φυσικές κινήσεις του εντέρου αποτελεσματικά και συνιστάται σχεδόν πάντα ως αυτοβοήθεια στην καθημερινή ζωή. Η ανακούφιση από το άγχος είναι επίσης ένας σημαντικός παράγοντας στην καθημερινή ζωή με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου. Επειδή το έντερο δεν αντιδρά μόνο στις επιρροές των τροφίμων. Τα ψυχολογικά στοιχεία παίζουν επίσης ρόλο σε σχέση με την οξεία κατάσταση. Επομένως, η θεραπεία ευερέθιστου εντέρου και η αντιμετώπιση της καθημερινής ζωής πρέπει πάντα να σχεδιάζονται ως μια ολιστική ιδέα.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
